Хочу особо отметить роль мужчин в моей жизни. Они привносят в нее что-то новое, показывают ситуацию с другой точки зрения, нередко удивляют своим сочувствием и добротой, особенно по отношению к детям. Из разговоров с отцами я знаю, что они чувствуют, воспитывая детей. Им тоже нужна поддержка. Они просят практических советов и сравнивают их с собственным опытом. Важно, чтобы им не пришлось переживать сложности в одиночку.
Рене, отец двоих взрослых детей, пережил тяжелую утрату, когда они были совсем маленькими: «В воспитании детей ничего не добьешься в одиночку. Часть жизни я воспитывал сына один. Затем мне помогала жена. У нас появилась дочурка. Она была совсем малышкой, когда мамы не стало. Я снова остался один и точно могу сказать: воспитывать детей вдвоем намного лучше. С чем-то справлялся на отлично я, с чем-то жена. Я занимался хозяйством, работал таксистом, забивал гвозди, бегал по магазинам, водил детей на футбол и купал. А она всегда была готова выслушать.
Помню, как, овдовев, я пришел в родительский клуб и оказался там единственным отцом. Меня приняли сдержанно. Не враждебно, конечно, но холодно. Сначала женщины даже подумали, что я ошибся дверью. Это меня не остановило. Я решил, что буду ходить снова и снова. Мне нужны знакомства, связи, мне нужно знать больше, мне нужна социальная поддержка.
К счастью, я мог общаться с подругами, соседями, другими родителями. Они вместе с детьми приходили к нам в гости — и я оказывался в среде, где у всех были малыши.
Все хотят быть примерными родителями. Надеюсь, рядом с вами есть человек или семейная пара, у которых вы можете многому научиться, если захотите. Уверенность, обратная связь и поддержка дадут вам больше, чем просто житейская мудрость».
«Первые недели отцовства можно сравнить с блужданием по темной комнате, которая заставлена граблями. В какие-то дни я, кажется, наступал на все, ни одни не пропуская. Трудно привыкнуть к новому положению, перестать быть главным, уйти на вторые роли. Бывает, мы не знаем, что же нам делать, как грамотно помочь. Я был уже немолод, когда стал отцом. Родителей не было в живых, поэтому мне не с кем было советоваться. Иногда знакомые говорили что-то вроде “Это сложнее, чем ты думаешь” или “Доверься инстинктам”. В результате я наделал массу ошибок. Вот что забавно: когда я завел щенка, то получил массу наставлений, когда впервые стал отцом — ни одного.
Роль отца в жизни ребенка огромна. Это относится и к полным семьям, и к родителям-одиночкам, к биологическим и приемным папам. Мы не идеальны, но дети нуждаются в нас так же сильно, как мы в них. Отцовство — это невероятный жизненный опыт, за который я безмерно благодарен. Процитирую Авраама Линкольна: “Ни один мужчина не стоит так высоко, как тот, кто склоняется, чтобы помочь ребенку”. Я восхищаюсь решительностью и настойчивостью Рене, пережившим такое горе. Его пример учит нас не бояться задавать вопросы, ведь все мы в чем-то новички. “Гугл” знает далеко не все, поэтому для настоящих перемен вам понадобится доверие к самим себе и сплоченная команда».
«Мозг сотен тысяч поколений развивался в условиях небольших охотничьих групп. Это была сложная, интерактивная, динамичная, социально-эмоциональная среда, которая давала ребенку опыт для развития и взросления. В группе из ста пятидесяти человек на каждого ребенка в возрасте до шести лет приходилось как минимум трое взрослых, готовых помочь. Дети росли под присмотром братьев, сестер и взрослых людей, причем не обязательно родственников. Все участвовали в воспитании. Контакт детей со взрослыми был несравненно более продолжительным, чем в нашем обществе, а социально-эмоциональные взаимодействия в группе были шире и разнообразнее. Современный образ жизни, способы общения, технологии и экономика изменили общество. Мы воспитываем детей в среде, сильно отличающейся от многообразного социального контекста, к которому был приспособлен наш мозг».
Беседы с родителями о воспитании могут многому научить и утешить, если мы честно говорим о чувствах и слабостях. Пожалуйста, задавайте важные для вас вопросы, даже если боитесь их затрагивать. Только так вы поймете, что все дети одинаковые. Ни в них, ни в вас нет ничего неправильного. Просто на нашу родительскую долю выпадают разные испытания. Жизнь часто ошеломляет, утомляет и заставляет терзаться душевной болью. Но нам становится легче, если есть возможность кому-то рассказать о своем несчастье.
Надеюсь, общество объединится для решения задач, связанных с самыми важными годами детства — от рождения до пяти лет. Это значит, что в фокусе внимания окажутся родители, которым в это время нужна любая помощь и поддержка. Проблема слишком важна для будущих поколений, и мы не вправе медлить.
Мое отношение к этим вопросам хорошо иллюстрирует африканская пословица: «Чтобы вырастить ребенка, нужна вся деревня».
Детский врач-психолог Оливер Джеймс утверждает, что «мы либо восстаем против форм нашего собственного воспитания, либо точно копируем их». Стоит спросить себя: «Что мы вспоминаем как лучшие и худшие моменты детства?» Что бы мы хотели повторить в детстве наших детей, а что они ни в коем случае не должны пережить? Подумайте, как можно изменить все, что вам не нравилось (в конце книги перечислены тематические ресурсы). Если вам сложно справиться с собственным детским опытом, поможет хороший психотерапевт. Однако это уже совершенно другая история, материал для отдельной книги. И я бы с удовольствием ее написала! Но сейчас отметьте, что вы сами можете многое для себя сделать (выберите что-то подходящее и интересное в разделе «Ресурсы»). Вокруг нас должны быть добрые люди, и тогда мы переживем любые тревоги и психологические травмы. Если мы чувствуем поддержку и слышим самих себя, у нас будет достаточно душевных сил, чтобы поддержать наших детей. Как говорят в самолетах: «Наденьте кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка».
На Западе сложилась традиция воспитывать детей, усердно их критикуя. Как общество в целом мы очень критичны. Вторая крайность: мы чувствуем, что нас осуждают. Давайте подойдем к проблеме с другой стороны и будем смотреть на себя с сопереживанием. Этого достаточно, чтобы наши дети были счастливы.
Рене: «Я, отец-одиночка, довольно долго не мог понять, что мне стоит играть только по своим правилам, и никак иначе. Временами я чувствовал себя неудачником, виноватым и неадекватным. Любой ценой избегайте таких чувств, если намерены дать вашему малышу все самое лучшее».
Чтобы поддерживать позитивный настрой, достаточно нескольких простых установок.
• Ни один родитель не идеален.
• Всегда есть возможность начать все сначала, ведь завтра будет новый день.
• Для доброго почина бывает достаточно коротких верных действий. Так маленькие шаги приведут к большим переменам.
• Прошлое уже ушло. Всегда можно что-то исправить в нас самих и в отношениях с детьми.
Начиная работу над книгой, я хотела поделиться тем, что узнала о самом раннем детстве. Переживания этих лет влияют на то, какими взрослыми мы станем. Все, что делают родители в эти пять лет, определяет будущее здоровье и счастье детей. Чтобы наша помощь малышам была максимально эффективной, нужно видеть мир их глазами. Надеюсь, вас убедила моя история о ящерице, бабуине и мудрой сове. А значит, мы с вами одинаково понимаем эмоции наших крошек. Если мы реагируем на их поведение с сопереживанием, то можем быть уверены: все, что им нужно, — это мы сами, наше присутствие. И неважно, что мы обычные, неидеальные люди.
А для начала давайте все-таки признаем, что непослушных детей не бывает.
Библиография
Некоторые источники из этого списка автор использовал в исследовательских целях. Не все представленные работы он одобряет.
Герхард С. Почему любовь имеет значение.
Фонэги П. Более глубокое погружение в науку о раннем детстве и ключевые идеи, которые позволили сформировать современные знания.
Гогтай Н., Гедд Дж. и др. Динамическое картирование развития коры мозга человека с детства до ранней зрелости. Труды Национальной академии наук США (2004): 101 (21), 8174–8179.
Деннис Э. Л., Джаханшад Н. и др. Развитие структурных связей мозга в возрасте от 12 до 30 лет. Исследование диффузионной визуализации 4 Тесла у 439 подростков и взрослых. Нейровизуализация (2013): 64, 671–684.
Зелински Б. А., Геннатас Э. Д., Чжоу Дж., Сили В. В. Структурная ковариация на сетевом уровне в развивающемся мозге. Труды Национальной академии наук США (2010): 107 (42), 18191–18196.
Смит Дж.: jentlechildbirth.co.uk, Birthcontinua.com.
Колк Б. А. ван дер. Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть. Пингвин (2015).
Боулби Дж. Британский психиатр определил привязанность как «длительную психологическую связь между людьми»: thebowlbycentre.org.uk/about-the-Bowby-center.
Шор А.: www.allanschore.com.
Сандерленд М. Наука о методах воспитания детей. Ди Кей (2016).
Зидик С. Саблезубые тигры и плюшевые мишки. Руководство по формированию надежной привязанности у детей (2014):