ости чувствовать и выражать свои эмоции в процессе общения и взаимодействия с другими людьми. Благодаря тому, что в детстве мы начинаем испытывать, проявлять и понимать обычные простые эмоции (например, удовольствие или агрессию), у нас образуются нервные связи с передними долями головного мозга. Что впоследствии способствует развитию таких тонких чувств, как любовь, сопереживание, радость, чувство счастья, эмпатия, желание делиться и помогать. Когда в детстве вам приходится подавлять свои эмоции, причем не только положительные, но и отрицательные, то это не дает возможности развития данных нервных связей, в связи с чем передняя зона головного мозга становится неактивной, и все наши реакции идут от заднего отдела (а вы помните из предыдущих глав, какую роль играют в нашей жизни передние доли головного мозга).
То есть если вы недополучили в детстве любви от родителей, у вас не было возможности выражать свою любовь, а значит, и чувствовать ее, то нервных соединений, обеспечивающих способность испытывать это глубокое чувство, вы не сформировали. И впоследствии вы можете оказаться в ситуации, когда будете мечтать о любви, хотеть и искать ее, но у вас не будет получаться, потому что ваш мозг не научен этому чувству. Ваша лимбическая система в контексте именно этих нервных связей будет не развита. И во взрослой жизни у вас могут возникнуть проблемы с чувством любви, а значит, и с личной жизнью. Испытывая в детстве по большей части обиду, недооцененность, ненужность, вы не научитесь радоваться жизни, зато вы будете прекрасно уметь обижаться, страдать, злиться и т. п. Это также относится и ко всем остальным чувствам и самоощущениям.
В целом, вся нейрокарта вашей жизни и, соответственно, вашего будущего формируется и закладывается до 6,5–7 лет. А потом эти зоны «закрываются», как у детей-маугли, и вы больше не имеете доступа к ним, а соответственно, не можете их развить. И вы уже дальше выстраиваете свою жизнь на этих базовых закладках. И если до 7 лет вы не имели возможности пережить какой-то опыт, то и впоследствии в вашей жизни вы не сможете его испытать. Например, чувство ценности, собственной значимости и важности формируется у ребенка до 7 лет. Именно родители (иногда другие значимые или авторитетные люди) участвуют в формировании этого самоощущения у человека. И если в детстве ребенку не удалось пережить подобный эмоциональный опыт, то, став взрослым, он так и не сможет почувствовать себя важным, значимым, существенным. Потому что его лимбическая система не знает этого состояния и не может его воспроизвести в последующей жизни. И что бы вы ни делали, как ни старались, вы, как и дети-маугли, которые не могут научиться полноценно разговаривать, также не сможете научиться себя уважать, любить и ценить. И различные практики и аффирмации тут абсолютно не работают, потому что не имеют доступа к тем зонам мозга, которые отвечают за проживание этих эмоциональных состояний.
Вы, возможно, будете бесконечно чего-то достигать, ставить цели и даже их реализовывать, но где-то внутри будете продолжать чувствовать себя неважным. Вы все время будете сталкиваться с людьми, которые будут вас обесценивать и признавать ваши достоинства и заслуги незначимыми. Это может быть муж, который будет смеяться над вашими успехами. Или мама, которая будет считать вас бестолковым, несмотря на ваши достижения. Или начальник, который взвалил на вас обязанность работать и за себя, и за «того парня», но по-прежнему считает, что вы не заслуживаете ни премии, ни повышения зарплаты. И вы будете чувствовать себя как птица в клетке, потому что вам будет казаться, что вы сделали все, что могли, чтобы наконец ощутить себя существенным, но так и остались «никчемным». Причем это еще не самый плохой вариант развития событий. Чаще всего люди, которые не получили в детстве опыта признания себя важными и значимыми, вообще ничего не могут достичь. Их подсознание услужливо подстраивает реальность под их самоощущение. И если в детстве тебе внушили, что ты бестолковый, то вся твоя реализация будет четко демонстрировать твою бестолковость. Не будет ни достижений, ни великих свершений. Зато будут постоянные неудачи, бесполезное вложение усилий и абсолютное непонимание, куда тебе двигаться дальше. Достаточно внушительная часть таких людей в итоге вообще отказывается от какой-либо реализации.
Так, а что же это за ловушка, которую создает наш мозг, выбирая то, что ему нравится, и отказываясь от того, что он когда-то признал вредным, неполезным, некомфортным и т. п.? Ловушка кроется в том, что приятное для нас часто является не тем, чего мы хотим или к чему стремимся всей душой, хотя при этом оно не перестает быть приятным. Объясню на примере.
Клиент, мужчина уже ближе к сорока. Живет с мамой, неплохо зарабатывает, периодически ездит за границу, правда, в бюджетном варианте. Семьи нет, хотя личная жизнь есть. Но денег на достойное содержание будущей семьи не хватает. Работа нравится, но зарплата нравится гораздо меньше, чем работа. Еще меньше нравится начальник. В целом жизнь комфортная, но душа все время просит бо́льшего. Чувство внутреннего смятения, неудовлетворенности измотало моего подопечного. Рассказывал, что чувствует себя как в клетке, когда хочется высоко летать, но кажется, что как будто ему подрезали крылья. Он много чего знает, умеет и хочет. Но не делает ничего, чтобы что-то изменить в своей жизни. Он умудрился записаться на великое множество марафонов по саморазвитию и работе над собой, накупил дорогих обучающих онлайн-курсов, но воз и ныне там. Курсы так и продолжают лежать в виде ссылочек на почте, а у некоторых уже истек срок годности. И каждый день он клятвенно обещает самому себе, своей подруге и маме, что вот завтра он обязательно начнет новую жизнь. Но завтра он приходит с работы и садится за компьютер поиграть в игру (давно не играл), помогает маме обсудить прошедший день (мама – это святое), ведет подругу в кино или ресторан (это тоже святое). А новая жизнь так и маячит в перспективе. И совсем у моего клиента руки опустились, и вера в светлое будущее угасла. Дойдя до стадии глобальной ненависти к себе за такую вопиющую прокрастинацию, он наконец пришел ко мне.
Когда стали разбираться, выяснилось, что вся его проблема и лежала в плоскости сформированных нейронных связей и лимбической системы, которые совершенно не поддерживают его личностный рост и развитие, даже более того, изо всех сил блокируют все его попытки двинуться в эту сторону. А все дело в том, что в пятилетнем возрасте родители начали готовить его к школе. Предварительно объяснив, что это необходимый этап развития для каждого человека. Ребенок, конечно, вдохновился, т. к. стремление к эволюции и развитию у него, как и у любого человека, прошито на всех уровнях. Однако, как только он начал учиться читать и писать, на него обрушились все кары небесные. За каждую ошибку он получал от родителей обвинения в том, что он дурак, дебил и ни на что не способен. Его ругали, давали подзатыльники, кричали, оскорбляли. В итоге обучение, стремление к развитию и приобретению навыков, которые необходимы для продвижения в социуме, на нейронном уровне у него связались с негативными эмоциями, и в отстройке этих нейронных сетей участвовали гормоны, вырабатываемые при стрессе. По факту, все нейронные сети, связанные с развитием, были буквально пропитаны кортизолом. Зато нейросвязи, которые складывались при просмотре мультиков, играх и прогулках, все оказались завязаны на дофамине. Потому как в этих делах он обвинений в глупости не получал, а значит, был молодцом.
Естественно, когда мальчик вырос, его мозг начал выполнять свои функции и делать выбор, как они с хозяином будут жить дальше. Жить хотелось приятно и радостно. Поэтому все нейронные сети с кортизолом браковались и активно продвигались те, где есть дофамин. То есть мозг активно саботировал все, что было связано с обучением, развитием и реализацией в социуме. В результате мой клиент, сам того не осознавая, подсознательно абсолютно не хотел и не собирался заниматься ничем подобным, хотя на уровне сознания очень хотел и стремился к этому. Он не был ленивым или инфантильным. Он действительно пытался, но его подсознание было против. Его мозг выбирал приятное. То есть игры, прогулки, кино, общение с девушкой и друзьями. Поэтому, если вам удастся научить своих детей получать удовольствие от процесса обучения, вы сделаете им огромный подарок на будущее и очень поможете в развитии.
А вот в противоположность история другой моей клиентки, которая, напротив, в детстве в обучении нашла отдушину. Дома у нее была очень неблагополучная обстановка. Родители постоянно скандалили и выясняли отношения, и часто свою злость вымещали на ребенке. Любая ее попытка отдохнуть, поиграть, посмотреть телевизор вызывала агрессию со стороны родителей, и на девочку обрушивались обвинения в безделье, тунеядстве и бесполезном существовании. Соответственно, эти мероприятия на нейронном уровне связались у нее с гормонами стресса. А занятия чтением или письмом, напротив, с дофамином. Поскольку родители, видя, что ребенок занимается делом, не трогали ее, а наоборот, хвалили и старались не мешать. Именно в эти моменты моя клиентка отдыхала, наслаждалась спокойствием и чувствовала себя любимой. Конечно же, когда она выросла, нетрудно догадаться, что вся ее жизнь превратилась в работу. Конечно, это была любимая работа, т. к. подсознание услужливо сложило реальность под имеющиеся программы. Но, к сожалению, отдыхать моя клиентка так и не научилась. Да и подсознание не давало ей такой возможности, старательно выстраивая обстоятельства так, чтобы избегать кортизоловых программ.
В целом эти два примера достаточно наглядно показывают, почему некоторые из нас имеют достаточно энергии только для безделья, а как только речь идет о приложении усилий в сторону роста и процветания, вся жизненная энергия растворяется в пространстве. А некоторые жить не могут без покорения новых вершин, и их организм всегда готов давать энергию на свершения и завоевания.