Вот так мы и приспосабливаемся к жизни, имея определенный набор нейросхем, которые управляют и нами, и нашей реальностью. И если научиться разбираться в нейрокарте, то можно предсказать будущее любого человека. Потому что нейропрограммы, которые определяют – чего вы максимально можете достичь в своей жизни, есть ли у вас потолок и где именно он находится, также формируются до 7 лет. За наше будущее отвечают определенные нейросценарии, которые человек воспроизводит, когда речь идет о достижениях и реализации, и выйти за рамки этих сценариев он не в состоянии. Когда мне приходится вычислять и работать с этими схемами у клиентов, я такие сеансы называю «коррекцией судьбы». Если клиенты достаточно молодые, им совсем не хочется верить, что их будущее ограничено параметрами этой программы, хотя все их предыдущие достижения ни разу не выходили за ее границы. Им кажется, что они все равно смогли бы сломать программу и достичь большего. Это иллюзия. Потому что, к примеру, тем, кому 60 или более лет, на подобных коррекциях абсолютно очевидно и понятно, что именно эти схемы определили их судьбу, потому что выйти за их рамки они так и не смогли, несмотря на все усилия и веру в свой успех.
Как-то у меня состоялся разговор с одним весьма влиятельным товарищем по поводу смысла бытия. Он долго рассказывал про свою цель в жизни – стать успешным человеком. Как он к ней бежал, шел и полз, и даже лежал в ее направлении. Про все тяготы и лишения, которые ему пришлось пережить, про жертвы, которые пришлось принести. Но вера в то, что, достигнув цели, он станет счастлив, толкала его вперед. Он становился все успешнее, а цель становилась все глобальнее. Но понятие успеха в его голове по ходу движения к цели постоянно менялось, и он никак не мог прийти к той самой точке под названием «Счастье». У него безусловно были достижения, его мечты исполнялись, но на момент их исполнения он уже мечтал о другом. Поэтому на сегодняшний день его цель – стать успешным – от него пока так же далека, как и в начале. Собственно, вместе с его счастьем. Ради любопытства я просмотрела нейросхемы, которые определяли его судьбу, и знаете, что за история лежала в их основе?
Это история про мальчика, который ради того, чтобы быть хорошим в глазах родителей, должен был постоянно что-то достигать. В пять лет он пошел на плавание, и отец сказал, что он будет гордиться сыном, когда тот научится плавать. Но когда ребенок научился, этого оказалось недостаточно. Теперь надо было научиться нырять. Но и ныряющий мальчик тоже был еще не молодец. Надо было теперь суметь проплыть без отдыха 25 метров, потом 25 метров на время, потом 50 метров. Как вы понимаете, у этого пути не было конца, и не было того магического «молодец», ради которого ребенок плавал и нырял. Он никак не мог почувствовать радость от достижения, потому что превратился в ослика, бегущего за морковкой. И в жизни он продолжал жить по заветам отца, ставя себе планки и повышая их, как только они достигались. Бесконечная гонка за успехом, который уже давно как бы достигнут, но в восприятии этого человека он по-прежнему не молодец.
И вот, пока я слушала эту грустную и временами трагичную историю про достижения, веру и преодоления, я вдруг поняла, что у меня вообще нет никакой цели в жизни. Нет у меня никакой конечной идеи, к чему я должна прийти. Я делаю то, что хочу, ради того, что мне нравится. Нет никаких: «Я должна этого достичь!» Меня ничто не обязывает в выборе моего пути, кроме желания моего сердца. Я подумала тогда, что людям совсем голову заморочили этими целями. Какое счастье, когда ты ничего не должен не только никому, но и самому себе. Я не стою над собой с хлыстом, заставляя бежать по намеченной траектории. Завтра, если мне перестанет нравиться то, чем я занимаюсь, я займусь тем, что мне понравится. И я не буду себя осуждать за то, что так и не взобралась на Олимп, а свернула в другую сторону на половине пути. Потому что я вдруг поняла, что счастье – это путь, по которому ты идешь. И если тебе нравится дорога твоей жизни, то ты автоматически становишься самым счастливым человеком в этом мире. Жизнь – это как песня. Ведь вы ее поете не ради того, чтобы побыстрее закончить. Вы поете, потому что вам это нравится. И жизнь имеет смысл тогда, когда вам нравится путь к цели, потому что ваша цель будет всегда меняться и находиться чуть дальше, чем вы сами. Наши цели – это то, что стимулирует нас к действиям. А смысл как раз и заключается в этих самых действиях. Они нас развивают, делают умнее, сильнее, опытнее. Хвалите своих детей за то, что они что-то пытаются делать, а не за результаты. Пусть они учатся получать удовольствие от процесса, иначе их жизнь превратится в каторгу, беспросветное существование и безнадежную гонку за мифическим успехом.
И знаете, что самое важное в этих историях? Что на самом деле нет никакой модели поведения или идеального образа, который бы соответствовал успешному человеку. Все эти лозунги про мотивацию, веру в себя, постановку целей – всего лишь попытка надавить на свой мозг и заставить его делать то, в чем вы заинтересованы. Некоторые настолько прокачались в этом вопросе, что научились удерживать себя в состоянии принудительной мотивации долгие годы. Не надо так, ведь это совсем не та жизнь, которой вы хотели жить, правда? Каждый из нас мечтает о том, чтобы каждый день был в удовольствие, чтобы дела доставляли радость, чтобы их ХОТЕЛОСЬ делать без бесконечного напряжения и принуждения себя к чему-то.
И единственное, что вам может помочь, это знание себя. У людей неверный фокус. Они сфокусированы на иллюзиях внешнего мира, поэтому думают, что есть какие-то шаблоны поведения и мышления, которые позволят им стать миллионерами или выйти замуж за принца. И ходят бесконечно по тренингам, где их учат правильно себя мотивировать, достигать целей, привлекать мужчин, быть сексуальными и т. п. Но это не работает, это все искусственное.
Вы не сможете себя мотивировать бесконечно. Это как сидеть на диете. Однажды вы сорветесь и просто ляжете на диван умирать. И будете ненавидеть себя за слабость. Мир за жестокость. Мужчин за необходимость бесконечно напрягаться, чтобы удерживать их внимание. И саморазвитие в целом, т. к. оно не сделало вас счастливым.
Как же быть? Измените фокус. Чтобы достигать цели, вы должны знать, какие программы и нейронные связи вам в этом мешают. Вы должны фокусироваться только на том, что в вашей голове, и работать только с этим. Прекратите себя дрессировать! Ваше движение к цели, упорство и мотивация должны основываться не на «я должен», а на «мне интересно». Это легкий и естественный процесс. Вам же не приходится себя мотивировать, когда вы залипаете на сериале, компьютерной игре или книге. Вы это делаете, потому что вам нравится. Так и в жизни.
Достижение цели – это не тяжелая работа. Это то, от чего вы не можете оторваться, то, что нравится вашему мозгу. Если это не так, значит, у вас пока нет нужных программ и их нужно установить.
Защитные механизмы психики
Все мы немножко лошади,
каждый из нас по-своему лошадь.
Жить плохо – это нормально. Думаете, абсурд? Отнюдь. Это одна из базовых установок человечества. Для примера – случай из практики.
Клиент – успешный мужчина лет сорока пяти, измученный нарзаном и жизнью в целом. Его проблема ему самому непонятна, что-то из серии – «Доктор, мне плохо, что со мной?».
Тестом определяю возраст для работы – двенадцать лет. Тогда он перешел в элитную школу, и жизнь превратилась в сущий ад. Агрессивные одноклассники, постоянные конфликты, нехватка знаний, репетиторы, усталость, недовольство учителей, давление мамы… И так изо дня в день. Парнишка просто ненавидел свою жизнь. Изменить ничего не мог и однажды смирился.
Когда человек длительное время находится в психотравмирующей ситуации или переживает сильный стресс, мозг пытается адаптироваться к текущим событиям и в какой-то момент признает ситуацию «нормальной». Со временем сформированная «норма» уходит в глубокие бессознательные слои психики, откуда это состояние поддерживается в течение всей жизни. При попытке выйти за рамки нормы происходит самосаботаж, и подсознание возвращает человека в установленные границы, так как изменение ситуации считается неблагоприятным.
Мой клиент на подсознательном уровне признал состояние напряжения, постоянной борьбы, конфликтов, преодоления трудностей – нормальным. И всю жизнь подсознание держит его в таком состоянии. Бессознательно он создает в жизни события и обстоятельства, которые заставляют его жить тяжело, с постоянным преодолением трудностей. Абсолютно все достижения стоят ему неимоверных усилий, и жить иначе у него не получается.
В целом вся наша реальность выстроена на таких нормах. Вам повезло, если ваша норма – быть счастливым, богатым, успешным. Но чаще все обстоит иначе. Жизнь в долгах, работа на износ, дискомфорт в отношениях, измены, одиночество, даже возрастные болезни и старение – это те нормы, которые формируются в процессе жизни и становятся нашей реальностью. Мы задаемся вопросом – почему мы не можем чувствовать себя счастливыми и расслабленными? А все потому, что наше бессознательное старается, чтобы у нас все было НОРМАЛЬНО.
И это совсем не те нормы, которые в психологии относят к понятию «установки» или «негативные убеждения», полученные, например, от родителей. Такие убеждения в обычной психотерапевтической работе можно выявить и изменить. А вот норму – нет, т. к. она связана с попыткой нашей психики адаптироваться к существующим активным нейропрограммам.
Это очень тонкий момент. Существует разница между нормой и убеждением. Убеждение – это представление о чем-то или ком-то, сформированное в результате нашего общения с авторитетными личностями. Как бы вам ни хотелось думать иначе, но лично вы сами никаких убеждений не формируете, вы знаете только то, чему вас научили. И принимать какую-либо установку за истину или нет, вы решаете исходя из того, насколько человек, транслирующий ее, является для вас значимым. Такие убеждения можно менять в процессе жизни, когда вы их осознаете. И если вы к этому времени нашли другой авторитетный источник, который транслирует вам другое убеждение на эту тему, и ваш жизненный опыт позволяет вам п