И вот, когда вы уже обзавелись какой-то мечтой, ее нужно визуализировать, то есть надо понять свои желания, проговорить их.
На самом деле, это огромная проблема современного общества – то, что у людей нет желаний. Сейчас все работают для того, чтобы заработать. Для очень большого количества людей целью являются просто деньги. Но если ты получишь деньги, на что ты будешь их тратить? Надо четко понимать, зачем вам нужны деньги.
Прежде чем что-то получить, вы должны четко представлять конечную цель. И это так же справедливо для многих вещей. Если вы занимаетесь бизнесом, то успеха достигнет тот, кто четко понимает цель. Бизнес, который рассчитан исключительно на то, чтобы «срубить бабла», работает только на очень коротком промежутке времени.
Если вы решили создать счастливую семью, то должны представить, что вы будете чувствовать в этих отношениях, какие будете переживать эмоции. Потому что желание «просто хочу счастливую семью» – это то же самое, как для бизнесмена, вместо того, чтобы думать, как именно заработать деньги, просто думать: «Хочу заработать денег».
Если вы хотите безбедного существования, то надо понимать, что круглый год лежать в лохмотьях под пальмой, ничего не делать и есть бананы – тоже безбедное существование.
Чтобы что-то получить, следует четко понимать, что вы хотите чувствовать при этом. Мечтаете купить машину – следует не выбирать престижную марку и красивый цвет, а представлять свои ощущения и последующие действия – куда вы собрались на ней ездить, что хотите с ней делать.
Мы часто хотим что-то получить, но не знаем, для чего именно. Потом вы покупаете этот автомобиль и не понимаете, зачем вы это сделали. Сидите и думаете: «Хорошо, раз это у меня есть, надо как-то использовать».
Есть такой анекдот про техасского фермера, который купил себе лимузин. Его спрашивают:
– Ну как тебе новая машина?
– Шикарно! Особенно перегородка посередине, ее закрываешь, и гуси сзади не мешают.
Вот так же многие покупают роскошные «кадиллаки», чтобы потом гусей на дачу возить.
Если вы хотите построить хороший дом, который принесет вам радость и счастье, о чем вы должны думать? О том, каким будет этом дом – кирпичным или деревянным?
Нет, вы должны понять, что вы хотите испытывать в этом доме, какие эмоции переживать.
Иногда бывают такие странные дома, что удивляешься: какие тут можно переживать эмоции? 800 квадратов, подвал и пять этажей. Хозяин, наверное, и вниз никогда не спускался и наверх не поднимался.
Перед постройкой дома ты должен увидеть свою семью, взаимоотношения между всеми членами семьи, понять, какой будет твоя жизнь, – и вот тогда уже все это поместить в стены желанного дома. То есть вы должны визуализировать его полностью.
Если же ты просто выбрал некий готовый проект, то свой настоящий дом ты так и не увидел. Проект должен создаваться под твое видение себя в этом доме.
Обязательно нужно визуализировать свою мечту, буквально каждый день.
Как женщина визуализирует свою мечту, как она понимает свои желания? Она должна обязательно их проговаривать. Если она не проговаривает свои желания, то не сможет понять свою мечту.
Женщина должна все время говорить, и тогда она сформирует свое видение. Если вы можете проговорить то, что у вас внутри, то вы поймете свои желания. Если желания нет, его нельзя визуализировать. Причем это должен быть какой-то положительный образ.
У нас удивительная психика: она не воспринимает какие-то отрицательные образы. Если вы говорите ребенку: «Не бей брата», у него пропадает из сознания частица «не» – и он слышит: «Бей брата».
Когда вам говорят: «Представь животное, но не слона». Что вы представите? Конечно же, слона.
Поэтому образы должны быть только положительными. Медитировать тоже надо на положительное, как и визуализировать его.
Желание «не быть несчастной» не работает. Нужно говорить: «Хочу быть счастливой». Нужно визуализировать свою мечту.
Ясная цель, понятный метод и тот, кто его применяет, – три составляющие для достижения всего на свете.
Прежде чем что-то сделать, вы должны четко понять цель, увидеть ее, визуализировать. Вы должны использовать какой-то метод и что-то делать.
Люди обязаны четко понимать эту схему. Например, мне нужен дом. Чтобы получить его, я могу использовать такие-то методы и таких-то людей, которые нужны для строительства, которые мне помогут или посоветуют что-то нужное для постройки.
При этом деньги в данном случае – отнюдь не решение вопроса.
Однажды я беседовал с человеком, который занимается строительством. Он сказал, что многие люди, которые просто отдали деньги за то, чтобы им построили дом, потом в этом доме очень страдают. Они не понимают, что происходит там, что в нем и как. При этом домохозяин-мужчина должен четко понимать, что и где находится и как оно работает. Даже если он не сам строит этот дом, он должен видеть, как это происходит, и понимать, что к чему.
Ведь потом, если что-нибудь случится, он будет сидеть и говорить: «Я ничего не знаю». Его будут спрашивать какие-нибудь мастера:
– Это твой дом?
– Да.
– А где труба водопроводная?
– Я не знаю.
Нормальный хозяин знает, где у него проводка, где можно сверлить стены, а где нельзя.
Для женщин очень важно составлять карты желаний – коллажи, которые будут висеть на стене.
Это очень важно. Вы знаете, как сложно составить карту желаний?
Это очень трудно. Вроде бы, кажется, ерунда какая-то – взять ножницы, клей, старые журналы и начать вырезать картинки. Но этот процесс может затянуться на недели.
Потому что хочется, например, приклеить картинку автомобиля. И начинаешь думать: «А какой автомобиль? Какая модель, какой цвет?»
Потому что все серьезно, это не просто детская шалость или задание в школу, – это твоя медитация. И ты должен выбрать именно то, что действительно хочешь и что тебе доступно.
Все, чего вы достигли, – вы достигли потому, что когда-то в это поверили.
Визуализация – это некая вера.
Также на этом принципе построена и духовная практика. То есть человек ставит некую цель духовную – и достигает ее. И вы можете придумывать себе эти духовные цели. Например, как мы в детстве придумывали себе живое существо и разговаривали с ним.
То есть для начала вы допускаете какой-то факт, воспринимаете его на веру, а потом уже достигаете. Не бывает такого, чтобы вы что-то получили, не веря в это. Так или иначе, прежде чем достичь, вы поверили в это.
Позитивная жизнь без здоровья просто невозможна. То есть вы можете улыбаться, визуализировать, записывать положительные вещи, медитировать, но если у вас нет двух почек и вы лежите среди катетеров, то все это не имеет смысла. Или у тебя все классно, все шикарно, но при этом нет зубов.
Безусловно, здоровье – это очень редкий дар, очень серьезное благосостояние, когда у вас практически нет болезней и вы не думаете о здоровье совсем.
Такое бывает крайне редко. Если вы не заботитесь о здоровье, оно уходит очень быстро. В итоге человек, который чем-то болен, но при этом следит за своим здоровьем, с годами становится более здоровым, чем тот, кто ничем не болел, был здоров как бык, но не следил за собой. Профилактика значительно важней, чем лечение.
От чего зависит здоровье человека? От режима жизни, правильного питания, отдыха, сна и эмоций. То есть, если вы умеете работать с питанием, режимом и эмоциями, то, по большому счету, ваше здоровье в целом будет в норме.
Вроде бы все просто, но на самом деле с самым главным фактором здоровья – питанием – у людей все очень и очень плохо. Наше общество достигло той стадии, на которой оно может позволить себе еду, никто не голодает, никто не ест один плавленый сырок за весь день, с большим трудом накапливая на него деньги.
То есть еды у нас – в избытке. Проблема современного общества не в том, что не хватает питания, а в том, что оно избыточное или некачественное. Причем еда может быть и дорогой, и некачественной одновременно.
Почему люди покупают некачественную пищу? Потому что они постоянно торопятся, у них все плохо с режимом дня. Тайм-менеджмент не налажен, поэтому у них неправильное и плохое питание.
Если у тебя дома сидит жена-домохозяйка, обеспеченная и счастливая, то, скорее всего, у тебя качественное питание. Скорее всего, вместо микроволновки она выберет духовку, потому что у нее есть время готовить. Микроволновка – это маленький Чернобыль дома.
Хотя не такая уж она и вредная, как говорят. Но мы же доходим до безумия. Для чего на самом деле нужна микроволновка? Чтобы быстро разогреть еду, – у нее нет, по большому счету, других функций. Поэтому книга «1000 рецептов здоровой пищи в микроволновке» – это, по меньшей мере, странно. Она нужна только для того, чтобы где-то на работе быстро разогреть готовое, чтобы не есть его холодным.
Но у нас ее используют самым неожиданным образом. Например, начинают греть в микроволновке молоко для детей. Или воду подогревать. Или готовить еду по полчаса, что совершенно недопустимо.
Другой не менее важный фактор здоровья – режим работы и отдыха. Что самое главное в режиме дня? Он подразумевает, что в вашей жизни есть некая золотая середина, некая гармония. Если вы спите слишком долго или не спите слишком долго, то гармонии нет.
Говорят, если человек ложится спать после 22 часов, он никогда не выспится. Время с 22 часов до полуночи – это единственный промежуток за все сутки, когда отдыхает тонкое тело. Если человек не спит в это время, он будет патологически не высыпаться. Причем можно спать больше 10–12 часов в сутки – и все равно не высыпаться.
Человек должен работать не слишком много и не слишком мало, а также отдыхать не слишком много и не слишком мало.
Повторю, режим – это некая золотая середина. Если вы работаете слишком много – кому это надо? Когда вы начнете отдыхать в этом случае? Когда заболеете. Так что у вас есть выбор: или отдыхать регулярно, или отдыхать потом в больнице.