Пептиды и бета-амилоиды в их числе защищают организм от окислительного стресса и ущерба, причиняемого свободными радикалами. Они также регулируют транспортировку холестерина и борются с бактериями в воспаленных частях тела. Иными словами, играют свою важную роль в натуральной реакции организма на воспаление.
Таким образом, причина, по которой бета-амилоидные бляшки в мозге так тесно ассоциируются с болезнью Альцгеймера, заключается в следующем: они представляют собой попытку организма справиться с воспалительным процессом, который и влечет гибель нервных клеток. Бета-амилоидные бляшки не просто появляются из ничего и начинают захватывать ткани мозга. Они не причина болезни, а всего лишь симптом.
То, что представители официальной медицины так настойчиво называют амилоидные бляшки причиной болезни Альцгеймера, не удивляет. Правда заключается в том, что они попросту не знают истинных причин болезни – и не хотят знать. Фармацевтические компании интересует лишь такая информация, которая позволяла бы им продавать еще больше лекарств, а здоровье людей для них дело десятое. Они сосредоточили внимание на бета-амилоидных бляшках потому, что те представляют собой четкую цель, которую они пытаются атаковать своими препаратами – за счет (и весьма немалый) пациентов. Не дайте себя обмануть ни на секунду. Истинной причиной этой страшной болезни является воспаление.
Говоря попросту, болезнь Альцгеймера – это результат токсической перегрузки, отравления организма ядами, поступающими из окружающей среды, продуктов питания и лекарств; дополнительными факторами являются плохое пищеварение, травмы головы и малоподвижный образ жизни. Все эти причины приводят к вырождению и последующей гибели клеток мозга, причем данный процесс протекает аномально быстро. В результате происходит более быстрая и более существенная утрата умственных способностей и других мозговых функций, чем при нормальном процессе старения.
Как недостаток физических упражнений приводит к ослаблению и деградации мышц, так и пассивность мозга может стать причиной утраты умственных способностей. Все обсуждавшиеся нами выше факторы могут вносить свою лепту в развитие болезни Альцгеймера.
Духовная сторона болезни
Как уже говорилось в начале этой главы, я всегда был убежден в том, что помимо физического аспекта в любом заболевании есть духовная составляющая, и болезнь Альцгеймера в этом смысле не исключение. Люди не случайным образом становятся жертвами болезни Альцгеймера; данный процесс находится под их бессознательным контролем. Духовные корни этого недуга являются одновременно индивидуальными и общественными по своей природе.
На индивидуальном уровне развитие болезни Альцгеймера может быть обусловлено любыми эмоциональными факторами – разочарованием, огорчением, конфликтами и другими стрессорами, которые накапливаются до такой степени, что мозг в буквальном смысле начинает шарахаться от них. Каждая мысль, чувство и эмоция запускают в мозге соответствующие биохимические изменения, которые затем оказывают влияние на весь организм. Любые изменения в мозге так или иначе связаны с изменениями в настроении, установках или реакциях на внутренний дисбаланс.
Поэтому, когда человек не может примириться, эмоционально совладать с каким-то событием в своей жизни, вызывающим бурю негативных чувств, таких как гнев, обида или чувство вины, все это способствует постепенно нарастающей дисфункции организма. Речь может идти о не преодоленной до конца психологической травме, какой-то нерешенной проблеме, но, как бы то ни было, мозг бессознательно или осознанно закрывается и прячется от трудностей, вместо того чтобы с открытым забралом взяться за проблему и решить ее раз и навсегда. Если человек слишком болезненно переживает саму мысль о проблеме, он загоняет ее в подсознание, она как будто исчезает для него.
Чтобы очиститься от этих застарелых страданий и травм, нужно до конца разобраться с ними и оставить в прошлом, ответив на все вопросы. В противном случае состояние человека со временем будет только ухудшаться, поскольку сознанию становится все труднее дистанцироваться от проблем, отвергая или избегая их.
Во многих отношениях болезнь Альцгеймера является также отражением того, что происходит вокруг нас в современном мире. Мы не просто физические механизмы, наши проблемы не могут быть решены простой заменой запасных частей и небольшой настройкой, тем не менее многие люди придерживаются именно такого подхода, когда речь идет о здоровье.
Организм человека обладает замечательной способностью заботиться о себе, и, если мы хотим оставаться здоровыми, лучшее, что можно сделать, – это поддержать свой организм в ходе этого процесса, вместо того чтобы прибегать к противоестественному вмешательству, нарушая нормальное положение вещей и только создавая проблемы там, где их нет.
Наше общество прочно утвердилось в убежденности, что природа против нас, что все натуральное может только навредить. Миллионы людей защищаются от солнечного света, лишают себя сна, подменяют натуральные продукты всякой дрянью, а потом удивляются, почему они постоянно такие уставшие, больные и несчастные.
Проблема наша в том, что, придерживаясь такого подхода, люди, по сути, совершают массовое самоубийство, только очень медленное. Злоупотребление фармацевтическими препаратами, ожирение, плохая экология, эмоциональные проблемы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что миллионы, даже миллиарды людей слишком «закупорены», чтобы их организм мог функционировать так, как должен по своей природе. И это с течением времени проявляется в развитии хронических заболеваний, таких как рак, ишемическая болезнь сердца и болезнь Альцгеймера.
То, что такой духовный, холистический аспект напрочь отсутствует в обсуждении болезни Альцгеймера, весьма прискорбно. Но хорошая новость заключается в том, что вы можете взять на себя ответственность за свое здоровье. Не надо думать, что вы беспомощная жертва этого ужасного недуга только потому, что медицинский истеблишмент хочет, чтобы вы пребывали в этом заблуждении.
В следующей главе мы поговорим о том, что конкретно вы можете предпринять, чтобы не допустить возникновение болезни Альцгеймера или «откатить» ее назад, если она уже дала о себе знать. Вы можете по-настоящему позаботиться о своем здоровье.
Глава 3Профилактика болезни Альцгеймера
Здоровье сохранить так же легко, как и разрушить. Организм постоянно поддерживает или пытается поддерживать внутренний баланс, и всякий раз, когда мы удаляемся от состояния равновесия, он напоминает нам разного рода знаками и симптомами о том, что мы сбились с пути.
Как это ни прискорбно, многие люди зачастую вполне осознанно ввергают себя в такие обстоятельства, словно хотят наказать себя за что-то: лишают свой организм необходимых питательных веществ, подвергают его воздействию вредных веществ и радиации, подменяют внутреннюю биохимию негативными психологическими установками и эмоциональными состояниями. Как уже отмечалось мною выше, если мы не чувствуем негативных изменений, происходящих на клеточном уровне, это еще не значит, что нам не о чем беспокоиться.
Настроиться на потребности организма не так уж трудно. Когда вы становитесь чувствительными к своему состоянию, то происходит удивительная трансформация: вы начинаете видеть, каким на самом деле чудом света вы являетесь, а также уважать и ценить себя и свое здоровье.
Но все мы являемся порождением своих привычек, и самая трудная часть состоит в том, чтобы поломать старые вредные привычки и сформировать новые. Поверьте мне, когда вы станете делать это регулярно, то не только очень скоро заметите позитивные сдвиги в состоянии своего здоровья, но и станете совсем по-другому, с гораздо большим уважением относиться к самой жизни.
Таким образом, понятие «быть здоровым» подразумевает полную трансформацию взглядов на свое здоровье и благополучие. А теперь вернемся к болезни Альцгеймера.
Прогрессирующая гибель нервных клеток (нейродегенерация), ведущая к болезни Альцгеймера со всеми ее симптомами – накоплением бета-амилоидных бляшек, слабоумием, спутанностью сознания и т. д., может начать проявляться за 10–20 лет до появления названных симптомов. Вот почему в отношении болезни Альцгеймера особенно важно действовать на опережение. Гораздо легче предупредить недуг, чем бороться с ним, особенно если так много времени проходит между зарождением заболевания и его очевидными проявлениями.
Существуют буквально сотни методов и подходов, с помощью которых вы можете уже сейчас начинать защищать себя от этой ужасной прогрессирующей болезни. Не верьте фармацевтическим монополиям, внушающим вам, что вы бессильны. В любом возрасте не поздно позаботиться о своем здоровье.
Более того, есть научные данные, указывающие на то, что как минимум в половине случаев болезнь Альцгеймера вполне можно было бы предотвратить. Если у вас есть близкие, страдающие от этой ужасной болезни, вы легко можете представить себе, насколько это важно – иметь возможность предупредить это заболевание.
Исследователи под руководством психолога Деборы Барнс из Сан-Франциско проанализировали собранные данные из историй болезни сотен тысяч пациентов по всему миру и пришли к выводу, что к числу важнейших факторов риска болезни Альцгеймера, которые нам вполне под силу изменить, относятся низкий уровень образования, курение, малоподвижный образ жизни, депрессия, гипертензия и ожирение в среднем возрасте, диабет. Эти факторы играли свою роль в 17,2 миллиона случаев болезни Альцгеймера во всем мире, что составляет примерно половину от их общего числа.
Еще раз повторюсь: каждый из этих факторов находится под вашим полным контролем. Доктор Барнс писала в связи с этим: «Когда вы меняете факторы риска, изменяется и степень риска». В данной главе речь как раз и пойдет о том, как начать прямо сейчас снижать риск развития болезни Альцгеймера.