Основы правополушарного сознания
Безмолвие – это язык Бога. Все остальное – лишь плохой перевод.
В декабре 1996 года история нейронауки навсегда изменилась, когда у доктора Джилл Болт Тейлор случился инсульт, который обернулся потерей работоспособности большей части ее левого полушария[61]. Должно быть, вселенское совпадение, что это событие произошло с нейроанатомом. Другими словами, Тейлор была тем, кто провел свою жизнь до инсульта в классификации и категоризации мозга, используя именно ту часть мозга, которая впервые была отключена. Так правополушарному сознанию открылся путь на сцену.
Годы спустя, после выздоровления, левое полушарие Тейлор смогло рассказывать истории вновь. Во время инсульта ее внутренний голос замолчал впервые. Когда внутренний монолог прекратился, она сообщила: «Меня отделили от воспоминаний моей жизни, я столкнулась с растущим чувством благодати». Она больше не могла воспринимать границы того, где заканчивалась она, и началось все остальное. Тейлор ощущала свое существование скорее жидким, чем твердым; полностью находилась в настоящем спокойном моменте. Такие категории, как хорошо/плохо и правильно/неправильно, воспринимались как континуум, а не как разъединенные противоположности. Эго левого полушария, которое рассматривало себя как нечто отдельное, больше не было доминирующим в сознании. В ее правом полушарии мозга (или, возможно, в «правом разуме»?) она ощущала благодарность и чувство удовлетворенности. Правое полушарие было милосердным, заботливым и вечно оптимистичным. «Возможно, буддисты бы сказали, что я вступила в режим существования, который называется нирваной», – сказала она.
Важно отметить, что нейронаука все еще пытается понять, что именно означает случай Тейлор с точки зрения понимания работы мозга. Однако нельзя не задаться вопросом, что сделала и она сама, был ли ее опыт подобен опыту Будды, Лао-цзы или древних индусов, написавших Веды[62]. В некотором смысле, это именно то, чего многие люди надеются достичь, когда медитируют или практикуют осознанность.
Никто бы не подписался перенести опасный для жизни инсульт, чтобы прийти к просветлению. В этом вопросе может быть более практичный подход: что произойдет, если мы сможем «выключить» левую часть мозга? Означает ли это, что левое полушарие больше не сможет подавлять правое? Возможно, «блаженство» последнего всегда нам доступно, и мы просто не можем его выявить? Если вы знакомы с буддизмом, то слышали выражение «вы уже Будда, просто вы этого не знаете». Иначе говоря, все эти правосторонние процессы уже в некоторой степени происходят внутри каждого из нас; нам просто нужно как-то с ними связаться или идентифицироваться, или, возможно, просто пробудиться для них. В конце концов, Будда буквально означает «пробудившийся»[63].
Потребовались годы реабилитации, чтобы вернуть работоспособность левого полушария мозга Тейлор. Она очень много работала, чтобы оно функционировало даже после пережитого опыта блаженства. Она все еще нуждалась в нем, чтобы перемещаться по миру и продолжать свою работу. Возможно, будущее нашего счастья зависит от достижения баланса с левополушарным интерпретатором, и мы рассмотрим пути его реализации в последней главе. На мой взгляд, цель – не доминирование правого полушария и, конечно, не отключение левой части мозга, а скорее приближение к тому, что Будда называл срединным путем.
Может ли постинсультный опыт Джилл Болт Тейлор стать живым примером этого сбалансированного пути? Она рассказывает о том, как теперь может принимать решение войти в правое полушарие мозга, место, которое добродушно называет «Ла-Ла Лэнд». Но также она может сосредотачиваться и на работе левого полушария мозга, чтобы добиваться целей, общаться с другими и решать практические проблемы, которые возникают в жизни.
Пристальный взгляд на правую сторону мозга
После фокусирования внимания на левом полушарии наконец пришло время углубиться в правую часть мозга и увидеть, что данные нейронауки, собранные о ней, также поддерживают идею о том, что «Я» – это вымысел.
Здесь мы тоже сталкиваемся с дилеммой. Поскольку вы, скорее всего, не пациент с расщепленным мозгом и не читаете эту книгу в контролируемом эксперименте, обе стороны вашего мозга будут получать информацию, представленную далее. Я призываю вас замечать, когда левое полушарие, которое хочет быть хозяином беседы, отвергает любую из представленных далее идей как «неважную», «бессмысленную», «глупую» или иным образом ищет какой-то путь отказаться от них и сохранить свое господство.
Хотя ваше правое полушарие не может говорить в традиционном смысле, оно, как показали исследования пациентов с расщепленным мозгом, понимает язык сам по себе. Степень принятия идей, представленных здесь, безусловно, будет зависеть от моего объяснения, но она также может указывать и на вашу способность выйти за пределы идентификации с левополушарным интерпретатором. Итак, давайте подробнее рассмотрим безмолвный «правый разум», потому что это яркий пример вековой аксиомы о том, что мудрость часто обнаруживается в тишине.
Во многих смыслах правое полушарие – это инь по отношению к ян левого полушария.
Например, в такой же степени, как левое полушарие категориально, правое использует глобальный подход к тому, что воспринимает. Оно уделяет внимание всей картине и обрабатывает мир как континуум, а не категории и конструируемые суждения, которые разделяют его. В то время как внимание левой части мозга представляется сфокусированным и узким, правое полушарие является широким, бдительным и ориентируется на общее представление. В то время как левое полушарие концентрируется на локальных элементах, правое обрабатывает полную форму, которую создают элементы[64]. Левое полушарие последовательное, делит время на «до» или «после», в то время как правое сосредотачивается на непосредственности настоящего момента. Опыт, описанный Тейлор, начинает обретать смысл, когда мы понимаем, как «правый разум» обрабатывает информацию.
Еще один способ обобщить различия между левым и правым полушариями мозга состоит в обозначении того, что левое полушарие – языковой центр, а правое – пространственный. Хотя этот факт общеизвестен, его упоминание – полезный способ подвести итоги десятилетних исследований. Язык категориальный: он воспринимает одно слово за раз через узкий фокус в процессе чтения или говорения. Когда же мы обрабатываем пространство вокруг, мы имеем дело с единым целым, а не с его отдельными частями, которые связаны на любой картине.
Чтобы увидеть эффекты этой пространственной обработки, рассмотрим следующее изображение.
Какой круг по центру выглядит больше? Подавляющее большинство рассматривающих эту картинку скажут, что центральный справа выглядит больше. Как вы, наверное, догадались, эта иллюзия работает, потому что левое полушарие обрабатывает, классифицирует и сравнивает данные, чтобы сделать предположение. Интерпретатор создает абстракцию, основанную на категориальных различиях, таких как «больше» и «меньше». На самом деле у центральных кругов одинаковый размер, но левый выглядит меньше, поскольку его сравнивают с категориально большими кругами вокруг него, в то время как правый выглядит больше по сравнению с категориально меньшими кругами, которые его окружают.
В исследовании о точности пространственной обработки правого полушария мозга исследователи показывали испытуемым блоки разных размеров, чтобы воспроизвести вышеупомянутую иллюзию[65]. Участников эксперимента снимали на видео в момент, когда их просили протянуть руку и схватить центральный блок в каждом кластере; их правое полушарие работало отлично. Даже если левое «думало», что центральные блоки были разных размеров, правое располагало большой палец руки и остальные пальцы на одном и том же расстоянии друг от друга. То есть правая часть мозга не была обманута иллюзией в отличие от «вас».
Этот эксперимент также приводит нас к другому жизненно важному недопониманию о правом полушарии. Во время его проведения испытуемые не думали о том, что их пальцы находятся на одинаковом расстоянии друг от друга, когда они хватали каждый круглый блок. Выбор был неосознанным с точки зрения левого полушария. Этот ярлык «бессознательного» используется наукой как нечто отрицательное по природе. На мой взгляд, это тонкий способ, с помощью которого левое полушарие утверждает свою роль хозяина положения. Эффекты использования данного ярлыка можно увидеть в нескольких дисциплинах.
Например, западная наука и философия считают, что телесные и психические функции, которые не требуют сознательного мышления или интерпретации, в значительной степени менее важны. Но важно отметить, что философы и нейроученые назвали эти вещи «бессознательными» просто потому, что они находятся за пределами языковой сферы, хотя все еще являются сложным неврологическим поведением. Подумайте о своей сердечно-сосудистой или пищеварительной системе как об основных примерах. Они постоянно выполняют сложные функции, которые не могут быть исполнены без мозга. Но их действия выходят за рамки мыслительных процессов левого полушария, поэтому интерпретатор не уделяет им большого внимания. Точно так же, как и функционирование этих жизненно важных и необходимых систем, деятельность правого полушария мозга – это та форма сознания, которую нас учили игнорировать и обесценивать, что неудивительно, с помощью левого полушария.
Вы можете испытать это на себе прямо сейчас. Найдите минутку и поднимите руку над головой. Как вы сделали это? Вы можете это объяснить? Вы должны думать о том, как двигать рукой, или вы просто ей двигаете? Сказать, что сам акт движения в каком-то смысле является бессознательным, означает наделить мыслительный процесс функцией управления, хотя мышление не обязательно нужно для совершения движения. Вы можете подумать про себя: «Сейчас я бы хотел пошевелить рукой», но сам акт не нуждается в умственной поддержке.