Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести — страница notes из 13

Примечания

1

Лично я с радостью делюсь своими историями, поскольку они иллюстрируют процесс личностного роста. Если я смог победить привычку угождать людям, то сможете и вы!

2

Поведение, которое совершается помимо воли с целью устранить ощущение тревоги.

3

В английском языке понятие «родственники» не включает мужа/жену и детей. Для них существует отдельное наименование – «ближайшие родственники». Поэтому в этом разделе речь идет о дядюшках, тетушках и т. д. (Прим. пер.)