С Божественным прощением и любовью на вас снизойдет покой. Кто-нибудь говорил вам, что вы не достойны Его любви? Если да, то спросите второго мнения! Попросите Отца Небесного открыть вам свою доброту и любовь. Черпайте силы в моей истории, если это вам помогает, но знайте, что если вы запасетесь терпением, то отчаяние уйдет, а надежда появится.
Возможно, вам трудно понять, как Он может любить вас. Библейскому Иову было столь же трудно. Он говорил: «Я иду вперед – и нет Его, назад – и не нахожу Его; делает ли Он что на левой стороне, я не вижу; скрывается ли на правой, не усматриваю» (Иов 23:8–9).
Но потом Иов понял, что любовь Бога всегда с ним. Признав, что он не может видеть Господа, Иов говорит: «Но Он знает путь мой; пусть испытает меня, – выйду, как золото» (Иов 23:10).
Помните, что Бог может ответить на ваши молитвы не так, как вы ожидаете, и не тогда, когда вы этого хотите.
Неважно, что вы сделали в прошлом. Неважно, какую боль пережили. Бог исцелит вас Своей любовью, если вы примете Его. Джинни поняла это, перестав воспринимать Бога как нечто жестокое и мстительное. Она поблагодарила меня за помощь – она поняла это, прочитав мою первую книгу. Я счастлив, что помог ей исцелиться, но меня очень удивило, что главная моя помощь заключалась в демонстрации умения посмеяться над своей жизнью и над собой.
Джинни почувствовала Божественный юмор в моих рассказах. «Я почувствовала себя ближе к Богу, потому что Он научил меня смеяться, – писала она. – Теперь я обрела покой. Мой разум спокоен, хотя в жизни ничего не изменилось».
Поверьте в Бога, как поверила Джинни. Даже если ваши трудности сохранятся, разум и сердце обретут покой. И когда-нибудь вы преодолеете все свои проблемы и поймете, что вам помог Бог.
Вы не одиноки
Думая в детстве о самоубийстве, я совершил ужасную ошибку – я никому не рассказал об этих мыслях. Я был в отчаянии. Был зол на Бога. Чувствовал, что никому не понять моей боли. Держал свои мысли при себе, потому что не мог мыслить ясно. Именно так и случаются трагедии!
Конечно, я был не одинок. Я был окружен любящими людьми. Когда пришло время лишить себя жизни, меня остановила любовь к ним. Я не мог вынести мысли о том, что причиню им боль и отягощу чувством ужасной вины.
Когда родители узнали о моих саморазрушительных мыслях, то сразу вмешались (впрочем, о реальной попытке самоубийства они узнали лишь пять лет назад). Я уже погрузил лицо в ванну, но потом остановился. Я говорил своему брату Аарону, что покончу с собой в 21 год, потому что не хочу более быть обузой для родителей. Он сразу же рассказал об этом отцу, а тот разумно предпочел не преувеличивать проблемы. Он сказал мне, что любит меня, что они с мамой никогда не считали меня обузой.
Со временем мгла отчаяния рассеялась. У меня все еще бывают периоды тоски, но я больше ни разу не думал о самоубийстве. Теперь у меня есть Канаэ. Мысль о том, чтобы лишить себя хотя бы секунды в ее обществе, для меня невыносима. Но мне повезло. Я буквально окутан любовью. Многие из тех, кто думает о самоубийстве или совершает его, не имеют родных и друзей – либо рядом, либо вовсе.
Если вы попали в такую ситуацию, вспомните, что вы не одиноки. Никто не одинок. Господь, наш Творец, всегда с теми, кто любит Его. Молитесь Богу и ищите поддержки. Поговорите со своим духовным наставником – пастором, священником, раввином – или с человеком, который поможет духовно и эмоционально. Не пытайтесь справиться с отчаянием или опасными мыслями самостоятельно. Если у вас нет родных и друзей, с которыми вы могли бы разделить свой груз, обратитесь в церковь, к врачу, в больницу, школу или к психиатру.
С самоубийственными мыслями активно борются в Интернете. Так меня нашел Хэл, и я этому очень рад. Как все, кто думает о самоубийстве, Хэл добровольно изолировал себя. Впоследствии он сожалел об этом.
«Я никому не рассказал об этом, и это была самая большая моя ошибка, – написал он. – Если б я рассказал кому-то о своих страданиях, то набрался бы смелости и стал искать помощи, вместо того чтобы медленно, но верно, приближаться к постоянному решению временной проблемы».
Это очень важно. Ваши боль и отчаяние не вечны. Вспомните свою жизнь – и вы поймете, что обстоятельства меняются стремительно и к лучшему. Если вам кажется, что вы переживаете самый тяжелый период жизни, то неужели вы не хотите дождаться самого приятного? В детстве я и представить не мог, какая замечательная жизнь и какие прекрасные люди меня ожидают. Все лучшее ждет впереди!
К счастью, Хэлу хватило воли пресечь мысли о самоубийстве. Он обратился к Интернету, который может оказаться либо хорошим, либо плохим местом – в зависимости от того, что вы ищете. Хэл наткнулся на письмо матери, которая почувствовала, что сыну нужна поддержка. (Ура матери Хэла!) Это письмо было озаглавлено очень просто: «Вау!»
Не пытайтесь справиться с отчаянием или опасными мыслями самостоятельно. Если у вас нет родных и друзей, с которыми вы могли бы разделить свой груз, обратитесь в церковь, к врачу, в больницу, школу или к психиатру.
Хэл писал, что, увидев мои видео, просто разрыдался. А потом задал себе несколько вопросов и пришел к выводу, который спас его жизнь и изменил ее к лучшему.
«Как я мог быть таким эгоистом? Как я мог думать, что единственный выход – это смерть? У меня есть родные, одежда, пища и вода. Я учусь в университете, получаю образование, о котором многие могут только мечтать. Я был влюблен, делал удивительные вещи… и позволил себе забыть об этом. Вот что Ник сделал для меня. Он напомнил мне, что жизнь – это подарок, это привилегия, а не право».
Мне очень понравились последние строчки Хэла: «Я никогда не был особо религиозным человеком, но я верю в чудеса. Я жив благодаря им».
Читая эту историю, каждый раз проникаюсь глубоким чувством. В письме Хэла была ссылка на мое видео. Подумайте об этом: я тоже находился в том же положении, что и Хэл. Если б я покончил с собой, то никогда не снял бы это видео, которое спасло другого человека от отчаяния!
Как замечательно, что Хэл теперь тоже может помогать другим! Его история в этой книге многим поможет. И его жизнь обретет смысл, о каком он и не мечтал. То же относится и к вам! Вы даже не представляете, что приготовил вам Бог. Если вам хотелось покончить с собой или причинить себе боль, поступите, как я и Хэл. Воплотите веру в действии и вручите жизнь свою в руки Господа. Я часто черпаю силу в псалме 90: «Всевышнего избрал ты прибежищем твоим; не приключится тебе зло, и язва не приблизится к жилищу твоему».
Рука помощи
Хэл снова напомнил мне, что если вы еще не получили чуда, о котором молились, то лучшее, что можно сделать, это стать чудом для кого-то другого. Если вы преодолели тягу к саморазрушению, попробуйте дотянуться до других, кто нуждается в помощи. Помогите им справиться с теми же проблемами.
Может, вы чувствуете, что ваш знакомый отчаялся. Лучшее, что вы можете сделать, – это дать человеку понять, что вам есть до него дело. Чаще всего саморазрушительные мысли возникают из-за разрыва отношений, финансовых проблем, болезней, неудач и потерь.
Может, вы чувствуете, что ваш знакомый отчаялся. Лучшее, что вы можете сделать, – это дать человеку понять, что вам есть до него дело.
Св. Павел говорит, что наши страдания несопоставимы с величием и славой, которые раскрываются через них. Мой собственный опыт говорит о том же. Нет большего счастья, чем слышать от людей: «Если это смог Ник, то смогу и я!» Каждый может стать даром и даже чудом для другого. Мы – живое доказательство того, что надежда есть всегда.
Хотя мы никогда не знаем, что происходит в сердце другого, есть тревожные сигналы, на которые следует обратить внимание, если вам кажется, что человек может причинить себе вред.
Специалисты выделяют такие сигналы отчаяния или депрессии, способные привести к мыслям о суициде:
● необычные изменения привычек в еде и сне;
● отдаление от друзей, родных и привычных занятий;
● проявления насилия, бунтарского духа, отстраненности;
● перебор с алкоголем и наркотиками;
● необычное невнимание к собственной внешности;
● заметные изменения характера;
● постоянная скука, невозможность сосредоточиться, снижение успеваемости;
● частые жалобы на физические симптомы: боль в животе, головную боль и усталость; все это может быть связано с эмоциями;
● потеря интереса к любимым занятиям;
● нетерпимость к похвале или наградам;
● отказ от любимых вещей и имущества;
● странное веселье после периода депрессии.
Могут быть и другие симптомы, а эти могут и не говорить ни о чем тревожном. Но если знакомый вам человек переживает тяжелый период, будьте особенно внимательны к нему. Вас должны насторожить постоянные негативные замечания вроде: «Жизнь – дерьмо», «Мир ненавидит меня», «Я – неудачник», «Я не могу больше этого выносить».
Истинные друзья
Люди часто не хотят говорить о своих проблемах. Не настаивайте, но покажите, что вы открыты для общения. Не предлагайте советов или суждений. Просто будьте рядом, дайте понять, что вам есть до них дело. Вы не должны решать чужие проблемы. Скорее всего, вы этого просто не сможете, если не являетесь психологом.
Кейт прислала мне письмо, чтобы поблагодарить за помощь ее лучшей подруге. Меня тронуло то, что Кейт постоянно была рядом с подругой, не оставив ее в трудный момент. Она почувствовала, что подруга «начинает сходить с катушек» еще в старших классах. Подруге поставили диагноз депрессия. Она начала причинять себе вред. Кроме того, она утратила веру.
«Самое тяжелое было в том, что я не могла этого понять», – писала Кейт.
Друзья и родственники тех, кто находится в депрессии, часто не могут понять их поведения. И это понятно: люди сами часто не осознают, почему ведут себя именно так. Травма может оказаться слишком сильной, чтобы делиться ею. Мне больше всего понравилось то, что Кейт, не понимая поступков и эмоций подруги, сохранила ей верность.