В 2008 году израильские ученые решили оценить воздействие на глаза излучения частотой 1,1 ГГц. Они отметили два вида повреждений хрусталика: снижение оптических качеств хрусталика, которое можно исправить, и структурные и биохимические повреждения эпителиальных клеток хрусталика, которые необратимы11.
Проведенный в 2010 году обзор 45 исследований нетермического воздействия неионизирующего излучения на хрусталик глаза показал, что низкоинтенсивное микроволновое излучение влияет на пролиферацию клеток и апоптоз (также известный как клеточное самоубийство – при этом процессе ослабленные и поврежденные клетки отмирают сами), нарушает межклеточные коммуникации и вызывает генетическую нестабильность и стрессовую реакцию в клетках, составляющих эпителиальный слой хрусталика12.
Тот тип катаракты, с которым знакомо большинство из нас, проявляется с возрастом, когда белки в хрусталике глаза начинают слипаться и замутнять его. Катаракты, вызываемые микроволнами, формируются в капсуле – мембране, которая окружает хрусталик.
Нарушение гематоэнцефалического барьера
Одна из основных опасностей от излучения мобильных телефонов состоит в том, что они могут повредить мозг.
Наш мозг защищен так называемым гематоэнцефалическим барьером (ГЭБ). Этот барьер состоит из клеток, контакты между которыми настолько плотные, что вещества из кровеносных сосудов не могут попасть внутрь. Гематоэнцефалический барьер был открыт в конце XIX века немецким бактериологом Паулем Эрлихом.
ГЭБ нужен вам, чтобы защищать мозг от любых токсинов – алкоголя, загрязнителей из окружающей среды, вирусов, бактерий, – которые, возможно, циркулируют в вашей кровеносной системе. Кроме того, он избирательно пропускает некоторые питательные вещества и нейротрансмиттеры, необходимые мозгу для нормальной работы, и поддерживает постоянное давление внутри черепа, чтобы у вас не случился инсульт.
Слишком сильный окислительный стресс, вызванный ЭМП и производством пероксинитрита, может привести к повышенной проницаемости ГЭБ. Если ГЭБ поврежден, это может вызвать самые разные проблемы, в том числе рак и нейродегенеративные процессы вроде болезни Альцгеймера13.
Первым ученым, который продемонстрировал связь между воздействием ЭМП и проницаемостью гематоэнцефалического барьера, был Аллан Фрей, который в 1960-х и 1970-х годах проводил для военных исследования, связанные с физиологическими эффектами от воздействия радара.
В последующие десятилетия шведский нейробиолог Лейф Зальфорд провел несколько экспериментов по воздействию микроволнового излучения на гематоэнцефалический барьер крыс. В исследовании, опубликованном в 1994 году, его команда подвергала крыс воздействию излучения частотой 915 МГц – сначала непрерывного, потом импульсного – в течение двух часов. Еще через час крыс убивали и осматривали их мозги. У 56 из 184 облученных крыс в мозге нашлись два белка, которые обычно отфильтровываются гематоэнцефалическим барьером (для необлученных крыс этот показатель составил 5 из 62)14.
В 2009 году Зальфорд провел похожий эксперимент, хотя на этот раз крыс убивали через семь дней после двухчасового облучения, и получил похожие результаты15. Другим исследователям не удавалось повторить эти результаты до 2015 года, когда это все же удалось сделать китайским ученым. Они три часа в день подвергали 108 крыс действию излучения частотой 900 МГц и мощностью 1 мВт/см2 в течение 14 или 28 дней, а потом сравнивали мозги этих крыс с необлученными. У крыс, которых облучали 28 дней, обнаружилось значительное повышение проницаемости ГЭБ16.
Более подробно вы можете узнать о том, как менялись наши знания о воздействии ЭМП на гематоэнцефалический барьер, из соответствующего раздела BioInitiative Report, на который я ссылался в четвертой главе. Это всеобъемлющий обзор научных данных о физиологических эффектах от ЭМП, и там очень подробно анализируется и объясняется, как именно ЭМП влияют на ваш гематоэнцефалический барьер17.
Здесь достаточно будет сказать, что воздействие ЭМП, образно говоря, протыкает дырки в важном защитном механизме, а последствия этого процесса мы только сейчас начинаем понимать.
Нарушения сна и пониженный мелатонин
Один из самых распространенных симптомов, о которых сообщают люди, недавно подвергшиеся воздействию ЭМП, – бессонница. Сверхнизкочастотные ЭМП (например, от линий электропередачи или электропроводки)18 и радиочастотные ЭМП (например, от мобильных телефонов)19, 20 могут вызывать нарушения сна.
Одна возможная причина состоит в том, что ЭМП возбуждают кору головного мозга, из-за чего нам труднее расслабиться и заснуть21. Еще одна вероятная причина: ЭМП снижают уровень мелатонина. Мелатонин – это гормон, который в основном вырабатывается шишковидной железой и отвечает за организацию здоровых циркадных ритмов.
Когда выработка мелатонина нарушается, у вас обычно снижается длительность глубокого сна, который необходим для нормального функционирования организма. К сожалению, сну как способу оптимизации здоровья уделяют слишком мало внимания. Подробное обсуждение того, почему сон очень важен для здоровья, вы найдете в очень хорошей книге профессора Калифорнийского университета в Беркли Мэтью Уокера, Why We Sleep22.
Но мелатонин отвечает далеко не только за сон. Достаточно перечислить участки организма, где есть рецепторы мелатонина, чтобы понять, насколько он важен для функционирования всего тела. Его используют практически все органы, в том числе мозг, печень, кишечник, почки, сердечно-сосудистая система, желчный пузырь, а также иммунные клетки, жировые клетки и даже кожа.
Мелатонин не только оптимизирует циркадный ритм, но и имеет сильные антиоксидантные свойства, помогая подавить деятельность избыточных свободных радикалов и снизить уровни маркеров старения и дегенерации мозга.
Негативное действие ЭМП на уровни мелатонина известно уже не одно десятилетие23. В обзоре 2002 года обнаружилось 17 исследований, в которых доказывается, что неионизирующее излучение снижает уровень мелатонина24. Поскольку мелатонин является антиоксидантом и защищает нас от окислительного стресса, вызванного воздействием ЭМП25, пониженный уровень становится еще более серьезной проблемой.
ЭМП также разрушают кишечный барьер
ЭМП ухудшают работу не только гематоэнцефалического барьера: они также ослабляют еще один важный барьер вашего организма, расположенный в кишечнике. Речь идет о плотных контактах между клетками, устилающими кишечный тракт. В результате формируется так называемая повышенная проницаемость кишечника.
В основном она ассоциируется с воспалительными заболеваниями вроде болезни Крона и язвенного колита, но в разной степени может наблюдаться и у здоровых людей, вызывая самые разнообразные симптомы.
После того как целостность вашей кишечной оболочки нарушается, токсины и чужеродные белки могут попасть в кровь. Это вызывает множество проблем, в том числе усиление воспалительных процессов. Хроническое воспаление приводит к другим заболеваниям, например артриту или болезням сердца, либо усугубляет их.
Повреждение кишечного барьера может также вызвать панику иммунной системы, и она начнет атаковать ваш собственный организм, словно врага, – это характерная черта аутоиммунных заболеваний.
Помимо прочего, ЭМП подрывают здоровье вашего кишечника, нарушая работу полезных микробов, живущих в пищеварительном тракте и играющих заметную роль во множестве важных функций организма, в том числе иммунитете.
По словам Дитриха Клингхардта, человеческий микробиом «получает огромный прямой урон от электромагнитных волн, воздействию которых мы его подвергаем».
Повышенная абсорбция токсинов
Когда ЭМП повышают проницаемость ГЭБ, токсины получают возможность свободно проникать в мозг. Это приводит к повышению токсической нагрузки мозга.
И если бы только к этому: системы детоксикации из-за усиления окислительного стресса начинают работать хуже. К тому же, как я уже упоминал ранее, воздействие ЭМП может еще и портить ваш глубокий сон, что, в свою очередь, нарушает работу глимфатической дренажной системы мозга, которая обычно выводит токсины, пока вы спите.
Кроме того, ЭМП могут увеличивать вашу токсическую нагрузку, если у вас стоят пломбы из серебряной амальгамы. Известно, что ЭМП значительно повышают количество ртути, вымываемой из металлических зубных пломб26. Одна из теорий, объясняющих, почему так происходит, заключается в том, что между зубом и пломбой остаются маленькие «кармашки» со слюной.
Поскольку жидкости там мало, излучение мобильного телефона может достаточно разогреть слюну, чтобы создать «горячую точку»; слюна идет пузырьками, и эти пузырьки вымывают ртуть из амальгамы27. Каким бы на самом деле ни был механизм действия, это еще одна причина, по которой я призываю отказаться от использования амальгам в стоматологии.
Рак
Индустрия беспроводных устройств и захваченные ею федеральные регуляторные агентства хотят, чтобы вы верили, что электромагнитные поля не имеют никакого отношения к раку, но это просто неправда. Ряд исследований, опубликованных в рецензируемых журналах, показывает явную ассоциацию.
Один из вероятных механизмов, связывающих ЭМП и рак, – повышенный окислительный стресс, который приводит к нарушению функционирования митохондрий, а это, в свою очередь, является одной из заметных причин повреждения ДНК и развития рака. На данный момент научные данные связывают ЭМП с несколькими конкретными видами рака больше, чем с другими.
Рак мозга
Пожалуй, самая убедительная ассоциация между ЭМП и раком – это связь с развитием рака мозга. Доказательства связи между воздействием ЭМП и раком мозга неопровержимы; здесь я дам ссылки лишь на несколько из множества исследований, демонстрирующих эту зависимость28–33.
Если вы хотите исследовать доказательства более тщательно – загляните в BioInitiative Report, который я упоминал в четвертой главе. В четырех PDF-файлах собраны сотни исследований, посвященных использованию беспроводных телефонов и его доказанной связи с ростом числа случаев рака мозга34.
Злокачественная опухоль, которая теснее всего ассоциируется с воздействием ЭМП, – глиома, которая формируется в клееподобной ткани мозга, окружающей нейроны. Это очень агрессивная форма рака мозга.
Как и у рака легких, вызываемого курением, период задержки развития глиомы очень долгий – более двадцати лет35, – так что часто ее не считают последствием использования мобильного телефона, и эпидемиологические исследования лишь в последнее время стали демонстрировать связь одного с другим.
Хотя глиома – довольно редкое заболевание, на долю которого приходится лишь чуть больше 1 % раковых опухолей36, за последние годы случилось несколько громких случаев; в частности, американские сенаторы Джон Маккейн и Тед Кеннеди умерли от глиобластомы. Эти опухоли трудно обнаружить; после постановки диагноза пациенты обычно живут не дольше года.
Вряд ли очень многие связывали их болезнь с использованием мобильных телефонов, но весьма вероятно, что мобильные телефоны действительно внесли вклад в ее развитие, потому что сенаторам приходится немало разговаривать по телефону, особенно когда они находятся в Вашингтоне, а не в регионах, которые они представляют. (Помимо прочего, газета The Washington Post сообщала, что Verizon AT&T в 2007 году установили передвижные вышки мобильной связи на ранчо Маккейна близ Седоны, штат Аризона37.)
Исследования, в которых использование мобильных телефонов ассоциируется с раком мозга, появляются уже не первое десятилетие. Несколько работ также показали повышенный риск развития опухолей мозга у пользователей мобильных телефонов38; в последние годы излучение от мобильных телефонов прямо называют причиной рака мозга.
В 2016 году, например, в рамках «Национальной токсикологической программы США» (подробнее о ней – в третьей главе) самцов крыс подвергали воздействию радиочастотных излучений тех же частот и модуляций, что использует индустрия беспроводных устройств в США. У крыс, подвергавшихся воздействию излучения мобильных телефонов по девять часов в день в течение двух лет, был повышен риск развития злокачественной глиомы мозга, а также еще одного типа опухолей – шванномы сердца39.
В системном обзоре 2017 года, посвященном связи между использованием мобильного телефона и риском развития глиомы, отметили, что нынешние данные ограничены и плохого качества, но все же обнаружили, что долговременное использование мобильного телефона (в течение минимум десяти лет) может быть связано с повышенным риском развития глиомы40.
В еще одном тревожащем исследовании, опубликованном в 2015 году, рассматривали данные двух предыдущих контролируемых исследований шведских пациентов, у которых были диагностированы злокачественные опухоли мозга в периоды с 1997 по 2003 и с 2007 по 2009 годы41. На момент постановки диагноза пациентам было от 18 до 80 лет.
Регрессионный анализ показал, что вероятность развития глиомы росла одновременно с ростом использования мобильного телефона. Чем больше часов пациенты проводили с прижатым к уху мобильным телефоном и чем больше лет пользовались мобильными телефонами, тем выше была вероятность развития рака мозга.
Риск рака мозга у детей еще выше. В 2009 году шведский онколог Леннарт Харделл сопоставил время использования мобильных и беспроводных телефонов у шведов со злокачественными опухолями мозга, доброкачественными опухолями мозга и здоровой контрольной группой. Он обнаружил, что у всех, кто начал пользоваться мобильным телефоном в возрасте моложе двадцати лет, риск развития глиомы самый высокий42.
В последующих опубликованных статьях Харделл лишь подтвердил связь между использованием мобильных и беспроводных телефонов и опухолями мозга. Его команда обнаружила, что опухоли чаще всего формируются в областях мозга, расположенных ближе всего к месту, где при разговоре держат мобильный телефон, а риск развития злокачественных опухолей мозга резко возрастает в ассоциации с тремя факторами риска: количеством лет использования, количеством часов использования и возрастом первого использования43, 44.
Есть также совершенно ясные свидетельства пугающих скачков заболеваемости раком мозга. В частности, в статье 2018 года, опубликованной в Journal of Environmental and Public Health, отмечалось удвоение числа случаев глиобластомы в Англии45. Подавляющее количество новых злокачественных опухолей находили в лобных и височных отделах мозга – именно там, где обычно держат мобильный телефон при звонке.
Рак груди
Рак груди – еще один распространенный рак, ассоциирующийся с использованием мобильных телефонов. Авторы BioInitiative Report собрали почти 50 исследований, доказывающих, что ЭМП могут способствовать развитию рака груди46.
Одна из правдоподобных причин связи электромагнитных полей с раком груди заключается в том, что некоторые женщины носят мобильные телефоны в бюстгальтере. Собственно, в 2013 году ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне наблюдали за четырьмя молодыми женщинами, не имеющими известных факторов риска развития рака груди – например, семейной истории или генетической предрасположенности, – которые регулярно носили мобильные телефоны в бюстгальтере, и у них появились опухоли в верхнем внутреннем квадранте груди – именно там, где мобильные телефоны касались кожи.
Это место очень необычно для развития опухолей – намного чаще они появляются в верхнем внешнем квадранте груди47.
Верно и обратное: эпидемиологическое исследование 2017 года, проведенное среди женщин Центральной Африки, показало, что привычка не носить мобильный телефон в бюстгальтере, значительно снижает риск развития рака груди48.
В исследовании 2015 года рассматривали, как расстояние от различных электромагнитных полей, излучаемых мобильными телефонами, влияет на клетки человеческого рака груди в пробирке. Оказалось, что, если антенна находится на расстоянии менее 10 см, повышается производство активных форм кислорода и чаще происходит апоптоз (клеточное самоубийство)49.
В похожем исследовании здоровые фибробластные клетки из груди подвергли кратковременному воздействию излучения с частотой 2,1 ГГц, как у некоторых смартфонов. Облучение привело к значительному снижению жизнеспособности клеток и повышению уровня апоптоза50. Ряд других исследований показал повышенный риск развития рака груди у людей, которые регулярно подвергаются воздействию ЭМП на работе51.
Кроме того, есть данные, указывающие на связь рака груди с воздействием сверхнизкочастотных (СНЧ) электромагнитных полей, например от линий электропередачи и электропроводки. Метаанализ 42 исследований с участием более 13 000 женщин, больных раком груди, проведенный в 2016 году, показал, что воздействие сверхнизкочастотных ЭМП ассоциируется с развитием рака груди, особенно в США52.
Лейкемия у детей
Нет почти ничего трагичнее, чем ребенок, который вынужден бороться с раком. К сожалению, существует хорошо проверенная связь между воздействием сверхнизкочастотных ЭМП и лейкемией у детей; это самое распространенное педиатрическое онкологическое заболевание.
Доказательства связи ЭМП-излучения от линий электропередачи и детской лейкемии появились еще в 1979 году, когда доктор Нэнси Вертхеймер и физик Эд Липер опубликовали данные, что дети из штата Колорадо, жившие недалеко от ЛЭП, – особенно те, которые всю жизнь прожили в одном и том же доме, стоящем неподалеку от ЛЭП, – чаще болеют лейкемией, чем дети, чьи дома стоят дальше от линий электропередачи53.
Поначалу от их открытия отмахивались или реагировали на него с непониманием. Затем в 1988 году исследование, спонсируемое министерством здравоохранения штата Нью-Йорк, подтвердило их данные54. Сейчас лейкемия у детей – это заболевание, связь которого с воздействием ЭМП доказана наиболее полно. В BioInitiative Report собрано почти 100 исследований, доказывающих связь между воздействием ЭМП и лейкемией у детей55.
Международное агентство по изучению рака (МАИР), входящее в состав Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), классифицировало ЭМП в качестве возможного канцерогена в 2002 году – в основном именно благодаря убедительным доказательствам, которые связывали сверхнизкочастотные магнитные поля, создаваемые электросетями, с раком крови у малышей. Собственно, в Environmental Health Criteria 2007 года, документе ВОЗ, говорится:
На классификацию МАИР заметно повлияли ассоциации, отмеченные в эпидемиологических исследованиях лейкемии у детей56.
Исследование, проведенное в 2008 году в Китае, показало возможный механизм, из-за которого ЭМП вызывают белокровие: у 6 % населения есть генетическая вариация, из-за которой нити ДНК, поврежденные электромагнитными полями, не восстанавливаются57, 58.
Это открытие может объяснить, почему в Мехико чуть ли не самая высокая в мире заболеваемость лейкемией среди детей59. Дело не только в том, что дозы ЭМП там выше, чем в других странах60: у латиноамериканцев, похоже, чаще встречается генетический вариант, который делает их уязвимыми, чем у потомков европейцев или африканцев, – по крайней мере, согласно статистике, собранной Центрами по контролю и профилактике заболеваний США (CDC)61.