НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации

Привычки – это основа нашей жизни. Они формируют нашу реальность и влияют на успех как в карьере, так и в личной жизни. Книга «НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» от Евгении Ланцовой предлагает уникальный подход к изменению привычек, позволяя сделать этот процесс не только эффективным, но и увлекательным.

В этом воркбуке вы найдете практические задания и советы, которые помогут вам преодолеть трудности на пути к новым привычкам. Автор делится своим опытом и методами, которые облегчат трудный процесс формирования хороших привычек, делая его более осознанным и приятным. Каждая страница наполнена мотивацией и позитивной энергией, что поможет вам не только создать новые привычки, но и сохранить их надолго.

Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! «НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» – это ваш шанс начать действовать уже сегодня. Читайте онлайн бесплатно на сайте Ридания и открывайте для себя новые горизонты личного и профессионального роста. Сделайте первый шаг к переменам, которые вы всегда хотели увидеть в своей жизни!

Читать полный текст книги «НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,69 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» — читать онлайн бесплатно

Ты знал, что практически половина рутинных действий – это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами… Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны.

Привычкой могут стать не только действия, но и мысли, и слова. Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с твоим поведением, но и с мышлением.

Воркбук состоит из двух частей. В первой ты познакомишься с тем, как устроены привычки. Вторая часть – более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут тебе тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.

Читать дальше