НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации
Привычки – это основа нашей жизни. Они формируют нашу реальность и влияют на успех как в карьере, так и в личной жизни. Книга «НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» от Евгении Ланцовой предлагает уникальный подход к изменению привычек, позволяя сделать этот процесс не только эффективным, но и увлекательным.
В этом воркбуке вы найдете практические задания и советы, которые помогут вам преодолеть трудности на пути к новым привычкам. Автор делится своим опытом и методами, которые облегчат трудный процесс формирования хороших привычек, делая его более осознанным и приятным. Каждая страница наполнена мотивацией и позитивной энергией, что поможет вам не только создать новые привычки, но и сохранить их надолго.
Не упустите возможность изменить свою жизнь к лучшему! «НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» – это ваш шанс начать действовать уже сегодня. Читайте онлайн бесплатно на сайте Ридания и открывайте для себя новые горизонты личного и профессионального роста. Сделайте первый шаг к переменам, которые вы всегда хотели увидеть в своей жизни!
Читать полный текст книги «НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,69 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Год издания: 2024
- Автор(ы): Евгения Ланцова
- Жанры: Карьера, кадры
- Серия: Книги, которые нужно прочитать до 35 лет
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 0,69 MB
«НИ ЗЯ. Дерзкий воркбук для тех, кто хочет изменить привычки, не теряя мотивации» — читать онлайн бесплатно
Ты знал, что практически половина рутинных действий – это наши привычки? Чашка утреннего кофе, чистка зубов, гора грязной посуды в раковине, лента соцсетей перед глазами… Мозг экономит наши силы, превращая повторяющиеся действия в паттерны.
Привычкой могут стать не только действия, но и мысли, и слова. Поэтому, чтобы поменять привычки, нужно изменить себя на глубинном уровне. Этот воркбук призван работать не только с твоим поведением, но и с мышлением.
Воркбук состоит из двух частей. В первой ты познакомишься с тем, как устроены привычки. Вторая часть – более практическая. Упражнения, собранные в ней, помогут тебе тренировать новые полезные привычки, не теряя мотивации.