Выбрасывайте, даже если не использовали полностью
Эта техника поможет вам победить предубеждение, что «Я не могу выбросить эту вещь, потому что ею еще можно пользоваться». В этой главе мы сделаем поворот в сознании на 180 градусов к идее «Я воспользовался этой вещью один раз, так что ее можно выбросить».
Вещи, которые можно выбрасывать этим способом
• одежда, книги, журналы
• косметика
• лекарства
• кухонные полотенца
• оберточная бумага, ленточки, пустые коробки
• бумага для черновиков
• одноразовые пакетики с соевым соусом, горчицей и т. п.
• специи
• пробники товаров
Как выбрасывать такие вещи
• одежда, книги, журналы
Техника такая же, как и в следующем пункте, но можно выделить этот пункт особо. Указанные вещи невероятно сложно выбрасывать, потому что у нас есть куча оправданий: «это еще можно носить», «здесь может быть важная информация», «я еще не все прочитал», «это может потом пригодиться» и т. п. По ответам, которые давали опрашиваемые в моем исследовании, видно, что люди прекрасно понимают это свойство человеческой психики. Понимают, и все же не могут заставить себя выбросить – виной тому заклятье под названием «оно еще не полностью использовано». Иными словами, «пусть полежит, еще пригодится». Или же, если вы отдаете такую вещь на вторичную переработку, вас может успокаивать мысль, что она «может кому-то еще пригодиться».
Разрешите себе выбрасывать вещи, даже если они не использованы полностью. Еще более прогрессивный способ – считать вещь полностью использованной, если она как минимум выполнила задачу, ради которой ее покупали. Если вы купили какой-то предмет одежды, поддавшись веянию скоротечной моды, смело ставьте галочку после того, как надели эту вещь один раз. Если вы купили журнал ради одной статьи, выбрасывайте сразу после того, как прочитаете ее.
• косметика
Это касается не только женской декоративной косметики. Мужчины тоже используют средства для волос, для бритья и прочую косметику, так что проблема актуальна для всех. Вряд ли вы постоянно используете только одни и те же тени для век, так что у вас всегда будет несколько начатых, но полностью неизрасходованных палеток. Кремы и прочие средства часто дарят, так что баночки, тюбики и коробочки в вашей ванной постоянно прибывают. Откройте свою косметичку и скажите, сколько там румян, протертых посередине до дна, тюбиков с кремом, которые еще можно пару раз выдавить, и т. п. Если вы заметили, что уже давно ими не пользовались, то лучше выбросить, а не рассчитывать, что сможете израсходовать до конца. Для этого случая принцип «выбрасывайте регулярно» очень хорошо работает.
• лекарства
Часто бывает так, что вам выписали лекарство на 4 дня, и после окончания приема в упаковке остается еще пара таблеток. Или у вас заболела голова на работе, и пришлось купить лекарство, хотя дома оно есть. Вы рассчитываете, что они вам еще пригодятся, и вот они копятся, эти полупустые блистеры и баночки. А ведь пока они лежат, срок годности истекает, и использовать старое лекарство не очень хочется, но все равно не выбрасываете. Чтобы избежать этого, выбрасывайте оставшееся лекарство сразу, как закончился прописанный врачом курс. А если вы используете какое-то лекарство регулярно, то складывайте остатки из разных упаковок в одну коробку, чтобы быстрее их израсходовать.
• кухонные полотенца и т. п.
ВЕЩИ НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНО ВЫБРАСЫВАТЬ, ПОТОМУ ЧТО У НАС ЕСТЬ КУЧА ОПРАВДАНИЙ: «ЭТО ЕЩЕ МОЖНО НОСИТЬ», «ЗДЕСЬ МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ», «Я ЕЩЕ НЕ ВСЕ ПРОЧИТАЛ», «ЭТО МОЖЕТ ПОТОМ ПРИГОДИТЬСЯ» И Т.П.
Подарочные полотенца, мыло, чай[15] точно так же имеют свойство накапливаться. Выбросить все это рука не поднимается – полотенце новенькое, в упаковке; мыло всегда в хозяйстве пригодится; ну а чай, даже если вам он не по вкусу, может понравиться кому-нибудь из гостей.
Используйте полотенца как тряпки. Особенно пригодится во время генеральной уборки. Вы одним махом убьете двух зайцев: тряпок у вас теперь много, можно их не мыть, а сразу выбрасывать – уборка пойдет быстрей, и от лишних полотенец избавитесь. К тому же вас не будет мучить совесть, что вы выбросили новую, ни разу не использованную вещь. Конечно, необязательно выбрасывать тряпки сразу после одного использования. Однако помните, что так вы задерживаете круговорот полотенец.
Мыло и чай можно попробовать разок, и, если не понравилось, сразу выбросить. Ведь вы же вряд ли будете через силу пользоваться тем, что вам не нравится?
• оберточная бумага, ленточки, пустые коробки
• бумага для черновиков
• одноразовые пакетики с соевым соусом, горчицей и т. п.
Все указанные выше вещи также подпадают под правило «выбрасывайте после превышения определенных пределов», подробно описанное в главе 3, и техника «выбрасывайте, даже если не использовали полностью», по сути, является ее отражением.
• специи
Специи, которые вы купили для приготовления какого-то экзотического блюда. Специи, которые вы купили по совету знакомых. Если вы не пользуетесь ими на постоянной основе, выбрасывайте. Непривычные заграничные специи в принципе сложно использовать, тем более израсходовать полностью. Кстати, не поддавайтесь искушению купить красивую баночку, берите лучше специи в бумажных пакетиках. Да, необычные баночки хорошо смотрятся на полке со специями, но ведь у вас и так хватает хлама на кухне, правда?
• пробники товаров
Когда вы ходите по торговому центру, вам наверняка дают пробники духов, шампуней и т. п. Да, это приятно, ощущение, что вы получили подарок, но вы ими пользовались? Если это что-то, что вам явно не подходит, сразу выбрасывайте – не будет жалко потраченных денег, вы же это не покупали. Можно взять с собой в путешествие – как раз удобно, что пробник не занимает много места. Ну а если вы не используете его полностью, вы же не повезете домой открытый пакетик? Так что выбрасывать такие вещи в поездке – отличный вариант.
Почему эта техника эффективна
Приняв на вооружение принцип «попользовались хоть раз – значит, можно выбрасывать», можно избавиться от большого количества ненужных вам вещей. Какое количество вы считаете достаточным – один, два или больше раз, – зависит от вещи, но главное, эта техника поможет вам со спокойной совестью избавляться от вещей, которые «отслужили свое». По-другому ее можно назвать методом «одноразовых» вещей.
ДА, НЕОБЫЧНЫЕ БАНОЧКИ ХОРОШО СМОТРЯТСЯ НА ПОЛКЕ СО СПЕЦИЯМИ, НО ВЕДЬ У ВАС И ТАК ХВАТАЕТ ХЛАМА НА КУХНЕ, ПРАВДА?
Кстати, хоть это и небольшое отступление от темы, но для выбрасывания старой одежды можно использовать технику «пэчворк». Если вам жалко выбрасывать некогда любимый предмет одежды, вырежьте из него кусочек, чтобы сшить лоскутное одеяло или прихватку для горячего. Так и воспоминание останется, и место в шкафу удастся освободить с чистой совестью. Особенно удачный способ – сшить ребенку мешочек для сменки или что-то подобное из старой любимой детской одежды, многие мои знакомые так делают. Или из кимоно, которое осталось на память от бабушки, сделать кошелек. Возможно, эта техника больше подходит женщинам, но я настоятельно советую всем ее попробовать.
С другой стороны, для того чтобы у вас невзначай не скопился десяток таких прихваток для горячего и кошельков, советую применять технику «пэчворк» в исключительных случаях, только для самой дорогой сердцу старой одежды.
Глава 7Установите критерии для выбрасывания
Откажитесь от расплывчатых критериев вроде «выброшу когда-нибудь», «выброшу, когда закончится», «выброшу, когда перестанет быть нужным». Они не работают. Необходимы более четкие и ясные, желательно выраженные в числах критерии: «выбросить через три года», «выбросить после одного использования», «выбросить после покупки нового».
Как применять эту методику
① установить определенное количество
② установить определенный срок
③ установить количество раз использования вещи
④ выбрасывать после покупки новой вещи старую
⑤ установить четкие и понятные критерии для схожих вещей
⑥ пересмотреть критерии, которыми вы пользовались до сих пор
Как выбрасывать в каждом из указанных случаев
Критерий для выбрасывания – количество. Подробное описание см. в главе 3. Здесь я еще раз повторю ключевые моменты: количество может определяться размерами шкафа, комода, коробки, емкости и т. п. Если ящик комода перестает закрываться, это повод задуматься о том, что пора часть одежды выбросить. Также можно определить количество штук, например больших и маленьких кастрюль, и избавляться от всего, что превышает установленные лимиты.
См. главу 4. Критерием становится определенный срок. В первую очередь сюда относятся вещи с ограниченным сроком годности, далее идут документы и подобные им вещи – если вы не пользовались документом в течение какого-то определенного времени, это основание считать, что он вам не нужен. Для успешного применения этого критерия нужно осознать, что у вещей есть определенный срок, в течение которого они могут быть нам полезны, даже если он не написан на упаковке.
См. главу 6. Установить количество раз применения вещи, после которого ее можно выбрасывать, даже если она не использована полностью. Зубные щетки и расчески из отеля, пробники – все это смело можно выбрасывать после одного раза.
Этот пункт похож на ① «установить определенное количество». Если вам раньше было достаточно одного телевизора, одного мобильного телефона, одного компьютера, одного портфеля для бумаг, одной кружки для кофе, и ваши потребности не изменились, то и теперь нет нужды в большем количестве. Купив новый предмет на замену, выбрасывайте или продавайте старый, не храните.
Очень утомительно каждый раз принимать решение «выбрасывать или оставить» в отношении однотипных вещей, таких как одежда, посуда, журналы и т. п. Поэтому вам нужно установить критерии, которые вы сможете применять для целой группы вещей одного рода. Например, если принцип «выбрасывайте после превышения определенных пределов» плохо работает в отношении бумажных пакетов, то поделите их на брендовые пакеты, которые вам хочется приберечь, и обычные из продуктового магазина, которые не жалко. Если у вас постоянно копятся сувенирные и подарочные кружки, то решите, например, что кружки с логотипами компаний вы будете сразу выбрасывать. Если вы считаете, что журнал журналу рознь и нельзя выбрасывать все подряд, то оставляйте, например, «National Geographic» ради красивых фотографий. Остальные обязательно выбрасывайте по истечении установленного срока.
Важный момент – сделать эти критерии четкими и однозначными, легко определимыми с первого взгляда. Если критерий сложный и принятие решения становится долгим и трудоемким занятием, то от него стоит отказаться. Также будьте бдительны – никакие «это для гостей», «это из комплекта» не должны вас останавливать.
У всех нас есть свои критерии для выбрасывания, пусть расплывчатые и нечеткие. Но если вещи в вашем доме продолжают копиться, стоит признать, что эти критерии неэффективны. Поэтому, если количество тех или иных вещей стало вас беспокоить, это повод пересмотреть правила. Первым и очень важным шагом станет четкое переформулирование старых критериев.
Почему эта техника эффективна
«Выбрасываю одежду, если она перестала подходить по размеру», «Мне не нужно больше, чем по одной большой и маленькой сковородке», «У меня четыре одеяла для гостей, но до сих пор хватало двух», «Когда стопка бумаг на столе начинает осыпаться, пора выбрасывать» – таких простых критериев вполне достаточно. Главное, чтобы они были однозначными, тогда решение принимать легко и приятно. Если вам жалко выбрасывать еще вполне пригодные вещи, каждый раз напоминайте себе, что вы сами разработали эти правила, поборов многочисленные сомнения, и теперь вам достаточно лишь придерживаться их.