оба улыбались, тогда я сказал папе: «У тебя не получилось, ты не справился, ты сдался. Но я не хочу проиграть. Я намерен добиться успеха и стать вдохновителем. Часть тебя есть во мне, и мы вместе можем победить. Папа, ты поддержишь меня?» И он ответил: «Да, сынок, я не справился… но ты сильнее меня, и я верю в тебя и поддерживаю тебя…»
Я вышел из транса. Это было невероятно. В тот день из моей груди вывалился тот чёрный влажный булыжник.
Я не просто простил папу, слово простил не подходит. Обида на него – это была просто нелепость.
Я понял, что всё так и должно было быть. Папа выполнял свою роль… И я есть тот, кто я есть, благодаря ему. Он был лучшим для меня.
Свет включился. Мы молча поднимались и выходили из комнаты. Кто-то шёл умываться, кто-то в свою комнату, лично я вышел на улицу и просто пошёл куда-то по дороге, мне хотелось побыть одному.
Я смотрел на мир и теперь видел его по-другому. Реальность стала более яркой, я чувствовал, что моя внутренняя энергия теперь течёт совершенно иначе.
У Лиды тоже произошёл свой прорыв. Интересное наблюдение: мы были там всего три дня, но по ощущениям – будто бы месяц.
Насыщенность переживаний расширяет время. Мы возвращались домой обновлёнными.
Неделю мы пребывали в эйфории. И я действительно ощущал, что во мне откупорился потенциал, я чувствовал себя более энергичным. На самом деле так и есть, когда ты отпускаешь все обиды и выплёскиваешь все зажатые эмоции – энергия внутри начинает течь свободнее. Именно поэтому, работая с зависимыми, да и не только с зависимыми, а вообще с любым человеком, я уделяю особое внимание обидам и чувству вины – это два самых распространённых ограничивающих блока, от которых нужно избавиться в первую очередь.
НАСЫЩЕННОСТЬ ПЕРЕЖИВАНИЙ РАСШИРЯЕТ ВРЕМЯ. МЫ ВОЗВРАЩАЛИСЬ ДОМОЙ ОБНОВЛЁННЫМИ.
Теперь я чувствовал, что могу взяться за свои мечты. Поступил в академию НАДПО и получил сертификат НЛП-практика. Сделал питерскую прописку, оформил самозанятость и стал отчислять со своей движухи налоги государству. Теперь я был полностью полезным, документозаверенным гражданином. У меня было много клиентов, желающих избавиться от зависимости. Сотни людей принимали участие в моих вдохновляющих курсах. Я вышел на стабильный доход в несколько сотен тысяч рублей. Жизнь налаживалась.
Ну и тут я решился взяться за свою самую дерзкую мечту – стать автором бестселлера.
Всю жизнь я грезил этой идеей – написать книгу, которая, возможно, кого-то вдохновит.
Вообще я хотел написать её чуть позже, знаете, да, это ощущение, будто ты ещё не готов… Но тут я прям почувствовал – надо делать сейчас. Надо действовать из состояния неготовности.
Скачал в интернете книгу «Литературный марафон: как написать книгу за 30 дней». Потом, по совету автора, Криса Бейти, взял листок и написал на нём следующее:
«Этим официальным заявлением выражаю намерение написать и издать обжигающе искренний и экстравдохновляющий роман объёмом в 50–60 тысяч слов до 30 августа этого года».
Назначив столь абсурдный дедлайн для такого серьёзного мероприятия, я понимаю, что понятия «мастерство», «блеск» и «квалификация» сейчас надлежит сразу же отбросить в угол, где они будут находиться в забвении, пока дело не дойдёт до этапа редактирования.
Я понимаю, что я талантливый человек, способный на героические акты творчества, и в течение следующего месяца я дам себе достаточно времени для проявления этих врождённых навыков и не буду предаваться самокритике, сомнениям и другим формам самоуничижения.
Я понимаю, что в течение следующего месяца буду местами выдавать хилую строку и главы с огромными дырами.
Я даю своё согласие на то, чтобы всё это фигурировало в черновике моей книги, и обязуюсь ничего не исправлять до следующего этапа.
Я осознаю своё право скрывать содержание рукописи от читателей, пока не посчитаю её законченной… но с удовольствием соглашаюсь раз в неделю выкладывать посты о своём продвижении.
Я осознаю своё право, как автора, существенно преувеличивать как качество своей писанины, так и тяготы писательского труда, если это поможет привлечь всеобщее внимание и снискать всеобщее уважение, а также освободиться от мелочных тягот повседневной жизни.
ЧТО-ТО СДЕЛАТЬ НИКОГДА НЕ БЫЛО ПРОБЛЕМОЙ. РЕШИТЬСЯ СДЕЛАТЬ – ВОТ ГДЕ ОБЫЧНО ВОЗНИКАЕТ ЗАТЫК.
Я признаю, что период длиной до конца лета и объём в 50–60 тысяч слов являются абсолютными и неизменными и несоблюдение дедлайна, а также любые мои попытки отодвинуть его вызовут заслуженные насмешки со стороны моей семьи, друзей и подписчиков.
Я признаю также, что после успешного достижения поставленной в отношении указанного романа цели я имею право на шумные празднования и отдых, продолжительность и интенсивность которого могут воспрепятствовать моей трудовой деятельности на несколько дней, если не недель.
Буду признателен любым словам поддержки под этим постом (дабы я прямо сейчас не наложил от страха в штаны) и периодическим напоминаниям мне в личку: «Свят, сколько слов уже написал?!»
Потом я взял иголку, ткнул ей в большой палец, поставил на этом листочке отпечаток кровью, сфоткал себя с этим заявлением и выложил в блоге.
Если бы я этого не сделал, то мог бы и не решиться. Этим публичным заявлением я будто сжёг мосты и вытолкнул себя в такие условия, когда не сделать – не вариант. Допускаю, что такой метод самомотивации не для всех, но лично для меня он всегда срабатывал без осечек. Естественно, когда я выкладывал на всеобщее обозрение своё намерение, у меня коленки тряслись от страха, но я уже знал, что нужно просто прорваться сквозь сомнения.
Что-то сделать никогда не было проблемой. Решиться сделать – вот где обычно возникает затык.
Двести с лишним человек поддержали меня в комментариях: «Свят, давай, мы в тебя верим!»
И я приступил.
Глава 18
На самом деле, если откинуть сомнения и отмазки, любой может написать среднего размера книгу за тридцать дней. Нужно просто вставать пораньше, наливать себе кофе и ежедневно выдавать примерно 1667 слов.
Возможно, вам тоже хотелось бы что-то сотворить, но вы топчетесь на месте… возможно, вас тоже парализует страх перед масштабом мероприятия… Знаете, ребята, сомневаться и бояться – это нормально.
Что же делать, чтобы преодолеть сомнения и страхи? Я рекомендую сконцентрироваться на кирпиче.
Например, если я вам покажу Китайскую стену и спрошу: «Можете сделать такую же?» – вы впадёте в стресс.
Но если показать вам один кирпич и попросить положить его во-о-он туда, вы без проблем это сделаете.
А завтра показать вам ещё один и попросить положить его на первый – у вас получится.
Уловили суть?
У вас есть большие цели, но вы грузитесь: «О боже, сколько ещё предстоит сделать!»
Притормозите коней.
Ваша задача: положить сегодня всего один кирпич д-о-с-т-а-т-о-ч-н-о ровненько.
В начале своего месячного литературного марафона объём работы меня слегка обескураживал.
И тут я случайно наткнулся в интернете на книгу Энн Ламотт о писательском ремесле и вот что обнаружил в предисловии:
«Тридцать лет назад мой старший брат, которому тогда было десять, пытался написать доклад о птицах, на который отводилось три месяца.
Доклад нужно было сдавать на следующий день.
Мы были за городом.
Брат сидел за кухонным столом, обложенный вырезками, карандашами и книгами о птицах, в ступоре и отчаянии от осознания объёма предстоящей работы.
ЭТО НЕВРОЗ. ПЕРФЕКЦИОНИЗМ – ПРИЗНАК СЖАТЫХ ДУШЕВНЫХ МЫШЦ.
Тогда мой отец сел рядом с ним, положил руку на плечо и сказал: „Птица за птицей, парень. Просто опиши их одну за другой, птица за птицей…“»
Знаете, были дни, когда писать капец не хотелось, ты будто упираешься в стену и ощущаешь дичайшее сопротивление.
В такие дни я говорил себе: положи один «кирпичик», без перфекционизма, просто опиши одну маленькую «птичку». Порой за сутки выдавливалось только двести слов, и я благодарил Вселенную за этот маленький шажок.
Возможно, друзья, временами вы тоже бываете обескуражены объёмом предстоящей работы. Тут может быть полезно выбросить из головы образ Китайской стены. Попробуйте сфокусироваться сегодня на одном малюсеньком кирпичике.
Птица за птицей, парень…
Птица за птицей…
А как же быть с перфекционизмом?
Простой ответ: вам не нужно быть идеальными.
Знаю девчонку, она хотела снимать блог… полгода готовила студию, ещё полгода репетировала, потом сняла восемьдесят шесть триллиардов дублей, всё забраковала, бросила и растворилась в жертвизме.
Это невроз. Перфекционизм – признак сжатых душевных мышц.
Одному парню вырезали миндалины. Это такие небольшие штуки в горле. После операции ему было так больно глотать, что он пил и ел через трубку. Сидел на мощных обезболивающих, но через неделю таблетки закончились, а боль – нет. Он позвонил врачу, попросил выписать ещё один рецепт, но тот отказался и посоветовал ему – что бы вы думали? – купить жвачку.
Её надо было энергично жевать – сквозь боль.
Врач объяснил, что, когда на теле образуется рана, мышцы вокруг неё сокращаются, чтобы защитить раненую поверхность. Эти мышцы необходимо разработать, иначе они не расслабятся.
Парень купил жвачку, положил её в рот и с величайшей осторожностью начал жевать. Сначала ему будто обожгло горло серной кислотой… но через несколько минут боль исчезла. Совсем.
Вероятно, что-то похожее происходит с мышцами нашей души.
Они сокращаются вокруг раны: давней детской боли, взрослых потерь и разочарований, – чтобы нас снова не ударили по тому же месту. Перфекционизм и есть такое сокращение мышц.
Порой мы и сами не знаем о существовании защитных механизмов, они обычно работают в обход нашего сознания. Из-за них мы живём/творим насторожённо, с оглядкой… У нас не получается просто броситься в творчество, будто в океан голышом… Что же делать?