С точки зрения внутреннего устройства, влюбленность мало отличается от любой другой навязчивой идеи. Вспомните детство – «Хочу куклу!!!». И вот она уже начинает постоянно маячить перед глазами, застилать внутренний взор. Что бы вы ни делали – кукла перед глазами. Ее образ, разумеется. Такой притягательный, манящий. Где бы вы ни были, если эта кукла там есть, вы ее заметите первой. И через некоторое время кажется, что она есть «у всех-всех на свете», кроме вас, бедняжки.
Как вы устроили себе такую жизнь? Что вы для этого сделали?
Эти вопросы настойчиво возвращают нас к активной позиции. Помогают разобраться в себе. Повлиять на других – невозможно. Можно только повлиять на себя. Так какие ваши действия приводят вас в состояние влюбленности?
Возьмем, например, образ вашего возлюбленного. Какими субмодальными характеристиками вы его наделили, чтобы сделать его столь привлекательным для себя? Сравните этот образ с другими. Например, с образами своих поклонников, которые влюблены в вас безответно. Перечень субмодальностей возьмите в главе «Цель – стройность». Сравнили?
Теперь вы знаете субмодальности, делающие образ человека привлекательным лично для вас. Также полезно знать и наиболее часто встречающиеся субмодальности привлекательности, чтобы предоставить шанс окружающим влюбиться в вас. Что характерно для большинства людей? На этот вопрос можно легко ответить, пользуясь видеоклипами и рекламными роликами. Взглянув на них, мы увидим:
• яркие, насыщенные цвета (красный, например);
• блестки, сияние, ореол;
• замедленные движения;
• фокусирование на привлекательных деталях внешности;
• приближение;
• возможно, размытый фон.
Пусть он запечатлеет ваш образ именно такой. «Запечатлеет» – это ключевое слово. Любовь «с первого взгляда» – это как раз действие первобытных биологических механизмов запечатления. Первого впечатления. Как у только что вылупившихся утят: рядом и движется – значит, мама. Соответствует человек требуемым субмодальным характеристикам – влюбляюсь. Замедленные движения, взгляд в глаза, прикосновения к привлекательным частям своего тела, бархатные интонации… Зацепила!
Конечно, лучше всего для этого знать именно его способы программировать себя на влюбленность, но для этого требуется знание НЛП на уровне, несколько выше начального. Или готовность «жертвы» поделиться с вами секретами своего субъективного опыта.
Здесь, кстати, классно работают гипнотические фразки типа этой: «Интересно, сможете ли вы увидеть меня такой же, как свою самую большую любовь?» Если сработает, то он всю необходимую работу по созданию влюбленности сделает сам. Бессознательно. И вам даже не понадобится узнавать, какие именно внутренние настройки он себе подрегулировал. Что нужно сделать, чтобы внушение сработало? Подстроиться, создать раппорт – завоевать бессознательное доверие. Подробности – на тренинге «Разговорный гипноз».
Как влюбиться самой? Продолжим разбирать, как устроена влюбленность, и тогда вы найдете ответ и на этот вопрос. Исходя из нашего определения влюбленности, нам необходимо выполнить два основных действия:
• сделать ваши представления о возлюбленном максимально привлекательными для вас;
• и научиться постоянно к ним возвращаться.
Первый шаг к повышению его привлекательности мы уже сделали – изменили его визуальный образ, сделав его максимально романтичным. И не забудьте про аудиальные характеристики – сделайте его голос таким, какой вам больше всего нравится. Заметьте! Мы ничего не меняем в самом человеке: нам достаточно изменить свои собственные представления о нем. Чтобы влюбиться – влюбить себя.
Теперь вспомним про субмодальность ассоциация/ диссоциация. Мы ее уже «проходили», но на всякий случай напомню. При диссоциации вы видите ситуацию со стороны. В результате образы и звуки сохраняются, а ощущения – нет. Они остаются в той, которую вы видите на картинке. А вот при ассоциированном переживании вы имеете доступ и к образам, и к звукам, и к ощущениям – вы в ситуации.
Соответственно, как превратить самого обычного человека в своего кумира? Ассоциироваться во все приятные воспоминания, связанные с ним, и диссоциироваться от всех неприятных воспоминаний. Ну, и другие субмодальности тут можно подключить… Для этого вам даже не придется изменять все воспоминания – только штук по пять для каждого типа ситуаций. Дальше мозг обобщит.
И это был второй шаг по повышению привлекательности вашего возлюбленного.
Теперь нужно научиться постоянно возвращаться к мыслям о нем. Мысли о нем – это, напомню:
• всяческие картинки с его участием,
• ассоциированные с ним звуки,
• память об ощущениях,
• собственный голос, постоянно порывающийся говорить о возлюбленном.
И все это (возможно, по очереди) носят в своей голове влюбленные! Постоянно!!! И как им это удается?!
«Взмах». Помните, мы детально разбирали эту технику в главе про стройность? Есть стартовый образ. Есть образ, на который хочется перенаправить свои мысли. И это делается с помощью взмаха. Легко и удобно. Быстро! За считаные секунды.
Вот и делаем. Выбираем желаемый образ – вашего возлюбленного или же вас вместе с ним. Выбираем десяток-другой стартовых образов, которые будут напоминать вам о нем: входная дверь, рабочее место, любимая книжка, собственная кухня, телевизор, вид из окна… Теперь – взмах. Другой, третий… И вот уже просто невозможно забыть о нем! Вы ведь этого хотели?
Теперь он присутствует в каждой вашей мысли. Все ваши разговоры – о нем. Вот подруги обрадуются! Особенно если они привыкли жить чужими переживаниями. Это, кстати, еще один (бытовой) способ влюбиться: сами забудете – окружающие напомнят.
Сокамерники. Одному скоро на свободу, говорит другу:
– Подари мне что-нибудь на память.
– Хочешь, карты подарю?
– Не… Карты сотрутся, помнутся, потеряются…
– Тогда давай я тебя изнасилую. Сам забудешь – друзья напомнят.
Еще вариант использования взмаха. Стартовый образ – вид его лица. Целевой – приятные воспоминания о нем или же манящие планы. С его участием, разумеется. Делаем взмах. Теперь один только его вид будет мгновенно напоминать вам о всяческих приятностях. По вашему выбору. Подходит вам такая стратегия?
Я же говорю: создаем навязчивость. Но если вам это и вправду было нужно, то почему бы и нет, собственно? Например, чтоб насморк подлечить… В конце концов, влюбленность – это не более чем средство. Средство заставить себя учиться любви. Прилагать к этому усилия. Мы же знаем: влюбленные преображаются! И если не чахнут, то – цветут.
Впрочем, чахнут больше от привязанности. О ней сейчас и поговорим.
Привязанность на линии времени
Что такое линия времени? Это первый вопрос, который приходит в голову по прочтении этого заголовка. Потому что, что такое привязанность, мы все прекрасно знаем. На собственном опыте. Что такое привязанность с точки зрения НЛП, я смогу рассказать лишь, ответив на вопрос, что такое линия времени.
Отвечаю. Линия времени – это способ, с помощью которого люди определяют, к какому времени относится данное конкретное событие по виду и расположению соответствующего ему образа.
Есть два воспоминания. Какое из воспоминаний относится к более раннему событию? И вообще: чем отличаются образы прошлого, будущего и настоящего? В чем разница между воспоминаниями разных периодов вашей жизни?
Самый рациональный способ, которым и пользуется наш мозг для соотнесения событий жизни со временем, – это субмодальное кодирование. А «любимая» субмодальность здесь – положение в пространстве. В большинстве случаев близкие по времени события (их образы, разумеется) располагаются рядом. (Кстати, задумайтесь над значением столь привычного словосочетания «близкие по времени».) События, следующие одно за другим, выстраиваются в одну линию – линию времени.
Разумеется, это всего лишь обобщение, позволяющее вам быстрее ухватить суть идеи линий времени. На самом деле встречаются самые различные варианты. Например, мне как-то встретился человек, у которого есть несколько временных линий прошлого: «то, что помню», «то, что не помню» и «то, что хочу забыть». Но все равно это были линии. Между прочим, для того чтобы вспомнить любое «позабытое» событие, ему достаточно было перенести картинку из линии «не помню» в линию «помню». И все.
Что общего в линиях времени разных людей? Чаще всего прошлое у людей оказывается слева, а будущее – справа. Или так: прошлое – сзади, будущее – впереди. Чем ближе событие по времени к настоящему, тем ближе оно к нам на линии времени. Раннее детство часто оказывается черно-белым. Отдаленное будущее – размыто. Чем более вероятным мы считаем будущее событие, тем ближе оно окажется к нашей линии времени в будущем.
Повторюсь: эти закономерности вовсе не обязаны работать именно для вас. Просто их полезно знать.
Линии времени вовсе не обязаны быть прямыми. Они могут изгибаться самым причудливым образом. И это совершенно естественным образом влияет на восприятие человеком прошлого, настоящего и будущего. Как вы думаете, легко ли планировать человеку, у которого будущее «спрятано» за спиной?
Однажды на тренинге по НЛП одна девушка сказала, что ее прошлое располагается прямо перед ней. На что тренер с ходу спросил: «Вы историк?» По удивленно-восхищенному выражению лица участницы все поняли: он угадал.
А чего стоят всевозможные петельки, спиральки, изломы, изгибы линий времени! Очень часто за ними стоят довольно значимые события, которые надо было выделить или, наоборот, забыть, повторы в поведении… Интересно поисследовать.
Еще момент: планирование будущего. Как располагаются на линии времени запланированные нами события? Как это влияет на наше поведение? Интересно, что, если кому-нибудь требуется выполнить работу к определенному сроку и ему этот срок видится близким – будет работать. Или суетиться. «Остался всего год! Караул!!!» А вот если для него этот срок далекий – будет заниматься чем-нибудь еще. «Впереди целая неделя! Отдыхаем». А что поделать, если в первом случае на год отводится метр на линии времени, а во втором – три на неделю?