не только женщины, но и мужчины. «Мой семейный врач направил меня к психологу, она заметила признаки депрессии во время контроля на шестой неделе после родов. Я была подавленная и безразличная. Психолог говорила со мной несколько раз в неделю, записала меня в группу для анонимного общения, а медсестра из детской станции предложила папе взять свою часть декрета, пока я не приду в норму», – пишет одна норвежская мама. Действительно, в Норвегии государство тратит большие деньги на диагностику, профилактику и организацию помощи при послеродовой депрессии.
Медсестра с детской медицинской станции организует посещение ребенка сперва дома, а потом и на станции. После первой встречи будет организована группа мам с детьми, родившимися в одном месяце, которые живут в одном районе города. Это отличная возможность завести новых подруг, поделиться сложностями и получить совет. Такие группы очень помогают, особенно родителям-новичкам, у которых родился первенец. Кроме того, страдающий депрессией родитель может обратиться за помощью к семейному врачу, в Службу по делам семьи, к коммунальному психологу или в частную клинику.
Сколько длится отпуск по уходу за ребенком в Норвегии
Декрет – удивительное время, когда родители резко меняют свой обычный уклад жизни. Для норвежских родителей декрет воспринимается как позитивный непродолжительный период жизни. Только родив третьего ребенка, я ощутила себя в невероятно длинном оплачиваемом отпуске.
«Пожалуй, не таком уж и длинном», – скажете вы, когда узнаете о его длине.
Родители сами решают, сколько продлится декрет. В оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком можно уйти на 49 или на 59 недель – у родителей есть право выбрать. От продолжительности декрета зависит размер пособия:
– если выбрать 49 недель (примерно 11,5 месяца), ежемесячные декретные выплаты составят 100 % от месячной зарплаты;
– если 59 недель (почти 14 месяцев), то выплаты составят 80 % от месячной зарплаты.
Можно оставаться дома и дольше, но дальнейшее пребывание родителя дома будет «за свой счет». Выбирая продолжительность декрета, пара основывается на возрасте ребенка, которого он достигнет к августу следующего года – моменту, когда можно начинать ходить в детский сад. Мы планировали третью беременность так, чтобы к садику ребенок достиг возраста одного года. Мария родилась на одну неделю раньше срока, в начале июля, а через год с небольшим, в августе, она пошла в садик. В году 52 недели, поэтому, выбрав 49 недель декрета, мы сохранили свой доход и, использовав отпуск текущего и предыдущего года, дотянули до садика без потери в деньгах.
План декрета составляется до родов и согласуется с работодателем: ему нужно знать, на какое время искать замену сотрудника на рабочем месте. Деньги платит Социальная служба, это делается на основании зарплатных ведомостей, которые запрашиваются у работодателя. Когда рождается ребенок, больница передает данные о дате родов в Социальную службу – с этого момента и начинается декретный отпуск.
Папа в декрете – это закон!
Декрет делится на три части: отцовскую, материнскую и общую. Если взять за основу 49 недель, то обязательная доля отца или матери составит 15 декретных недель. Оставшиеся 19 недель родители вправе распределить между собой как угодно. Норвежцы «общий» период часто делят поровну. Большая часть моих друзей и знакомых из числа иммигрантов всю общую часть декрета отдавали маме.
Мы постарались соблюсти равноправие в этом вопросе, но большая часть общих недель декрета все равно досталась мне.
Первые месяцы с ребенком сидит мама – это связано с грудным вскармливанием. Кроме того, женщине нужно восстановиться после родов. Согласно закону мать обязана взять минимум 6 недель декретного отпуска, прежде чем вернуться на работу. Когда мама возвращается на работу, папа принимает эстафету.
В 2012 году, когда родился первый сын, я уволилась с работы, едва узнав о беременности. Поэтому вместо ежемесячных выплат, компенсирующих зарплату, я получила единоразовую выплату. Тогда она составляла 31 000 крон и казалась внушительной суммой. Сейчас выплата составляет 90 300 крон, за 10 лет она была увеличена втрое. В условиях низкой инфляции это неплохо!
Если жена не работает, то мужу декретный отпуск не положен, а вот если муж не работает, то декрет положен только работающей жене. В первый раз все сложилось традиционно: я ухаживала за ребенком, муж учился в аспирантуре и подрабатывал. Но с самого начала был максимально вовлеченным отцом: вставал по ночам, купал и кормил малыша, ходил на прогулки по вечерам и в выходные. И не ждал, когда я об этом попрошу.
Ко второй беременности мы всерьез задумались о декрете супруга. Ситуация с работой изменилась: я работала в пиццерии на полставки и, забеременев, не уволилась, а получила больничный. Это давало право не только на ежемесячные выплаты, но и на полноценный декрет, в который может пойти и муж.
К тому времени Владимир защитил докторскую диссертацию и начал работать в исследовательском институте. Когда младшему сыну исполнилось семь месяцев и супруг собирался пойти в декрет, ему предложили работу мечты. Из-за этого пришлось переезжать, а декретную квоту отца распределить на два года – вы можете использовать декрет до трех лет ребенка. Полноценный декрет не удался: переехав, я потеряла работу в пиццерии и продолжала заботиться о малыше. Поэтому для мужа декрет был скорее дополнительным отпуском, а не полноценной «работой» родителя в декрете. Разделив его на два дополнительных отпуска по 5 недель в год, мы использовали для путешествий и поездок на родину.
Наконец, в третий раз мы смогли насладиться «норвежским декретом» так, как это делают норвежцы. Первые полгода с дочерью провела я: сначала использовала свои 15 недель декретного отпуска, приплюсовала к ним месяц обычного отпуска плюс взяла несколько недель из общей квоты. Постепенно начала выходить на работу на два, а потом и на три рабочих дня в неделю – оставшиеся дни брала все из той же общей квоты. Пока я работала, муж оставался с малышкой и брал дни из квоты, которая полагается отцу.
В то время я трудилась уже по специальности – в IT-отделе логистического центра. Работодатель ждал моего возвращения, поэтому мы выбрали график, который бы позволил более плавно мне влиться в работу, а мужу – в новую роль папы в декрете.
Как папа проводил время в декрете
Норвежцы – спортивная нация. Многие родители бегают и катаются на лыжах и не хотят отказываться от этого, когда появляется ребенок. Поэтому в Норвегии популярны не только походы с малышами, но и пробежки.
Для пробежек нужна специальная беговая коляска: она высокая, узкая, с огромными колесами. Во время бега ее можно катить перед собой, управляя одной рукой. Есть и другой вариант использования: впрячься в коляску при помощи специального пояса и катить позади себя. Зимой вместо колес можно установить лыжи.
Большая часть отцовского декрета выпала на конец весны и лето – это лучшее время года для прогулок и походов. Вместе с дочерью и старшим сыном, у которого начались школьные каникулы, они стали часто ходить в походы, на экскурсии и посещать разные достопримечательности. Я же возвращалась с работы, забирала среднего сына из садика, готовила ужин, и мы вместе ждали возвращения путешественников.
Малышка хорошо переносила такую активность. С питанием тоже не было проблем: с восьми месяцев ее рацион в основном состоял из пюре. Муж брал с собой баночку готового мясного пюре с овощами, пару фруктовых, поильник с водой, печенье. Пара подгузников, влажные салфетки и пакет для мусора – и рюкзак для похода готов!
На всякий случай в машине оставался термос с горячей водой, смесь и бутылочки. Если предстояло гулять несколько часов, то муж докармливал дочку смесью до и после похода. Муж был в декрете 16 недель, и когда дочка пошла в садик, вернулся к работе.
Норвежцы не считают, что женщина знает или умеет больше, чем мужчина. Мужчины не завышают ожидания относительно роли женщины в декрете. Такие взгляды уравнивают матерей и отцов в родительстве. От этого выигрывают все:
– женщина может пораньше выйти на работу и не чувствовать себя связанной материнством по рукам и ногам;
– мужчина получает возможность установить прочные связи с ребенком;
– дети видят, что о них заботятся два родителя, и одинаково привязываются к обоим.
Я уверена: в некоторых моментах папы бывают эффективнее мам. Например, они более ответственно соблюдают режим дня и меньше подвержены перепадам настроения – это делает их надежными и равноправными напарниками в родительстве.
Почему детский режим так важен для норвежских родителей?
Норвежские дети спят днем до трех лет. И это неспроста! Скандинавская философия семейного равенства, в которой не только малышам, но и родителям положено личное время, требует четкой организации. Тут в неравном бою сталкиваются два подхода. Славянский, который говорит, что детям дневной сон необходим лет до семи, потому что несовершенность нервной системы требует отдыха и перезагрузки. И норвежский, следуя которому родители не перегружают детей, а организуют день так, чтобы малыш мог продержаться до вечера. Норвежские дети в возрасте от 3 до 5 ложатся спать в шесть-семь часов вечера. После 5–6 лет начинают ложится поздней, в восемь часов. Все это очень индивидуально, но скандинавы делают ставку на хороший, глубокий и продолжительный ночной сон.
Даже летом и в дни школьных каникул на улице становится тихо в семь вечера. Несмотря на то что солнце еще высоко. Летом солнце почти никогда не садится, и детская энергия бьет ключом. Соседи могут проявить беспокойство и даже обратиться в Социальную службу или полицию, если увидят слоняющихся по улице детей после «отбоя».
Вам может показаться норвежский подход эгоистичным и жестоким! Но в то время когда я, развалившись на диване с чашкой чая, а иногда и с бокалом вина, включаю любимый сериал, мои подруги в Минске все еще складывают пазлы, рисуют, купают и читают пятую сказку. Часто они засыпают вместе с детьми, отдав безвозмездно свое личное время воспитателям в детском саду.