РАЗРУШЕНИЕ ОТОЖДЕСТВЛЕНИЯ С БОЛЕВЫМ ТЕЛОМ
Человек с сильным и активным болевым телом излучает специфическую энергию, которую другие люди воспринимают как крайне неприятную. Встречая такого человека, некоторые тут же хотят оказаться от него подальше или свести общение с ним до минимума. Они чувствуют, что его энергетическое поле их отталкивает. Другие ощущают по отношению к нему прилив агрессии — они могут быть с ним грубы и могут атаковать его словесно, а иногда и физически. Это говорит о том, что в них есть что-то, резонирующее с болевым телом этого человека. То, на что они так остро реагируют, есть и в них самих. Это их собственное болевое тело.
Неудивительно, что люди с тяжёлыми и часто активизирующимися болевыми телами то и дело оказываются в конфликтных ситуациях. Конечно, порой они их сами активно провоцируют. Но в других случаях они могут не делать ничего такого. Излучаемой ими негативности достаточно, чтобы притянуть враждебность и вызвать конфликт. Чтобы избежать реагирования при столкновении с человеком, чьё болевое тело столь активно, требуется высокая степень Присутствия. Если вы способны сохранять Присутствие, то иногда это позволяет другому человеку разотождествиться со своим болевым телом и пережить чудо внезапного пробуждения. Хотя это пробуждение может длиться недолго, тем не менее процесс уже запущен.
Одно из первых пробуждений, которые мне довелось наблюдать, случилось много лет назад. Около одиннадцати часов вечера в дверь моего дома позвонили. Из домофона донёсся взволнованный голос моей соседки Этели: «Нам надо поговорить. Это очень важно. Пожалуйста, откройте». Этель была женщиной средних лет, умной и прекрасно образованной. Кроме этого, у неё было сильное эго и тяжёлое болевое тело. Подростком она бежала из нацистской Германии, но многие члены её семьи погибли в концлагерях.
Этель села на диван. Она была взволнована, руки её дрожали. Вытащив из принесённой с собой папки письма и документы, она разложила их на диване и на полу. У меня тут же возникло странное ощущение, будто сработал какой-то рубильник, и всё во мне включилось на полную мощность. Единственное, что можно было сделать в такой ситуации, — это оставаться открытым, восприимчивым и в высшей степени присутствующим — присутствующим каждой клеткой тела. Я смотрел на неё без единой мысли, без единого суждения и слушал в состоянии внутренней тишины и неподвижности без всяких мысленных комментариев. Из её уст стал изливаться поток слов: «Сегодня они прислали мне ещё одно ужасное письмо. Это настоящая вендетта. Вы должны мне помочь. Мы должны сражаться с ними вместе. Их продажные адвокаты ни перед чем не остановятся. У меня отнимут дом. Они угрожают мне выселением».
Выяснилось, что она отказалась оплачивать жилищно-коммунальные услуги, потому что управляющие собственностью что-то не отремонтировали. Они, в свою очередь, пригрозили подать на неё в суд.
Она говорила около десяти минут. Я сидел, смотрел и слушал. Внезапно она замолчала и посмотрела на разложенные вокруг себя бумаги, как будто только что пробудилась от сна. Она стала тихой и спокойной. Всё её энергетическое поле изменилось. Она посмотрела на меня и сказала: «Это ведь совсем не важно, правда?» «Правда», — ответил я. Она тихонько посидела ещё пару минут, затем собрала свои бумаги и ушла. На следующее утро она остановила меня на улице и посмотрела на меня немного подозрительно: «Что вы со мной сделали? Прошлой ночью я впервые за много лет хорошо спала. Я спала как ребёнок!»
Она считала, что я с ней что-то «сделал». Но я ничего не делал. Вместо того чтобы спрашивать, что я сделал, ей стоило бы спросить, чего я не делал. Я не реагировал, не подтверждал реальность её истории, не питал её ум ещё большим количеством мыслей, а её болевое тело — ещё большим количеством эмоций. Я позволил ей пережить всё, что она переживала в тот момент, а сила позволения заключается в том, чтобы не мешать и ничего не делать. Состояние Присутствия несравненно сильнее всего, что можно сказать или сделать, хотя иногда Присутствие может дать импульс к словам или действиям.
То, что с ней произошло, ещё не было устойчивым сдвигом — это был лишь проблеск возможного, того, что в ней уже было. В дзен такой проблеск называется сатори. Сатори — это момент Присутствия, шаг за рамки голоса у вас в голове, за рамки мыслительного процесса и его отражения в теле в виде эмоций. Это рождение внутреннего простора там, где прежде были толкотня мыслей и бурление эмоций.
Думающий ум не может понять Присутствие и зачастую неверно его истолковывает. Он будет твердить, что вы не заботливы, дистанцированы, что в вас нет сострадания, что вы не идёте на контакт. На самом деле вы идёте на контакт, но на более глубоком уровне, чем мысли и эмоции. Именно на этом уровне происходит истинная встреча, истинное единение, которое выходит далеко за рамки обычного общения. В тишине Присутствия можно чувствовать бесформенную суть в себе и в другом как нечто единое. Переживание своего единства с другим человеком и есть истинная любовь, истинная забота, истинное сострадание.
«СПУСКОВЫЕ КРЮЧКИ»
Некоторые болевые тела реагируют лишь на конкретный стимул или ситуацию, которые обычно резонируют с определёнными видами эмоциональной боли, пережитой в прошлом. Так, если ребёнок растёт в семье, где финансовые вопросы часто становятся источником драмы и конфликтов, он может впитать родительский страх по поводу денег, и тогда у него разовьётся болевое тело, которое будет «включаться» при затрагивании любых финансовых вопросов. Став взрослым, он будет расстраиваться или злиться даже из-за самых мелких денежных сумм. За его расстройством или гневом стоят вопросы выживания и сильный страх. Мне случалось видеть духовных, то есть относительно осознанных людей, которые начинали кричать и сыпать обвинениями, как только снимали телефонную трубку, чтобы поговорить со своим биржевым маклером или агентом по недвижимости. Подобно тому, как на каждой пачке сигарет есть предупреждение о вреде курения, на каждой банкноте и каждом банковском документе следовало бы писать: «Деньги могут активировать болевое тело и вызывать полную неосознанность».
Тот, кто в детстве был лишён родительской заботы или кого бросили один или оба родителя, скорее всего, разовьёт болевое тело, которое будет включаться в любой ситуации, хотя бы отдалённо резонирующей с исходной болью брошенного ребёнка. Друг, который должен был встречать их в аэропорту и опоздал на несколько минут, или поздно вернувшаяся домой жена могут вызвать тяжёлый приступ активности болевого тела. Если супруг или любимый человек уходит от них или умирает, они страдают куда сильнее, чем это естественно в такой ситуации. Это может быть глубокая тоска, мучительная, долгая и парализующая жизнь депрессия или зашкаливающий гнев.
Женщина, которая в детстве подвергалась физическому насилию со стороны отца, может обнаружить, что её болевое тело легко пробуждается при любых близких отношениях с мужчиной. Или же эмоции, образующие её болевое тело, могут толкать её к мужчине, чьё болевое тело схоже с болевым телом её отца. Её болевое тело может чувствовать магнетическое притяжение к тому, кто, по его ощущениям, даст ему ещё больше той же самой боли. Эту боль иногда ошибочно принимают за влюблённость.
У мужчины, который был нежеланным ребёнком и не получал от матери ни любви, ни настоящей заботы и внимания, развилось тяжёлое амбивалентное болевое тело, состоящее из сильной неутолённой жажды материнской любви и внимания и в то же самое время острой ненависти к ней за отказ дать ему то, в чём он так отчаянно нуждался. Когда он стал взрослым, почти каждая женщина активировала нуждаемость его болевого тела, являющуюся видом эмоциональной боли. Это проявлялось как навязчивая потребность «завоёвывать и соблазнять» чуть ли не каждую встречную женщину, чтобы таким образом получать женскую любовь и внимание, которых жаждало его болевое тело. Он сильно преуспел в искусстве обольщения, но едва отношения становились близкими или же его домогательства отвергались, как гнев его болевого тела на мать давал о себе знать и рушил отношения.
Когда вы научитесь осознавать своё болевое тело в моменты его пробуждения, то быстро поймёте, какие стимулы его чаще всего активируют, будь то ситуации или чьи-то слова и поступки. Столкнувшись с таким стимулом, вы сможете сразу распознать его и войти в состояние повышенной бдительности. Через секунду-другую вы также заметите в себе эмоциональную реакцию — пробуждающееся болевое тело — однако, оставаясь в интенсивном состоянии Присутствия, вы не будете с ним отождествляться, и поэтому болевое тело не сможет вами овладеть и превратиться в голос в вашей голове. Если в этот момент ваш близкий человек находится рядом, вы можете сказать ему: «То, что ты сейчас сказал (или сделал), разбудило моё болевое тело». Договоритесь, что каждый раз, когда один из вас говорит или делает что-то, что активирует болевое тело другого, вы обязательно будете это озвучивать. Тогда болевое тело не сможет обновляться, питаясь драмой ваших отношений, и, вместо того чтобы ввергать вас в со стояние неосознанности, оно будет помогать вам всецело присутствовать в происходящем.
Каждый раз, когда в моменты пробуждения болевого тела вы сможете оставаться в состоянии Присутствия, часть его негативной эмоциональной энергии будет сгорать и трансформироваться в Присутствие. Оставшаяся же часть быстро ретируется и будет ждать более подходящего момента, чтобы снова пробудиться, то есть момента, когда вы станете менее осознанным. Он может случаться всякий раз, когда вы выпадаете из состояния Присутствия, например, после нескольких рюмок спиртного или когда вы смотрите фильм со сценами насилия. Малейшая негативная эмоция, такая как раздражение или тревога, также может стать дверью, через которую может вернуться болевое тело. Болевому телу нужна ваша неосознанность. Оно не выносит света Присутствия.
БОЛЕВОЕ ТЕЛО КАК ИНСТРУМЕНТ ПРОБУЖДЕНИЯ