Новая жизнь к пятнице. Лучшая версия себя за 5 дней — страница 23 из 45

Правила в вашем своде

Один человек оставляет машину на парковочном месте, зарезервированном для работника месяца, даже несмотря на то, что не работает в компании, зарезервировавшей это место. Другой человек не станет там парковаться, даже если ему придется пройти сотню метров под дождем.

Почему?

Одна выпускница ВУЗа рассылает резюме пятидесяти работодателям, не получает ни одного приглашения на собеседование и поэтому подкрепляет каждое проигнорированное резюме личным визитом в компанию. В итоге она получает пять предложений о работе. Другая девушка отправляет резюме трем работодателям, получает три отказа и перестает искать работу. Она идет в компанию своего отца, чтобы занять там самую низкую должность, несмотря на то что четыре года отучилась в университете и ее квалификации хватило бы для куда более сложной работы.

Почему?

У одного отца семейства непринужденный подход к воспитанию детей: его дети, учащиеся начальной школы, идут спать, только когда сами почувствуют усталость, даже если будут бодрствовать до десяти или одиннадцати часов вечера. Им также разрешено есть, когда они захотят, при условии, что они за собой уберут. В семье другого отца часы сна для детей соблюдаются как священный закон. Если восьмилетний ребенок не ляжет спать к половине девятого, то на следующий день он будет лишен прогулки после школы. А как только дети поужинали, к ним в рот ни при каких обстоятельствах больше не попадет ни крошки, до тех пор, пока на следующий день им не накроют стол к завтраку.

Почему?

В каждой ситуации люди действуют в соответствии с правилами, которые считают разумными. Свод правил одного человека гласит: «День пройдет гораздо веселее, если махнуть рукой на ненужные правила. Жизнь слишком коротка, чтобы позволять другим людям диктовать, что мне делать». Люди, живущие по этому правилу, обожают расстраивать других людей намеренной демонстрацией собственной независимости. Они паркуются там, где это запрещено, говорят о вещах, которые шокируют остальных, и порой одеваются так, чтобы наверняка обратить на себя внимание.


Вы лжете самому себе

Я бы не жил так, как сейчас, если бы мои родители не ____________________.

Если бы не случилось, я бы ____________________.

Я бы не смог, если бы мои родители не ____________________.

Это все их вина.

Я не заслуживаю того, что у меня есть, и не стою этого.


Другие люди живут с девизом: «Если я нарушу правило (любое), наказание за это будет суровым, а последствия моего поступка будут гораздо значительней, чем удовольствие, которое я могу получить, делая то, что мне нравится. Поэтому я не стану нарушать правила ни при каких обстоятельствах». Такие люди зачастую необычайно послушны, а продюсеры программы «Скрытая камера» превращают их привычку слушаться в невероятно смешное шоу. Такие люди сделают все, о чем бы вы их ни попросили, если думают, что у вас достаточно власти, чтобы чего-то требовать. Просто обозначьте, чего хотите, и они вам подчинятся.

Первая девушка из примера с двумя выпускницами живет по своду правил, который гласит: «Я всегда смогу найти выход из ситуации. Каждый раз, когда люди говорят, что я чего-то не могу, мне лишь хочется доказать, что они неправы». При такой установке отказ не пугает, а мобилизует человека; у него появляется мотивация. Свод правил второй девушки гласит: «Как только я высовываюсь, жизнь бьет меня по голове. Я не стану пытаться еще, потому что такие удары ранят больнее всего». Человек, который живет по такому правилу, сдается при виде первых трудностей и привыкает довольствоваться малым в компании папы, так и не попытавшись всерьез доказать, что он ценен для внешнего мира.

Такие своды предписаний формируются под влиянием наших реакций на события детства, методы воспитания, порядок рождения. Своды предписаний разных членов семьи обычно обладают некоторыми схожими чертами, но между ними также существуют значительные различия. Ваши правила в конечном итоге совершенно индивидуальны, и именно они определяют практически все ваше поведение.

Взгляните снова на лист бумаги, на котором записали три ранних детских воспоминания. Теперь оцените свои воспоминания с учетом нескольких обстоятельств: во-первых, выясните тип, к которому принадлежат ваши родители, а во-вторых, постарайтесь разобраться в своих личностных чертах.

Воспоминания о родителях

Скажу напрямик: если вы получали удовольствие, проводя время с родителями, и если вспоминаете о них с улыбкой, то вы настоящий счастливчик.

Некоторые из читателей этой книги не смогут припомнить и единого счастливого момента за весь период детства и взросления. Другие вспомнят всего два-три счастливых события, промелькнувших в море тревоги. Кто-то из вас вырос в семье, где детей много критиковали, и критика стала частью вас самого: чтобы вы ни делали, вам всегда кажется, что вы недостаточно хороши. Другие выросли в семьях, где родители расчищали все препятствия на жизненном пути детей, снимая с них ответственность за любые их действия. А затем, столкнувшись с реальной жизнью, такие дети понимали, что жизнь далеко не так прекрасна, как в доме любимых мамочки и папочки, всегда приглядывавших за ними.

Ваши родители сильно повлияли на ваше становление «собой». Хорошая новость заключается в том, что их слово необязательно должно стать последним… оно станет таким, только если вы сами это допустите.

Авторитарные родители

Если ваши родители были чрезмерно жесткими и выбрали беспощадный стиль воспитания, предполагающий полное безоговорочное подчинение детей родителям, то у вас, вероятно, записано воспоминание о том, как вас наказали за непослушание. Если родители постоянно запрещали вам что-то, то вы, вероятно, ощущаете, что вы постоянно нарушали хотя бы один из родительских запретов.

Марка воспитали очень строгие и религиозные родители. Ему не разрешали ходить в магазин по воскресеньям, и родители никогда не объясняли, почему.

Однажды в воскресенье, жарким летним днем, закадычный друг Марка, Джимми, прилетел к дому Марка, крутя педали велосипеда так бешено, будто ему угрожала смертельная опасность.

— Что случилось? — спросил Марк.

— В 7-Eleven привезли стаканчики с Бруксом Робинсоном! — отвечал Джимми.

Марк был страстным фанатом бейсбольной команды «Балтимор Ориолс», и в том году в магазинах 7-Eleven на пластиковых стаканчиках с замороженными напитками печатали фотографии лучших игроков бейсбольной лиги. Марку не терпелось заполучить стаканчик с любимым игроком третьей базы.

Когда он забежал в дом, чтобы взять деньги, мама спросила, куда он торопится. Внезапно Марк вспомнил, что сегодня воскресенье, и мама рассердится, если узнает, что он потратил деньги в магазине (пусть это и небольшой магазинчик товаров первой необходимости). Подумав секунду, он выпалил:

— Джимми поймал змею у себя дома. Я хочу на нее посмотреть.

— Хорошо, но возвращайся к пяти часам. У нас сегодня будет ранний ужин.

Марк запрыгнул на велосипед и поехал с Джимми в магазин.

Стаканчик приятно холодил руку. Марк с наслаждением предвкушал вишневую сладость напитка. А как же круто было видеть на стаканчике фотографию и автограф Брукса Робинсона!

Но на беду, когда Марк и Джимми выходили из магазина, мимо проходили ближайшие соседи Марка, ходившие в ту же церковь, что и его семья.

— Марк, что ты делаешь здесь в воскресенье?!

Внезапно холодный напиток в руках Марка показался смертельным приговором. Марк не мог спрятать доказательства преступления из своей руки. Он прекрасно понимал, что первым делом после этой встречи соседи пойдут домой к родителям, чтобы с ними поговорить. Марк бросил драгоценный стаканчик с фотографией бейсболиста и напитком в урну и грустно поплелся домой, ведя рядом с собой велосипед.

История трогает до глубины души. И важно заметить, что Марка все еще преследовало это воспоминание, когда он рассказывал мне о нем, несмотря на то что ему было уже больше тридцати лет. Оба родителя уже умерли, но их стиль воспитания все еще значительно влиял на сына.

У авторитарных родителей также есть склонность не проявлять эмоциональной теплоты и участия к своим детям.

Когда Виктории было шесть лет, она нарисовала для своей мамы картину. Дочь случайно услышала, что мама рассказывала, как сильно ей нравятся красивые закаты, и провела добрых два дня за рисованием подходящего пейзажа. Наконец ей показалось, что рисунок достаточно хорош, и она гордо показала его матери. Ее мама в это время убиралась на кухне и, похоже, рассердилась, что ее побеспокоили.

— Очень красиво, моя дорогая, — сказала она и тут же отложила рисунок в сторону. Невозможно описать, насколько глубоко это ранило девочку. Но ее травма была далеко не такой глубокой, как та, которую она получила спустя два дня: вынося мусор, она обнаружила свою скомканную картину в мусорном ведре.

Разве вы не испытываете сочувствия к этой маленькой девочке? А теперь вдумайтесь: женщине, которая рассказала мне эту историю, было уже за сорок. Но она все еще помнила это событие и испытывала боль так же, как если бы снова стала шестилетней девочкой!

Если у вас были авторитарные родители, то у вас, вероятно, есть некоторые черты личности из описанных ниже. Помните, что некоторые из них противоречат друг другу: люди по-разному реагируют на одинаковое давление. Тем не менее эти характеристики описывают самые распространенные реакции на чрезвычайно строгий стиль воспитания:

• В подростковом возрасте или во время учебы в университете вы превратились в бунтовщика и стали выставлять напоказ собственную независимость практически перед всеми, кто так или иначе обладает властью.

• Вы очень сговорчивы, спокойны, готовы к сотрудничеству.

• Вы из кожи вон лезете, чтобы всем досадить. Вы затеваете глупые ссоры, часто деретесь; вы резкий и грубый человек.

• У вас отсутствует способность действовать спонтанно и мыслить независимо. Вы не очень креативны и видите все в черно-белом цвете.