Еще один важный момент: убедись, что у тебя правильные мотивы. Не используй секс как приманку, чтобы заманить мужчину в отношения. Не воркуй с ним, пока он надевает носки, говоря: «Ну, и когда ты мне позвонишь?», и не пиши ему потом: «Как будут развиваться наши отношения теперь, когда мы с тобой переспали?». Секс не повод для разговора о любви или даже чата в Интернете на всю ночь. Если вы переспали, это еще не значит, что он задолжал тебе в эмоциональном смысле. Вступать в сексуальные отношения с таким настроем — это манипулирование, и обычно оно выходит боком.
Иногда откровенный расчет женщины на то, что секс автоматически повлечет за собой большую близость, может заставить мужчину пуститься в бега.
Кстати, некоторые девушки говорят, что не станут спать с парнем на первом свидании, но соглашаются на все остальное: позволяют надевать на себя наручники, занимаются оральным сексом и думают, что это ничего не значит. Еще как значит! Говоря о том, что нужно заставить мужчину ждать, мы имеем в виду не позволять ему ничего большего, чем беглый поцелуй на первом свидании. На втором свидании допустим «французский» поцелуй, если он этого захочет. На третьем или четвертом ты можешь позволить себе немного больше. К тому моменту как он заговорит о сексе, если тебе кажется, что время для этого еще не настало, ты имеешь полное право сказать: «Я бы с удовольствием, но пока не готова…» Если он начинает злиться или грозится прекратить ваши отношения, то этот парень тебе не нужен. Не позволяй ни одному мужчине оказывать на тебя сексуальное давление!
Другие женщины доводят это Правило — «заставь его дожидаться секса» — до крайности. Мы не предлагаем тебе непременно заставлять мужчину ждать, пока вы не поженитесь. Конечно, если твои религиозные взгляды или другие убеждения поддерживают воздержание, мы это уважаем. Важно не дразнить человека: если ты не планируешь спать с ним в течение полугода или года (по какой бы то ни было причине), будет только справедливо сказать ему об этом, чтобы он сам решил, хочет ли он ждать. Иногда чересчур долгое ожидание может привлечь к тебе того, кто вообще не заинтересован в сексе. Такому мужчине ситуация ожидания только на руку, потому что у него снижено либидо, или он предпочитает близости порнографию, или не так уж сильно увлечен тобой. Как ты узнаешь, совместимы ли вы в сексуальном плане, если будешь дожидаться момента свадьбы? Секс — важная часть любых отношений; мы просто считаем, что подходить к нему следует с осторожностью.
Но вот самый заковыристый момент этого Правила: представь, что секс интересует тебя больше, чем мужчину. Тебе кажется, что он слишком тянет время (уже пятое свидание, а он только целует тебя на прощание), и ты хочешь ускорить события. Следует ли тебе делать первый шаг? Ни в коем случае! Инициируя любые физические действия, ты создаешь ситуацию, в которой играешь роль агрессора, что может заставить тебя чувствовать себя неловко в других аспектах отношений. Трудно чувствовать себя защищенной, когда делаешь большую часть работы. К сексу нужно относиться так же, как и ко всему прочему: мужчина должен делать первый шаг и помогать тебе чувствовать себя желанной. Если, на твой вкус, он недостаточно сексуально активен, возможно, это не самый подходящий для тебя парень.
Однако и отказывать мужчине в сексе, чтобы наказать его, тоже нехорошо. Когда что-нибудь во взаимоотношениях складывается не так, как хочется, у некоторых женщин возникает побуждение добиться своего — пусть даже отказывая партнеру в сексе. Мы категорически против такой практики.
Если ты уже занималась сексом с мужчиной, обратного пути нет — тон отношениям задан. Лучший способ разобраться с возникшим препятствием — видеться с ним реже, притормозить и внезапно стать очень занятой.
Правила относятся скорее к области эмоций, чем к физиологии. Он должен почувствовать, что ты ускользаешь и он может тебя потерять. Встречайся с ним реже и не всегда отвечай на его сообщения; но если ты уже переспала с ним, то продолжай в том же духе и дальше. В противном случае он просто сочтет тебя стервой.
Когда бы ты ни решила, что готова заниматься сексом с мужчиной, веди себя с умом и соблюдай правила безопасности. Не позволяй ему убедить тебя в пылу момента, что можно и не пользоваться презервативом «только в этот раз». Если ты принимаешь противозачаточные средства и состоишь с ним в эксклюзивных, ответственных отношениях, попроси его сделать анализы на инфекции, передающиеся половым путем. Ты даже можешь попросить его показать результаты анализов, поскольку иногда мужчины лгут, уверяя, что прошли все тесты. Если у тебя есть хоть какие-то сомнения, пользуйся презервативом. Правильные девушки заботятся о себе и о своей безопасности!
Правило № 28 Не набирай «15 фунтов первокурсницы», ходи в спортзал, и другие Правила для того, чтобы прекрасно выглядеть в любом возрасте
Личная жизнь — дело трудное! Если хочешь сделать ее еще сложнее, просто прибавь в весе 7, 10 или 25 килограммов. Нравится тебе это или нет, но мы живем в мире, одержимом стройностью, где мужчинам есть из кого выбирать, и большинство предпочитают худышек, а не толстушек. Под термином «худышки» мы не имеем в виду анорексичек, а девушек стройных и в хорошей форме. Клиническое определение лишней массы тела — это когда она на 10 % больше рекомендованной. Если ты весишь 70 кг с лишним, когда должна весить 60, с технической точки зрения у тебя имеется лишний вес.
Разумеется, мужские предпочтения не должны быть единственной причиной желания хорошо выглядеть. Правильное питание нужно не для того, чтобы втиснуться в конкретный размер: ты должна выглядеть хорошо ради собственной уверенности и самооценки. Но поскольку эта книга о личной жизни, а не о диете, в счет идет и то, что думают мужчины. Кроме того, поддерживая форму ради себя самой, ты можешь быть уверенной в себе девушкой, непохожей на остальных: хорошее самочувствие — дополнительный фактор привлекательности!
Мы опросили десятки студентов колледжей, а также мужчин в возрасте 25 лет и старше, и все они говорят одно и то же. Они не хотят встречаться с толстыми девушками. Называй это как хочешь — сексизмом, несправедливостью, поверхностностью, — но такова истина!
У стройной девушки со средними внешними данными больше шансов привлечь парня, чем у настоящей красавицы с лишним весом.
Вот некоторые цитаты из комментариев мужчин:
«В толстой девушке нет ничего сексуального и привлекательного».
«Стал бы я встречаться с девушкой, у которой лишний вес? Нет. Я бы просто дружил с ней».
«Если она растолстела на восемь килограммов за семестр обучения в Испании, я стал бы с ней встречаться, ведь она, вероятно, снова похудеет. Но если у нее всю жизнь была проблема с весом… мне это не нужно».
«Когда видишь толстуху, становится ясно, что эта девушка даже не пытается за собой следить. Все вокруг занимаются спортом — почему она не может?»
«Если девушка недостаточно любит себя, чтобы соблюдать диету и заниматься физическими упражнениями, почему я должен ее любить?»
«Я не стану встречаться ни с одной девушкой, которая не посмеет надеть раздельный купальник!»
Если ты недовольна своим внешним видом, вероятно, тебе стоит подумать, как изменить ситуацию. Мы не пытаемся заставить тебя возненавидеть себя — и, пожалуйста, не расстраивайся, когда ты это читаешь! — а просто хотим быть честными, говоря о том, как внешность может повлиять на твою социальную жизнь. Мы хотим объяснить, почему правильное питание и упражнения подчас играют решающую роль в том, ходишь ты на свидания или сидишь дома одна в субботний вечер.
29-летняя Кортни за время учебы на первом курсе колледжа располнела на шесть размеров, а заодно лишила себя всяких шансов встречаться с симпатичным парнем, который ей очень нравился. Учеба вызвала у нее сильный стресс, и еда играла роль успокоительного. Она брала себе двойные порции в столовой, жевала шоколадки между лекциями, а поздно вечером заказывала на дом пиццу. На свидания ее не приглашали, единственный раз Кортни была с парнем, когда оба напились, и она подкараулила его в комнате после затянувшейся до двух часов ночи вечеринки. Ее не пригласили даже на саму вечеринку — она была просто полуночной «девушкой для секса». Все парни, с которыми она тусовалась, говорили: «Ты очень хорошая девушка, но мне ты нравишься только как друг», или «Извини, в этом смысле ты меня не привлекаешь», или «Я люблю тебя как сестру». Она впала в такую депрессию, что практически не могла заниматься, и в результате ей пришлось перевестись в менее сильный колледж. Но Кортни не хотела начинать учебу в новом колледже с лишним весом, поэтому взялась работать над собой и за лето сбросила больше 17 кг. Кстати, своего первого настоящего бойфренда она и встретила в спортзале. Избавление от лишнего веса в сочетании с уверенностью, которую девушка обрела в результате этого, изменили ее личную жизнь к лучшему.
30-летняя Никки призналась нам, что, когда училась в колледже, не могла дотерпеть от обеда до ужина, не бегая к торговым автоматам. Как она выразилась, ее самооценка была «спущена в сортир», и у нее не было никаких шансов заполучить симпатичных парней, которые ей нравились, и девушка довольствовалась тем, что могла «добыть». Однажды сокурсник, которому Никки нравилась, потихоньку попросил ее соседку сказать ей, что он стал бы с ней встречаться, если бы она похудела килограммов на двенадцать. Она старалась, но сброшенные килограммы, как по волшебству, возвращались обратно. Окончив колледж, Никки наконец сбросила лишний вес благодаря строгой безуглеводной диете и группе поддержки. Она осознала, что использовала еду как средство против учебного стресса и социальной тревожности. Вернув еду на подобающее ей место, девушка начала встречаться с мужчинами и познакомилась с человеком, который теперь стал ее мужем.