Сегодня я займусь поисками не только своих талантов, но и тех, которыми обладают мои друзья. Каждое дарование необходимо прославлять. Если делать это регулярно, то совсем скоро станет ясно, как пользоваться тем или иным талантом.
Большинство детей будут слушать то, что вы им скажете. Некоторые дети поступят так, как вы этого захотите. Но абсолютно все дети будут повторять за вами.
– Кэтлин Кейси Тейсен
Для наших детей, коллег и других участников программы мы являемся образцом для подражания. Двенадцатый шаг побуждает нас подавать хороший пример всем, кто нас окружает. Жизнь, основанная на этих принципах, требует практики. Мы надеемся на прогресс, а не на совершенство. Воздержание предоставляет нам набор инструментов для формирования нашего поведения. Мы больше не должны испытывать чувство сожаления о том, что сделали вчера или на прошлой неделе. Мы учимся контролировать свои действия и определять то, что имеет для нас наибольшую ценность. Все это влияет на то, что мы говорим и делаем.
Нельзя забывать, что наше поведение постоянно сообщает людям о том, кто мы, что мы ценим и как к ним относимся. Все мы подражаем моделям поведения людей, которыми восхищаемся. Причем делаем мы это как сознательно, так и бессознательно. Иногда мы можем имитировать плохое поведение. Поэтому крайне важно помнить о людях, которые смотрят на нас, и о том, что мы можем вести себя лучше.
Люди следуют моему примеру, поэтому сегодня я буду вести себя смиренно и делать всё с любовью.
Иметь конечную цель – это хорошо. Но абсолютно любое путешествие имеет для нас большое значение.
– Урсула Ле Гуин
Цели задают направление нашей жизни. Нам необходимо знать, кто мы и в каком направлении должны двигаться. И даже само путешествие, шаги, которые мы предпринимаем, приносят нам удовлетворение. Слишком часто мы концентрируемся на достижении цели, а не на процессе, который делает это возможным.
Вы наверняка не раз думали: «Окончив колледж, я почувствую себя сильнее». Или: «Как только я разведусь, то снова смогут вернуться к работе». Или даже: «Мои проблемы развеются, когда я получу повышение». Нам кажется, будто жизнь начинается со слова «если». Когда это отношение полностью контролирует наше мышление, мы упускаем саму возможность жить. Оглядываясь назад на те цели, которых нам так и не удалось достичь, мы испытываем чувство разочарования.
Каждое мгновение каждого дня я могу быть сосредоточена на Боге и испытывать при этом радость. Я буду стремиться к определенной цели, которая несет в себе особый дар. Если я буду ценить само путешествие, а не только его конечную цель, то смогу заинтересовать в этом человека, который растет внутри меня.
Любовь похожа на молитву, которая представляет собой не только процесс, но и силу. Любовь вдохновляет и исцеляет.
– Зона Гейл
Выражая любовь, мы и те, на кого направлены наши чувства, становимся мягче. Между нами открывается какой-то канал, который сокращает дистанцию и объединяет нас. Любовь можно выразить через улыбку, прикосновение или молитву. Это чувство усиливает наше ощущение жизни. Признание присутствия другого человека означает, что мы тоже признаны. Каждый из нас чувствовал себя забытым, на нас часто не обращали внимания. Признание гарантирует нам, что мы не останемся незамеченными. Осознание того, что мы любимы, может побуждать нас к новым начинаниям, к деятельности, за которую раньше мы боялись браться. Любовь помогает нам двигаться вперед. Будучи любимыми, мы сами сможем поддерживать тех, кто стремится в этом же направлении. Мы понимаем, что в случае неудачи нам есть к кому обратиться.
Любовь исцеляет, укрепляет, делает нас мужественными. Эти изменения происходят не только когда мы чувствуем себя любимыми, но и когда сами испытываем это чувство по отношению к другому человеку. С любовью наше существование становится особенным, потому что мы осознаем, что имеем определенное значение в чьей-то жизни. И точно так же мы должны чтить наших друзей, уверяя их в том, что они исключительны.
Я нуждаюсь в других людях. Для того, чтобы почувствовать себя в безопасности, мне необходимо укрепить свою поддержку. Сегодня я могу выразить любовь и заверить близких мне людей в их значимости. Только так мы сможем двигаться вперед к новой жизни.
Жизнь состоит из желаний, которые сначала кажутся очень важными, но совсем скоро становятся мелкими и абсурдными. В конце концов мы получим именно то, что нам нужно.
– Элис Хеган Райс
Считается, что только «чистым мечтам», исходящим из нашего сердца, суждено сбыться. Те желания, которые в конечном итоге не идут нам на благо, могут открыть путь к ненужным и болезненным переживаниям. Мы мечтаем о лучшей работе, об отношениях, полных любви, о том, чтобы сегодня была хорошая погода. К сожалению, мы редко извлекаем выгоду из того, что имеем, не понимая, что это и есть билет на следующее действие в спектакле нашей жизни.
Картина, которая разворачивается перед нами, зачастую очень ограничена. Мы не знаем, что нам нужно для того, чтобы пройти уготованное расстояние. Наши чистые желания приведут нас в нужное место. Однако те мечты, которыми движет эго, сбивают нас с пути. В прошлом мы не раз предавались этим желаниям, мучительные воспоминания о которых до сих пор всплывают в нашей памяти.
Мечты о Божьей воле являются моими самыми плодотворными мечтами. Все работает мне во благо, если мои желания определены высшей силой.
Родители могут лишь направить, дать хороший совет, но истинное формирование характера в твоих руках.
– Анна Франк
Нам необходимо научиться брать ответственность за самих себя, за то, кем мы становимся и как проживаем каждый день. Мы привыкли во всем обвинять других. Бо́льшая часть нашего прошлого – это дни и даже годы, которые были потрачены впустую. Всё из-за нашей привычки винить в своих несчастьях окружающих нас людей.
Мы могли обвинять собственных родителей в том, что они недостаточно нас любили. Возможно, мы считали своих партнеров настоящими злодеями. На нас оказывали серьезное влияние другие люди. Но ведь именно мы позволяли им контролировать нас, подавлять и пристыжать. У нас всегда был выбор, но мы так и не воспользовались этой возможностью.
Реабилитация снова дарует нам право выбора. Благодаря ей мы узнаем, кем являемся на самом деле и как хотим жить. Согласитесь, что очень приятно осознавать возможность придавать особый вкус каждому новому дню нашей жизни. Наконец мы можем удовлетворить личные потребности и наметить собственный курс. Если сегодня мы решим двигаться вперед, то сможем оставить свою пассивность в прошлом.
Я смотрю на каждый новый день и вижу в нем новое начало.
Творить – значит дурачить свой разум и менять настроение. Как только у вас внутри возникает какое-либо побуждение, оно тут же сохраняет собственный импульс. Мы можем следовать по намеченному пути, но это убивает импульс.
– Сью Этчли Эбо
Нас согревает ощущение духовного благополучия. Для этого необходимо отбросить корыстные желания, отступить от навязчивого эго и следовать своим чистым и неудержимым помыслам. Наше эго может удерживать нас в рамках прежнего поведения и старых страхов. Так оно борется за сохранение прежнего нездорового «я».
С программой двенадцати шагов мы наконец получаем возможность избавиться от багажа прошлого, который мешает нашему восприятию сегодняшних событий. Она расчищает нам путь, чтобы мы могли осознанно и со всей ответственностью двигаться вперед.
Жить созиданием означает находиться в самом центре потока, доверяя ему, двигаясь по течению и не предпринимая никаких попыток контролировать свое движение. Если мы двигаемся вперед без сомнений и сопротивлений, это значит, что нас наполняет Дух. Отодвигая свое эго на задний план, мы делаем самый большой вклад в собственное исцеление.
Мое созидание ждет, когда я его открою, когда я выпущу его из объятий своего эго.
Мне хочется, чтобы вы радовались тому, кто вы, что вы из себя представляете, чем обладаете и что еще можете приобрести. Я хочу, чтобы вы осознали, что у вас есть возможность выйти далеко за пределы того места, где вы находитесь сейчас.
– Вирджиния Сатир
Приняв решение исцелиться, мы уже сделали первый шаг. Это решение ознаменовало наше желание выйти за пределы того места, где мы находились. Мы желали лучшего. Нас напрягало то состояние, в котором мы пребывали, а перспективы лучшей жизни будоражили наше сознание.
Волнение и вдохновение приходит и уходит. Они редко остаются неизменными. Однако мы можем самостоятельно генерировать эти чувства. Будучи людьми, мы наделены этим выбором с рождения. Наше прошлое поведение представляло собой пассивное ожидание «хорошей жизни». Сейчас мы можем каждый день нацеливаться на достижение своей цели, приближаясь к ней шаг за шагом. Какими бы ни были чистые желания нашего сердца, мы можем двигаться к своей цели. Мы те, кем должны быть. У нас есть все необходимое для того, чтобы идти вперед.
Сегодня я обязательно последую тем возможностям, которые мне предоставятся.