Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день — страница 17 из 52

Сегодня меня ждет замечательная коллекция приглашений!

24 АПРЕЛЯ

Она поняла, что Всемогущий услышал ее молитву, и закричала: «Когда-нибудь и где-нибудь я сделаю это».

– Офелия Гюйон Браунинг

Терпение – это качество, которое зачастую ускользает от нас. Мы не получим то, чего хотим, до тех пор, пока для этого не наступит подходящее время. Однако из-за долгого ожидания мы понимаем, что наши молитвы так и остались неуслышанными. Мы не должны терять веру в то, что ответ всегда приходит в свое время и в определенное место. К сожалению, расписание Бога редко совпадает с нашим.

Оглянитесь назад и вспомните те молитвы, которые вы произносили на прошлой неделе, в прошлом месяце или год назад. Если бы на все эти молитвы были даны ответы, как изменилась бы ваша жизнь. Каждый из нас идет по собственному уникальному пути, получая особые уроки. Подобно ребенку, который сначала должен ползать, прежде чем научиться ходить, мы должны двигаться медленно, шаг за шагом продвигаясь в своем развитии. Наши молитвы обязательно будут услышаны. Мы получим ответы, которые пойдут нам во благо. И эти ответы поступят в нужное время, в нужном месте и правильным образом.

Сейчас я являюсь частью гораздо более широкой и тщательно организованной картины. Я доверюсь той роли, которую мне предлагают, и смогу быть терпеливой.

25 АПРЕЛЯ

Даже во тьме и в тишине есть что-то чудесное, и я учусь радоваться этому несмотря на состояние, в котором пребываю.

– Хелен Келлер

Прямо сейчас с нами происходит настоящее чудо. Нам нужно поверить в него, искать его и позволить ему прикоснуться к нам. С признанием чуда приходит радость, которую мы так ждем. Добившись полной гармонии в настоящем моменте, мы познаем духовную сущность. Мы ищем мир, счастье и удовлетворение за своими пределами, а на самом деле нам необходимо открывать его внутри себя, во всем, что мы переживаем.

Нам следует полностью отдаться своему опыту. Если мы будем тосковать по другим временам, далеким местам или новой ситуации, это породит неудовлетворенность. Мы лишим себя всей остроты ощущений и упустим дары, которые предлагает нам настоящий момент. Практикуйте чувство радости в настоящем, испытывайте восторг от осознания того, что прямо сейчас у вас все хорошо. Жизнь полна тайн и чудес, и каждое мгновение нашего осознания добавляет в нее еще больше чуда.

Я двигаюсь вперед, как и все остальные. Я уже почти у цели. Я участвую в чудесном спектакле жизни. Сегодня я буду прыгать от радости, потому что получила особое благословение.

26 АПРЕЛЯ

…боль – это корень знаний.

– Симона Вейль

Мы не хотим, чтобы в нашей жизни присутствовала боль. Мы боимся ситуаций, которые кажутся нам болезненными. Мы даже молимся о том, чтобы избежать болезненных переживаний, но они все равно приходят. И мы не только переживаем эти чувства, но и извлекаем из них пользу. Боль – это то, что заставляет нас искать руководства у других. Она заставляет нас обратить свое внимание на другие варианты сложившейся ситуации. Это наш общий знаменатель, который подталкивает нас к более снисходительному отношению друг к другу. Она способствует зарождению эмпатии, побуждает нас протягивать руку помощи нуждающимся и наделяет осознанием потребности в другом человеке. Принимая боль, мы обретаем новые знания, а во время нашего совместного путешествия мы приближаемся к просветлению. Каждая проблема, каждый кризис готовят нас к тому, чтобы сделать еще один шаг вперед.

Я учусь, когда мне это необходимо. Учитель появляется только в том случае, если ученик к этому готов.

27 АПРЕЛЯ

У меня есть так много того, что я хочу сказать. И еще больше того, чего я не хочу говорить! Иногда что-то должно остаться недосказанным. Но это недосказанное легко может превратиться в бремя.

– Вирджиния Мей Акслин

Нам часто хочется поделиться с кем-то чувством, наблюдением или даже критикой. Однако это всегда связано с определенным риском. Наши слова могут причинить боль окружающим или вовсе заставить их уйти. В некоторых случаях не стоит делиться напрямую своими мыслями. Для начала необходимо все взвесить и прикинуть возможные последствия, а также обратиться за внутренним руководством. Так мы сможем понять, когда стоит говорить о том, что мы думаем, а когда лучше оставить свои мысли при себе. Но в том случае, если наши мысли препятствуют каким-либо отношениям, их не стоит долго игнорировать. Сами мысли о возможном риске могут вызывать у нас настоящий ужас. Но внутри себя мы всегда знаем, когда необходимо высказаться. Стоит немного подождать, и мы увидим направление, в котором следует двигаться. Подходящий момент представится сам собой, и тогда мы сможем подобрать правильные слова.

Если я буду ощущать дискомфорт в компании определенных людей и это чувство окажется устойчивым, я найду в себе силы сказать об этом. Я попрошу о руководстве, чтобы знать, какие шаги необходимо предпринять. Я обещаю, что буду терпелива.

28 АПРЕЛЯ

…страдание… как бы оно ни множилось… всегда остается индивидуальным.

– Энн Линдберг

Мы осознаём, что другие люди пережили такие же разрушительные испытания, какие выпали и на нашу долю. Это дает нам надежду, но не уменьшает наших личных страданий. Так и должно быть, потому что новое понимание приходит из страдания. Это чувство заставляет нас ценить более легкие времена. Та боль, которую нам пришлось испытать, продлевает удовольствие от ее отсутствия.

Наши страдания единичны, индивидуальны и одиноки. Зато мы можем поделиться тем опытом, который приобрели за счет этих переживаний. Поделившись историей своей боли с другими, мы дадим им понять, что их боль тоже можно пережить. Страдание делает нас мягче, оно помогает сопереживать окружающим и любить их. Самым ценным дарованием боли является признание взаимозависимости и родства между всеми нами.

Каждое страдание, которое я разделяю с другими, укрепляет меня и залечивает мои раны.

29 АПРЕЛЯ

Любовь между двумя людьми – это настоящая драгоценность. Это не собственность. Мне больше не нужно кем-либо обладать для того, чтобы дополнить себя. Истинная любовь становится моей свободой.

– Анджела Возняк

Неуверенность в себе способствует возникновению чувства собственничества. Нам не хватает уверенности в своих силах. Мы боимся не соответствовать окружающим нас людям, цепляемся за старые поведенческие шаблоны, за нездоровые привычки, возможно, за другого человека. У нас не получается найти продолжения в другом человеке, потому что он меняется и отдаляется от нашего центра. Как только это происходит, мы снова чувствуем себя потерянными. Нам необходимо прийти к осознанию той заботливой роли, которую играет в нашей жизни высшая сила. Только так мы сможем обрести покой. Нам стоит поверить в то, что мы становимся теми, кем должны быть. Мы должны поверить в свою связь с этой высшей силой. Если мы полностью отдадимся этой вере, то нам никогда не понадобится владеть кем-то еще.

Бог любит нас каждое мгновение нашей жизни. Все, что от нас требуется, – это признать Его любовь. Благодаря этому признанию мы станем более цельными и избавимся от неуверенности в себе. Цепляясь за других людей, мы попадаем в ловушку, что значительно затормаживает наш рост.

Я свободна жить, расти, испытывать все свои возможности. То же самое можно сказать про мою веру. Я буду отталкиваться от этих знаний и открывать любовь, которая находится не только в моем сердце, но и в сердцах моих близких.

30 АПРЕЛЯ

Привыкли мы к переменам или нет, любые изменения в сердечных делах, в нашей внешности и в жизни в целом вызывают у нас чувство неуверенности.

– Джозефина Майлз

К любой ситуации, даже к самой болезненной, можно привыкнуть. Это приносит с собой определенный уровень комфорта. Для того чтобы уйти от боли и изменить ситуацию, требуются мужество и поддержка со стороны других людей. Кроме этого, нам нужна вера в то, что перемены несут с собой пользу. Боль обязательно будет усиливаться. Мы забываем о том, что новая дверь не откроется до тех пор, пока мы не закроем за собой старую. Здесь важно помнить, что новая дверь все равно рано или поздно будет открыта. Боль прошлого опыта подталкивает нас к новым вызовам, новым возможностям и росту. И мы в состоянии справиться с этими переменами. На нашу долю никогда не приходится больше, чем мы можем вынести. К тому же нам всегда дается именно то, в чем мы нуждаемся здесь и сейчас. Мы вряд ли сможем подготовиться к последствиям перемен, но доверие к друзьям и вера в духовный процесс жизни помогут нам преодолеть любые невзгоды.

Если сегодня на мою долю выпадет какое-либо изменение, я буду помнить о том, что я не одинока. Всё, с чем мне предстоит столкнуться, необходимо для моего благополучия. Жизнь – это рост, и меня ждет следующий этап моей жизни.

Май

1 МАЯ

Проницательность не должна стоить дорого.

– Марта Рот

В течение многих лет мы смотрели на себя и говорили: «Я занимаюсь саморазрушением, потому что не верю в то, что заслуживаю любви». Связываясь с нехорошими людьми или оскорбляя свое тело, мы говорили: «Я наказываю себя и пренебрегаю своими потребностями».