Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день — страница 36 из 52

Каждый день нашей жизни может пойти не так, как нам бы этого хотелось. Иногда мы рассчитываем на конкретный результат, нам кажется, будто мы держим все под контролем и точно знаем, что лучше для нас, а также для всех остальных. Но на самом деле это далеко не так. Существует более крупная картина, чем та, которую мы видим. Исход этой картины не зависит о нас.

Несмотря на то, что наше видение ограничено, оно все-таки божественно. Мы все равно можем увидеть все, что нам нужно. Доверившись своему внутреннему руководству, мы увидим, что каждый день привносит свой оттенок в большую картину нашей жизни. Оглянитесь назад и вы поймете, насколько важными для нас настоящих были все события прошлого. Мы не знаем, куда нас приведут сегодняшние события, но мы всегда можем доверять божественному плану.

Я буду предвосхищать то, что ждет меня сегодня. Все переживания ведут меня вперед к достижению моей жизненной цели. Я не упущу ни одной возможности.

9 СЕНТЯБРЯ

Я не хочу умирать… до тех пор, пока не воспользуюсь своим талантом и не возделаю заложенное в меня семя; до тех пор, пока из него не вырастет последняя маленькая веточка.

– Кете Кольвиц

Каждый из нас одарен талантами, которые в некоторой степени могут быть похожи на таланты других людей. Но все они уникальны тем, как мы их используем. Для того, чтобы реализовать свои таланты, нам всего лишь нужно мечтать об этом.

Мы легко можем угодить в ловушку жалости к самим себе, полагая, будто у нас нет цели и права выбора. Мы будем бояться того, чего ждут от нас окружающие. Но в любой момент мы можем перевернуть свое мышление. Выбор всегда остается за нами. Мы можем просто выявить свои таланты, развивать их и обогащать с их помощью жизни других людей. Это не просто пойдет нам на пользу, но и сделает нас счастливее.

Сегодня нам предстоит сыграть очень важную роль в жизни других людей, с которыми мы соприкасаемся. Мы можем ждать приключений, и мы обязательно их найдем. Мы можем искать свою цель, и она окажется у нас под рукой. Ни на минуту не стоит забывать о том, что мы не одиноки. Бог одарил нас талантами, и полное руководство по их использованию является частью этого дара.

Сегодня я позволю себе мечтать о верном направлении.

10 СЕНТЯБРЯ

Смелость нужна нам не в тот момент, когда мы поражены, а для долгого подъема в гору к вершине здравомыслия, веры и безопасности.

– Энн Линдберг

Почти все мы сейчас находимся на долгом подъеме в гору. Это восхождение, которое мы совершаем все вместе, но каждый из нас должен пройти его самостоятельно. Я могу протянуть кому-то руку, и он протянет мне свою. Но мои шаги принадлежат только мне. Все мы поднимаемся в гору шаг за шагом.

Иногда нам удается бежать вверх, но в ту же минуту перед нами возникают отвесные скалы или валуны, которые могут сбить нас с толку. Нам необходимо верить в то, что вершина достижима. Мы можем помочь друг другу обрести терпение и научиться доверять. Мы все еще оглядываемся на те времена, которые нас опустошили. И все-таки мы здесь. Нам удалось подняться очень высоко, что подтверждает нашу силу и интеллект. С каждым шагом нам становится все проще подниматься, а под ногами мы все чаще чувствуем прочную почву.

Сегодня мне могут попасться отвесные скалы или валуны. В прошлом я уже обходила эти препятствия. И я сделаю это снова.

11 СЕНТЯБРЯ

Раньше мне казалось, будто я никогда не познаю разницы между безмятежностью и депрессией, потому что я была буквально подавлена последней.

– Эс Эйч

Все мы так или иначе знакомы с депрессией. Но теперь она не всегда выводит нас из строя, как это было раньше. Мы добились прогресса. Во фразе «это тоже пройдет» намного больше смысла, чем кажется. Наверняка у вас был такой период, когда вы думали, что не справитесь. Это могли быть проблемы в семье или сложная ситуация на работе. Вы могли чувствовать себя неполноценным и бояться, что у вас не получится решить ту или иную проблему. Но вы справились. Сегодня все мы смело берем на себя ответственность за свою жизнь и движемся вперед в поисках спокойствия.

Спокойствие все еще ускользает от нас. Но мы все равно даем своим мыслям отдохнуть. Мы можем пустить их по ветру, и безмятежность обязательно найдет к нам дорогу. Она питает нас и укрепляет для того, чтобы мы могли противостоять любым невзгодам. Какой бы сложной ни была ситуация, она преподает нам свои уроки. Суть заключается в том, что жизнь без проблем не предоставляет нам тех возможностей, которые необходимы для нашего роста.

Пусть сегодня меня захлестнут мгновения безмятежности. Я буду лелеять их, и тогда они сделают меня мягче. Все это ослабит удары сегодняшней бури.

12 СЕНТЯБРЯ

Ни один человек не приходится нам ни врагом, ни другом, но каждый человек приходится нам учителем.

– Флоренс Шинн

Сегодня мы можем открыться абсолютно всем возможностям, которые приготовил для нас этот день. Никакие обстоятельства не помешают нашему прогрессу. Любые отношения полезны для нашего развития. Учителя повсюду. Как только мы почувствуем, что готовы к новому уроку, они тут же появятся.

Сегодня мы можем восхищаться чудом нашей жизни. Мы можем размышлять о вчерашнем дне и выражать благодарность за те уроки, которые он преподал нам. Мы можем с надеждой смотреть в будущее.

В данный момент каждый из нас совершает особое путешествие и служит особой и уникальной цели. Никакая преграда, человек или бурное время не смогут помешать нашему прогрессу. Наш опыт предназначен для того, чтобы научить нас чему-то новому.

Доверяя каждому человеку, ситуации и каждому направлению в сторону прогресса, мы избавимся от всех своих страхов и обретем уверенность. Программа двенадцати шагов знакомит нас с нашими учителями. Она помогает нам избавиться от багажа прошлых лет и освобождает место для принятия воли Бога, о которой нас информируют наши учителя.

Я учусь у жизни. Я смогу чему-то научиться только в том случае, если открою свой разум учителям.

13 СЕНТЯБРЯ

Никто не говорил мне о том, насколько тяжелы и одиноки перемены.

– Джоан Гилбертсон

Боль, которую мы неоднократно переживали, свидетельствует о потребности в самооценке, о пересмотре нашего поведения. Честная самооценка вполне может потребовать изменений. Мы можем изменить свое отношение к происходящему, конкретное поведение в некоторых ситуациях или свое направление. Время от времени мы сходим с правильного пути. Мы будем радостно продолжать двигаться вперед до тех пор, пока перед нами не вырастут барьеры, не закроются двери или не усилятся переживания.

Мы погрязли в своей боли не потому, что она нам нравится, а потому, что она знакома нам, а следовательно, вызывает чувство безопасности. Мы находим в ней утешение только потому, что она не преподнесет нам сюрпризов.

Если мы искренне доверяем Богу, значит, мы можем меняться. Мы открываемся новым направлениям, где должны быть очень внимательны к знакам, которые будут призывать нас к изменению поведения. И самое главное, каждый из нас должен пройти этот путь в одиночку. Перемены, на которые мы решаемся, никогда не будут точно такими же, как те, на которые решаются другие.

Вера сопровождает мою смелость, с которой я меняюсь. Мои страхи подталкивают меня к тому, чтобы я заглянула внутрь себя. Я должна обратиться к духовному источнику силы, который всегда присутствует во мне и о котором я так часто забываю.

14 СЕНТЯБРЯ

Насколько странным может получиться узор, сотканный челноком нашей жизни!

– Фрэнсис Марион

Наши суждения о сегодняшнем опыте могут быть чересчур недальновидными. Мы поймем, куда они могут нас привести только после того, как достигнем своей цели. Но мы можем быть уверены в том, что сегодняшний опыт в сочетании со вчерашним и тем, что был раньше, объединяются, чтобы сплести замысловатый жизненный узор.

Нам не нужно сожалеть об упущенных возможностях или о своем непродуктивном прошлом поведении. Наш пункт назначения остается прежним, и наше прибытие в него гарантировано. Мы никогда больше не допустим ошибочных действий или решений. На какое-то время мы можем отклониться от курса, но замысел нашей жизни всегда возвращает нас на правильный путь.

Программа двенадцати шагов является частью узора нашей жизни. Она помогает нам не сбиться с курса. Работая по шагам, мы чувствуем себя более комфортно и вверяем результаты своих усилий программе. Сегодня и каждый день мы дополняем наш жизненный узор. Мы все чаще можем предвидеть события сегодняшнего дня и встретить их с взволнованным сердцем.

Сегодня в моей жизни произойдет нечто особенное. Я обязательно уделю каждому человеку и событию все свое внимание.

15 СЕНТЯБРЯ

Вместе с нашими разрушенными мифами, мечтами и идеалами рушится и окружающий нас мир.

– Кэтлин Кейси Тейсен

Акт «становления» переворачивает наш мир с ног на голову. Мы перерастаем вчерашние идеалы и начинаем воплощать в жизнь то, о чем мечтали несколько последних лет. Сегодня нас манят новые мечты. Исцеление наконец разрушило наш мир.

Воздержание каждый день предлагает нам возможности для создания новых реальностей. Они приходят на замену изношенных и устаревших мифов, которые выручали нас в те дни, когда мы предавались своим зависимостям. Для того, чтобы отпустить старое, мы должны проявлять терпение, настойчивость и силу воли. Прошлые привычки утешали нас в те дни, когда у нас не было ничего другого.