Если бы не разрушенные мифы прошлого года или прошлой недели, мы не смогли бы развиваться так, как этого требует общая картина происходящего. Каждому из нас уготована своя роль в этой жизни. Мы продолжим движение только после того, как у нас появятся новые мечты и идеалы. Старые мечты отлично послужили нам вчера, но прошлое не вернуть. То, о чем мы когда-то мечтали, не может управлять нашим настоящим.
Я буду с волнением смотреть на то, как рушится мой мир. Это означает только одно – интеллектуальный, эмоциональный и духовный рост. Старые идеалы связывают меня по рукам и ногам, поэтому сегодня я буду мечтать о чем-то новом и с уверенностью идти за мечтой.
Я очень хочу поделиться тем сильным вдохновением, которое приходит ко мне из жизни сильных женщин.
– Рут Бенедикт
Когда мы вдумчиво делаем выбор в отношении своего поведения, мы предлагаем себя другим в качестве примера. Все мы находимся на пути к исцелению, поэтому поддержку мы ищем в успехах друг друга. Вряд ли кто-то из нас мог успешно воспользоваться своим прошлым опытом до того, как мы открыли для себя программу двенадцати шагов. В большинстве случаев нам попросту не хватало определенной структуры, которая есть у программы. У нас не было заданного направления, мы перескакивали от одного партнера к другому, бездумно меняли работу или просто напивались.
Работая в рамках программы, мы никогда не усомнимся в том, как нам следует действовать в любой сложившейся ситуации. Каждый шаг задает определенный параметр, который, в свою очередь, обеспечивает наш рост. Теперь мы отчетливо видим, где находились до этого, и можем двигаться к своей цели вместо того, чтобы бесцельно мечтать.
Мы изменились и продолжаем расти. Прошлое больше не преследует нас, и мы уверенно смотрим в будущее. Сила, которая нужна нам для исполнения наших судеб, обязательно найдет нас. Наши шаги облегчат путь тем, кто последует за нами.
Шаги, которым я следую, являются настоящим благословением. Они способны ответить на каждый мой вопрос и удовлетворить все мои потребности.
Желание и тоска – это бичи Божьи.
– Анна Уикем
Наши мечты и желания вдохновляют нас выйти за пределы того места, где мы остановились. Все наше внимание будет устремлено в том направлении, в котором мы сможем двигаться. Наши друзья или партнеры обязательно помогут нам наметить будущие шаги для достижения цели.
Прежде чем познакомиться с программой двенадцати шагов, мы испытывали множество желаний и ставили перед собой огромное количество целей. Некоторые из них мы достигли. Но нам часто не хватало уверенности, из-за чего наша приверженность делу не была стабильной. Программа помогает нам уяснить, что все чистые желания достижимы. Для этого от нас требуется включить структуру программы в свое ежедневное планирование.
Наша жизнь целенаправленна. Каждый из нас играет в ней свою роль. Страстные желания и стремления, которые никому не способны причинить вред, подталкивают нас к реализации своего потенциала.
Если мы и дальше будем следовать внутреннему руководству и доверять ему, нас никогда не покинут мужество, сила, способности и находчивость. Мы уделяем все свое внимание Богу, а он за это дарует нам мудрость, необходимую для успешного решения любой задачи и достижения любой цели.
Сегодня я обязательно прислушаюсь к своим желаниям. Я буду молиться о мудрости, чтобы она помогла мне их исполнить. Если мое желание будет исходить от моего Духа, передо мной откроются все двери и каждый мой шаг будет сделан в правильном направлении.
Будущее сделано из того же материала, что и настоящее.
– Симона Вейль
Если мы будем двигаться в ногу со временем, то сможем испытать на себе все, что предложит нам жизнь. Полное пробуждение гарантирует нам восторг, даже если нас по-прежнему раздирает боль. Мы знаем, что развиваемся, и это развитие заставляет нас волноваться. Мы едины со всем, что происходит вокруг нас. Наше существование целесообразно и является частью творения. Мы четко ощущаем свою цель.
Когда мы зацикливаемся на прошлом или на возможном будущем, мы отрезаем себя от жизни. Единственная реальность, которая у нас есть, – это настоящее. Только в настоящем нам предлагают внести свой особый вклад в жизнь. Возможно, именно сейчас этот вклад заключается в том, чтобы протянуть руку помощи другому человеку.
Мы должны цепляться за настоящее, в противном случае мы рискуем упустить возможность расти, помочь другу и стать частью единственной существующей реальности. В настоящем есть все, что нам нужно, и все, что нам когда-либо понадобится для полноценной жизни. Настоящее предоставляет нам все возможности быть счастливыми, испытать на себе то единственное счастье, которое существует.
Воздерживаясь, я принимаю дар настоящего. Я буду лелеять его, наслаждаться им и испытывать чувство благодарности.
…беспокойство должно побуждать нас к действию, а не к депрессии.
– Карен Хорни
Многим из нас знакома роль жертвы. Мы думали, что жизнь поступила с нами несправедливо. Все, что мы делали, – это пассивно ждали, когда изменятся обстоятельства с бутылкой в руках или с горстью маленьких белых таблеток. Мы ни в чем не виноваты. Пусть это непросто, но нам необходимо осознать тот факт, что мы добровольно принимали на себя роль жертвы.
Жертв больше нет, потому что теперь все мы актеры. С тех пор, как мы посвятили себя программе двенадцати шагов, у нас появился режиссер, способный направлять наши роли по жизни. Каждое событие побуждает нас к действию, и мы делаем выбор в пользу ответственной жизни.
Депрессия и сегодня может периодически возникать в нашем сознании. Но она не должна становиться состоянием нашего ума. Противоядием всегда было и будет ответственное действие. Каждое беспокойство и каждый опыт требуют нашего активного внимания.
Сегодня мне открывается неизвестная величина. Это может вызвать у меня беспокойство. Но я всегда смогу получить руководство, которое поможет мне понять, какое действие лучше всего предпринять.
Неважно, как ко мне относится жизнь. Моя настоящая жизнь у меня внутри.
– Анджела Возняк
Существует мнение, согласно которому мы учим людей тому, как с нами обращаться. То, как мы относимся к другим, предполагает подобное отношение к нам. Принимая это во внимание, мы меняем свою реакцию на внешние условия нашей жизни. Никакой опыт не должен нас дезориентировать. Мы можем оценить каждую ситуацию, согласно тому вкладу, который она сделала в наш рост.
Никакие внешние обстоятельства не обеспечат нам полной и вечной безопасности, к которой мы все так стремимся. Программа двенадцати шагов помогает нам осознать, что наша безопасность, счастье и благополучие находятся у нас внутри. Воодушевляющие жизненные моменты повышают уровень нашей безопасности, но не могут гарантировать ее продолжительности. Только наши отношения с собой и с Богом могут обещать нам этот дар.
Если мой день будет проходить не так гладко, как мне бы этого хотелось, значит, пора обращаться внутрь себя.
Похвала и чувство благодарности – непревзойденные стимуляторы. Все, что мы превозносим, приумножается.
– Сильвия Ститт Эдвардс
Какую перспективу мы переносим в грядущий день? Испытываем ли мы страх перед обстоятельствами, с которыми сталкиваемся? Боимся ли мы запланированной встречи? Беспокоимся ли мы о благополучии друга или возлюбленного? Каким бы ни был наш взгляд на происходящее, он сильно влияет на исход нашего дня. То, как мы относимся к любой ситуации, влияет на ее результат. Иногда все складывается наилучшим образом, но чаще всего результат оказывается неблагоприятным из-за нашего негативного отношения.
Если мы будем с благодарностью воспринимать все тяготы нашей жизни, нам будут гарантированы желанные награды. Чувство благодарности чуждо многим из нас. Мы пришли к программе двенадцати шагов, чувствуя себя бесполезными, отвергнутыми и подавленными. Казалось, будто жизнь разом обрушила на нас все проблемы. Но мы получили именно то, что ожидали. Это происходит и сегодня. Но программа предлагает нам ключ к более высоким ожиданиям. Если мы будем благодарны за все хорошее, что есть в нашей жизни, то его станет намного больше.
Я могу влиять на то, каким будет мой день, поэтому я сделаю все, чтобы он стал лучшим.
Гнев побеждает в том случае, если он остается неразрешенным.
– Неизвестный автор
Эмоции нуждаются в признании. Мы должны признать, что наши эмоции – это мощное измерение того, кто мы есть. Они также оказывают колоссальное влияние на то, кем мы можем стать.
Если мы будем уважительно относиться и принимать свои эмоции, будь то страх, гнев или ненавистная ревность, это обезоружит их. Мы можем предотвратить их рост. Чем дольше мы будем отрицать свои эмоции, тем сильнее они станут. Это похоже на ребенка, который кричит и хулиганит все яростнее, пока окончательно не завоюет наше внимание.
Наши эмоции благословляют нас. Они обогащают наш опыт и служат ориентирами на пути, по которому мы идем. То, как мы «чувствуем» себя в каждый конкретный момент, определяет уровень нашей безопасности и приверженности программе. Наши эмоции будут служить нам только в том случае, если мы их признаем. Когда мы игнорируем или отрицаем их, они могут взять над нами верх.