Это духовное движение, которое помогает нам осознать всю правду о нашей подлинности; осознать, что никакой другой выбор никогда не будет похож на наш, и никакой другой вклад не будет таким же, как тот, что делаем мы.
Мы – это самый дорогой подарок, который мы можем преподнести жизни, а она, в свою очередь, дарует нам возможность осознать свою ценность.
Сегодня я буду помнить о своих дарах, предлагать их и с благодарностью принимать.
Боль неизбежна, но страдания необязательны.
– Кэтлин Кейси Тейсен
Мы обладаем величайшей способностью выбирать свое отношение и реакции на любую ситуацию. Мы будем испытывать только те чувства, которые посчитаем нужными, независимо от обстоятельств. Мы сами выбираем, быть счастливыми или страдать от горя.
Мы также выбираем, воспринимать свои проблемы как возможности для позитивного роста или как камни преткновения на нашем пути к успеху. Но нас неизбежно посетят трудные времена и болезненные переживания – это вопрос, в отношении которого у нас нет выбора. Однако мы можем приветствовать их как желанных гостей, отмечая их благословения и личный рост, на который они могу нас вдохновить.
Никакие обстоятельства больше не потребуют от нас страданий. В одном случае вы решите испытать к себе жалость, а в следующем – радость. Мы не всегда уверены в своем выборе, даже когда берем на себя ответственность за его принятие. Но у программы двенадцати шагов всегда найдется подходящее решение. Молитва и медитация, а также руководство нашей высшей силы помогут нам сделать правильный выбор.
Сегодня я буду наслаждаться своей свободой выбирать, чувствовать и действовать.
Усердие – это способность разжигать другие силы разума в пламени активности.
– Сильвия Ститт Эдвардс
При отсутствии энтузиазма никакая деятельность не покажется нам привлекательной. Большинство ситуаций будет порождать страх, с которым мы и так хорошо знакомы. Если мы будем жить по принципам программы двенадцати шагов, они избавят нас от всякого страха. Программа дарует нам энтузиазм, который гарантирует положительные результаты всех наших усилий. Для этого нам нужно обратиться к своей высшей силе. Открытые, искренние и доверительные отношения с нашей высшей силой приравниваются к энтузиазму. Но эти отношения требуют большой работы с нашей стороны. Проделав всю эту работу, мы заметим, что ни один урок больше не сможет загнать нас в тупик. Молитва и медитация делают все понятным и гарантируют нам «прохождение курса» жизни.
Этот день я начну с ожидания от Бога дара усердия. Он понадобится мне для того, чтобы каждое мгновение жить полной жизнью, чтобы отдавать то, что я должна отдать, и благодарить за все, что я получу. Моя благодарность многократно увеличит мое счастье. Я буду принимать этот день с усердием.
В большинстве случаев жесткость можно предотвратить, поскольку любовь и сострадание делают нас терпимыми.
– Кете Кроуфорд
Когда мы смотрим на окружающих нас людей с любовью, свободно предлагаем ее нашим друзьям и семье, мы делаем свое существование более плодородным. Каждое выражение любви порождает еще большую любовь, сохраняя наши связи друг с другом и поощряя новые.
Чем более восприимчивыми мы будем, тем легче нас может привлечь неожиданная возможность. При этом мы не должны забывать о том, что любовь способствует гибкости. Как мы относимся к миру, так и он будет относиться к нам. Мы не просто получаем жизненные испытания и невзгоды, мы находим то, что хотят видеть наши глаза.
Программа двенадцати шагов сделает нас более свободными в любви и более терпимыми в своих ожиданиях. Уровень нашего сострадания измеряет наше эмоциональное здоровье. Чем оно выше, тем дальше мы от жестких установок, жесткого поведения и ожиданий от других. Мы меняем свой подход к жизни, и вследствие этого меняются результаты, к которым мы приходим.
Я буду любить других. Это мое единственное назначение в жизни, и оно гарантирует необходимую мне безопасность.
Мне кажется, что счастье подобно эффекту, которое можно произвести на зрителя во время игры со сцены. Если вы думаете о нем постоянно, то вы его не получите. Вы должны потеряться в роли, в своих целях и сделать эффект критерием своего успеха.
– Джоанна Филд
Счастье – это дар. Он будет сопровождать каждый случай в нашей жизни, если к любой ситуации мы подойдем с благодарностью, понимая, что все предложенное нам идеально подходит к нашим потребностям. Опыт, с которым мы сталкиваемся каждый день, оттачивает наш Дух и делает нас прочнее. За это мы просто обязаны выразить благодарность.
Наше благополучие – это тоже дар. Когда мы принимаем решение о том, что может сделать нас счастливыми, мы лишаем себя возможности испытать удовольствие от «случайных» событий. Если мы будем пристально искать то, что нам нужно, мы можем оказаться слепы к тем возможностям, которые для нас выбрал Бог.
Наш эгоизм препятствует каждому нашему вздоху. Он предопределяет каждую нашу встречу и подавляет наш творческий потенциал. Эго блокирует любую возможность спонтанной реакции на конкретный момент. Спонтанность – это питательная среда для творческой жизни, а счастье – это ее побочный продукт.
Я сама принимаю решение быть счастливой.
Не сравнивайте себя с другими, ибо вы – это уникальное и прекрасное творение. Оставьте собственные красивые следы на снегу.
– Барбара Кимболл
Когда мы сравниваем себя с другими, это неминуемо приводит к разрушению. Возводя себя или кого-либо в ранг «любимчиков», мы препятствуем равенству личностей, которое дает каждому из нас свободу быть самим собой.
Сравнения, в которых мы проигрываем, отрезают нас от настоящих ритмов конкретного момента. Последствия этого могут быть очень тяжелыми. Возможность осуществить конкретную мечту может появиться в любой момент. Мы не должны упускать наши возможности.
Каждая жизнь оставляет после себя определенный набор следов на снегу. Мы должны осознать, что абсолютно каждый человек может предложить этому миру что-то уникальное. Нам не нужно соревноваться с другими для того, чтобы нас заметили. Наш вклад уникален, и он гарантирует нам признание. Зависть мешает всем нашим взаимодействиям. Она овладевает нашими мыслями, сковывая нас и лишая свободы для достижения того, что принадлежит нам по праву.
Сегодня я буду смотреть на своих друзей с любовью. Я освобожу их и себя для того, чтобы мы стали теми, кем можем стать.
Опыт – хороший учитель, который выписывает огромные счета.
– Минна Антрим
Печали, которые мы испытываем на протяжении всей своей жизни, прямо пропорциональны отмеренным нам порциями радости. Одно компенсирует другое. Эти комбинации делают нас сильнее. Стремление исключительно к радостям жизни – это то, что присуще каждому человеку. Но это глупо, потому что радость становится пресной, когда она превращается в постоянную диету. Радостные времена могут стать для нас хорошей передышкой в трудных ситуациях, которые провоцируют наш рост и развитие.
Улыбка и смех делают острые углы наших уроков мягче. Смеясь, мы находим перспективу в любой ситуации, какой бы мрачной она ни была. Сейчас мы находимся на пути к исцелению, а раньше для нас вполне приемлемым было погрязнуть в мрачных ситуациях. На самом деле каждый день будет давать нам не только повод для страдания, но и повод для легкого смеха. Мы должны ценить и то, и другое, и ничему из этого не давать доминировать. Радость и печаль подобны океаническим приливам и отливам. Это естественные ритмы, которые сделают нас мягче, если мы будем принимать их как необходимые для нашего существования.
Любая боль, которую я испытаю сегодня, гарантирует мне равное количество удовольствия при условии, если я добровольно приму и то, и другое.
Не сила и не интеллект, а непрерывное усилие является ключом к раскрытию нашего потенциала.
– Лиана Кордес
Настойчивость вполне может стать нашим самым большим преимуществом. Уверенность и способности растут вместе с прогрессом, которого мы добиваемся в программе двенадцати шагов. Это готовит нас к еще большему прогрессу. У каждого из нас есть что-то особенное, что мы можем предложить окружающим. И у нас также есть потенциал для того, чтобы сделать это успешно. Однако мы не всегда реализуем свой потенциал. Многие из нас долгое время препятствовали собственному развитию, испытывая страх перед возможными неудачами. Наша заниженная самооценка и предполагаемая неадекватность также мешали нам развиваться. Но сегодня прошлое больше не должно нас беспокоить.
Нам не следует забывать о том, что у нас есть доступ к помощи для раскрытия своих способностей к успеху. Эти способности готовы к тому, чтобы мы их использовали. Цели и проекты ждут нашего признания. Стоит нам взяться за то, что вызывает у нас неподдельный интерес, Бог тут же укрепит наши усилия.
Сегодня я не откажусь ни от одного проекта, который будет мне предложен. Я буду прикладывать все свои усилия и обязательно найду завершение. Я сама буду чувствовать себя завершенной.