Новый день – новое начало. Медитации, которые спасают каждый день — страница 48 из 52

Сегодняшний день полон особых сюрпризов, и мы будем получать только те из них, которые нужны для нашего роста, а значит и для нашего исцеления. Мы еще не привыкли считать каждый свой опыт подарком. Но взгляд в прошлое может придать нам недостающую ясность.

Каждый день нам предлагается только часть нашей личной драмы. Но мы можем быть уверены в том, что наша жизнь наполнена множеством сцен, актов, кульминационных моментов и развязок. Каждый из нас рассказывает историю своей жизни, которая отличается от всех других историй. И каждая наша история необходима для того, чтобы кто-то смог рассказать свою. Мы можем доверять драме и полностью отдаваться своим ролям.

Каждый день – это обмен дарами. Я поделюсь своим даром и обязательно получу чей-то в ответ.

7 ДЕКАБРЯ

Обещания, которые вы даете себе, часто бывают похожи на японскую сливу – они не приносят плодов.

– Фрэнсис Марион

Иногда решимости выполнять обязательства, которые мы даем себе и другим, может быть недостаточно. Нам необходимо научиться пользоваться мудростью и стойкостью, которые предлагает наша высшая сила. Только она способна обеспечить нас правильными действиями. То, что кажется невыполнимым в одиночку, становится решаемым в партнерстве.

Мы обещаем себе изменить свое поведение, обзавестись новыми привычками или позитивным настроем. Но затем мы продолжаем зацикливаться на своих обязательствах, давая им еще большую власть над нами.

Нам больше не нужно стыдиться обещаний, которые мы не сдержали. Какими бы ни были наши желания и обязательства, если они нацелены на благо других и нас самих, значит, они осуществятся. Мы можем попросить о том, чтобы нам указали верное направление. Мы можем попросить о решимости, и тогда каждая достойная надежда и невыполненное обещание станут реальностью.

Мои ресурсы прокладывают путь с Божьей помощью. Любое обещание может принести свои плоды, если я дам его в сотрудничестве с Богом.

8 ДЕКАБРЯ

Я обнаружила, что нахождение в том месте, где раньше вы никогда не были, вдохновляет.

– Доди Смит

Еще не раз мы окажемся в новых ситуациях и условиях со старыми друзьями и в старых условиях и ситуациях с новыми друзьями. Каждая комбинация будет новой, в отличие от всех предыдущих. Если мы осознаем, насколько особенным является вдохновение, оно будет сопровождать нас повсюду.

«Мы больше никогда не пройдем этот путь», – так поется в песне. Это усиливает значение каждой встречи и каждого опыта. Нас вдохновляет само осознание того, что с каждым шагом на этом пути мы обязательно что-то получим.

Вдохновение возносит нас на новые высоты. Нам придется выйти за свои нынешние пределы. Это может произойти в любой момент и даже сегодня. Всякий раз, когда вдохновение привлекает наше внимание, мы можем доверять его приглашению. Мы готовы принять вызов, который оно предлагает. Мы не должны позволять личным ожиданиям опыта или новой ситуации мешать нам открываться всем возможностям.

Я должна позволить себе быть вдохновленной. Я должна быть готова к тому, что каждый момент может стать единственным, который привлечет мое внимание.

9 ДЕКАБРЯ

Ничего не делать – это провал. Необходимо хотя бы пытаться. В этих попытках вы наверняка допустите ошибки, а затем, в результате этих ошибок, вы обязательно внесете положительные изменения. Это значит, что вы учитесь, растете и расцветаете.

– Дарлин Ларсон Дженкс

Жизнь – это постоянно меняющийся процесс. С каждым изменением нам открываются неожиданные возможности для роста. Изменения – это то, что способствует нашему развитию. Они побуждают нас рисковать, примеряя на себя новое поведение, а иногда даже приводят к некоторым ошибкам. К счастью, эти ошибки не могут причинить нам серьезный вред. На самом деле большинство из них дает нам дополнительную возможность чему-то научиться.

То место, на котором мы стоим сегодня, сильно отличается от нашего положения в прошлом году или даже на прошлой неделе. Каждый момент предлагает нам новый вклад, который повлияет на любое наше решение. Процесс, в котором мы участвуем, гарантирует нам рост, пока мы осознаём свои возможности и охотно реагируем на них. Жизненный процесс никогда не бывает статичным – он всегда движется и приглашает нас к полноценному участию.

Сегодня у меня будет достаточно смелости для того, чтобы допустить ошибку. Любая ошибка – это обещание роста.

10 ДЕКАБРЯ

Прощение – это магнетическая сила для привлечения добра. Ни одно хорошее дело не скроется от прощения.

– Кэтрин Пондер

Прощение способствует смирению, которое вызывает благодарность. Любая благодарность благословляет нас. Она приносит нам еще большее ощущение счастья. Чем больше мы испытываем благодарности за все аспекты своей жизни, тем больше будет наша награда. Мы не признаем, что все хорошо, до тех пор, пока не начнем практиковать благодарность. Сама благодарность приходит легче всего, когда мы находимся в настроении прощать.

Прощение должно стать нашим непрерывным процессом. Ежедневное внимание к нему сделает наши отношения с другими более легкими и поощрит еще большую любовь к себе. Первыми в нашем списке прощения должны быть мы сами. Мы обвиняем себя чуть ли не каждый день. Если мы будем недостаточно себя любить, это препятствует нашей способности любить других. Мы прошли полный круг, и теперь прощение стало для нас естественным состоянием. Оно способно освободить нас. Прощая, мы сможем изменить свое восприятие жизненных событий и почувствовать себя счастливее.

Сердце, умеющее прощать, поистине волшебно. Когда я разовью в себе умение прощать, вся моя жизнь претерпит динамические изменения.

11 ДЕКАБРЯ

Быть занятым чем-либо жизненно необходимо.

– Вирджиния Вулф

Для нашей реализации необходимым условием является наличие желаний, а также постановка целей и их достижение. В нашей жизни всегда есть цель, даже если мы не можем ясно видеть свое направление и даже когда мы сомневаемся в своей способности вносить какой-либо вклад. Мы ни в коем случае не должны прекращать реагировать на наши возможности.

Многие из нас раньше страдали от бездействия. Мы ждали и надеялись на то, что наши обстоятельства изменятся. Мы молились об этом, но не брали на себя ответственность за изменение того, что могли изменить. Бездействие сковало нас. Жизнь, лишенная какой-либо власти, имела мало смысла или не имела его вовсе. Однако нам дали еще один шанс. Программа двенадцати шагов изменила нашу жизнь. У нас появилась причина жить каждый день и даже в те дни, когда мы чувствуем себя безнадежными и бесполезными.

У нас может вовсе не быть цели, и никакое руководство не привлечет наше внимание. Но сейчас мы наконец можем успокоиться и позволить своим мечтам стать нашими индикаторами. У нас есть что-то важное, и нам даются все шансы для достижения нашей цели. Мы можем смело доверять своей ценности и верить в то, что мы нужны другим людям.

У меня есть программа, и я должна сыграть свою роль. Сегодня я буду искать и прислушиваться ко всем своим возможностям.

12 ДЕКАБРЯ

Если меня запомнят, то надеюсь, что за честность, которую я стараюсь демонстрировать, за терпение, которым я стараюсь жить, и за сострадание, которое я испытываю к другим.

– Джоанн Рид

Мы все надеемся на то, что произведем положительное впечатление на тех, с кем дружим, и, может быть, даже на тех, кого случайно повстречаем на своем пути. Когда другие хорошо о нас отзываются, это подбадривает нас в трудные времена. Но иногда мы забываем о том, что несем ответственность за любое впечатление, которое мы производим на других. Наше поведение влияет на то, что люди уносят из нашего общего опыта.

Мы могли оставить о себе неблагоприятные впечатления. Но сейчас нам нужен прогресс, а не совершенство. Каждый новый день мы начинаем с чистого листа. У нас появляются новые возможности распространять хорошее настроение, относиться к другим с любовью и уважением, а также смело и с участием встречать все ситуации, которые привлекут наше внимание.

В ожидании сегодняшнего дня я буду помнить о необходимости контролировать свои действия. Если я хочу, чтобы обо мне вспоминали с любовью, я должна выражать ее к каждому человеку.

13 ДЕКАБРЯ

Через поля я вижу сияние твоей улыбки, я знаю сердцем, что ты там. Но тоска, которую я испытываю, увеличивает расстояние, и его невозможно пересечь.

– Дейдра Саро

Если посмотреть на свою жизнь, как на коридор, мы увидим там множество неудобных углов. Но не стоит забывать о том, что через дискомфорт приходит легкость понимания. Мы обнаруживаем, что безопасность, к которой мы стремимся, всегда была нашей. Все, что нам нужно было сделать, – довериться и смело зайти за любой неудобный угол.

Страх может сломить нас, особенно в те моменты, когда мы стоим перед какими-либо проблемами, перед новой задачей или незнакомым окружением. Мы стоим перед всем этим совершенно одни. Но доступный нам выбор состоит в том, чтобы пригласить Бога разделить с нами то пространство, в котором мы находимся. Если мы будем действовать согласно указаниям Бога, то никакая проблема или задача не покажутся нам настолько сложными, чтобы мы не могли с ними справиться.