Сегодня я буду благодарна за то, кем я стала, и за все, что у меня есть. И я буду помнить о том, что даю друзьям только то, что могу им дать.
Нельзя расплачиваться исключительно благодарностью. Когда-то придется заплатить «натурой».
– Энн Линдберг
Жизнь – это череда расплат. Выражение «Что посеешь, то и пожнешь» – это истина, которая управляет нашим существованием. За всю свою жизнь мы получили неисчислимые «платежи» от других людей. Иногда оплата могла не оправдывать наши ожидания. Для того, чтобы понять, что все эти платежи предназначены для нашего же блага, потребуется время. К тому же, за любое проявление мы можем расплатиться добром. Если мы подарим другому радость, понимание и дружбу, в ответ мы получим то же самое.
Сегодня я буду с радостью расплачиваться с людьми только хорошим и принимать от них то же самое.
Для того, чтобы сохранить свой характер, вы не можете опускаться до грязных поступков. Зато в следующий раз вам будет намного легче это сделать.
– Кэтрин Хепберн
На первый взгляд легко вести себя так, как этого хочет Бог. Мы причиняем боль другим отнюдь не намеренно. Или же мы делаем это специально? Постарайтесь вспомнить, когда в последний раз вам приходилось тайно завидовать чужой удаче или красоте. Наверняка вы когда-либо расстраивались от недостатка внимания.
С этого момента мы можем значительно упростить свою жизнь. Нам предстоит пройти только один путь и принять всего лишь одно решение, и тогда все наши препятствия будут уничтожены, а тревоги отпущены. Мы можем сделать выбор в пользу добросовестных поступков. Мы можем остаться на некоторое время наедине с собой и вручить бразды правления своим поведением, словами и мыслями нашему внутреннему проводнику.
Мы прекрасно осознаем, когда даем править нашей духовной природе. Если мы позволим Богу выбирать наши действия, это по-настоящему облегчит нам жизнь. Больше не будет никаких сожалений и боязни допустить ошибку.
Я полагаюсь на то, что Бог управляет моим поведением, и это дает мне свободу. Сегодня я выйду из дома, исполняя волю Божию, а мой Дух станет светом.
Когда мы принимаем важные жизненные решения, вокруг царит тишина. Судьба открывается нам молча.
– Агнес де Милль
Предстоящий день предлагает нам множество вариантов. Некоторые из них серьезные, способные повлиять на близких нам людей. А другие могут оказать глубокое влияние на нашу судьбу. Но ни один выбор, ни одно решение, которое мы примем, не окажется неправильным. Да, они могут ввести нас в заблуждение. Возможно, мы пойдем по тупиковому пути. Но мы всегда сможем повернуть назад и сделать новый выбор.
В момент принятия решения мы редко осознаём, насколько серьезен тот или иной выбор. Истинная мудрость важного выбора раскрывается задним числом. Тем не менее в общей картине нашей жизни любой выбор имеет значение. И в то же время никакой выбор не вправе повлиять на нашу судьбу. У нас всегда есть шанс принять правильное решение, которое расширит план нашей жизни. Вот почему мы можем не беспокоиться о сегодняшних возможностях для принятия решений.
Я буду внимательно слушать окружающих и искать руководства в сообщениях, которые они мне направят. Сегодня я сделаю правильный выбор.
Вы должны делать то, что, как вам кажется, вы не можете сделать.
– Элеонора Рузвельт
Кажется, будто нельзя сделать невозможное. Посещение занятий в группе, увольнение с работы, выход из деструктивных отношений, обращение за помощью – ничего из этого мы не можем сделать в одиночку. Со всем этим мы можем справиться, полагаясь на помощь программы двенадцати шагов, на помощь друг друга и ту, что обещана нам высшей силой. Заручившись помощью Бога, вы можете смело бороться с тем, что кажется невозможным, и ослабить интенсивность своих страхов.
То, чего мы боимся, растет пропорционально нашей одержимости. Чем больше страха мы испытываем, тем сильнее он становится. Вместе мы можем двигаться к чему угодно и через что угодно. В процессе этого движения мы начинаем доверять нашему партнерству. Вскоре мы осознаем, что не существует ситуаций, с которыми мы не могли бы справиться. Любой опыт можно пережить. И это помогает нам забыть избегание, которое раньше было для нас способом выживания.
Я делаю глубокий вдох, и он побуждает внутреннюю силу двигаться сквозь меня. Я чувствую, как во мне пробуждается Божественная сила. Я ощущаю то волнение, которое обычно испытывают в состоянии мира и роста.
Мы определенно никогда не сможем вернуться назад.
– Дафна дю Морье
Вчерашний день остался в прошлом, но его опыт обязательно отразится на сегодняшнем. Мы смогли извлечь уроки из всех ситуаций вчерашнего дня, будь они хорошими или плохими. То место, в сторону которого мы двигаемся сегодня, также повлияет на наше направление завтра. Мы не можем изменить то, что было, зато можем с позитивной точки зрения посмотреть на то, что жизнь предлагает нам в данный момент.
Каждый опыт приближает нас к большему пониманию тайн жизни. То, что мы переживаем, принадлежит только нам и будет способствовать раскрытию нашей особой судьбы. Мы движемся вперед, а двери, оставшиеся позади, закрыты навсегда.
Программа двенадцати шагов учит нас с силой воспринимать все, с чем мы сталкиваемся. А умение отпускать вчерашнее – это еще один подарок, который предлагает нам эта программа. И все то, с чем нам предстоит встретиться лицом к лицу, вместе с тем, что мы отпускаем, – это наивысшее дарование программы.
Мне больше не нужно возвращаться в прошлое. Моя судьба лежит в будущем. И я могу быть уверена в том, что она принесет мне все, чего я желаю, и даже больше.
Терпимость – это величайший дар разума.
– Хелен Келлер
Нам необходим рост, терпение и терпимость для того, чтобы столкнуться с условностями и отпустить людей, которых мы хотели бы изменить. Мы легко соблазняемся тем, что могли бы стать счастливее, «если бы только мой партнер изменился», или «если бы у меня была работа получше», или «если бы дети успокоились». И все же не стоит забывать о том, что мы постоянно носим в себе семя счастья. Обучаясь терпимости, мы будем взращивать это семя.
Нетерпимость, отрицание и депрессия вызывают привыкание, как и любое другое негативное отношение. Многие из нас, проходя программу исцеления, и сегодня продолжают бороться со своими пагубными привычками. Плохие привычки необходимо заменить на хорошие. Мы можем выработать новое поведение, например улыбаться каждому незнакомцу в очереди к кассе. Мы можем повторять это изо дня в день, чтобы превратить в хорошую привычку.
Терпимость к другим раскрывает перед нами двери. Она питает нашу душу, что порождает счастье. Те из нас, кто делится с другими информацией о программе двенадцати шагов, поистине благословлены. Мы узнаём о любви, о том, как ее дарить и как получать.
Сегодня я постараюсь заглянуть в глаза, которые не знают любви. Я с безусловной терпимостью поделюсь ею с другим человеком. Я обязательно преподнесу ему этот подарок.
Я хочу танцевать и быть доброй. А когда все кончится, я не буду иметь и малейшего ощущения, что могла бы поступить лучше.
– Рут Сен-Дени
Наши жизненные потребности могут быть как простыми, так и очень сложными. Они по-прежнему могут путаться в наших умах. Но будучи терпеливыми, мы совсем скоро обретем ясность. У Бога есть способ дать нам «внутренний рывок» как раз в тот момент, когда нас манит то или иное направление. Наша ответственность состоит в том, чтобы следовать и полностью доверять этому рывку. Мы слишком часто оглядываемся на свою жизнь с сожалением. Что сделано – то сделано. Мы извлекли уроки из своих ошибок. Каждый день – это новое начало. И в то время, когда мы следуем своей совести, тому «внутреннему рывку», который манит нас, мы можем прощаться с ним без каких-либо сожалений.
Сегодня у нас будет намного больше возможностей, чем вчера. Это может быть возможность выбрать то, каким нам быть сегодня – добрым или злым. Это также может оказаться возможностью сделать в конце дня выбор, от которого мы почувствуем себя хорошо или, наоборот, будем полны сожалений. Правильный выбор приближает нас к удовлетворению этой жизнью, к которому все мы стремимся. Нам не нужно бояться приближаться к концу жизни, желая сделать еще больше. Вы сможете обеспечить себе хорошую старость, проживая каждый день в ожидании внутреннего рывка с чистой совестью.
Если я захочу, то мое эго будет препятствовать возникновению внутреннего рывка. Или же я смогу полностью довериться происходящему.
Красота этого мира состоит из двух крайностей: веселья и тоски, разрывающей сердце на части.
– Вирджиния Вулф
Многим из нас тоска намного ближе, чем красота веселья. Мы мучаемся из-за наших неудач, тоскуем из-за потерь и неудавшихся попыток добиться успеха. Страх порождает страдания, и мы всеми силами пытаемся их избежать. Однако это чувство наполняет нас и делает богаче, даже если при этом оно лишает нас чего-либо. Это основной вклад в сущность нашей жизни. Страдания, которые мы испытываем, готовят нас к тому, чтобы мы могли помочь другим справиться с их страданиями.