Веселье тоже необходимо разделять с окружающими. Оно порождает еще бо́льшую радость и позволяет нам получить представление о наших страданиях. Жизнь становится полнее благодаря приливам и отливам, смеху и страданиям.
Когда в нашей жизни появляется повод для печали, нам следует помнить о том, что это исцеляет наш Дух. Да, тоска отягощает, но в то же время снимает с нас груз. Страдание и радость учат нас принимать другие дары нашей жизни.
Я могу помочь другому человеку преодолеть его страдания. Это объединяет и делает нас мягче. Избавляясь от тоски, я уступаю место радости, которая не заставит себя долго ждать.
Для того чтобы стать самим собой, необходимо провозгласить события своей жизни.
– Флорида Скотт-Максвелл
Все мы когда-либо задавались вопросом: «Кто я?». Людям вроде нас повезло, что есть программа двенадцати шагов. Она указывает нам путь к познанию себя. Она направляет нас к провозглашению себя здоровыми людьми. События нашего прошлого до сих пор всплывают у нас в мыслях. Но они способствуют той полноте, которую мы ощущаем сегодня. Мы должны быть благодарны им за участие в том, кем мы стали.
Провозглашая себя, неважно, хорошим и плохим, мы исцеляемся. Это наделяет нас ответственностью за то, где мы были и куда идем. Заявляя о себе, мы становимся активными участниками собственной жизни. Не стоит забывать о том, что у нас есть огромный и разнообразный выбор. Не принимать активное участие в жизни – это тоже наш выбор. Вполне вероятно, что в прошлом пассивность была нашим доминирующим выбором. Но сегодня мы делаем выбор в пользу исцеления. Мы выбираем исцеляющие действия и достигаем целостности.
Если я стану самой собой, это непременно улучшит мое настроение и даст мне надежду. Это подготовит меня ко всему, что может произойти, и я познаю новую радость.
Счастье – это побочный продукт усилий, направленных на то, чтобы сделать кого-то счастливым.
– Гретта Палмер
Раньше мы стремились к счастью, используя для этого весьма эгоистичные способы. Например, мы ждали, что окружающие будут уделять нам свое внимание, приглашать куда-либо и дарить подарки. Мы пытались купить счастье, приобретая новое платье или туфли. Так мы обретали всего лишь мимолетные мгновения счастья. Но совсем скоро мы снова становились недовольными, и поиски счастья начались заново.
Теперь мы учимся обретать более постоянное и стабильное счастье. Мы поняли, что радость от «обладания» неуловима. Отдавать, уделять свое внимание, делиться надеждой и своими историями, слушать чужие истории – вот ключ к обретению счастья, которое мы так долго искали. Нам необходимо сосредоточиться на радости или горе других людей. Только так мы сможем получить ясное представление о том, кто мы и какую роль играем в жизни окружающих. Люди нуждаются в нашем внимании, к тому же у них есть важное сообщение, которое мы должны услышать.
Внутри меня живет творческая сила, которая нуждается в признании. Я смогу испытать неподдельную радость, когда загляну внутрь другого человека и присмотрюсь к силе, которая живет в нем. Именно это заставит меня испытывать постоянное волнение, а не мимолетный миг счастья.
Одиночество и чувство уязвимости – это две отдельные темы, две части меня, которые соединяются в моем существе и сеют семена стремления к безусловной любви.
– Мэри Кейси
Мы легко можем впасть в неуверенность, переживая за то, что неспособны на что-либо или попросту непривлекательны. Мы привыкли заглядывать в лица наших друзей и возлюбленных в поисках одобрения и любви. Мы недовольны тем, что отстраняемся от самих себя, друг от друга, от Бога. Любовь к себе и к другому человеку рождается от соприкосновения душ. Создавая барьеры, отделяющие нас от наших друзей и семьи, мы становимся одинокими. И обойти эти барьеры для того, чтобы предложить любовь и получить ее в ответ, под силу только нам самим.
Исцеление дает нам средства для любви. Но для того, чтобы воспользоваться ими, мы должны быть смелыми. Процесс любви рождается, когда мы слушаем других и делимся частью себя. Не нужно бояться предлагать свою любовь до того, как мы ее получим. Это освободит нас от постоянного поиска любви в глазах других.
Я не буду ждать, пока меня кто-то полюбит. Сегодня я полюблю первой. Я не сомневаюсь в том, что меня тоже полюбят в ответ. Я почувствую это и найду безусловную любовь.
Самая долгая ночь и самый длинный день рано или поздно должны подойти к концу.
– Эмма Орци
Трудные времена остаются позади. Мы выживем независимо от того, насколько глубоки наши переживания. Мы забываем, что падения предназначены для того, чтобы научить нас ценить взлеты. Печаль усиливает радость, а депрессия усиливает веселье. Если бы не горести, мы не знали бы радости и счастья. Они учат нас быть терпеливыми, находясь в ожидании мудрости, которая осветит наш путь.
Задумайтесь о тревожном опыте, через который вам пришлось пройти за последнее время. Благодаря ему вы стали мудрее, именно он наполнял вас необходимыми силами. Мы изменились и стали ближе к тем цельным и счастливым личностям, которыми хотим быть.
Зачастую каждая трудность предшествует просветлению. Любые препятствия заставляют нас заглянуть внутрь себя и подталкивают к поиску связи с Богом, которая всегда живет в наших сердцах. Эти болезненные периоды укрепляют наше единство с Духом.
Если этот день покажется мне мрачным, я приму его как руку, которая потянет меня вперед и обеспечит мне место в духовной семье.
Меня учили, что путь прогресса не был ни быстрым, ни легким.
– Мария Кюри
Мы ищем прогресс, а не совершенство. Но зачастую мы путаемся между этими понятиями. Всем нам знакомо обманчивое чувство ожидания совершенства, которого мы обязаны достигнуть в процессе обучения чему-либо. Принимая свою человечность, мы легко позволим себе ошибки, которые являются приемлемой частью процесса жизни и обучения. Именно этот процесс мы называем прогрессом.
Со временем наша потребность быть совершенными уменьшается. Мы можем помочь себе избавиться от старых привычек. Симбиоз совершенства и самооценки живет исключительно в нашем сознании. Для того, чтобы сломать старые стереотипы мышления, необходимо взять на себя обязательство. Сначала мы должны поверить в свою значимость просто потому, что мы существуем. Не стоит забывать о том, что у нас есть особый дар, который мы можем предложить этому миру. Наше существо совершенно. Но даже осознав все это, мы не сможем ускорить прогресс. К совершенству необходимо стремиться, а не достигать его.
Моя жизнь сплетена из сложных узоров, полных замысловатых узлов и деталей. Я должна двигаться очень медленно, делая только один стежок за раз. Каким бы ни был прогресс, он идеально вписывается в образ моей жизни.
Март
Иногда жизнь может ткать поистине удивительные узоры.
– Фрэнсис Марион
Любой опыт играет свою роль в общей картине нашей жизни. Все неслучайно, включая шаги, которые мы предприняли, путь, которым мы идем, и направление, в котором мы будем двигаться завтра. У каждого из нас своя судьба. В прошлом мы могли свернуть с пути, и не исключено, что то же самое может повториться вновь. Наши пути обязательно пересекутся, потому что это путешествие мы совершаем вместе. Нами управляет созидательная сила.
Размышляя о том, как на нашу жизнь влияют близкие нам люди, мы понимаем, что так же оказываем влияние и на их жизни. Вряд ли у нас получилось бы предсказать события, которые повлияли на нас. Мы также не можем предвидеть то, что ждет нас в будущем. Зато мы можем быть уверены, что находимся в безопасности. Нами и нашими делами управляет сила, более могущественная, чем мы сами. Раньше мы могли испытывать страх, потому что нам казалось, будто мы уже никогда не выкарабкаемся. И сегодня мы можем продолжать эту борьбу со страхами перед новым опытом. Однако каждый опыт добавляет необходимую нить в узор, который плетет наша жизнь. Сегодня у нас наконец появилась возможность оценить то, как на нас повлияли события прошлого.
Сегодня я буду наслаждаться всем, что принесет мне этот день. Моя жизнь плетет замысловатый узор, который принадлежит только мне.
Каждый из нас обладает каким-либо талантом. Но мы редко следуем за ним в то неизвестное место, куда он может нас привести.
– Эрика Йонг
Раньше мы не верили в то, что у нас есть какие-либо таланты. Мы и подумать не могли, что у нас есть цель или дарование, которые мы можем подарить этому миру. И даже если кто-то из нас еще не открыл свои таланты, это произойдет совсем скоро. Заручившись поддержкой друзей, а также помощью программы двенадцати шагов, мы будем постепенно узнавать их, развивать и дарить окружающим.
Воспользовавшись своими талантами, мы можем получить новую работу, завести новых друзей, оказаться там, где до этого момента мы никогда не были. Мы также начнем интересоваться перспективой новых горизонтов. В нашей жизни никогда не возникнут проблемы, с которыми мы не сможем справиться. Так и таланты даруются нам только в том случае, если мы сможем их развить. Вера в себя наделяет нас силами двигаться вперед. Именно эту веру предлагает нам программа двенадцати шагов.