Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем

Обложка книги Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем Читать книгу Скачать книгу

Если вы чувствуете, что ваш разум похож на дикую обезьяну, которая уводит вас в заросли навязчивых мыслей и негатива — эта книга для вас.

«Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем» Стива Скотта и Барри Девенпорта поможет вам разобраться с внутренними переживаниями и обрести радость настоящего момента. Авторы предлагают уникальный подход к пониманию работы нашего разума и показывают, как негативные мысли могут мешать нам жить полной жизнью.

Вы узнаете, почему не всегда полезно думать больше или усерднее, чтобы понять причины своего несчастья и неудовлетворённости. Читайте книгу онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя новые способы мышления!

Читать полный текст книги «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,65 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем» — читать онлайн бесплатно

Для счастливой жизни нужно совсем немного. Все дело в самом человеке, в его образе мышления.

Марк Аврелий

Вы когда-нибудь чувствовали, как мысли одолевают вас? Боролись со стрессом или тревогой из-за заданий, которые нужно выполнять каждую неделю? Возможно, вы просто хотите перестать волноваться о жизни?

Мы все порой сталкиваемся с негативными мыслями. Но если они часто преследуют вас, вы должны подробно изучить их воздействие на свое психологическое здоровье.

Мысли – это внутренний монолог, встроенный в ваш психологический ландшафт. Он никогда не прекращается. Он напоминает о необходимых покупках, ругает за то, что вы забыли о дне рождения сестры, вызывает беспокойство из-за последних новостей, например в области политики, экологии или экономики.

Читать дальше

Книги, похожие на «Обезьяна в твоей голове. Думай о хорошем»