Очищение от паразитов — страница 31 из 48

Поскольку вся пища, поступающая в организм, неизбежно попадает в желудок и задерживается там для переваривания, то самый оптимальный способ лечения желудочных заболеваний — это правильный режим питания. К сожалению, нам доступен очень однообразный набор продуктов. Мы питаемся стихийно и нерегулярно, зачастую чем придется. Все это приводит к тому, что нарушается синхронизация в работе нервно-сосудистого и железисто-секреторного аппарата желудка.

Появляется неприятный, иногда металлический привкус во рту, наблюдается обратный заброс пищи в пищевод, а иногда он настолько мощный, что желчь попадает в пищевод (симптом «рефлюкса») и ее привкус ощущается во рту. Часты жалобы на тяжесть в желудке, пища не переваривается. Отсутствует аппетит. Прием пищи превращается в неприятную повинность, от которой человек старается увильнуть. Появляется просто чувство страха. В таких случаях необходимо приучить себя к дробному питанию, а количество пищи, съеденной за один прием, должно быть минимальным. Готовить надо не только вкусно, но соблюдать хотя бы элементы сервировки: салфетка на столе, тарелочки, чашечки для чая, кофе. Обедать и ужинать нужно под тихую, приятную беседу, а не под аккомпанемент теле— и радиопередач. Нельзя читать во время приема пищи. Не вести беседу по вопросам политики, экономики. Необходимо вкушать и понимать, что это — неотъемлемая часть единого комплекса лечения.

Противоглистные средства, помогающие также при болях, спазмах, тяжести в желудке, отсутствии аппетита и изжоге:

Чай из смеси цветков ромашки аптечной и тысячелистника. Для приготовления смеси цветков брать их в равных соотношениях. Собирать и заготавливать с июня по октябрь. 1 десертная ложка смеси на заварочный чайник, выпить в течение дня, желательно за 20 мин до еды.

Хорошо снимает боль корень аира. Можно приготовить «аировое» вино: 100 г свежих, предварительно вымытых, мелко порезанных корней аира залить 1 л натурального белого вина. Плотно закрыть, поставить в темное место, настаивать при комнатной температуре. Через 14 дней вино готово. Процедить, принимать по глотку за 30 мин до и после еды. Желательно выпивать 10–12 глотков вина в день.

Для лечения болезней желудка полезен лист эвкалипта. 20 г листа эвкалипта залить 1 л кипятка. Настаивать до охлаждения. Процедить. Пить по 50 г 6 раз в день до еды.

Листья и ягоды барбариса давно используют для лечения расстройств желудка. На заварочный чайник достаточно 1 ст. л. сухих или свежих листьев. Заваривать как чай. Выпить в течение дня в промежутках между приемами пищи. Если при этом наблюдается высокое артериальное давлении и «сбои» в работе сердца, то барбарис нормализует не только работу желудка, но и избавит от неприятностей в сердечно-сосудистой системе.

Базилик используется для улучшения аппетита, снятия спазмов и болей. Полезны для лечения молодые, мягкие, душистые, верхние, лиловые листочки.

2 ч. л. сухого или свежего базилика залить 1 стаканом кипятка, кипятить на маленьком огне 5–7 мин. Охладить, процедить. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день до еды.

При болях в желудке можно употреблять в пищу больше зелени укропа. Мелко порезать зелень укропа и заваривать его как чай. Можно использовать сушеную приправу. 1 ст. л. зелени залить 1 1/2 стакана кипятка. Употреблять по 1/2 стакана за 20–30 мин до еды.

Аналогичными лечебными свойствами обладают мята и мелисса. Дозировка индивидуальна. Можно жевать листья, добавлять их в любые салаты, заваривать мятный или мелиссовый чай.

Антиспастическим действием обладают семена мака, тыквы, подсолнечника, орехи. Желательно что-то из перечисленного всегда иметь под рукой, чтобы не допускать острых болевых приступов. Употреблять эти продукты можно и в профилактических целях.

При атонии желудка, спазмах, отсутствии аппетита, боли в подложечной области, отрыжке, тошноте полезно принимать внутрь по 1/2 ч. л. 6–7 раз в день корочку лимона, растертую с сахаром или медом. Прекрасно действует корочка, настоянная на натуральном белом или красном вине. 1 л вина, корочка одного лимона, настаивать 7 дней. Процедить, пить до и после обеда и ужина по 2 ст. л. Приятное и полезное лечение.

Хорошо поддаются лечению болезни желудка отваром почек ивы. Собирать их нужно в феврале, когда появляются первые мохнатые «пушки». Высушить в духовке. Заваривать 1 ст. л. почек 1 стаканом кипятка в термосе. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.

Гастриты с пониженной кислотностью

С осени можно заготовить ягоды брусники, залив их холодной кипяченой водой. Пить эту воду всю зиму по 1/4 стакана за 20–30 мин до еды. Воду ежедневно доливать. С апреля можно есть сами ягоды по 1 ч. л. перед едой. Витамины и микроэлементы, находящиеся в бруснике, — хорошее средство против весеннего авитаминоза.

Осенью и зимой готовить пюре из тертой свежей репы с растительным маслом.

Лимонник повышает пониженную и понижает повышенную кислотность. 2 г порошка семени лимонника достаточно на день. Можно приготовить сок из плодов и пить по 1 ст. л. 3 раза в день через 20 мин после еды. Эффект наступает через 40 мин, действие лимонника продолжается 5 часов. Еще одно положительное свойство ягод — устранение болей в области желудка.

Повышает кислотность спиртовая настойка незрелых грецких орехов. 10–15 незрелых плодов быстро нарезать тонкими ломтиками, залить 0,5 л водки. Лучше настаивать в стеклянной банке, плотно закрытой крышкой, при комнатной температуре в течение 14 дней. Процедить. Настойка обладает приятным запахом, имеет темный цвет, пригодна для длительного хранения. Хорошо помогает при болях в желудке. Принимать 3 раза в день после еды — 1 ст. л. настойки влить в полстакана воды.

Полезно пить до еды сок моркови — по 1/4 стакана.

Весной, летом и осенью хорошо добавлять в салаты листья подорожника, делать из них сок и пить по 1 ст. л. 3 раза в день за 10 мин до еды.

Гастриты с повышенной кислотностью

Сухие листья и тонкие веточки ежевики, мяты и мелиссы добавляют в чай.

С августа по октябрь можно провести лечение сливой или сливовым соком. Сорт сливы значения не имеет. За 20–30 мин до еды необходимо съедать 100 г слив или выпивать по 1/3 стакана сока. Желательно не пропускать дни лечения. Курс — 27 дней.

Любители гасить изжогу питьевой содой могут с успехом заменить ее порошком корня аира, который нужно принимать на кончике чайной ложечки, запивая теплой водой. Если не помогает сразу, то повторить процедуру 2–3 раза через 20–30 мин.

Мягко нормализует кислотность следующая смесь: цвет липы, семена льна, листья мяты, семена фенхеля смешать в равных пропорциях. 1 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Настаивать до остывания, процедить. Принимать по 50 г 2 раза в день до тех пор, пока не станет легче. Это лечение продолжительное.

Весна — это период обострения заболевания. Гастрит без стажа (менее 10 лет) можно лечить таким средством. Смешать 3 части плодов и цветков рябины красной и 1 часть корня аира. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды. Настаивать 1 час, довести до кипения, охладить, процедить. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день перед едой.

Полезно пить свекольный сок и употреблять в пищу салаты из свежей свеклы. Неплохое действие на организм оказывает также отварная свекла.

Эффективным средством для снижения кислотности является каша из тыквы, сваренная на молоке и воде (соотношение 1:2). Используйте свойство тыквы долго храниться.

При меняющейся кислотности желудочного сока, которая, как правило, вызвана стрессом, прекрасно помогает напиток из 1 части сока свеклы, 2 частей сока яблок и 1 части сока моркови.

При обеих разновидностях гастрита рекомендуются зеленые яблоки. Очистить их от кожуры и сердцевины, натереть на мелкой терке и съесть, лучше всего натощак. 3–5 часов после этого не есть и не пить. На ночь есть яблоки нежелательно: будет сильный метеоризм. Продолжительность лечения: 1-й месяц — ежедневно, 2-й — 2–3 раза в неделю, 3-й — 1 раз в неделю.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Сок свежей капусты белокочанной, содержащий витамин U, принимать по 1/4 стакана за 20–30 мин до еды, постепенно довести количество сока до 1 стакана. Курс лечения — 1,5–2 месяца.

Приготовить ореховое молоко из лещины и грецких орехов: 10 г орехов истолочь, добавить 100 г кипяченой воды, профильтровать. Принимать по 1 десертной ложке 5–6 раз в день за 30 мин до еды.

Хорошо затягиваются язвы при помощи лактобактериотерапии: ежедневно на ночь выпивать 1 стакан свежего кефира, смешанного с 1 ст. л. растительного масла. Лечение проводится в течение 1,5–2 месяцев.

Приготовить настойку из зеленых или высушенных верхних веточек кустов ежевики, сорванных вместе с листьями. 10 г листьев на 2 стакана кипятка заварить с вечера в термосе. Лечебные свойства настойки усилятся, если в нее добавить немного тонких корешков дерева вишни, пробивающихся на поверхность почвы, и сушеные листья сливы. Пить по 1/4 стакана 4–5 раз в день за 30 мин до еды.

Обострение язвы и гастрита эффективно снимает розовое масло: принимать по 1 ч. л. 5–6 раз в день за 30 мин до еды.

Существует несколько способов приготовления розового масла:

1) в бутыль с оливковым маслом кладут лепестки красной розы и ставят на солнце. Когда лепестки побелеют, их заменяют свежими. Так повторить 7 раз;

2) лепестки красной розы измельчают и заливают водой. Затем вливают оливковое масло в пропорции воды и масла 1:1. Ставят на малый огонь и кипятят до тех пор, пока вода не испарится.

Розовое масло рекомендуется принимать внутрь по 1 ч. л. 3–4 раза в день перед едой для избавления от каловых камней.

Лечение язвы желудка и двенадцатиперстной кишки семенами льна известно на протяжении столетий. Отварить семя льна в воде до образования жидкого киселя и пить по 1/2 стакана 5–8 раз в день независимо от приема пищи. Боли уходят через 2–3 приема. Желательно пить кисель 2–4 дня, чтобы не повторялись болевые приступы. Лечение будет еще более эффективным, если в 1/2 стакана киселя из семени льна добавить 5–7 капель спиртового раствора прополиса (50 г спирта и 5 г прополиса). Настаивать 14 дней в темном теплом месте. В течение дня несколько раз встряхивать. Профильтровать, слить в бутылку из темного стекла. Хранить в темном месте.

Полезно использовать для лечения отвар и настой почек и молодых зеленых листьев березы.

100 г почек высушить на солнце в течение 2–4 дней, затем сложить в бутылку, залить 1 л спирта, закрыть бумажной пробкой и поставить на 2 месяца на солнце (можно на подоконник). Процедить через несколько слоев марли. Полученную эссенцию принимать по 1–2 ч. л. на 1/3 стакана воды за 30 мин до еды несколько раз в день.

1 ст. л. сухих почек и листьев залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до охлаждения, процедить. Пить по 1 ст. л. 4–5 раз в день за 15–20 мин до еды.

Не рекомендуются отвар и настой почек березы при функциональной недостаточности почек и в период беременности.

При язве с пониженной кислотностью, особенно при обильных кровотечениях или скрытой крови в кале, рекомендуется шиповник. 30 ягод залить 1 стаканом кипятка, оставить на ночь. В течение дня пить глотками. Курс лечения — до прекращения кровотечения.

Морепродукты, особенно морская капуста, благодаря наличию в них брома, снимают процессы торможения и возбуждения нервной системы, налаживают нервную регуляцию желудка и двенадцатиперстной кишки. Лучше использовать сухую морскую капусту, приправляя ею все блюда.

1 ст. л. смеси цветков липы, ромашки аптечной и семян фенхеля, взятых в равных количествах, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 15–20 мин до еды. При систематическом приеме этой смеси в течение 3 недель гарантируется полное исцеление от язвы желудка. Если проводить профилактическое лечение осенью и весной три года подряд, то язва зарубцуется.

При обострении язвы желудка или двенадцатиперстной кишки хорошо помогает отвар овса. Предварительно тщательно его промыть и высушить. 1 стакан овса перемолоть в кофемолке, всыпать в 2,5 л кипящей воды и убавить огонь. Периодически помешивая, варить на малом огне 45 мин. Отжать через несколько слоев марли. Пить в теплом виде по 1/2 стакана 2–3 раза в день за 15–20 мин до еды. Если боли исчезли, отвар овса можно пить после еды. Держать в холодильнике.

1 стакан свежих листьев подорожника большого залить 2 стаканами кипятка. Настаивать до охлаждения, процедить, пить по 1/4 стакана несколько раз в день за 30 мин до еды. Свежие листья подорожника можно измельчить в мясорубке. В полученную пасту добавить такое же количество кипяченой воды. Перемешать, отжать сок. Пить по 1/3 стакана 3–4 раза в день. Паста из подорожника (без воды) также обладает прекрасными витаминными и лечебными свойствами.

Подорожник, как и все лекарственные растения, следует собирать вдали от дорог.

1 ст. л. свежего или 1 ч. л. сухого корня лопуха залить 1 стаканом кипятка. Настаивать ночь, утром процедить. Пить несколько раз в течение дня в промежутках между приемами пищи.

Одним из наиболее эффективных способов является лечение язвы цветками календулы. 1 ст. л. свежих или сухих цветков залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Пить за 30 мин до еды 4–5 раз в день. Продолжительность курса лечения не определена: устанавливается строго индивидуально.

1 ст. л. измельченного листа эвкалипта залить 0,5 л кипятка, довести до кипения, остудить, процедить. Пить по 1/4 стакана 6–7 раз в день за 20–30 мин до еды.

Для профилактики обострения язвы желудка или двенадцатиперстной кишки пить сок кислой капусты по 1/4–1/3 стакана 3 раза в день за час до еды. Курс лечения — 2–3 недели.

При обострении язвенной болезни необходим отдых. Никакой физической и психической нагрузки: покой нужен и душе, и телу.

Колиты

Довольно распространенное заболевание, характеризующееся воспалением слизистой оболочки толстого кишечника.

Состояние острого колита, как и многие другие фазы обострения любых заболеваний, требует лечения в условиях стационара или медикаментозного лечения под наблюдением врача. Колит возникает вследствие нарушения биохимических реакций, присущих нормальному пищеварению. Люди в возрасте 40–60 лет сегодня расплачиваются за повальное увлечение антибиотиками, осколки которых «вмешиваются» во все обменные процессы и пожизненно остаются в организме, нарушая флору кишечника. Существует несколько причин, вызывающих заболевания колитом. Мы рассмотрим те из них, на которые в силах оказать влияние или предупредить их воздействие. Бывают колиты, вызванные отравлениями токсическими веществами, аллергические, неврогенные. Если человек злоупотребляет острыми приправами, часто переедает, систематически принимает слабительное или «увлекается» клизмами, то стоит обратить внимание на возникновение следующих симптомов, присущих колитам:

частые схваткообразные боли, сопровождающиеся позывами к дефекации;

зловонные испражнения со слизью, гноем, кровью, остатками непереваренной пищи;

понос, характерный для правостороннего колита, или запор, наблюдающийся при левостороннем колите;

неприятный запах изо рта;

язык обложен коричневатым или серым налетом.

Колитом страдают многие. Каждый лечился не у одного врача и лежал в больнице, но, как правило, облегчение получал небольшое или… вовсе никакого.

Ежедневно на завтрак употреблять 100 г пюре мякоти огурцов.

Прекрасно смягчает спастический колит красная смородина.

Колит лечится мать-и-мачехой, если 1/3 ч. л. порошка ее листьев 3 раза в день за 20–30 мин до еды запивать горячим молоком.

1 ст. л. корней или травы одуванчика настаивать 8–10 часов в 0,5-литровом термосе и употреблять 3 раза в день перед едой за 30 мин.

При острых и хронических заболеваниях тонкого и толстого кишечника полезно употреблять настой, экстракт, сироп плодов черники, а пектиновые вещества шиповника и свежих яблок прекрасно снимают воспаление в кишечнике. Яблоки хорошо помыть, натереть, съесть их необходимо через 5–7 минут после приготовления 4–6 раз в день. Яблоки выбирать не очень твердые, кислые. Уже на 3-й день появляются признаки улучшения, и можно переходить на овощную диету, но яблоки продолжать есть. Пектиновые вещества яблок — прекрасное лечение колита, энтероколита у лиц пожилого возраста и детей. Кстати, яблоки обладают лечебным эффектом лишь до 1 января. После Нового года предпочтительнее использовать для лечения шиповник.

Проверенное средство для лечения колита: по 1 ч. л. травы золототысячника, шалфея, цветков ромашки аптечной заварить в 1 стакане кипятка. Пить по 1 ст. л. через каждые 2 часа после еды, примерно 7–8 раз в день. Через один-три месяца дозу сократить, а промежутки времени между приемами удлинить.

Уменьшает боли и ликвидирует скопление газов в кишечнике анисовый чай. 1 ч. л. зелени аниса сухого или свежего залить 1 стаканом кипятка. Лучше готовить в заварочном чайнике, закрыв льняным полотенцем, настаивать 5–7 мин. Пить часто и понемногу в течение дня. Если за несколько приемов не проходят боли, то заварите свежий анисовый чай и добавьте щепотку сухого или свежего укропа.

Настойка из шляпок подсолнечника. Собирать их рекомендуется с мая до середины июня, пока головки не окрашены. На курс лечения готовят настойку в таких пропорциях: 9 ст. л. 96 %-ного спирта и 50 г мелко нарубленных шляпок подсолнечника. Шляпки подсолнечника аккуратно сложить в бутылку. Залить спиртом и настаивать в течение 5–6 дней. Затем процедить через несколько слоев марли. Взрослым пить по 20–25 капель на 1/4 стакана теплой кипяченой воды, детям до 14 лет — от 5 до 15 капель на такое же количество воды. При сильных, нестерпимых болях пить 5–6 раз в день, в остальных случаях — 3 раза в день за 20 мин до еды.

Запор

Вне зависимости от категории, к которой вы принадлежите, может так случиться, что запор обеспокоит вас или заставит задуматься. Конечно, отношение к запору также весьма варьируется: от паники до полного равнодушия, даже если стула нет уже несколько дней.

Вот некоторые основные указания для людей, которые не «помешаны на кишечнике». Прежде всего, ежедневный стул не является правилом, записанным на каменных скрижалях. Частота тут варьирует в зависимости от человека, от того, что вы едите, как много, когда, от вашего обмена, привычек, приобретенных в детстве, количества воды, которое вы выпиваете, и от лекарств, которые принимаете. Некоторые здоровые люди ходят в туалет регулярно и «нормально» через день, другие дважды в день, и большинство, вероятно, раз в день.

Так что под запором следует понимать изменения привычной для человека регулярности стула. Например, вы ходили в туалет каждое утро после завтрака, и внезапно дела пошли иначе. Теперь вы иногда ждете пару дней, и затем ваши испражнения похожи на шарики, стали жесткими или потеряли нормальный диаметр и напоминают ленту. Вот тогда вы можете сказать, что у вас запор.

Причинами запоров бывают: семейная предрасположенность, неправильное питание, систематическое подавление позывов на опорожнение кишок (во время занятий, игр, застолий и т. д.), малоподвижный образ жизни, общее ослабление организма, связанное с перенесенными инфекционными заболеваниями. Некоторые виды глистов, сильно расплодившись, могут перекрыть кишечные пути, что приводит к запору.

При запорах жалобы могут совершенно отсутствовать, но постепенно, по мере усиления запоров и их продолжительности, появляется тяжесть в голове, легкое головокружение, чувство полноты и тяжести в желудке, плохой сон, отрыжка и тошнота, холод в руках и ногах, теряется работоспособность. Эти негативные симптомы, если не принять эффективных мер по их устранению, могут все больше усугубляться. Когда стула нет трое и более суток, следует бить тревогу. При таких запорах происходит расширение привратника (выход из желудка в кишечник), что, в свою очередь, способствует излиянию в кишечник желудочной кислоты, которая нейтрализует находящуюся там щелочь. При регулярном повторении этих явлений возникает опасность онкозаболеваний, кровоизлияний в мозг, нарушений психики. А когда поражается мозг, то атрофируется вся система пищеварения, наступает самоотравление организма. Наиболее подвержена кровоизлияниям та часть мозга, которая регулирует функции конечностей. Накопление кишечных отходов в организме является первопричиной многих, если не всех болезней, особенно если этот процесс принимает хронический характер.

Кишечник может стать вялым из-за болезни (скажем, понижения функции щитовидной железы) или препаратов, которые вы принимаете (кодеин в сиропе против кашля). Отработанный материал будет спускаться вниз и выходить медленнее, и в результате вы пропустите этот день для визита в туалет. Если вы обезвожены, стул будет сухим, фрагментированным и выходить шариками, потому что кишечнику не хватает воды, чтобы умягчить его. Опухоль в толстом кишечнике, закупоривающая его, вызовет запор и, кроме того, сузит диаметр испражнений. Если, подобно очень многим, вы длительное время оставляете без внимания сигнал вашей прямой кишки «присесть», вы напрашиваетесь на неприятность. Нервы в прямой кишке «обленятся» и будут требовать большего и большего ее растяжения, перед тем как отправить свое послание в мозг.

Это — основные вещи, о которых вы должны подумать, если у вас запор. А вот некоторые дополнительные указания, которые помогут вам определить природу и значение вашей проблемы.

Чередуется ли периодически ваш запор с поносом? Если так, скажите об этом врачу. Он будет искать какую-то закупорку — полип или опухоль — в толстом кишечнике. Хотя это сочетание запора и поноса имеет зловещий характер, иногда оно случается при диабете и у лиц с синдромом раздраженного кишечника.

Удается ли отвести газы? Если нет, ваш кишечник может быть полностью закупорен, и вам необходима срочная хирургическая помощь. Но при этих обстоятельствах у вас будут сильные боли в животе и его вздутие.

Если ваш запор — старая и повторяющаяся история, возможно, из-за пищи с низким содержанием клетчатки и недостаточного потребления жидкости, тогда у вас хроническое заболевание, подобное «кишечнику со слабительными», т. е. кишечнику, который все время подстегивали увеличивающимися дозами слабительных. Конечно, это может быть и синдром раздраженного кишечника.

Вот некоторые лекарства, прием которых может способствовать запору: содержащие морфин и кодеин; верапамил (блокатор проводимости кальция, используемый при гипертонии, грудной жабе и нарушениях сердечного ритма); любой из бета-блокаторов (их обычно назначают в тех же случаях, что и блокаторы проводимости кальция, но они могут вызвать и понос); многие успокаивающие и транквилизаторы; добавки кальция, особенно карбонатного типа (применяют при остеопорозе); некоторые антациды.

Укрепляющие кишечник средства, такие, как аспирин, кодеин и его производные, а также обезболивающие наркотики вызывают запоры и усиливают спазм толстого кишечника. Принимайте эти препараты лишь при необходимости.

Будьте осторожны с такими продуктами, как сыр, которые также способствуют замедлению прохождения пищи по кишечнику, усиливают запор и могут стимулировать спазм. Хотя сыр является хорошим источником полноценного белка, ограничьте его потребление 30–60 г в день и уделяйте больше внимания продуктам, содержащим волокна.

У новорожденных задержка стула может указывать на врожденные пороки развития различных отделов желудочно-кишечного тракта, тогда необходима срочная врачебная консультация. У детей грудного возраста запор возникает при голодании (гипогалактия у матери) или при избыточном содержании в пище белка (перегрузка молочными продуктами), жира (очень жирное грудное молоко), при однообразном питании искусственными смесями, при рахите.

Запоры могут быть вызваны аллергическими заболеваниями. Например, у многих людей есть аллергия на пшеницу, хотя они об этом и не подозревают. На их теле не появляется сыпь, и ничего страшного не происходит, когда они едят пшеничные продукты. Но при исключении из рациона или сведения до минимума этого продукта они вдруг обнаруживают, что через несколько дней их стул становится нормальным.

Вам очень хочется «присесть», но, когда вы делаете это, только отходит немного газов? Вероятно, вы слишком часто игнорировали «сигнал к действию», и теперь ваша прямая кишка, уже растянутая, требует большого количества стула в ней для эвакуации.

Изменились ли испражнения по форме и диаметру? Если их диаметр уже долгое время небольшой и они напоминают ленту, может быть закупорка в нижней части кишечника. Часто говорят, что «ленточный» стул указывает на рак, но это не совсем так. Подобный симптом случается также, когда кишечник просто раздражен, и при этом ширина испражнении варьируется.

Если у вас запор, взгляните на цвет испражнений. Струйки крови на поверхности кала обычно свидетельствуют о геморрое или трещине в заднем проходе (но иногда за этим может скрываться рак); слизь без крови указывает на раздраженный кишечник; если стул перемешан с кровью равномерно, подозревайте опухоль. Испражнения черные как ночь и дегтеобразные по консистенции свидетельствуют о кровотечении высоко в пищеварительном тракте (например, из-за язвы или эрозии слизистой желудка под влиянием глистов, избыточного приема аспирина и родственных лекарств).

Если у вас боли при дефекации, похоже, что у вас большие геморроидальные узлы вокруг заднего прохода или ссадины на окружающей его коже.

Когда вы сходите «по-большому», не чувствуете ли вы, что что-то осталось в кишечнике? Хотя это часто наблюдается при хроническом запоре или раздраженном кишечнике, у вас может быть опухоль в нижнем отделе или в прямой кишке.

Когда запор сопровождается прибавкой в весе, проблема может заключаться в нарушении функции щитовидной железы. Ухудшившийся обмен замедляет сокращения кишечника и потому ответствен за набранные лишние килограммы.

Если у вас запор и вы теряете вес, прежде всего подумайте об опухоли. Но не паникуйте. Нервность или напряжение также может изменить привычную дефекацию и, кроме того, действовать на аппетит.

Вы экспериментировали с новой диетой? Если вы внезапно революционным образом меняете свое привычное питание (и особенно если снижаете потребление клетчатки), запор — вполне предсказуемое состояние.

Недостаток физической активности, прикованность к кровати по любой причине также могут вызвать запоры. Если вы лежите, лучше принимать слабительные, пока не окажетесь опять на ногах.

Запор сопровождается более частыми мочеиспусканиями? Это может указывать на опухоль в прямой кишке, которая сдавливает мочевой пузырь, располагающийся по соседству, заставляя вас чувствовать, что вы должны опорожнить его, даже когда в этом нет необходимости. Если при запоре уменьшается частота мочеиспусканий, у вас может быть поражен спинной мозг, что нарушает как функцию кишечника, так и сокращения мочевого пузыря.

Остановимся тут. Существует много различных причин запора, но все вышеперечисленное составляет примерно 95 % случаев. Основная линия поведения: не становитесь чересчур озабоченными частотой посещения туалета, но и не игнорируйте явные и длительные изменения в работе кишечника.

Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием растворимых волокон способствует равномерному смягчению стула и лучше всяких лекарств помогает устранить спазм. Такие волокна растворяются в воде; в толстом кишечнике они притягивают к себе воду и, удерживая ее, делают экскременты однообразно мягкими. Эту функцию могут выполнять фруктовый пектин, овсяные отруби. Пшеничные отруби тут не подходят, поскольку они не растворяются в воде.

Чтобы достичь желаемого результата, нужно потреблять достаточное количество волокон.

Если в вашем рационе мало волокон, нужно постепенно увеличить их долю. Ешьте больше продуктов, богатых волокнами: брокколи, цветную капусту, спаржу, салат, неполированный рис, овсяные отруби, свежие фрукты. Дефицит фолиевой кислоты также может вызвать хронический запор, который усиливает спазм толстого кишечника. Начинайте с 10 мг фолиевой кислоты ежедневно. Если через 2–3 недели улучшения не наступит, увеличьте дозу до 20, 30 или даже 60 мг в день. Поскольку полезно принимать все витамины группы В вместе, добавьте к фолиевой кислоте 100-мг таблетку В-комплекса.

Уделите особое внимание взаимодействию фолиевой кислоты с витамином В₁₂. Нужно попросить врача определить уровень витамина В₁₂ в крови, если вы принимаете фолиевую кислоту, поскольку она может маскировать дефицит В₁₂, что ведет к опасным последствиям.

Дефицит пантотеновой кислоты — еще одного витамина группы В — также вызывает у некоторых людей хронические запоры, которые проходят после приема витамина. И в этом случае запор осложняет симптомы спазма. Принимайте ежедневно 250 мг пантотеновой кислоты по крайней мере в течение трех-четырех недель. После наступления улучшения можно снизить ежедневное потребление до 100–150 мг. И также принимайте 100-мг таблетку, содержащую витамины группы В.

Диета. Самый важный фактор при запорах — питание. Оно должно состоять из нерафинированных продуктов: цельных зерен, отрубей, меда, чечевицы, зелени и овощей, свежих и сушеных ягод, фруктов и молочных продуктов — сливочного или топленого масла и сливок.

Поскольку задача толстого кишечника — сохранять воду в организме, любая недостаточность, которая ослабляет перистальтику кишечника, позволяет удалить слишком большое количество воды, следовательно, стул становится сухим и твердым. Запор, который определяется как твердый, а не как редкий стул, может излечиваться увеличением потребления лекарственных растений, ягод, фруктов и овощей — естественных источников витаминов С, группы В, особенно B₁ и пантотеновой кислоты, а также йогурта и ацидофилина. Особенно хорошо слабит ацидофильная культура в смеси с молочным сахаром.

Недостаточное выделение желчи часто вызывает запор, поскольку непереваренный жир может реагировать с кальцием и железом, образуя твердое мыло. Лецитин, растительное масло и желчь в таблетках временно улучшают это положение, но для постоянного исправления необходимо увеличение производства желчи, что легко достигается с помощью дикорастущих и культивируемых лекарственных растений, рассмотренных в данной работе.

Спастический запор, характеризующийся спазмом толстой кишки, случается, когда дефицит кальция, магния, калия и/или витамина B₆ накладывается на другие недостаточности, замедляющие опорожнение кишечника.

Запор сам по себе не наносит вреда. Значительно опаснее применение слабительных, которые раздражают слизистые оболочки кишечника и мешают перевариванию и усвоению пищи. Минеральное масло, самое опасное из слабительных, ухудшает усвоение кальция и фосфора и само поглощает витамины A, D, Е, К и каротин из пищи в кишечнике; оно попадает в кровь и лимфу, дополнительно поглощая жирорастворимые витамины из жидкостей и тканей по всему организму, и затем выводится с калом. Люди, которым часто рекомендуют минеральное масло, болеют из-за катастрофического недостатка витаминов.

Многие запоры — психологические по своей природе. Окончания некоторых нервов заходят в прямую кишку и половые органы; следовательно, когда половое чувство настолько не удовлетворено, что вызывает состояние тревоги, общая подавленность и пуританское воспитание часто перенаправляют эту тревогу на беспокойство об опорожнении кишечника. Иногда запоры оказываются подсознательной «сублимацией» фригидности.

Нужно тщательно пережевывать пищу, избегать поспешности в еде и соблюдать режим питания. Процесс жевания стимулирует выделение слюны, что способствует пищеварению. Полезно прочищать желудок путем употребления только фруктов, фруктовых соков и воды в течение от одного до пяти дней и соблюдать такую диету один день в неделю или когда появляется запор. Йогурт или ацидофилин помогает стимулировать бактерии в кишечнике к большей активности в расщеплении продуктов питания. Ешьте по желанию, но не меньше 1–2 ст. л. йогурта или 1–2 ч. л. ацидофилина ежедневно.

Пища, способствующая возникновению запоров, — это все изделия из белой муки, рис, хлеб, бобы, пирожные, кондитерские изделия, бисквиты, сыр, мясные консервы, белый сахар и крутые яйца.

Часто запоры связаны с дефицитом жидкости в организме. Попытайтесь выпивать в течение дня достаточное количество жидкости, исключая пиво, черный чай, кофе. Соки и настои лекарственных растений хороши, но чистая, без примесей, вода лучше.

При запорах прекрасно помогают каротины, витамин А и пивные дрожжи, которые содержат наряду с макро— и микроэлементами, способствующими нормальному пищеварению, почти все витамины группы В, необходимые для углеводного обмена.

Витамин А содержится в печени, сливочном масле, цельном молоке, сыре, яйцах и особенно в рыбьем жире. Особенно богаты каротином морковь, шпинат, свекла, тыква, папайя, зеленая листовая капуста, брокколи, дыня, помидор, авокадо, абрикос, кочанный салат, спаржа, зеленый горошек и фасоль, персики. Овощи с твердыми волокнами, например морковь, лучше всего сильно измельчить или готовить в виде пюре. Таким образом они легче отдают свой витамин А. Рекомендуется добавлять в блюда немного жира.

Купите в аптеке аскорбиновую кислоту (витамин С) и 2–3 раза в день принимайте по 150–200 мг препарата, растворенных в половине стакана отвара плодов шиповника (плодов рябины красной, облепихи, смородины черной и других легко доступных источников витамина С). Это прекрасное средство против запоров.

Неочищенные зерна пшеницы, орехи, семена, фруктовые косточки богаты высококачественными жирными кислотами, которые способствуют защитному действию витамина А. Общими противопоказаниями к применению лекарственных растений, обладающих слабительными свойствами, являются кишечная непроходимость, аппендицит, а также другие воспалительные процессы в брюшной полости, острые лихорадочные состояния.

Слабительные средства не следует употреблять длительное время во избежание нарушения водно-солевого обмена.

При длительном использовании слабительных средств их нужно периодически заменять во избежание привыкания к ним и снижения их эффективности.

Некоторые пищевые продукты, обладающие слабительным эффектом, могут не давать ожидаемого результата из-за неправильного употребления: при приготовлении их нужно заливать крутым кипятком, но ни в коем случае не кипятить и не подслащивать.

Продукты, усиливающие перистальтику кишок и тем самым предотвращающие запоры, следующие:

— соль и соленые блюда;

— мед, патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные, сладкие блюда, такие, как кексы, печенье и т. п.;

— грубая растительная пища: ржаной хлеб (особенно), фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой (свекла, репа, редька), гречневая каша;

— простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, сухое белое виноградное вино — все это содержит органические кислоты.

Продукты, которые ухудшают перистальтику и вызывают запоры:

— любое горячее питье: чай, кофе, вода и т. п.;

— вяжущие вещества, содержащие танин, какао, красное вино;

— обволакивающие рисовые и ячменные отвары, кисели с картофельной мукой, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно в горячем виде;

— жилистые сорта мяса.

Ниже приведены рецепты средств, которые оказывают глистогонное и послабляющее действие.

Рецепт слабительного чая (может применяться при запорах, возникающих время от времени; при хронической вялости кишечника должны использоваться другие средства): взять по 25 г плодов сенны и коры крушины, 20 г листьев сенны, по 10 г листьев малины и фенхеля, по 5 г листьев мяты и цветков календулы. 1 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать теплым небольшими глотками по 2/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

При хронической вялости кишечника нужно включать в рацион достаточное количество волокносодержащих и балластных веществ. Очень простое средство, которое приблизительно через 3 дня ликвидирует любой запор, — это каша из зерна грубого помола (или дробленого). Каша из свежего зерна грубого помола против вялого стула: 2 ст. л. свежего дробленого зерна (конкретный сорт зерновой культуры не имеет значения, но рекомендуется чередовать их); 2 ст. л. цельных семян льна; 2 ст. л. размельченного ореха (годятся все сорта, кроме арахиса); 2 ст. л. мелко нарезанных сушеных фруктов (например, инжир, финики, сливы, изюм). Смесь залить так, чтобы она полностью была покрыта водой, и оставить разбухать на ночь. Утром туда можно добавить кислого молока, кефира, йогурта или молочной сыворотки, после чего кашу, которая не должна быть ни слишком густой, ни слишком жидкой, можно подавать к завтраку. Не употребляйте ни в коем случае, как это иногда советуют, в качестве добавки свежие фрукты, так как смесь из зерновой каши и свежих фруктов неизбежно приведет к бродильной диспепсии и явлениям непереносимости пищи. Кроме того, следует перейти на вегетарианскую полноценную пищу и ни в коем случае не нужно применять слабительные средства. Если эту кашу из свежего зерна есть каждый день на завтрак, то можно гарантировать, что уже через три дня установится регулярный стул, отвечающий конституции и образу жизни человека. На этой стадии перестройки питания, когда в пищу употребляется каша из круп грубого помола или хлеб того же помола, нельзя пить фруктовые соки, иначе возникнут явления брожения и метеоризм.

Полезны ежедневные теплые ванны в настое мяты, клизмы из теплого настоя мяты, позволяющие вывести твердые каловые массы из толстого кишечника и одновременно провести его санацию.

Семена подорожника — противоглистное и слабительное средство без побочного действия. Семена подорожника — мягкий «благодетель» для внутренних слизистых оболочек желудочно-кишечного тракта, занимает одно их первых мест среди средств против запора в группе волокнистых и балластных веществ, способных к разбуханию, наряду с распространенными сегодня пшеничными отрубями. Ведь семена подорожника, благодаря своим слизеобразующим веществам, не только воздействуют на раздраженные слизистые оболочки кишечника, вылечивая их, но и обеспечивают скольжение перевариваемой пищи по кишечнику.

Так как семена подорожника набухают в кишечнике и благодаря изменяющемуся объему вызывают усиление моторики кишечника, их применяют при запоре неразмельченными. Это значит — принимать 2–3 раза в день по 1 ст. л. цельных семян. Решающее значение при этом имеет достаточное количество жидкости, которую выпивает человек!

Полезно каждый раз после приема семян подорожника выпивать 1 стакан легкого мятного чая, иначе в кишечнике могут образоваться тяжелые затвердевшие комки семян подорожника.

Вариант методики лечения: 1 ст. л. целых семян подорожника настаивать 30 мин в 1 стакане горячего мятного чая и выпить все за один прием вместе с семенами за 30–40 мин до еды.

Грудным детям с острым, но не хроническим запором помогает небольшая клизма из теплого мятного чая или слизистый отвар семян подорожника в виде чая. Семена сливают, а слизистый отвар дают ребенку.

В легких случаях при запорах могут помочь размоченные сухие сливы и инжир. Их оставляют на ночь мокнуть в стакане теплого мятного чая, а затем едят в течение дня (до 0,5 кг), запивая мятным чаем, в котором они намокали ночью. Если бы все лекарственные средства были так же вкусны, как это!

При старческих запорах и геморрое ежедневно до завтрака и в последующем 3–4 раза в день до еды принимать свежие ягоды шелковицы белой.

2–3 стакана свежего сока сырой тыквы принимать при хронических колитах, сопровождающихся запорами.

5 ст. л. сухих плодов алычи залить 3 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 4–6 часов, процедить. Принимать по 1/2–1 стакану перед едой для усиления аппетита, улучшения пищеварения при гипоацидной форме гастрита, в качестве легкого слабительного при хронических запорах.

0,5 л растительного масла, 0,5 л красного виноградного вина смешать с 50 г хозяйственного мыла, измельченного в порошок, всю смесь довести до однородного состояния. При сильных запорах ставить этой смесью клизмы — утром и вечером — по 1 стакану до полного излечения.

При хроническом гастрите и язвенном колите, желудочно-кишечных коликах, внутренних кровотечениях, как слабительное и глистогонное средство принимать кунжутное масло по 1 ст. л. утром натощак.

Принимать миндальное масло по 1–2 ст. л. 3 раза в день до еды.

При продолжительных запорах полезна свежая вишня.

Грудным детям с острым, но не хроническим запором полезен как нежное слабительное отвар семян льна. 2 ч. л. семян залить 1 1/2 стакана кипятка, настоять 10 мин, взбалтывать 5 мин, процедить через марлю. Слизистый отвар давать ребенку по 1 ч. л. каждый час.

Принимать по 1–3 г порошка из листьев буквицы лекарственной 3 раза в день за 30 мин до еды, запивая водой.

50 г сухих измельченных листьев вахты трехлистной залить 1 л крутого кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Сделать клизму. При хронических запорах клизма способствует максимальному удалению фекальных масс, очищает толстую кишку при болезнях с нарушением обмена веществ.

От застарелых запоров, когда уже никакие слабительные не дают хороших результатов, надо 1–2 раза в месяц основательно промывать толстую кишку, чтобы избавить ее от скопившихся нечистот. Делают это следующим образом. Вначале ставят клизму из 0,5 л теплой воды. На другой день берут 1 л воды. Затем пропускают сутки и ставят клизму из 2 л воды. В воду прибавлять немного поваренной соли или пищевой соды. Такое промывание в течение полугода излечивает самые упорные запоры. 1/2 стакана растительного масла медленно впустить из маленькой спринцовки в задний проход. Хорошо иметь длинный резиновый шланг, чтобы ввести его в толстую кишку. Масло должно остаться до утра в кишечнике. Такая клизма прекрасно помогает при запорах.

2/3 бутылки наполнить измельченным репчатым луком, залить доверху водкой, настоять 10 дней, периодически помешивая, процедить, остаток отжать. Принимать при запорах по 10 капель 3 раза в день перед едой.

Высушить на солнце и растереть в порошок ядра плодов абрикосов. При запорах принимать ежедневно по 5–10 г порошка, запивая его глотком воды.

До мороза нарвать, перебрать, промыть ягоды рябины красной. Насыпать в посуду слой ягод, слой сахарного песка и т. д. до самого верха посуды, обвязать тряпочкой, поставить на солнце или в теплое место. Через некоторое время сахар растворится и образуется сироп. Настаивать месяц, затем, пока сироп не начал бродить, процедить, отжать ягоды, в полученный сироп добавить спирт, чтобы сироп не бродил (на 500 г сиропа 25 г спирта). Принимать сироп при запоре по 1/3 стакана утром натощак, можно запивать холодной водой. Как только наладится стул, сделать перерыв, затем курс лечения можно повторить.

При запорах, сопровождающих заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения, принимать по 100–200 г пареной или вареной тыквы 1–2 раза в день.

Принимать по 1 г семян моркови 3 раза в день за час до еды.

При запорах, вызванных инвазией остриц, натощак есть свежий репчатый лук с селедкой.

1 ст. л. сухой измельченной коры крушины слабительной залить 0,5 л водки, настоять три недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при запоре по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

При хронических запорах, колитах, атонии кишечника съедать в день примерно 50 г сырого лука.

200 г свежих измельченных листьев сенны (александрийский лист) залить 1 л красного вина типа «Кагор», настоять в темном месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое. Принимать по 25–50 г 2–3 раза в день за 30 мин до еды при запорах.

Сильным слабительным действием обладают свежие темно-красные лепестки розы. При сильном запоре принимать по 30–40 г лепестков, тщательно разжевывая их, 2–3 раза в день за 30 мин до еды.

При упорном запоре 2–3 раза в день съедать по 5 г порошка семян крапивы двудомной, запивая их 1 ст. л. растительного масла.

Свежие плоды черешни помогают при запорах, а сушеные — при поносе.

При запорах полезно есть жареный сладкий миндаль.

50 г сухих измельченных корней одуванчика залить 0,5 л водки, настоять в темном теплом месте 2 недели, периодически встряхивая, процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды.

При хронических запорах и гастрите принимать по 50 г порошка семян льна 2 раза в день до еды, запивая водой.

Касторовое масло — хорошее и безвредное слабительное средство, если только им не злоупотреблять. Взрослым давать в один прием 2–3 ст. л., а детям — по 2–3 ч. л. касторового масла, слегка подогретого, чистого или размешанного с кофе.

Замаскировать его специфический вкус можно следующим образом: в касторовое масло добавить яичный желток, сахарную пудру и сок лимона или в стакан положить кусочек сахара, добавить 1 ст. л. воды, чтобы он растворился, и выжать туда сок лимона. Полученный лимонад смешать с касторовым маслом. Хорошо тут же запить смесь кофе с сахаром.

Чай из листьев бузины черной пить утром натощак по 1 стакану.

Выполнять круговые движения живота теплым растительным маслом в течение 15 мин. Процедуры эффективны не только при сильном запоре, но и при желчной колике.

45 г сухих измельченных листьев персика залить 2 стаканами кипятка, настоять в теплой духовке ночь, утром 2–3 раза довести до кипения, процедить, добавить 1 ст. л. меда. Принимать по 1/3 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды как весьма действенное слабительное и глистогонное средство.

Сок из недозревших плодов бешеного огурца употребляется как сильнейшее слабительное средство. Для этого 10 капель сока растворить в 50 мл воды и выпить за 20–30 мин до еды. При необходимости прием сока повторить до появления слабительного эффекта. Для длительного хранения сока его нужно консервировать в соотношении сок — водка 5:1. Сок ядовит: принимать его следует с чрезвычайной осторожностью.

Регулярно натощак медленно выпивать стакан холодного березового сока.

Регулярное употребление в пищу печеных яблок приносит облегчение людям, страдающим от атонии кишечника.

Симптомы недугов ослабляются при употреблении внутрь измельченных плодов огурца или его отжатого сока. Дозировка произвольная: от 5 ст. л. до 1 л сока в день. Слабительное действие плодов отличается мягкостью.

Широк диапазон исцеляющего действия у семян дыни. Чаще всего их используют в виде водной эмульсии: семена тщательно измельчают в ступке, после чего к ним постепенно добавляется теплая кипяченая вода. Образовавшаяся смесь процеживается через несколько слоев марли. Полученный таким образом фильтрат принимают по полстакана 3 раза в день за 30 мин до еды для очищения кишечника, при запоре. Полезно принимать 9 г очищенных семян дыни для быстрого послабления. Если ожидаемого послабления не произошло, то принимаемую дозу семян можно довести до 15 г.

При запорах приносит облегчение ежедневное употребление свежей арбузной мякоти в количестве 2–3 кг. Естественно, что такое лечение можно проводить только летом и осенью, поскольку полноценно законсервировать мякоть для ее использования на протяжении года пока не удавалось никому. Заполнение желудка арбузной клетчаткой вызывает быстрое появление ощущения сытости, что в сочетании с сильным мочегонным действием делает растение незаменимым при лечении ожирения.

При стойких запорах для очищения кишечника делают масляные клизмы.

Еще один способ борьбы с запорами: в стакане кефира размешивают 10 г растительного масла и выпивают всю порцию небольшими глотками перед сном. При регулярном употреблении смеси нормализуется частота и возвращается легкость отправлений. Если, на ваш взгляд, лекарство недостаточно хорошо действует, удвойте количество размешиваемого масла.

Детям, страдающим запорами, рекомендуется ежедневное умеренное употребление в пищу меда. Детям 5–8 лет, страдающим запорами, полезно давать по 30 г меда с теплым молоком (3/4 стакана) на ночь.

80–100 г меда растворить в яблочном соке или холодной воде. Порцию разделить на 3 части и принимать перед едой.

Из срезанных листьев алоэ, выдержанных 2 недели в холодильнике, отжать сок (можно приобрести сок алоэ в аптеке), смешать с равным количеством меда (если мед засахарился, надо немного разогреть его на водяной бане) и принимать утром натощак по полчашки (через 2 дня дозу можно уменьшить, так как желудок будет функционировать хорошо), запивая водой. Хранить в холодильнике.

Отжать сок из листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахарился, и смешать с соком (на 150 мл сока — 30 г меда). Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день (утром натощак и на ночь), запивая водой. Хранить в холодильнике.

150 г свежих листьев алоэ (колючки срезать) измельчить, залить 300 г горячего меда (не доводить до кипения), настаивать 1 сутки, разогреть, процедить. Принимать по 1 ч. л. утром за 1 час до завтрака.

При хронических запорах принимать смесь меда и перги.

Можно употреблять пыльцу (пергу) в чистом виде по 1 ч. л. 3 раза в день перед едой в течение 1–1,5 месяца.

Путем испарения смеси 40 г прополиса в 200 мл 96 %-ного спирта-ректификата готовят экстракт для изготовления свечей. На одну свечу берут 0,1 г экстракта прополиса и 2 г масла какао. Вводят свечи в прямую кишку на ночь.

Отварная тыква с медом: очищенную от семян тыкву нарезать вместе с кожурой равномерными кусками, положить в кастрюлю и залить горячей водой так, чтобы она покрылась водой только наполовину. Кастрюлю закрыть крышкой и варить тыкву на медленном огне 30–40 мин. Сваренную тыкву уложить одним слоем на блюдо и полить медом.

Тыквенная каша с медом: очистить тыкву от кожи и семян, нарезать мелкими кусочками, припустить со сливочным маслом, затем засыпать манку (или добавить подготовленное пшено), добавить мед и варить на слабом огне. На 500 г тыквы — 1/2 стакана воды, 60 г манки или пшена (его следует промыть и предварительно распарить до полуготовности), 2 ст. л. меда и 50 г сливочного масла.

Смешать сок половины лимона с одним стаканом теплой кипяченой воды и пить перед сном или утром за 30 мин до завтрака.

Свежий виноградный сок уварить на слабом огне, снимая пенку, на 2/3 объема. Хранить в темном прохладном месте. Пить при первых признаках запора.

Прекрасным средством для лечения и профилактики запоров является простокваша тибетского гриба. Постоянно съедайте по чашке простокваши тибетского гриба три раза в день: утром натощак, вместо полдника и вечером перед сном. В случаях затяжного запора полезно провести курс клизм из воды и сыворотки тибетского гриба (1:1); делаются они с помощью кружки Эсмарха перед сном. Обычно на курс бывает достаточно пяти клизм.

Смешать в равных частях по объему мед и растительное масло. Принимать утром натощак по 3–4 ст. л. смеси как слабительное.

1 ст. л. сухой измельченной коры крушины слабительной залить 0,5 л водки, настоять три недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при запоре по 1 ч. л. 3 раза в день за 30 мин до еды.

При сильном запоре 2–3 раза в день съедать по 5 г порошка семян крапивы двудомной, запивая их 1 ст. л. растительного масла.

При хронических запорах в течение нескольких дней питаться исключительно грушами или пить грушевый сок. Если запор не хронический, даже одна груша среднего размера, съеденная после ужина или на завтрак, окажет желаемый эффект.

Ежедневно съедать 2–3 плода гуавы с семенами.

Виноград очень полезен при запорах. Комбинация сахара, целлюлозы и органических кислот в винограде обладает слабительным свойством. Их действие не ограничивается лишь чисткой кишечника; эти компоненты также стимулируют его работу и работу желудка и облегчают большинство хронических запоров. Для достижения желаемого результата нужно съедать не менее 350 г винограда в день. Если достать свежий виноград невозможно, можно размочить в воде изюм. Его следует отмачивать в воде в течение 24–48 часов. После этого его размер увеличится до размеров натуральных виноградин. Есть рекомендуется рано утром, запивая водой, в которой он отмачивался.

Съесть 1–2 апельсина на ночь и такое же количество фруктов утром. Апельсиновый сок улучшает перистальтику и помогает предотвратить отложение шлаков в толстой кишке.

Половину плода папайи средних размеров съесть на завтрак. Так же действуют свежие и сухие фиги. 4–5 сухих плодов фиги замочить на ночь в небольшом количестве воды и съесть утром.

Шпинат с незапамятных времен известен как средство, улучшающее работу всего пищеварительного тракта. 100 мл сока сырого шпината смешать с таким же количеством воды и пить 2 раза в день. Продолжительность лечения — несколько дней.

Половину лимона выжать в стакан горячей воды, добавить 1/2 ч. л. соли и принять внутрь.

Утром натощак выпить воду, выдержанную ночью в медном сосуде.

Салат «Метелка». Крупно натереть морковь, свеклу, яблоко — все овощи и фрукты берутся в сыром виде. 2–3 раза в день есть его по 70–100 г, заправив растительным маслом или сметаной. Салат обязательно съесть утром натощак и на ночь за 2–3 часа до отхода ко сну. Отлично помогает после однодневного голодания.

При атонии кишечника и хроническом колите исключительно полезен чай из веточек вишни. Лечебным свойством обладают те веточки, которые самостоятельно падают на землю после цветения. Веточки собрать, хорошо помыть, стараясь сохранить цвет. Высушить. Хранить в бумажных пакетах. 1 ст. л. мелко наломанных веточек на 2/3 стакана кипятка. Пить только свежезаваренный чай в течение дня. Если вы не успели собрать веточки во время цветения, то можно их собрать, когда созреет вишня. Наиболее выраженным лечебным свойством обладают веточки самой темной по окраске вишни.

Настой кофе (не кипятить, речь идет о лечении, а не об удовольствии) прекрасно влияет на перистальтику кишечника: 1 ч. л. кофе на 1/2 стакана кипятка. Заваривать как чай. Пить только теплым. Настой кофе полезно пить утром и один-два раза в течение дня. Чеснок успокаивает и снимает боли, убивает ненужную и восстанавливает необходимую для кишечника бактериальную среду. Если ваш организм хорошо переносит чеснок, то в течение дня надо съесть один зубчик, либо натерев им корочку черного хлеба, либо с маленьким кусочком сала (8–10 г). В таком количестве сало обладает прекрасным желчегонным эффектом, что также способствует нормальной перистальтике кишечника.

Усиливает работу кишечника ботва свеклы и редиса. Заварить 1–1,5 ст. л. сухого или свежего сырья 1 стаканом кипятка и пить вместо чая 5–6 раз в день по 1/4 стакана.

Дубовые желуди очистить от шелухи, разрезать на 3–5 частей, высушить в духовке, смолоть в порошок в кофемолке. Пить с молоком. Исчезнет тяжесть в желудке и кишечнике, опорожнение кишечника станет систематическим.

Очень хорошо регулирует работу желудочно-кишечного тракта настой цветков ромашки аптечной: 1 ст. л. цветков на 3 стакана кипятка, настаивать не более часа, процедить, пить без ограничения как чай.

Пахта — великолепное слабительное. Можно использовать ее внутрь в виде клизмы. Пахта нейтрализует все кислоты, которые имеют раздражающий эффект для ректальной зоны.

Принимать внутрь смесь морковного сока с сывороткой.

Чай из ботвы моркови. Летом использовать свежую ботву, а зимой заваривать высушенную. Можно пить по 1–3 стакана морковного сока в день. Лечение проводить в сентябре — ноябре.

Кисель из льняного семени. Сварить 1 стакан киселя, отстоять. Слить слизь, чтобы не попали семена, добавить любой сок или мед для вкуса. Варить кисель 10 мин. Пить по 1/2 стакана натощак и перед сном.

При хронических запорах советуем 1 ч. л. льняного семени залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 6–7 часов. Настой выпить вечером за один прием вместе с семечками.

Смешать по 10 г плодов тмина и кожуры апельсина, добавить 80 г коры крушины. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка и томить 10 мин на малом огне, процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану. Курс лечения — 2–4 месяца.

Смешать 60 г коры крушины, по 10 г плодов аниса и фенхеля, добавить 20 г корня солодки. 2 ст. л. смеси залить 2 стаканами кипятка, настоять, укутав, 3–5 часов, процедить. Пить по 1 стакану утром и вечером в течение двух недель. Неделя — перерыв. Курс лечения настоем повторить 3–5 раз. Не применяют свежесобранную кору крушины. Она раздражает слизистую оболочку желудка, вызывает тошноту, боль в кишечнике. Кора становится пригодной только после хранения не менее одного года.

Можно приготовить смесь из коры крушины, плодов кориандра и корня алтея (взять в соотношении 4:1:1). Настоять 1 ст. л. смеси в холодной воде в течение часа, затем довести до кипения и варить на маленьком огне 5 мин, процедить, пить в горячем виде.

Смешать по 30 г коры дуба и льняного семени, добавить 40 г цветков ромашки аптечной, залить 0,5 л кипятка, настоять, укутав, 2–3 часа, процедить. Настой принимать по 1/2 стакана утром и на ночь. Курс лечения — 3–4 недели.

Средство от спастического запора: смешать 500 г мякоти тыквы, 1 1/2 стакана воды, 60 г крупы, 50 г сливочного масла. Очистить тыкву от семян и кожицы, порезать маленькими кусочками и слегка припустить в сливочном масле. Добавить соль по вкусу, а также манную крупу или пшено, которые предварительно прокалить в духовке и распарить, многократно обдав кипятком. Довести блюдо до готовности. Готовить 2–4 раза в неделю на протяжении месяца, и как результат — исчезновение неприятных болей.

При запорах у пожилых людей натереть 1–2 яблока, добавить 1/3 стакана молока и 1/2 ч. л. меда. Рекомендуется съедать на первый завтрак. Продолжительность лечения — несколько месяцев.

В литровую банку с 0,5 л кислого молока (кефира) засыпать измельченные овощи и травы. Долить кипяток. Через 5–10 мин верхний слой жидкости выпить, снова долить 300 г кипятка, размешать и процедить. Сыворотку выпить, а полученную смесь съесть в промежутках между приемами пищи.

Перебрать, хорошо промыть, высушить и измельчить зерно овса. Принимать 1 раз в день в качестве добавки к какому-либо блюду. Вначале брать порошок на кончике 1 ч. л., постепенно увеличивая дозу и количество приемов (до 1/2 ч. л. 3 раза в день). Принимать до получения положительного эффекта — ежедневного стула. Если нет результата и в животе продолжаются боли, наблюдается метеоризм и вздутие кишечника, то через 1–2 недели приема увеличить дозу до 1 ч. л. 3 раза в день.

Лечебные клизмы с настоем семени льна: 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 2–3 часа. На 1 клизму брать 50 мл слегка подогретого настоя. При резком раздражении прямой кишки объем добавки настоя уменьшить до 20–30 мл и вводить не один, а три-четыре раза в день. Дает хороший результат и при геморрое.

Летом заваривать чай из свежих листьев черной смородины. В течение дня выпить 0,5 л.

Хронические запоры хорошо лечить крыжовником. На протяжении 3–4 недель летом ежедневно съедать 300–500 г свежих ягод, еще лучше варить из них компот.

Из тщательно помытых неочищенных клубней картофеля приготовить сок. Не следует готовить впрок. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день — натощак, днем и перед сном.

Вариант способа приготовления: 1 кг картофеля хорошо помыть, пропустить через мясорубку и отжать сок. Прокипятить его, пока он не станет клейким, добавить 50 г меда и еще раз прокипятить до загустения массы. Дать остыть. Хранить в холодильнике. Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день: утром перед едой и вечером на сон грядущий.

1 ст. л. мелко нарезанного сладкого перца принимать 3–4 раза в день: натощак, днем и на ночь. Можно приготовить сок из сладкого перца и моркови, взятых в равных количествах. Принимать натощак.

На зиму рекомендуется сделать заготовки из облепихи. Не выбрасывайте семечки, даже если никого из членов вашей семьи не беспокоит рассматриваемый недуг. Помойте и высушите их. Храните в бумажном пакете. Для лечения смолоть их в кофемолке и съесть 1 ст. л. полученной муки в течение дня (понемногу перед каждым приемом пищи). Семена облепихи можно заваривать как чай (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Пить в теплом виде.

Полезны цветки терна. Собирайте и сушите их. 1 ч. л. сухих или свежих цветков залить стаканом кипятка и настоять до охлаждения. Пить по 1/2 стакана 3–4 раза в день через 20–30 мин после еды. Вы почувствуете результат после 2–4 дней лечения.

1 ст. л. сухих или 2 ст. л. свежих цветков маргаритки залить 1 стаканом кипятка. Настаивать до остывания. Процедить, пить понемногу через 30 мин после еды.

Натереть 200 г белой репы, отжать сок, добавить в него 50 г меда. Выпить за один раз, лучше всего натощак, до 6.30–6.40 утра. Через 15–20 мин кишечник очистится. Чтобы добиться ежедневной работы кишечника, необходимо провести лечебный курс продолжительностью в неделю.

Огурцы держать в соленой воде 1 месяц. Получившийся рассол процедить и поставить в холодильник. Пить по 1 десертной ложке через 20–30 мин после каждого приема пищи. Огурцы выбросить.

Весной для лечения запоров можно использовать редис. Ботву хорошо помыть, дать стечь воде, измельчить. 1 ст. л. ботвы залить стаканом кипятка, настоять, укутав, 10–15 мин, процедить. Пить вместо чая через 20 мин после еды в течение дня.

Для детей и людей пожилого возраста на зиму и весну заготавливают рябиновый сироп: из 2 кг ягод рябины красной приготовить сок. Варить в три приема с 1 кг сахара, каждый раз доводя до кипения и давая остыть. Принимать по 1 ч. л. 4–5 раз в день после еды. Когда работа кишечника восстановится, принимать по 1 ч. л. 1–2 раза в день через 20 мин после еды.

Вкусный и доступный рецепт лечения запора — салат из свежих яблок, квашеной капусты и мелко нарезанного белого хлеба, заправленный 1 ст. л. растительного масла. Съесть натощак. Салат очень полезен и при наличии геморроя.

Смешать в равных частях по объему сухие измельченные кору крушины, листья крапивы двудомной, траву тысячелистника. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 20 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день за 15 мин до еды.

Смешать в пропорции 1:1 (по объему) свежеприготовленный сок редьки черной и рассол квашеной капусты. Пить по 1/3 стакана смеси 3–4 раза в день.

Горох сожженный, протертый в муку, принимать по 1 ч. л. 3–4 раза в день.

Порошок золы березы смешать 1:1 по объему с порошком английской соли. Принимать по 1 ч. л. утром натощак.

Огуречный рассол по 4 стакана в день — хорошее средство от спастических запоров.

1 ст. л. семян сельдерея залить 2 стаканами крутого кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день до еды.

1 ч. л. осадка нерафинированного подсолнечного масла залить 1 стаканом простокваши. Принимать не спеша небольшими глотками по 2 стакана в день при тяжелых, хронических запорах.

1 ст. л. порошка корок арбуза залить стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить 10 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. Или пить по 1 ст. л. 3–4 раза в день свежеприготовленный сок из арбузных корок.

1 ст. л. сухих измельченных листьев помидоров залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды.

Смешать в равных частях по объему измельченные в мелкий порошок листья мяты и порошок ассафетиды (ароматическая пищевая пряность). Принимать в малых дозах, от 250 до 500 мг, запивая мятным чаем. Смесь — сильное средство, улучшающее пищеварение, способствующее удалению скоплений пищи из желудочно-кишечного тракта. Она эффективна для дробления спрессованных фекальных масс, накопление которых вызвано чрезмерным потреблением мяса или неполноценной пищи, а также для уничтожения глистов, особенно круглых, и остриц. Смесь улучшает кишечную флору, устраняет кишечные газы, спазмы и боли.

Смешать 4 части (по массе) листьев мяты, 3 части коры крушины, 2 части плодов аниса и 1 часть цветков гвоздики. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить при комнатной температуре 45 мин, процедить. Принимать при лечении запоров по 1 стакану утром и вечером до еды.

Смешать 1 часть (по массе) листьев мяты, 1,5 части листьев мелиссы, 2 части листьев первоцвета. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 30 мин, процедить. Пить при запорах до обеда в два приема. С обеда вновь приготовить такой же настой и выпить в два приема.

Смешать в равных частях по массе листья мяты и земляники. 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять 5–7 мин, процедить. Выпить при запоре в один прием небольшими глотками.

Смешать 1 часть (по объему) листьев мяты и 3 части цветков бузины черной. Готовить и применять средство как в предыдущем рецепте.

Смешать в равных частях по массе листья мяты, терна, цветки ромашки аптечной.

Готовить и применять как в предыдущем рецепте.

50 г сухих измельченных листьев мяты залить 500 г горячего растительного масла, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, снять с огня, настоять до охлаждения, процедить. Хранить в холодильнике.

При постоянных атонических запорах взять 1/2 стакана мятного масла (настой 1:5 листьев мяты в растительном масле) и впустить его на ночь потихоньку из маленькой спринцовки в задний проход (хорошо сделать это через длинный резиновой наконечник поглубже в кишки). Такая клизма должна остаться до утра и очень помогает отхождению твердого кала и исчезновению запоров.

Мятный чай исключительно полезно пить, если испражнения после клизм очень зловонны. После нескольких клизм выходят иной раз целые куски давнего, зеленоватого кала с ужасным зловонием, а желудок начинает действовать самостоятельно и гораздо лучше, чем до лечения. Когда желудок исправится, надо масляные клизмы прекратить и заменить их клизмами из настоя мяты, а затем и это отменить.

Утром, еще лежа в постели, делайте такой массаж: обмотайте мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой руки и двигайте ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5–10. Потом также массируйте левой рукой (тоже в мокрой тряпке) левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал из толстых кишок в прямую кишку. Повторите такие манипуляции попеременно 3–4 раза. После массажа оденьтесь и немного погуляйте или просто походите дома, а затем сядьте на судно или спокойно посидите, без потуг, пока желудок не подействует. Так изо дня в день. Сначала желудок обычно бездействует, тогда оставьте его в покое до следующего дня, ни в коем случае не принимая слабительного. На другой день массаж повторите, и постепенно желудок сам начнет хорошо работать.

Делайте по утрам такую гимнастику: еще не встав с постели, надо из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Делать так раз 20–30, не спеша. Затем встать на пол, положить руки на бедра и опускаться на корточки и подниматься также раз 30, тоже не спеша.

Через два часа после ужина (не раньше) поставить обычную очистительную клизму из 4–6 стаканов с настоем цветков ромашки аптечной или с солью. Когда желудок хорошо подействует, то сейчас же поставить вторую клизму — из чистой воды, количеством не больше чашки. Эту клизму впускать медленно через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью. Клизму оставить в кишечнике на всю ночь. За ночь вода всасывается в кишки и предупреждает запор следующего дня. Так делать 10–15 дней, пока запоры не прекратятся.

Страдающим постоянными запорами полезно пить компот из сушеных вишен и яблок (по 3–4 раза в день); рассол квашеной капусты с дрожжами (пить теплым по 1/2 стакана); воду, в которой вымачивалась брусника; воду, в которой долго варились овес или слива; сок редьки (пить в теплом виде). При сидячем образе жизни надо как можно больше пить кислого молока.

Подсолнечное масло рекомендуется пить как слабительное при хронических запорах.

1 ст. л. меда растворить в воде комнатной температуры и выпить утром натощак. При колите и холецистите это средство не рекомендуется.

1 ст. л. семян тмина залить 1 стаканом кипятка, настаивать 30 мин, процедить. Принимать по 1 ст. л. 3–4 раза в день. Применяется как слабительное средство при хронических атонических запорах.

Настой плодов аниса. 1 ч. л. плодов заварить как чай в стакане кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 1/2 часа до еды.

Корень ревеня волнистого. Корень ревеня принимается в любом виде, но не меньше 1 ст. л. Можно употреблять порошок, отвар, сироп. В малых дозах ревень действует закрепляюще. Отмечено, что как слабительное ревень более полезен в детском и молодом возрасте, пожилым людям с наклонностью к упорным запорам, геморрою с кровотечениями он не рекомендуется. Принимать порошок ревеня по 0,2–2 г за прием, так как только в этих дозах он оказывает слабительное действие. Применяется как нежное слабительное средство при атонии кишечника и спастическом запоре.

Сок алоэ. Принимать по 1 ч. л. сока 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды в течение 15–30 дней.

Сок алоэ (столетника) с медом.

Вариант 1.

Срезать лист алоэ, положить его на 2 недели в холодильник (биостимуляция). Потом отжать сок и смешать его поровну с медом. Если мед засахарился, разогрейте его немного. Храните этот нектар в холодильнике. Принимайте утром по полчашки натощак. Через 2 дня дозу можно убавить, так как желудок будет функционировать хорошо.

Вариант 2.

Мед — 30 г, сок столетника — 150 г.

Столетник перед срезанием листьев не поливать 2 недели. Отжать сок листьев столетника, слегка растопить мед, если он засахарился, и смешать с соком. Хранить в холоде. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день, утром натощак и на ночь, запивая водой.

Плоды черники обыкновенной в свежем виде рекомендуют при хронических запорах (однако их отвар обладает противоположным действием и применяется при поносах).

Кожура плодов и семена шиповника коричного рекомендуются как нежное слабительное (однако листья и корни применяют как вяжущее средство при поносах).

Сироп из ягод рябины красной. Пересыпанные сахаром ягоды рябины поставить на солнце, чтобы образовался сироп. Через месяц сироп готов (следить, чтобы не забродил). Отцедить, сильно отжав напитанные сиропом ягоды. Добавить в бутыль спирта, чтобы сироп не бродил (25 мл спирта на 500 мл сиропа). Принимать утром натощак с водой. Действует мягко и скоро. После налаживания стула сделайте перерыв, потом повторите курс.

Сок из травы лапчатки гусиной. Рекомендуется от запоров в качестве слабительного средства. Однако водные настои и отвары из ее травы и корней применяют, наоборот, при поносах как закрепляющее.

Сок пустырника пятилопастного. Приготовить сок из свежего растения пустырника и принимать по 30–40 капель на 1 стакан воды 3 раза в день за 30 мин до еды в течение трех недель. Применяется при хронической атонии кишечника.

Настой травы льнянки (львиный зев).

Вариант 1. 10 г травы заварить стаканом кипятка и выпить в горячем виде на ночь. Применяется как легкое слабительное.

Вариант 2. 40 г травы на 1 л воды. Считается хорошим средством при хронических запорах.

2 ч. л. измельченного корня одуванчика залить 1 стаканом холодной кипяченой воды, настоять 8 часов, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

Корень одуванчика можно применять также и в виде отвара: 1 ч. л. измельченных корней одуванчика на 1 стакан воды. Кипятить 20 мин. Пить по 1/4 стакана 3–4 раза в день перед едой. Применяется при хронической атонии кишечника.

Настой семян (репьев) лопуха большого — старинное слабительное средство. Взять зрелых репьев (комок с полкулака) и залить стаканом кипятка. Парить 2 часа и выпить за раз (отвара после процеживания репьев будет примерно 1/2 стакана).

Настой цветков и листьев терновника (терн колючий, дикая слива). 2 ст. л. смеси заварить стаканом кипятка. Пить как чай, можно с медом.

Настой плодов жостера слабительного (крушина слабительная). 1 ст. л. плодов залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Пить на ночь по 1/2 стакана.

Можно также использовать отвар плодов жостера (20 г измельченных плодов на стакан воды). Принимать по 1 ст. л. от 2 до 4 раз в день. Препараты жостера применяются при атонических и спастических запорах. Жостер удобен тем, что одной порции (стакан) достаточно, чтобы кишечник функционировал нормально в течение нескольких дней. Слабительное действие наступает через 8–10 часов. Длительное использование ведет к привыканию, поэтому необходимо увеличивать дозу или менять слабительное.

Смешать 2 части плодов жостера и 1 часть цветков ромашки аптечной. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поварить на водяной бане 5 мин, настоять 40 мин, процедить. Выпить за раз, лучше на ночь.

Отвар коры крушины ломкой. 1 ст. л. измельченной коры залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 20 мин, процедить, долить воду до первоначального объема. Пить по 1/2 стакана утром и на ночь. Отвар корней крушины ломкой пьют при болях в желудке и кишечнике.

В мае выкопать с корнем небольшой кустик подорожника ланцетолистного, обмыть его, но не чистить ножом, и сварить в 2 стаканах воды (кипятить 8–10 мин). Отвар выпить в течение дня. Продолжительность курса лечения — 1 месяц.

20 г листьев бузины черной залить 1 стаканом кипятка, добавить 1 ст. л. меда, варить в закрытой посуде на слабом огне 10 мин, настоять до теплого состояния, процедить. Пить по 1/4 стакана после еды.

Отвар корня щавеля конского. В малых дозах он оказывает вяжущее действие, а в больших — слабительное, действующее через 10–12 часов после приема. 2 ст. л. измельченного корня залить 1/2 л кипятка и поварить на водяной бане полчаса, процедить. Пить по одному стакану на ночь. Меньшая доза не подействует.

Настой измельченного корня верблюжьей колючки может служить слабительным средством. 1 ст. л. сухих измельченных корней залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 2–3 часа, процедить и выпить на ночь.

Порошок ламинарии (морской капусты). Принимать по 1/2–1 ч. л. сухого порошка, запивая водой, 2 раза в день. Эффективен при хронических запорах. Применяется как легкое слабительное при хронических запорах. В связи с содержанием солей йода рекомендуется для лиц, страдающих атеросклерозом, но противопоказан при заболеваниях почек.

При кожных сыпях, вызванных хроническими запорами, готовят такую смесь: взять цветки бузины черной, корень солодки, траву фиалки трехцветной, плоды фенхеля, листья березы, кору крушины (всего поровну). 1 ст. л. измельченной смеси заварить 1 стаканом кипятка, кипятить на слабом огне 10 мин, охладить, процедить. Отвар выпить глотками за день.

2 ст. л. травы живокости посевной настоять 1 час в 0,5 л кипятка, процедить и принимать по 1/3–1/2 стакана теплого настоя 3–4 раза в день до еды.

1 ст. л. измельченных семян лопуха настоять 1–2 часа в 1–2 стаканах кипятка, процедить и пить по 1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

Плоды (семена) молочая солнцегляда в виде настоя принимают внутрь при упорных запорах. 2 ч. л. истолченных семян настаивают 1–2 часа в стакане кипятка, процеживают и принимают по 1/3–1/2 стакана теплого настоя 3 раза в день до еды.

1 ст. л. листьев стеллеры карликовой настоять 1–2 часа в стакане кипятка, процедить и принимать по 1–2 ст. л. 3–4 раза в день до еды.

Ржаной хлеб без ограничения показан лицам, страдающим хроническими запорами.

2 г мумие залить 1 л прохладной кипяченой воды. Пить натощак по 100 мл раствора. Запивать сырой водой. Принимать 10 дней.

5–6 семян горчицы измельчить, смешать с 1 ч. л. меда. Принимать перед едой за 15 мин, запивая теплой водой, при запорах, плохом пищеварении. Семена горчицы обладают сильными бактерицидными свойствами и нейтрализуют патогенную флору в желудочно-кишечном тракте. Горчицу не следует давать детям до 2 лет.

При запорах полезно принимать эфирное масло апельсина (аптечный препарат) по 2–3 капли в смеси с кофейной ложечкой меда 3–4 раза в день. Масло нельзя долго хранить, поэтому покупайте его в небольших количествах.

Эфирное масло душицы принимать по 3–5 капель (детям по 1–2 капли) с кофейной ложечкой меда 3 раза в день. Не применять в первые шесть месяцев беременности.

При запорах принимать эфирное масло иссопа по 2–3 капли с кофейной ложечкой меда 3 раза в день. Нельзя применять во время беременности. Используйте только под присмотром врача.

Сбор желудочный при запорах. Взять по 3 ст. л. коры крушины, листьев крапивы и травы тысячелистника. Все смешать. 1 ст. л. сбора заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 20 мин, процедить. Принимать на ночь по 1 стакану.

Съедать хотя бы по 3–4 маслины в день.

1 ст. л. сухих измельченных листьев маслины залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 15 мин, охладить 45 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин до еды.

Лучшего средства для чистки организма, чем рис, Природа не смогла придумать. Широко известен способ лечения хронического запора округлым нешлифованным рисом. На курс лечения надо взять столько столовых ложек риса, сколько вам полных лет на день начала лечения. Не забудьте, длинный рис для лечения не подходит. Всыпать рис в банку, залить холодной кипяченой водой и поставить в холодильник. Каждое утро необходимо сливать воду, отобрав столовую ложку с «верхом» для первого завтрака. Варить в воде до готовности, ничего, кроме воды, не добавлять в рис. Идеально сварить и съесть кашу до 7 утра, но если это трудно, обязательное условие — рисовая каша утром натощак. После этого 2 часа ничего не есть и не пить. Остальной рис снова залить холодной кипяченой водой и опять поставить в холодильник. И так до тех пор, пока не съедите весь рис. Если вы это не сделаете, то рис забродит и на этом лечение прекратится.

При любых желудочно-кишечных расстройствах полезно не спеша небольшими порциями съедать в течение двух дней по 2,0–2,5 кг спелых яблок (лучше в протертом виде, очистив от кожуры и удалив сердцевину). Полезно также пить в течение дня свежеприготовленный яблочный сок. Первые два дня нельзя принимать другую пищу и жидкость. В последующие 2–3 дня разрешаются только молочные продукты, хлеб и овощи. За 2 дня яблочной диеты организм теряет от 0,5 до 2,5 кг, главным образом за счет обезвоживания. Яблочная диета не столь важна для снижения веса. Исключительно важно то, что при яблочной диете организм насыщается невероятно полезными биологически активными веществами, приводящими к заметному улучшению общего состояния, совершающими чудеснейшее укрепление здоровья. Сладкие яблоки полезны для больных с первичными запорами.

Принимать внутрь молодые черешки и стебли ревеня Максимовича, свежеприготовленный сок, компоты, кисели на их основе. Ревень противопоказан на голодный желудок, больным гастритом или язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки с повышенной кислотностью.

2 очищенных и измельченных в кашицу плода авокадо смешать с 3 ст. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. лимонного сока. Полученную смесь намазать на тонкий ломтик ржаного хлеба и съесть. Лечебный эффект наступит через 2 часа.

Полезно употреблять в пищу спелые плоды манго.

Сразу же после пробуждения рекомендуется пить сок грейпфрута.

Апельсиновый сок с медом полезен при вялой перистальтике кишечника и хронических запорах. Принимать по 1/3 стакана, но не более одного стакана в день с 1 ст. л. меда. Мед добавляют перед самым приемом сока.

Для лечения и профилактики запоров рекомендуются плоды киви.

Нераскрывшиеся соцветия (корзинки), молодые побеги и листья артишоков очень полезно включить в питание пожилым лицам, страдающим запорами. В сыром виде корзинки артишока имеют вкус незрелых грецких орехов.

2 ст. л. измельченных корзинок артишока залить 1 стаканом кипятка, настоять в закрытой посуде на кипящей водяной бане 30 мин, охладить 10 мин, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды при лечении и профилактике запоров.

Отвар семян (косточек) облепихи — прекрасное слабительное. Рекомендуем не выбрасывать косточки после приготовления масла, а высушить, предварительно хорошо промыв. Хранить в плотно закрытой стеклянной банке. С этой же целью можно использовать отвар коры или листьев облепихи.

1 ст. л. измельченных листьев и коры облепихи залить 1 1/2 стакана кипятка, варить в закрытой посуде на слабом огне 30 мин, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

При значительных затруднениях дефекации, связанных с механическими препятствиями, полезно применять различные клизмы: гипертонические (20–30 мл 10 %-ного раствора натрия хлорида), с медицинской желчью (20–30 мл), с растительным маслом (30–50 мл), а также свечи с глицерином.

Метеоризм

Желательно при приготовлении этих лекарственных настоев и отваров применять кремниевую воду.

Сколько неприятных ощущений доставляет человеку избыточное количество газа в кишечнике! Это и резкие боли до появления холодного пота, спазм в кишечнике, урчание, которое иногда бывает настолько громким, что травмирует человека, заставляет его стыдиться этого.

Если газов образуется много, может подниматься диафрагма, она будет поджимать сердце, изменять его работу, нарушать кровообращение. Наблюдается застой крови в малом круге кровообращения. Поэтому не следует допускать атонии кишечника, запоров, а лечить их упорно, настойчиво. Если к этим страданиям еще добавится метеоризм, то это сочетание заболеваний кишечника лечить будет сложнее.

Пейте мятный чай в течение всего дня. Делайте это до тех пор, пока не наступит улучшение.

Если беспокоят колики, спазм в кишечнике при метеоризме, полезно щепоть цветков ромашки аптечной залить 3 стаканами кипятка, настаивать 30–40 мин. Процедить, принимать 1 1/2 стакана в течение дня. Пить до тех пор, пока не исчезнут неприятные ощущения в кишечнике.

При отсутствии аппетита, большом скоплении газов в кишечнике хорошо помогает имбирь. Истолочь имбирь в порошок и принимать на кончике чайной ложки 2–4 раза в день через 15 мин после еды, запивая 1/2 стакана воды.

Всем хорошо известна укропная вода, которую дают пить маленькому ребенку, чтобы не беспокоили боли в кишечнике и хорошо отходили газы. Для взрослого человека советуем готовить укропный чай — 1 ст. л. мелко порезанной зелени на 1 1/2 стакана кипятка. Пить в течение дня после еды.

Один из наконечников для грелки тщательно помойте, смажьте любым кремом и вставьте в задний проход, как только встанете с постели. Походите с ним 20–30 мин, повторяя эту процедуру до тех пор, пока не почувствуете облегчения.

Диарея (понос)

При приготовлении лекарственных настоев, отваров желательно применять кремниевую воду.

Тяжелым испытанием может стать понос — болезнь «грязных рук» и, как следствие, глистов. Появляется он от недоброкачественной пищи и воды, несовместимости съеденных продуктов. Плохо помытые овощи, фрукты также могут привести к тому, что стул станет частым и жидким. Если это состояние вызвано микробно-бактериальным агентом (холера, дизентерия), то необходимо лечение в больнице. Существует мнение, что, если через несколько часов после принятых мер по борьбе с диареей не наступает улучшение, нужно немедленно вызывать врача.

Вот рекомендации, которые помогут наладить работу кишечника.

Весной следует заготовить кожуру зеленого грецкого ореха. Ее надо мелко нарезать, высушить. Заваривать 1 ст. л. сырья 1 стаканом крутого кипятка. Лучше это делать в термосе, процедить. Пить по 1 ст. л. несколько раз в день.

Употреблять в течение дня такие продукты, как земляника, клубника, кислая слива, вишня (лучше сухая), груша (лучше отвар сухих, особенно дички), ежевика, черника, свежие зеленые (незрелые) яблоки.

Хорошо помогает отвар молодых веточек и плодоножек вишни. Стоит запасти это доступное лекарство на зиму, засушив указанные части дерева. 1 ст. л. сырья залить 1 стаканом кипятка, лучше использовать термос, на 3–4 часа. Процедить, пить по несколько глотков через каждые 30 мин.

1 ст. л. листа эвкалипта залить 1 л кипятка. Настаивать до охлаждения, пить по 1/4 стакана 6–8 раз в день. Желательно в этот день есть рисовую кашу.

Неплохо помогает отвар цветущей травы тысячелистника: 1 ст. л. на 1 1/2 стакана кипятка. Настаивать до остывания, процедить, пить по несколько глотков 7–9 раз в день.

Успешно лечат понос тычинками роз. 1 десертную ложку залить 1 стаканом кипятка, лучше в термосе. Пить по несколько глотков 7–8 раз в день.

2 ст. л. цветущей травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20–30 мин, процедить, пить понемногу в течение дня до прекращения поноса. Выздоровление наступает быстрее, если к этому настою добавить чесночную воду: 1 зубчик чеснока раздробить или выдавить сок в 1/2 стакана воды. Смешать настои, пить в течение дня. Питаться в это время кашами, сваренными только на воде, или пить крепкий чай с сухариками.

При поносе рекомендуются также листья и ягоды барбариса. Обязательно запаситесь этим полезным снадобьем. 1 ст. л. листьев или ягод на 1 1/2 стакана кипятка. Лучше заварить в термосе и настаивать в течение 3 часов, процедить. Пить многократно по нескольку глотков.

1 ст. л. дубовой коры залить 1 стаканом кипятка. Дать остыть, процедить. Пить по 1 ч. л. через каждые 15–20 мин.

При кровавом поносе хорошо использовать настой семян подорожника. Запарить с вечера 1 ст. л. сырья 1 стаканом кипятка. Настаивать ночь в термосе, процедить, начинать пить утром по 1 ст. л. каждые 30 мин.

Геморрой

Одним из неприятных и довольно распространенных последствий нарушений в работе желудочно-кишечного тракта является геморрой. Геморрой — в переводе с греческого «кровотечение». Появление болей в прямой кишке и алой крови в кале свидетельствует о наличии этого заболевания. Применение наших рекомендаций избавит вас от дальнейшего развития болезни и необходимости обращаться к хирургам.

Рекомендуются диеты, богатые фруктами и овощами. Острые приправы, алкоголь, другие продукты, способствующие запорам, — исключить. Ограничить жиры, мясо, рыбу, яйца, твердый сыр, шоколад, какао, никотин. От редиса советуем отказаться, так как он провоцирует и обостряет геморрой и может вызвать кровотечение. Желательно избегать продолжительной ходьбы, работы стоя. Не садиться на холодное место. В начале болезни полезно ежедневно принимать сидячие ванны по 5–7 мин при температуре воды +28–35 °C, всего необходимо провести 10–12 процедур.

На геморроидальные шишки накладывают осиновые листья на 2 часа. Если они вызывают беспокойство, то листья снимают и подмываются. Через 1–2 дня процедуру повторить.

2–3 ст. л. цветков ромашки аптечной заварить 1 стаканом кипятка, настоять в течение часа в хорошо закрытой посуде, процедить. Использовать для наружных промываний.

Противогеморроидальный чай: александрийский лист, трава тысячелистника, кора крушины, плоды кориандра, корень солодки — все в равных пропорциях. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить через марлю. Пить на ночь по 1/2 стакана.

2 ч. л. сухой травы горца почечуйного (геморроидальная трава) залить 0,5 л воды, кипятить на малом огне 15 мин, настаивать 2 часа. Процедить и принимать по 1/2 стакана 3–4 раза в день за 30 мин до еды.

1 ст. л. измельченной травы зверобоя залить 1 стаканом кипятка. Кипятить 15 мин на слабом огне, процедить и пить 1/4 стакана 3 раза в день через 20–30 мин после еды.

Из зрелых ягод рябины красной отжать сок. Принимать по 75–100 г полученного напитка 3 раза в день через 40 мин после еды, запивая водой комнатной температуры. Если сок свежей рябины пить продолжительное время, то залечивается даже внутренний геморрой.

2 ч. л. измельченной травы хвоща полевого заварить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, пить по глотку в течение дня (при кровотечениях).

2 ч. л. измельченного корня одуванчика залить 1 стаканом кипяченой холодной воды, настоять 8 часов, процедить. Принимать 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.

1 ст. л. сухих листьев крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, кипятить 10 мин на слабом огне, остудить, процедить. Принимать по 1 ст. л. 5 раз в течение дня.

При наличии сильных геморроидальных болей готовят смесь из листьев крапивы и коры крушины (по 8 г). Смесь залить 1 л кипятка, томить на маленьком огне 15 мин. Остудить, процедить. Пить по 1/2 стакана, желательно в теплом виде 3 раза в день (из них обязательно 1 раз на ночь).

Для лечебных клизм приготовить настой. 1 ч. л. льняного семени залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 2–3 часа. На 1 клизму достаточно 50 мл слегка подогретой слизи. При резком раздражении прямой кишки количество вводимого настоя уменьшают до 20–30 мл, но клизмы делают чаще.

На начальной стадии геморроя и при образовании трещин в прямой кишке рекомендуем проглатывать, не пережевывая, зубчик чеснока.

При спастическом колите рекомендуются микроклизмы: 50–100 мл 30 %-ного раствора меда в теплой кипяченой воде (3 части меда на 10 частей воды).

Ванны и компрессы на анальную область. Используются специально приготовленные настои. Настой из сбора: по 30 г семян каштана конского и цветков ромашки аптечной, 20 г листьев шалфея, 50 г коры дуба. Можно применять другой сбор: 50 г коры дуба, по 20 г полевого хвоща и корня валерианы.

Мазь из жировой грудной сетки свиньи. Жир томить на паровой бане 12–14 часов, затем добавить столько же почечуйной травы. Тщательно перемешать, сделать свечи и вкладывать их в задний проход или смазывать полученной мазью анальное отверстие. Процедуру повторять утром и вечером.

1 л молока и 2 мелко порезанные луковицы 1 час томить в духовке. Вылить в горшок, положить кружок, сесть, чтобы пар попадал на геморроидальные узлы. При этом тепло укутать ноги. Процедуру продолжать до тех пор, пока не остынет молоко. Повторить через 3 дня. Достаточно 4–6 процедур.

Отвар листьев земляники хорошо употреблять внутрь и делать компрессы на выступающие узлы. 1 ст. л. сухих листьев (лучше их собирать осенью) на 1 стакан кипятка. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день через 20 мин после еды.

Широко практикуется лечение геморроя ягодами калины красной. 20 ягод заварить 1 стаканом кипятка. Выпить в течение дня, косточки съесть, они не менее полезны, чем ягоды.

Отвар листьев черники применяют для клизм и наружных компрессов. Очень хорошо при этом есть ягоды или пить сок черники.

В течение 5 дней съесть 2 стакана кизиловых ягод с косточками.

При кровотечении использовать мазь из прополиса. 70 г вазелина, 20 г ланолина хорошо растереть и добавить 10 г прополиса. Разогреть на водяной бане, помешивая, на протяжении 10 мин. Мазь прикладывать 2–3 раза в течение дня.

Хорошо помогает чай из травы тысячелистника, коры крушины, семени укропа, травы мелиссы. Берут в равных количествах. 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 6 часов, потом варить 10 мин. Процедить, пить 2–3 раза в день через 30 мин после еды по 1/2 стакана.

3 ч. л. листьев маргаритки мелко нарезать, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 8 часов, процедить, пить 2–3 раза в день по 1/3 стакана через 30–40 мин после еды.

При хроническом геморрое каждый месяц зимой и весной нужно выбрать хотя бы 2 дня, когда вы будете через каждые 2 часа выпивать по 1 ст. л. лимонного сока или съедать кусочек лимона по 7–8 раз в день.

300 г листьев эвкалипта мелко нарезать, залить 1 л воды, довести до кипения. Укутать на 30 мин, процедить. Делать микроклизмы или компрессы.

Запах изо рта

Многие случаи утраты свежести дыхания вызваны желудочно-кишечными заболеваниями, кишечной инертностью и особенно хроническими запорами. Довольно часто причиной неприятного запаха изо рта являются гнилостные бактерии, глисты, которые «живут» в непереваренной пище и выделяют дурно пахнущие газы, попадающие в выдыхаемый воздух. Если появляется резкий запах от кала, дурной запах изо рта возникает одновременно. В этих случаях вам следует насторожиться: вполне возможно и даже вероятно, что где-то в вашем теле поселились непрошеные паразиты.

Диета. Это расстройство излечивается улучшением пищеварения и уничтожения гнилостных бактерий, глистов при помощи кисломолочных продуктов, в частности йогурта, ряженки, кефира, простокваши или ацидофилина, а также лекарственных растений.

Пациентам, страдающим из-за несвежего дыхания, необходимо сбалансировать свой рацион. В него должны входить семена, орехи, зерна, фрукты, овощи — сырые и приготовленные. Нужно принять все меры, чтобы избавиться от запоров. Пациент должен избегать потребления рафинированных углеводов, таких, как белый сахар, белый хлеб и продукты из них, а также мяса и яиц.

Запах могут издавать гнойные пробки миндалин, окисляющиеся остатки пищи в полости рта и глотке. Трагедия в том, что сам человек запаха изо рта не чувствует, иногда только ощущает запах ацетона — при диабетической коме, аммиака — в случае почечной недостаточности, гнилостный запах — при скоплении гноя в бронхах. Такие сигналы — повод для визита к врачу.

Полезны следующие антипаразитарные средства, которые одновременно помогают устранить неприятный запах изо рта.

40 г высушенного в тени морского лука залить двумя стаканами винного уксуса, настоять на солнце одну неделю, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить ежедневно по 1/2 ч. л. Это устранит зловонный запах изо рта, который идет изнутри.

Чай из семян пажитника: залить 1 ч. л. семян 0,5 л холодной воды и кипятить в течение 15 мин на медленном огне, затем процедить.

Две чашки воды вскипятить, положить туда несколько веточек петрушки, предварительно перетертых, и добавить 1/2 ч. л. гвоздики. В процессе охлаждения осторожно перемешивать. Затем процедить и использовать как полоскание несколько раз в день.

Гвоздику в порошке принимать по 0,5 г 3 раза в день до еды.

Взять 20 г плодов кориандра, по 10 г плодов аниса и римского тмина (кмина тминового), 5 г цветущих верхушек розмарина. 1 ч. л. смеси варить 10 мин в 0,5 л воды, охладить, процедить. Использовать для полосканий, можно принять внутрь 3–4 глотка.

Полоскать ротовую полость после каждого приема пищи и чистки зубов таким настоем: смешать в равных пропорциях по объему цветки ромашки аптечной и календулы, траву шалфея, мяты. 1 ст. л. смеси залить стаканом крутого кипятка, настоять, укутав, 2 часа, процедить.

Чай из листьев мяты следует пить регулярно, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта. Мятный чай оказывает глистогонное, противовоспалительное, болеутоляющее, дезинфицирующее действие на десны и слизистую полости рта. Он устраняет гниение и разложение пищи в желудочно-кишечном тракте, которые являются одной из очевидных причин появления запаха. Добавление в кипящий мятный чай нескольких долек лимона или веточек петрушки или одной гвоздички (пряность) усиливает целебные свойства мятного чая. Этот чай также полезно использовать как полоскание полости рта, слизистой носа несколько раз в день.

При неприятном запахе изо рта можно принимать эфирное масло кардамона по 3–4 капли в смеси с кофейной ложечкой меда 3 раза в день.

Многих от внутреннего употребления чеснока останавливает запах, который надолго сохраняется во рту после его разжевывания. Практическая народная медицина может помочь и в этом случае. После употребления в пищу чеснока во рту тщательно разжевывают пряные растительные культуры: имбирь, корень или листья петрушки, сельдерея, семена аниса, кориандр, руту, корень аира, бобовые. Уменьшает чесночный запах полоскание рта деревенским молоком.

Для устранения запаха чеснока изо рта достаточно пожевать небольшую щепотку сухого чая и после этого сполоснуть рот водой.

Рекомендуется пожевать 1–2 кофейных зерна.

Анемия