Ешьте больше овощей и меньше мяса, других требований к питанию нет. Можно пить желчегонные чаи из трав, они покупаются в аптеках.
Идеомоторное очищение рекомендуется повторять 2 раза в месяц, чтобы поддержать нормальное функционирование почек.
Вибрационную разминку нужно повторять ежедневно по утрам, во время утренней гимнастики.Магнитная вода (приготовление)
Доктор медицинских наук Е. Утехин в 1984 г. в газете «Советская индустрия» писал так о силе магнитных ванн: «Омагниченная вода становится биологически активной и поэтому может оказывать терапевтическое действие».
Эксперименты показали, что употребление внутрь омагниченной воды повышает проницаемость биологических мембран тканевых клеток, снижает количество холестерина в крови и печени, регулирует артериальное давление, повышает обмен веществ, способствует выделению мелких камней из почек.
Были отмечены положительные результаты и при лечении омагниченной водой больных, страдающих экземой и различными заболеваниями кожи – дерматитами, инфекционным полиартритом, ревматоидными артритами и др.
Поскольку омагниченная вода оказывает нормализующее действие на холестериновый обмен при атеросклерозе и положительно влияет на течение заболевания, то ряд ученых рекомендует пить такую воду не только в лечебных целях, но и для профилактики атеросклероза.
Омагниченную воду можно приготовить в домашних условиях: необходимо купить в хозяйственном магазине устройство для магнитной обработки воды УМОВ – 4008 (способ употребления воды описан в инструкции).Очищение почек по методу Хильды Кларк
Для очищения почек по методу Хильды Кларк необходимо следующее:
1) 1/2 чашки сухого корня гортензии;
2) 1/2 чашки корня посконника;
3) 1/2 чашки корня алтея лекарственного;
4) 4 пучка свежей петрушки;
5) настойка золотарника (исключите ее из рецепта, если у вас на нее аллергия);
6) капсулы имбиря;
7) капсулы Uva Ursi (медвежьи ушки);
8) овощной глицерин;
9) вишневый концентрат – 250 г;
10) витамин В6 – 250 мг;
11) таблетки окиси магния – 300 мг.
Отмерьте по 1/4 чашки каждого корня и поставьте их размокать в неметаллической емкости с такой же крышкой (подойдет столовая тарелка), залив 10 чашками холодной водопроводной воды. После настаивания в течение 4 ч. (или ночи) добавьте 250 г концентрата черемухи, нагрейте до кипения и кипятите на медленном огне в течение 20 мин. Выпейте 1/4 чашки, как только жидкость достаточно остынет. Вылейте остаток через бамбуковое ситечко в стерильные стеклянные емкости, которые можно поставить в морозилку.
Сполоснув свежую петрушку, поставьте ее кипеть в 1 л воды в течение 3 мин. Выпейте 1/4 чашки, когда отвар достаточно остынет. Поместите в холодильник 1/2 л отвара, остальное заморозьте. Саму петрушку выбросите.
Каждое утро наливайте в одну большую кружку вместе 3/4 чашки отвара из смеси корней и 1/2 чашки отвара петрушки. Добавьте 20 капель настойки золотарника и 1 ч. л. глицерина. Пейте эту смесь в течение дня. Храните на холоде. Не пейте все сразу, иначе у вас начнутся боли в желудке и появится чувство тяжести в мочевом пузыре. Если ваш желудок очень чувствительный, начните с половины дозы.
Сохраните корни после первого кипячения и положите в морозилку. После 13 дней, когда запасы отвара иссякнут, прокипятите эти корни вновь, но добавьте только 6 чашек воды и кипятите на небольшом огне в течение 10 мин. Этого хватит еще на 8 дней, так что всего получится 3 недели.
После 3 недель повторите процедуру с новыми травами. Вам нужно проводить очищение почек в течение 6 недель, чтобы добиться существенных результатов, а может быть и дольше, если у вас серьезные проблемы.
Также принимайте:
1) капсулы имбиря: одну с каждым приемом пищи (3 раза в день);
2) капсулы Uva Ursi (медвежьи ушки): одну за завтраком и две за ужином. Витамин В6 (250 мг) 1 раз в день;
3) окись магния (300 мг) 1 раз в день.
Принимайте эти добавки перед едой, чтобы избежать отрыжки.
Травяной чай, так же как и петрушка, может легко испортиться. Нагревайте его до кипения каждый четвертый день, если он хранится в холодильнике.
Когда вы покупаете травы, будьте осторожны! Корни должны обладать сильным ароматом. Можно использовать свежие корни, но не употребляйте порошок.
Гортензия (древовидная) (Hydrangea arborescens) – это распространенный цветущий кустарник.
Корень посконника пурпурного (Eupatorium purpureum) – дикий цветок.
Корень алтея лекарственного (Althea o.fficinallis) – клейкое вещество, которое обладает обезболивающим свойством.
Свежую петрушку можно купить в овощном магазине.
Трава золотарник действует так же, как и настойка, но если у вас возникает аллергическая реакция, то не мспользуйте ее.
Имбирь из овощного магазина действует прекрасно. Вы можете положить его в капсулы сами.
Вероятно, существуют десятки трав, которые растворяют почечные кристаллы и камни.
Если вы найдете хотя бы некоторые из упомянутых в рецепте, в любом случае приготовьте отвар из них; просто потребуется больше времени, чтобы добиться результатов.
Помните, что витамин В6 и магний, принимаемые ежедневно, могут предотвратить образование оксалатовых камней, но только в том случае, если вы прекратите пить обычный чай.
В чае содержится 15,6 мг щавелевой кислоты на чашку. Перейдите на травяные чаи.
Какао и шоколад также содержат слишком много щавелевой кислоты, чтобы использовать их как напитки. Следует также помнить, что образуются камни, когда в пище содержатся слишком много фосфатов.
Высокий уровень содержания фосфатов в мясе, хлебе, крупах, макаронных изделиях и газированных напитках. Он способствует образованию кристаллов фосфата.
Необходимо сократить их потребление и увеличить потребление молока (2 %), фруктов и овощей. Стоит выпивать по крайней мере 2 л воды в день.
Очищайте свои почки 2 раза в год.
Вы можете растворить все почечные камни за 3 недели, а приобрести новые за 3 дня, если вы пьете чай, какао и содержащие фосфаты напитки.
Виброгимнастика по Микулину
В организме человека происходит постоянное накопление продуктов обмена веществ (шлаков), избавиться от которых можно с помощью виброгимнастики.
Методика выполнения
Надо подняться на носках так, чтобы пятки оторвались от пола всего лишь на 1 см, и резко опуститься на пол. Произойдет сотрясение, благодаря которому кровь в венах получит дополнительный импульс для движения вверх.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще одного раза в секунду, после 30 упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 сек. В течение дня следует повторить их 3–5 раз по одной минуте. Нельзя поднимать пятки слишком высоко над полом. Может произойти ненужное утомление ступней. Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успевает накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
При каждом упражнении нужно делать не более 60 сотрясений.Ароматерапия
В настоящее время резко возрос интерес к такому древнейшему методу немедикаментозного лечения, как ароматерапия. Ароматерапией называется наука и искусство лечения болезней растительными эссенциями (маслами и др.). Этот вид терапии называют также терапией гармонии, ведь она обращена не столько на тело, как душу пациента, на внутреннюю оболочку. В Древнем Китае люди много тысяч лет до нас уже знали о лечебных свойствах растений.
Слово «ароматерапия» пришло к нам из французского языка. А сами эфирные масла применялись еще в Древнем Египте. Они пришли из древнейшей медицинской практики человечества, так как растения, из которых мы сегодня получаем эфирные масла, использовались еще за тысячи лет до того, как была разработана сама техника выделения эфирных масел. Эфирные масла оказывают такое же действие, как и растения, из которых их получают, но в связи с высокой концентрацией в них различных полезных веществ оно намного интенсивнее. В отличие от синтетических лекарств, направленных лишь на борьбу со специфическими симптомами, эфирные масла оказывают гармонизирующее действие и помогают организму восстановить утраченное равновесие.
Одно из самых важных свойств эфирных масел – многообразие возможностей применения, как, например, ароматические ванны, горячие и холодные компрессы, горячие и холодные ингаляции, массаж, внутреннее употребление, аромакурительницы, обогащение кремов, лосьонов, шампуней и туалетной воды и другие применения. Их положительное действие происходит мягко, постепенно, с обязательным периодом стабилизации и адаптации организма. Правильное, систематическое, регулярное применение эфирных масел, а также их фитопрепаратов обязательно улучшит состояние здоровья пациента, но только при регулярном и методическом применении.
Эфирные масла – это поликомпонентные органические соединения терпенов, спиртов, альдегидов, кетонов и других веществ, вырабатываемых эфирно-масличными растениями. Аромасодержащим может быть как все растение целиком, так и какая-либо часть: стебель, корень, плоды, соцветия, цветки, хвоя, листья, древесина, семена. Эфирные масла представляют прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие выраженный характерный запах. Обладают свойством летучести, не оставляют жировых пятен на бумаге, практически нерастворимы в воде, окисляются под воздействием света и кислорода.
Качество эфирного масла определяет его эффективность и безопасность для здоровья.
Качество зависит от способа производства, зон произрастания эфирномасличного растения, времени сбора, периода хранения. Качественное эфирное масло имеет вид прозрачной жидкости, однородной, без осадка и включений.
Срок годности эфирных масел (кроме группы цитрусовых) неограниченный в том случае, если масло хранится в темноте, гермети