На самом деле в ряде случаев воздержание от пищи может принести пользу. Однако при этом следует соблюдать ряд правил. Действительно, разгрузочные дни (устраиваемые примерно раз в неделю), в течение которых человек питается преимущественно растительной пищей с большим содержанием жидкости (яблоками, огурцами, арбузами) и водой, дают отдых органам пищеварения. Особенно полезны они после праздников, сопровождающихся обильными застольями.
Полное голодание же для здорового человека допустимо не более чем в течение 24 часов. Если же вы страдаете какими-либо хроническими заболеваниями, затрагивающими желудок, печень или сердце, то подвергать такому стрессу свой организм вам нельзя.
Сухое голодание (без приема жидкости), диетологи называют самоубийством – ведь только при помощи воды из организма могут быть выведены все вредные вещества – шлаки и скопившиеся в нем соли.
Такое «очищение» приводит к развитию состояния обезвоживания и отравления организма продуктами распада.
С точки зрение психиатров, стремление к отказу от пищи, тем более – полному, может быть одним из признаков психического расстройства. К таким экстремальным способам воздействия на свой организм нередко склонны личности определенного склада, страстная увлеченность какой-либо идеей у которых может перерасти в манию.
Особенности их психики обеспечивают им ощущение эйфории в первые дни и недели голодания, которое они приписывают благотворному воздействию голода на организм. Это укрепляет их уверенность в правильности своих действий. На самом деле в это время в их организме могут происходить серьезные нарушения обменных процессов и кислотно-щелочного баланса.
Утратив желание притрагиваться к пище, такие люди празднуют очередную победу. На деле же такое притупление естественных потребностей человека – опасный признак. В этом случае серьезной опасности подвергается здоровье не только пищеварительной системы, но и нервной – через некоторое время после прекращения такого «очищения» вполне вероятно развитие неврозов и депрессивных состояний.
Разгрузочные дни, в течение которых вы будете питаться только продуктами, приготовленными на основе тибетского молочного гриба, дадут отдых пищеварительной системе, а также помогут организму избавиться от скопившихся в нем шлаков и токсинов. При этом вы будете получать полноценный белок, обогащенный витаминами и другими полезными веществами.
Очищение водой
Вода может показаться самым естественным продуктом для человека, и поэтому советы по очищению организма при помощи этой жидкости вызывают у людей больше доверия, чем другие оздоровительные методики. Рекомендации пить как можно больше воды (нередко – отказываясь от пищи) для нормализации веса, улучшения состояния кожи и выведения из организма шлаков и токсинов, все чаще можно услышать от «народных целителей». Безусловно, вода необходима человеку, она – незаменимый участник обменных процессов в его организме, без достаточного количества воды нарушается работа всех органов и систем, она действительно помогает улучшить внешний вид и участвует в удалении вредных веществ из организма. Однако во всем нужно знать меру – употребление больших объемов жидкости может нанести организму непоправимый вред, приведя к развитию отравления водой.
Головные боли, рвота и головокружения – первые признаки водной интоксикации, которая нередко приводит к гибели человека.
В нормально функционирующем человеческом организме поддерживается четкий водно-солевой баланс. Принимая внутрь воду в большом количестве, человек лишает свой организм возможности своевременно избавляться от излишков жидкости. В результате концентрация соли в крови резко снижается и вода начинает проникать во внутриклеточную среду. Это вызывает отек клетки. В первую очередь последствия отека клеток сказываются на мозге – черепная коробка не дает ему возможность сильно увеличить свой объем, и результатом становится появление сильных головных болей. Постепенно мозг утрачивает возможность осуществлять контроль над выполнением организмом жизненно важных функций – дыхания и сердцебиения.
Врачи напоминают о том, что здоровому человеку необходимо в течение дня принимать 1,5–2 л жидкости (но не больше!), учитывая при этом не только выпиваемую воду, но и другие напитки, а также объем жидких первых блюд.
Естественное очищение организма кисломолочными продуктами, полученными при помощи тибетского молочного гриба
Несмотря на то, что человек за последние несколько веков создал вокруг себя среду, пагубно влияющую на его здоровье, каждый из нас от природы наделен могучим оздоровительным потенциалом. Чудесные целительные силы заложены в каждом из нас, и именно они помогают человеку противостоять негативному воздействию окружающей среды. При помощи таких уникальных природных средств, как тибетский молочный гриб, мы получаем способность пробудить эти дремлющие силы и справиться с любыми нарушениями в работе организма. Недаром этот метод очищения организма получил название «естественный».
Принимая пищу, в основе которой – тибетские кисломолочные продукты, мы помогаем своему организму справиться с той нагрузкой, которую возложили на него перееданием и употреблением «тяжелой» пищи.
Тибетская простокваша является легкоусваиваемым продуктом, который освобождает организм от чрезмерной нагрузки по перевариванию пищи и дает возможность ему начать самостоятельное освобождение от засоривших его токсинов и шлаков.
Включая в свое меню кисломолочные продукты, приготовленные с использованием тибетского гриба, и применяя их для различных очистительных процедур, вы поставляете в свой организм то, чего ему больше всего не хватает, – полезную микрофлору. Микроорганизмы, содержащиеся в тибетских продуктах, быстро вытесняют патогенные бактерии, до этого бесконтрольно размножавшиеся на ваших слизистых, и заполняют освободившееся пространство верными стражами вашего здоровья – полезными бактериями.
Постепенно все вредные вещества выводятся из внутренних органов, тканей и жидких сред, очищается от них и кожа, нормализуется циркуляция крови и лимфы, налаживается питание всего организма, улучшается состояние суставов и связок.
Приготовление кисломолочных продуктов из молока при помощи тибетского молочного гриба [3]
Для сквашивания молока при помощи тибетского молочного гриба вам понадобится вместительная посуда из керамики или стекла. Удобнее всего использовать стеклянные банки – сквозь их прозрачные стенки вы сможете следить за процессом превращения молока в целебный грибной настой.
Вымойте посуду в проточной воде без применения синтетических моющих средств, положите в нее тибетский молочный гриб.
Влейте в емкость свежее коровье молоко комнатной температуры.
Если вы используете молоко, которое хранилось в холодильнике, то немного подогрейте его. Если вы кипятили парное молоко, то дождитесь, пока оно остынет.
Прикройте банку сверху сложенной в несколько слоев марлей и куском чистой тонкой ткани из натуральных волокон. Так вы обеспечите грибу приток свежего воздуха и защите его от пыли и мелких насекомых. Раз в одну – две недели заменяйте ткань на чистую.
К концу первых суток вы заметите, что молоко в банке стало гораздо гуще. Если сгусток начинает отделяться от дна, то это означает, что вкусная и полезная тибетская простокваша готова.
На большой миске укрепите дуршлаг (пластиковый или эмалированный) и слейте с его помощью простоквашу.
После того, как вся простокваша окажется в миске, промойте гриб, оставшийся в дуршлаге.
Вымойте банку, опустите в нее тибетский гриб и влейте новую порцию молока.
Виды тибетских кисломолочных продуктов
Простокваша
Первый продукт, который вы можете приготовить из молока, сквашенного при помощи тибетского молочного гриба – это простокваша. Для удобства по сложившейся традиции этот напиток называют также тибетским кефиром или грибным настоем.
Этот продукт стоит первым вводить в свое меню, начиная курс очищения организма при помощи тибетских кисломолочных продуктов. Помните о том, что этот напиток содержит огромное количество биологически активных веществ, которые заметно стимулируют активность желудочно-кишечного тракта. Поэтому в первые дни приема тибетского грибного настоя вы можете ощутить более частые позывы к опорожнению кишечника, чем обычно.
Будьте осторожны и не принимайте сразу большие порции простокваши, так как это может привести к диарее.
Две-три порции тибетского кефира по 200–250 мл каждая в течение дня – это рекомендуемая врачами профилактическая доза. В таком объеме этого чудесного кисломолочного напитка содержится достаточное количество полезных для вашего организма веществ и микроорганизмов. Таким образом следует питаться практически здоровым людям, для того, чтобы уберечь свой организм от различных заболеваний и продлить свою молодость. Такого же режима питания нужно придерживаться и после окончания курса очищения организма. Именно регулярное употребление тибетского грибного кефира поможет сохранить его внутреннюю чистоту организма, защитит его от действия вредных веществ и болезнетворных бактерий, устранит симптомы хронических заболеваний и убережет от инфекций.
Однако во время курсов очищения различных систем, органов и тканей от шлаков и токсинов, вам будет рекомендован прием большего количества кисломолочных продуктов, приготовленных при помощи тибетского молочного гриба.
Сыворотка
Приготовив свежий тибетский настой, поставьте на широкую миску сито с мелкими отверстиями, или же воспользуйтесь сложенной марлей. Откинув на марлю или сито простоквашу, вы получите кисловатую жидкость – сыворотку тибетского грибного кефира.
Она оказывает исключительно полезное действие на организм, как при приеме внутрь, так и при наружном применении.
Перед тем, как выпить порцию грибной сыворотки, ее следует развести водой. Как правило, для смягчения ее кислого вкуса вполне достаточно добавить 1/2–1/3 часть воды, однако иногда воды требуется несколько больше.