физическими упражнениями, укрепляющими вестибулярный аппарат.
Помассируйте акупрессурную точку, широко используемую в борьбе с головокружением. Она находится на расстоянии ⅔ от верхней губы до носа. Это укрепляет чувство равновесия и энергии. Давление производится слегка вверх концом большого пальца. Упражнение помогает при всех видах головокружений.
Полезно вдыхать пары эфирных масел, восстанавливающих нормальное функционирование сосудов мозга и сердца. Можно смешать масла камфоры и розмарина. Это сильное и хорошо успокаивающее средство. С этой целью можно применять мятное масло, а также различные нюхательные соли.
Полынь горькая. Еще в средневековой школе в Салерно полынь применяли для снятия приступов морской болезни.
Это растение называют другом желудка, так как оно оказывает тонизирующее действие, возбуждает аппетит, стимулирует пищеварение, является противоглистным препаратом и диуретиком (обладает мочегонными свойствами).
Полынь горькая применяется также при атонии желудка и кишечника, при отсутствии аппетита, анемии и аскаридозе.
Настой полыни. 1 столовую ложку цветков и листьев заварите в 200 мл кипятка. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 2 столовые ложки 3–4 раза в день.
Полынь можно заваривать и пить как чай.
Отвар полыни. 1 столовую ложку наземной части растения залейте 200 мл кипятка, кипятите на водяной бане 15 минут, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по 1–2 столовые ложки 3 раза в день.
Средства официальной медицины
При остром головокружении назначают постельный режим, препараты, подавляющие вестибулярную активность, – антигистаминные (Дименгидринат, Пипольфен), антихолинергические (Скополамин) или снотворные. При болезни Меньера рекомендуют диуретики, ограничивают поваренную соль в диете. Неинтенсивные упражнения для тренировки вестибулярного аппарата рекомендуют больным с длительными эпизодами периферического головокружения для активизации центральных компенсаторных механизмов. Больных с центральным головокружением следует тщательно обследовать для исключения угрожающих жизни заболеваний ствола головного мозга.
Легкое головокружение можно лечить с помощью антигистаминных препаратов, например Мецлизина (25 мг или больше 3–4 раза в день). В случаях сильного головокружения, сопровождаемого рвотой, можно применять Прометазин (25 мг 4 раза в день). Головокружения центрального происхождения можно лечить с помощью малых доз Диазепама (2 мг 2–3 раза в день).
Наиболее широко для лечения рецидивирующего головокружения используют Бетагистин. Доказан его эффект в отношении основных причин заболевания, он быстро и стабильно устраняет головокружения, а также препятствует возникновению приступов. Бетагистин имеет относительно мало побочных эффектов, что делает его удобным для длительной поддерживающей терапии. Он не вызывает нарушения нормальных адаптационных процессов.
Препарат рекомендуется в суточной дозе для взрослых 24–48 мг в три приема. Таблетка содержит 8 мг Бетагистина гидрохлорида.
Отмечен положительный эффект Бетагистина гидрохлорида при болезни Меньера. Препарат снижает частоту приступов системного головокружения и уменьшает нарушения равновесия.
При болезни Меньера Бетагистина гидрохлорид может назначаться длительно, так как не вызывает привыкания, не обладает токсическим действием на организм, не обладает седативным эффектом, не влияет на уровень артериального давления и частоту сердечных сокращений.
Длительное использование Бетагистина гидрохлорида может приостановить прогрессирование процесса. Кроме того, при болезни Меньера рекомендуется ограничить прием кофе и отказаться от курения.
При частых приступах у детей возможно применение Циннаризина, Бетагистина гидрохлорида.
Грипп является острозаразным инфекционным заболеванием, широко распространенным на земном шаре. Возбудитель гриппа – вирус, который размножается в слизистой оболочке верхних дыхательных путей и распространяется воздушно-капельным путем при кашле, разговоре, чихании.
Грипп
Вспышки гриппа на протяжении последних десятилетий почти ежегодно уносят десятки жизней. Гриппом болеют все люди, независимо от возраста и пола.
Одни из первых симптомов заболевания – плохое самочувствие, общее недомогание, головная боль, ломота и боли в суставах и мышцах. Затем появляется насморк, кашель, охриплость голоса. Температура поднимается до высоких цифр 38–40 °C и держится 4–6 дней.
Больные жалуются на слабость, головную боль, боли в области висков, надбровий, ломоту в суставах и мышечные боли. Заболевание длится 5–6 дней.
После перенесенного гриппа часто наблюдаются различные осложнения на почки, легкие, головной мозг и т. д. В народе говорят: «Страшен не грипп, страшны его осложнения».
Общие рекомендации по лечению
• Больному нужно обеспечить постельный режим, так как грипп, перенесенный на ногах, чаще приводит к осложнениям.
• Необходимо удлинить ночной и дневной сон, чаще проветривать помещение, проводить регулярную влажную уборку. Следите за чистотой тела больного, состоянием полости рта, функцией кишечника.
• Питание должно быть рациональным, полноценным, богатым витаминами. В лихорадочном периоде желательна молочно-углеводная пища с ограничением поваренной соли. Для дезинтоксикации необходимо обильное частое питье (кипяченая вода, отвар сухофруктов, фруктовые соки, морсы и прочее).
Народная медицина советует
Как только появились первые признаки заболевания (першение в горле, насморк), сразу примите 1 ч. ложку аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня – это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением иммунитета, как только эти дозы сократятся.
При гриппе хорошо выпить чай с клюквой или брусникой, на ночь – насыщенный отвар яблок с медом.
При появлении первых симптомов болезни приготовьте лечебный раствор: на 1,5 л кипяченой воды добавьте 1 ст. ложку крупной соли, сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Выпейте его в течение полутора часов, принимая его вечером – утром проснетесь здоровым.
После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание – теплые (до 50 °C) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.
В первые часы заболевания (если нет температуры) хороший эффект дают ножные ванны. Налейте в ведро горячей (чтобы еле терпела нога) воды, насыпьте столовую ложку сухой горчицы (или 5–7 горчичников) и парьте ноги 10–15 минут. После этого выпейте горячего чая со смородиной или малиной и сразу – в постель.
Цветы белой акации. 1 ст. ложку цветков залейте 0,5 литра воды, прокипятите 3 минуты, остудите, процедите. Пейте по ⅓ стакана через каждые 3–4 часа.
Чай «гремучая смесь». Налейте в кружку горячей воды, положите туда чайную ложку меда, малинового варенья, немного красного перца, столовую ложку спирта (или 2 ст. ложки водки). Выпейте горячим, утеплите ноги, теплее оденьтесь и садитесь у телевизора. Ноги начнут «гореть». Простуда пройдет незаметно.
Помните о целебных свойствах картофеля. В кастрюлю с водой положите картофельную кожуру, сварите, затем подышите над паром 10–15 минут. Процедура применяется при гриппе, острых респираторных заболеваниях и простуде.
Если вы знаете, что где-то уже началась эпидемия гриппа, а вы часто болеете, попейте в течение 10 дней Дибазол (слабое средство от давления) по ¼ таблетки 2 раза в день. Это лекарство (как недавно выяснилось в опытах на уральских заводах) является хорошим биостимулятором. После такого курса превентивного лечения риск заболеть гриппом у вас будет минимальным, и даже если вы и заболеете, то перенесете болезнь очень легко.
Отвар плодов калины с медом помогает при простудных заболеваниях. Он оказывает потогонное и отхаркивающее действие. Столовую ложку цветков или плодов заварите стаканом кипятка. Кипятите 5–6 минут, охладите, процедите. Пейте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Во время эпидемии гриппа с целью предупреждения заболевания полезно жевать веточки и листья элеутерококка, чеснок, лук.
При гриппе полезно принимать спиртовую настойку эвкалипта. 20 г сухих измельченных листьев залейте 100 г спирта. Плотно закройте и настаивайте 10 дней. Процедите и отожмите остаток. Принимайте по 25 капель 3 раза в день с водой.
5-7 зубчиков чеснока мелко истолките и разведите в стакане молока. Вскипятите и дайте остыть. Принимайте при заболеваниях верхних дыхательных путей 3–4 раза в день по 1 чайной ложке. Можно использовать лук.
Бузина сибирская. Столовую ложку сухих листьев и цветков залейте стаканом кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Принимайте по ¼ стакана 3–4 раза в день, лучше с медом.
Настой сухих плодов малины. Столовую ложку плодов залейте стаканом кипятка. Настаивайте 30 минут. Пейте по стакану горячего настоя 2–3 раза в день.
Свежий чеснок полезно есть по 1 зубчику 2–3 раза в день для предупреждения заболевания гриппом.
Сбор 1 :
• плоды малины – 1 часть
• цветки липы – 1 часть
Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по стакану горячего настоя 2–3 раза в день.
Насыпьте в чулки порошка сухой горчицы или горячей мякины и оденьте их на больного.
Ходить в таких чулках (или носках) надо несколько дней.
Пропитайте шерстяную ткань смесью уксуса, оливкового масла и камфоры. Приложите к груди на ночь в марлевом мешочке. Сзади на шею приложите компресс из тертого хрена.