Сияющая энергия изобилия
Я поддерживал в нормальном состоянии свои энергетические вихри. Они вращались, как и положено, по часовой стрелке, образуя мощный энергетический кокон вокруг моего тела. Мне казалось, у меня все в норме, и никаких изменений уже не требуется. Но если я хочу быть не просто молодым, здоровым и сильным, а еще и преуспевающим, нужна дополнительная настройка. Нужно придать энергетике особую конфигурацию и окраску, позволяющую создать вокруг себя благополучие, обрести процветание и достаток. С этими мыслями я пришел на следующее занятие.
Сначала Санму проверил, как я справился с предыдущим упражнением. Когда я продемонстрировал упражнение, лама одобрительно кивнул – мой разум чист. И сказал, что только с чистым разумом можно идти дальше. Усадил меня на кушетку и велел смотреть на него.
Санму стоял в обычной стойке, с чуть согнутыми коленями, и, закрыв глаза, размеренно дышал, время от времени делая чуть более интенсивные выдохи через рот и нос. Он явно пребывал в медитации – это все, что я смог уловить.
И тогда я вспомнил, как в прошлый раз он передавал мне свое состояние. Я настроился на центр его головы – и тут же почувствовал хлынувшую в меня силу. Мои вихри завращались сильнее, и к их энергетике добавился какой-то новый, неуловимый оттенок, словно я ощутил вкус неких новых качеств и возможностей, раньше мне не присущих.
Санму вышел из медитации, посмотрел на меня и опять кивнул, ни слова не говоря. Он, конечно, понял, что я попытался «скопировать» его состояние, настроившись на него. Но как только Санму вышел из этого состояния, оно прекратилось и у меня. И самостоятельно воспроизвести его мне не удалось. Тогда лама велел мне проделать упражнение самому, под его руководством. Когда я закончил, он сказал, что упражнение выполняется один раз в день, на рассвете. На том занятие завершилось. Лама не стал вдаваться в разговоры и объяснять мне что-то, хотя вопросов у меня возникло множество.
Достаток приходит тогда, когда у вас есть внутреннее ощущение достатка
Я возвращался в свою келью немного расстроенный. Мой предыдущий наставник, мастер Чен, всегда все объяснял. Предавшись таким настроениям, я понял, что мне, кажется, впору опять очищать разум. В конце концов, кто я такой, чтобы судить своих учителей и рассуждать о том, что для меня хорошо, а что плохо? Ведь все, происходящее здесь, не случайно…
Внезапно мне стало ясно: возникновение вопросов означает, что я должен дойти до истины самостоятельно. Что именно это мне и нужно сейчас делать. Тревожная волна, промелькнув по поверхности разума, улеглась. И я уединился в своей келье, чтобы предаться размышлениям и осмыслению того, что со мной происходило на занятии.
Ощущение текущих сквозь меня энергий, а главное – чувства, что все тело изнутри заполнено серебристо-белым сиянием, не покидало меня. Это давало чувство особой силы и заполненности изнутри. Было в этом и еще что-то незнакомое… Проанализировав свое состояние, я понял: у меня возникло ощущение абсолютного и непоколебимого достатка! Ничем не мотивированное чувство, что у меня все есть, я всем доволен, и остается только наслаждаться полнотой жизни.
Вот это значит и есть – гармонизация энергии и настрой ее на волну достатка? Интересный результат: достатка как такового нет, зато ощущение, что он есть, появилось!
Размышляя дальше, я понял, что так оно и должно быть. В конце концов, все, что мы получаем в нашей жизни, сначала создается у нас внутри. Так что, если чувство достатка появилось внутри, эти энергии должны начать работать и материализовать достаток «снаружи».
Но вот тут возникал еще один вопрос: мне в этом новом состоянии было так хорошо, что не было желания предпринимать реальных действий для обретения достатка. Например, искать работу мне совершенно не хотелось. Не было ни цели, ни мотива, ни стимула. Зачем? Ведь хорошо и так.
А главное, я опасался следующего, что по возвращении домой меня снова захватит круговорот дел, снова остро встанет задача по обеспечению семьи, вот тут-то и возникнут и цели, и стимулы, и мотивы… И мое нынешнее ощущение достатка исчезнет. А как соединить одно с другим? И возможно ли это вообще?..
На следующее утро я приступил к самостоятельному освоению второго упражнения. Ощущения были не такие яркие, как вчера, когда я делал его в присутствии Санму. Но я уже понял, что это не главное. Главное – что я делаю это сам, что я самостоятельно постигаю тайны моего нового обучения.
Последовательность выполнения второго упражнения
1 Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, колени чуть согнуты. Глаза можно закрыть или немного прикрыть.
2 Сделайте глубокий, медленный вдох, чтобы легкие целиком наполнились воздухом. Задержите дыхание на одну секунду, затем сделайте медленный, длинный, бесшумный выдох. Повторите три раза.
3 Сделайте глубокий, плавный вдох через нос – и резкий, интенсивный, шумный выдох через рот. При этом не выдувайте воздух, а как бы выталкивайте его движением диафрагмы: живот рывком втягивается, благодаря чему диафрагма поднимается и выталкивает воздух. Повторите три раза.
4 Сконцентрируйтесь на ощущении тугой светящейся струны, проходящей по позвоночнику. Можете немного покачаться вправо-влево и вперед-назад, чтобы лучше ощутить струну и сбалансировать себя, центрируясь на ней.
5 Представьте, что из глубины земли поднимается большой прозрачный зеленоватый шар, который охватывает ваше тело, включая руки и ноги, и проходит по нему снизу вверх медленно, плавно, без рывков. Дышите спокойно, размеренно, на выдохе представляя, что вы вдыхаете энергию шара в ту часть тела, по которой он в данный момент проходит. Сосредоточьтесь на ощущении волны расслабления, проходящей по телу снизу вверх. Пройдя все тело, шар поднимается вверх и уходит высоко в небеса.
6 Представьте, как из небесной выси на вас спускается большой полупрозрачный золотистый шар. Он плавно и медленно, без рывков, в темпе вашего дыхания проходит все ваше тело с головы до ног. Дышите легко и свободно, на вдохе представляя, как вдыхаете энергию шара в ту часть тела, через которую он проходит. Сосредоточьтесь на ощущении волны расслабления, проходящей по телу сверху вниз. Пройдя все ваше тело, шар уходит глубоко в землю. Со временем вы можете научиться представлять себе оба шара одновременно, но это не обязательно.
7 Сделайте спокойный, плавный глубокий вдох через нос и резкий интенсивный выдох через рот. Повторите три раза. На третьем выдохе представьте, как над макушкой мгновенно расцветает ослепительно белый цветок лотоса.
8 Дышите медленно и плавно через нос, с небольшими паузами, представляя, как цветок лотоса медленно раскрывается, и в его центре вы видите сияющую серебристо-белую жемчужину. Ее свет озаряет вашу макушку и наполняет верхнюю часть головы.
9 Представьте, что жемчужина медленно спускается до уровня «третьего глаза», насыщая его энергией, и наполняя светом всю голову изнутри.
10 Продолжая дышать таким же образом, представьте, как жемчужина плавно скользит по натянутой светящейся струне позвоночника, ненадолго останавливаясь на уровне каждой чакры – у основания горла, в центре груди, в солнечном сплетении, в нижней части живота, в копчике. Энергия жемчужины подкручивает каждый вихрь, заставляя его интенсивнее вращаться по часовой стрелке, и насыщает серебристо-белым светом, который затем распространяется по всему телу. От основания горла этот свет как бы стекает в руки, заполняя их до кончиков пальцев, а от копчика – в ноги, также заполняя их целиком, до подошв и пальцев.
11 Когда жемчужина дойдет до копчика, представьте, что она там растворилась, и ее энергия начала подниматься вверх по струне позвоночника, отчего струна словно вспыхнула и ярко засияла, и излучаемая ею энергия наполнила тело светом еще больше.
12 В течение 5–10 минут стойте с закрытыми глазами и представляйте, как серебристо-белый свет, наполнивший ваше тело изнутри, впитывается им как губкой.
Пояснения к упражнению
Это упражнение выполняется один раз в сутки, желательно на рассвете. Санму объяснил, что если я пропустил восход солнца, можно делать это и во время восхода луны. При необходимости это условие можно нарушить – главное выполнять упражнение не перед сном и не с полным желудком.
Санму также объяснил, что это – условия тренировочного выполнения упражнения. Когда я освою все семь упражнений, они будут выполняться в комплексе, и делать это надо будет не каждый день, а не чаще раза в неделю.
На освоение упражнения может уйти от трех-четырех дней до нескольких недель. Ориентируйтесь на свои ощущения. Когда все образы станут ясными и четкими, а ощущения от прохождения энергий по телу будут возникать легко и явственно, значит, вы готовы двигаться дальше.
Если же что-то не будет получаться, сначала выполняйте первое упражнение на очищение разума. Первое упражнение – это единственное из семи, которым можно предварять любое из последующих упражнений, выполняя их вместе, даже в отрыве от остальных упражнений комплекса.
Выполняя упражнение, я понял, что оно действительно настраивает энергетику особым образом. Насыщая все наше существо энергиями земли и неба, оно очищает от нежелательных энергий болезни, бедности, недостатка, и настраивает на прием чистых энергий, которые привлекают благополучие и достаток. А серебристо-белое сияние жемчужины – это и есть цвет ауры, который излучает очень богатый и при этом чистый душой человек.
Единственное, что настораживало – умиротворенность, состояние наполненности и удовлетворения. В моем представлении, чтобы начать зарабатывать, надо быть голодным и злым. Более того, я был уверен, что снова стану таким, едва вернусь домой. Тогда состояние достатка исчезнет. Но появится ли сам достаток?..
Об этом я решил поговорить с Ю. Вот что он ответил:
«Ты прав, настойчивое стремление к цели и активная деятельность не позволяют сохранить достигнутое состояние достатка. Но ты можешь начать действовать по-другому, даже когда вернешься к привычному для тебя образу жизни. Деять не деяя… Это значит относиться к жизни как к процессу, а не как к череде целей, которых надо достигать рывками и напряжением всех сил. На любом рывке можно сорваться, что и происходит сплошь и рядом. А жизнь в плавном течении, от полноты одного мгновения перетекающей в полноту другого – это накопление сил. Это улучшение здоровья день ото дня, продление молодости и вместе с тем достижение всех возможных целей. Фактически, ты достигаешь целей, не ставя их. Как это происходит, ты поймешь, когда научишься включаться в поток жизни. Спокойно делай дело, которое у тебя есть, которое само идет к тебе – вот и все, что требуется. Вы в вашем западном мире как делаете: сначала назначаете себе некую абстрактную цель, не думая, есть ли для нее реальные предпосылки и как она соотносится с вашей сегодняшней действительностью. После этого отбрасываете все мешающее достижению этой цели. Не замечая, что отказываетесь от важного ради порой ненужного вам. И вот вы уже отвергаете то, что дает вам жизнь, попросту не замечая, а то и разрушая ее естественный поток. Так вы лишаете себя силы. Тогда как влившись в поток, ты обретешь многократно умноженную силу и придешь к истинным целям, которые будут гораздо лучше тех, которые ты сам придумал».
Есть, над чем задуматься. Не правда ли?