Олимпийское спокойствие. Как его достичь?

Если вам знакомо чувство постоянного напряжения и тревоги, если вы мечтаете научиться сохранять спокойствие в любой ситуации — книга «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?» от известного российского психолога и психотерапевта Дмитрия Ковпака станет для вас настоящей находкой.

В этой книге автор делится действенными приёмами и методиками, которые помогут вам обрести внутреннюю гармонию и сохранить душевное равновесие даже в самых сложных моментах жизни. Вы узнаете секреты, которые обычно доступны только специалистам в области психологии.

Читайте книгу «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?» Дмитрия Ковпака онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания и откройте для себя путь к внутренней гармонии!

Читать полный текст книги «Олимпийское спокойствие. Как его достичь?» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,31 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2014
Автор(ы): Дмитрий Ковпак
Жанры: Психология и психотерапия, Самосовершенствование
Серия: Практическая психология, Практическая психология (Питер)
fb2 файл книги добавлен 12.11.2015, размер файла 1,31 MB

«Олимпийское спокойствие. Как его достичь?» — читать онлайн бесплатно

И Я скажу вам: просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам, ибо всякий просящий получает, и ищущий находит, и стучащему отворят.

Библия, Новый Завет, Евангелие от Луки

Предисловие – часть книги, которую порой хочется быстрее миновать, чтобы перейти к содержанию и сути, ради которой мы взялись за книгу. Но спешка не всегда оправданна, особенно в книгах, посвященных практикам. Пространные рассуждения автора о предмете, самом себе, многочисленные благодарности малоизвестным читателю «соучастникам» творческого процесса и другие привычные «мусорные» или «водянистые» составляющие начала – это «шумовые эффекты», которые вполне могли сформировать «рефлекс избегания». Слушать занудные речи на торжественном обеде или правила перед захватывающей игрой не каждому по душе. Но предисловие (то, что предшествует главным словам) все же необходимо, как мозговая фаза пищеварения и погружение в контекст, разъяснение, о чем пойдет речь и каковы будут правила подачи материала.