9. Доверяйте своим инстинктам; расслабьтесь в спокойной обстановке, больше действуйте, чем думайте.
10. Придерживайтесь подхода, ориентированного на удовольствие, а не на достижение оргазма. Она может достигнуть оргазма в первый раз, а может быть, этого и не произойдет. Но это не значит, что она не наслаждается.
8. Невинный поцелуй: в первый раз у нее.
ВОПРОС: «Мой партнер хочет заняться со мной оральным сексом, но я одновременно и нервничаю, и возбуждаюсь от этого. Возбуждаюсь потому, что меня впервые будет орально удовлетворять мужчина, я не знаю, чего ожидать, а нервничаю потому, что никогда не испытывала оргазм во время полового акта. Я могу достичь кульминации во время мастурбации, но только не в постели с мужчиной. Я притворялась в прошлом, но мне очень нравится мой парень, мы даже поговариваем о том, чтобы пожениться, поэтому я хочу быть открытой и честной с ним. Ему очень нравится оральный секс, и он уверен, что сможет довести меня до оргазма подобным образом, но я просто не знаю… Правда состоит в том, что я никогда никому не позволяла делать что-то подобное со мной, так как я не совсем удобно чувствую себя при мысли, что парень увидит, вдохнет и почувствует все прелести моих интимных органов. Есть ли у вас какие-либо мысли по этому поводу?» (Линн, 23 года)
ОТВЕТ: Ваш парень прав. У вас гораздо больше шансов испытать оргазм во время куннилингуса, чем во время традиционного полового акта. А все потому, что клитор – генератор оргазма и поэтому его лучше стимулировать, оказывая на него постоянное, ритмичное давление.
Во время проникновения обычно клитор не стимулируется настолько, чтобы провести партнершу через все этапы сексуальной реакции, поэтому вы и можете испытать оргазм во время мастурбации.
Тот факт, что вы способны достичь оргазма посредством мастурбации, чрезвычайно обнадеживающий признак, так как если бы этого у вас не получалось, то и шансы достичь кульминации во время оральных ласк также были бы ничтожно малы. Мастурбация – это первый шаг тренировки вашего тела и разума, приучения их к совместной работе для получения удовольствия.
Так что вы находитесь на верном пути. Вы настроены на оргазм.
Самое главное – расслабиться и придерживаться подхода, ориентированного на удовольствие. Не зацикливайтесь на оргазме. Думайте об удовольствии. Очень хорошо, что ваш парень любит куннилингус. Просто убедитесь, что он также настроен на доставление/получение удовольствия и не стремится всеми силами довести вас до оргазма.
Убедитесь, что прелюдия была достаточно долгой, что вы возбуждены и готовы продолжать. Подумайте о разных типах стимуляции руками, которые помогают вам достичь кульминации при самоудовлетворении.
Если вы пользуетесь вибратором или дилдо, предложите вашему партнеру включить их в игру. Можете даже позволить ему посмотреть, как вы мастурбируете, или, что еще лучше, используйте его руку для стимуляции своих эрогенных зон.
Не робейте и сразу говорите ему о том, что доставляет вам удовольствие, а что не нравится. Хвалите его, когда он делает все правильно, критикуйте мягко и ненавязчиво, если он ошибается. Когда дело доходит до разговоров о том, как нужно правильно вести себя в постели, мужское эго очень легко уязвить.
Поскольку вас еще никто не удовлетворял орально, подготовьтесь к вихрю физических ощущений: некоторые из них будут сногсшибательными, другие же просто новыми и странными, может быть, ошеломляющими или даже неприятными. Дайте партнеру понять, если вы хотите, чтобы он исправлял и улучшал свои действия. Как написала колумнистка и писательница Анка Радакович о своем первом опыте куннилингуса: «Я откинулась на переднем сиденье автомобиля и настолько сильно возбудилась от щекочущих ощущений, что случайно нажала на рычаг переключения скоростей и, въехав прямо в гаражную дверь, разбила передний бампер машины. Представьте себе, как мне пришлось объяснять все это страховщику».
Включите в предварительные ласки совместную ванну или душ, зажгите свечи, дайте вашему партнеру сделать вам массаж с ароматическим маслом. Однако не забудьте оценить пыл и энтузиазм вашего парня и помните о том, что большинству мужчин нравится вид, вкус и запах вульвы, к тому же они необыкновенно сильно возбуждаются, когда доставляют наслаждение любимой женщине. Надеемся, что желание вашего друга будет заразительным и ваше первое знакомство с оральным сексом вас вдохновит.
Расслабьтесь, отпустите ваши желания и сконцентрируйтесь на получении сексуального удовольствия. Попробуйте представить себе, что вы мастурбируете. Не теряйте контакт со своим телом, получайте удовольствие, наслаждайтесь всеми его оттенками. Получайте всю полноту ощущений на протяжении всего процесса. Большинство женщин гораздо чаще фантазируют во время орального секса, чем во время полового акта, поэтому не бойтесь отпускать свои мысли и дайте своему воображению простор. Не забывайте, что может понадобиться несколько попыток, прежде чем вы достигнете вершины наслаждения, поэтому не нервничайте и не переживайте. Вы можете подобраться очень близко к границе оргазма, но так и не испытать его в полной мере.
Наконец, если вы почувствовали, что оргазм близок, но не можете перевалить через последнюю преграду, подумайте о том, чтобы закончить начатое самостоятельно и преодолеть последние несколько «ярдов» посредством мастурбации, особенно если вы знаете, что именно нужно делать, чтобы кончить. Мы привыкли думать, что мастурбация – что-то постыдное, чем занимаются в уединении, но правда состоит в том, что и мужчины, и женщины мечтают увидеть, как их партнер мастурбирует. Если у вас уже сложились честные и открытые отношения, то вы можете свободно говорить о неспособности испытать оргазм во время полового акта, так что вам должно быть комфортно и приятно в отношениях, чтобы осознать важность мастурбации. Ваш любимый скорее всего придет в восторг, если вы решите поласкать себя у него на глазах при достижении точки невозвращения, особенно после того, как он помог вам преодолеть 90 % пути к этой точке.
Если вы не готовы мастурбировать на виду у партнера, позвольте ему поработать языком и завести вас как можно дальше по дороге возбуждения, после чего попробуйте секс с проникновением в позиции женщина сверху, когда вы сидите на партнере и можете лучше контролировать положение его пениса, а также регулировать ритм и давление, которое он оказывает на клитор. Многие женщины чувствуют себя более комфортно, дотрагиваясь до своего тела во время полового акта, поэтому вы можете совместить мастурбацию и проникновение.
Самое важное: просто попробуйте наслаждаться радостями кунни. Даже если вы не смогли достичь оргазма в первый раз, не теряйте уверенности, что вы все же находитесь на верной дороге к нему.
9. Кунни при беременности.
Нет никаких причин отказывать себе в кунни во время беременности, если только врач не запретил вам заниматься сексом, допустим, в случае угрозы выкидыша, когда сокращения матки могут спровоцировать преждевременные роды. Окситоцин, химическое вещество, выделяемое во время секса, также высвобождается во время сокращений матки при родах. На самом деле синтетический окситоцин иногда используется для того, чтобы вызвать роды, а доктор даже может рекомендовать заниматься сексом и испытать оргазм для стимуляции скорейшего разрешения.
Однако в большинстве случаев кунни является важным средством поддержания здоровой половой жизни на протяжении всех стадий беременности. Женщина, скорее всего, в полной мере оценит внимание вашего языка. Вики Иодин пишет в своем «Руководстве для беременных»:
«Лучшая новость, касающаяся изменений «там внизу», состоит в том, что многие женщины чувствуют себя так, будто они живут в состоянии непрерывного сексуального возбуждения, потому что их органы постоянно наполнены кровью. Моя подруга Трейси говорит, что у нее наступает предоргазм, если она ходит достаточно долго: трение ног друг о друга воспринимается ею как прелюдия к сексу».
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: В течение второго триместра беременным не рекомендуется лежать плашмя на спине подолгу, так как такое положение может блокировать отток крови из полой вены и влияет на газообмен во всем организме. Устраните эту проблему, подложив подушку под бедра партнерши и под нижнюю часть спины (и то и другое верно), а затем слегка наклоните ее.
Еще одно достоинство беременности состоит в том, что ваша партнерша легче достигает оргазма, а сам оргазм может быть более длительным и интенсивным. Это происходит потому, что сокращения матки в период беременности происходят сильнее, а тело женщины более чувствительно к выделению окситоцина во время секса.
Негативная сторона состоит в том, что ваша подруга может постоянно находиться в состоянии сексуального возбуждения, поскольку ее половые органы все время наполнены кровью. Часто именно во время беременности женщины впервые открывают в себе способность испытывать множественные оргазмы в силу чистой необходимости.
Поскольку куннилингус – наиболее тесный и интимный из всех видов секса, вы можете заметить некоторые изменения во время беременности вашей подруги: у нее могут возникать точечные кровотечения в те периоды, когда у нее обычно происходят менструации. Не стоит беспокоиться по поводу этих легких кровотечений и не следует путать их с серьезными кровотечениями, которые обычно являются симптомом внематочной беременности или предстоящего выкидыша. Кроме того, вы можете заметить, что ее клитор наполнен кровью, что приводит к увеличению ее половых губ и изменению их цвета – обычно они становятся темнее. Естественная смазка половых органов вашей подруги может стать более вязкой и иметь более отчетливый запах. Будьте внимательны к этим изменениям, знайте, что ваша партнерша, вероятно, также осознает их, поэтому вам обоим придется заново найти свою зону комфорта.
Во время беременности правило трех постулатов нужно соблюдать точнее, чем когда-либо. Обязательно уверьте вашу партнершу, что она отлично пахнет, что вкус ее великолепен, что вы находите ее красивой во всех отношениях и вам действительно нравится заниматься с ней оральным сексом.