Под всем этим находится четырехугольная плоская копчикова ямышца. Они еще известны под названием «мышцы Кейджела» в честь доктора Арнольда Кейджела, который обратил внимание на то, что эти мышцы сокращаются во время оргазма. Впоследствии Кейджел разработал серию упражнений, направленных на укрепление мышц таза и увеличения удовольствия для обоих партнеров. Следует упомянуть еще об одной важной мышце. Это сфинктер мочеиспускательного канала, циркулярные пучки которого окружают мочеиспускательный канал и влагалище.
11. Забудьте о точке G
Попробуем развенчать некоторые мифы, а именно миф о точке G. Женский мочеиспускательный канал (уретра) в первую очередь служит для выведения мочи из организма; начинается от внутреннего отверстия мочеиспускательного канала и проходит на расстоянии около 5 см в глубину по направлению к мочевому пузырю. Уретра окружена кольцом губчатой эректильной ткани, называемой corpus spongiosum, которая наполняется кровью (вызывая возбуждение и защищая мочеиспускательный канал от трения при проникновении). Эта область губчатой ткани также известна под названием точки G. Это понятие возникло в 1944 году в честь доктора Эрнста Графенберга, который описал «эрогенную зону, способствующую возникновению приятного чувства и расположенную вдоль и под мочеиспускательным каналом со стороны передней стенки влагалища». Непрофессиональным языком доктор Кинси выразился так: «У большинства тех женщин, которые сообщили о возникновении определенных ощущений в этой зоне, она была ограничена определенной точкой, и в большинстве случаев речь шла об участке на передней стенке влагалища, расположенном непосредственно выше его преддверия». Если отбросить все, что было написано о точке G, то, как говорилось ранее, она, скорее всего, является корнями клитора, которые проходят через губчатую ткань уретры.
Проявляя некоторую чувствительность к стимуляции, точка G не обладает таким количеством нервных окончаний, как головка клитора, и обычно реагирует на более энергичное воздействие типа массажа. Нередко женщина может почувствовать мимолетное желание мочиться, когда эта область подвергается воздействию.
Было много шума по поводу различия между клиторальным оргазмом и оргазмом в результате стимуляции точки G, и многие утверждали, что последний отвечает за ощущение более полного вагинального оргазма. Эти разговоры достигли апогея после публикации в 1982 году книги «Точка G» Алисы Кан Ладас, Беверли Уиппл и Джона Перри. Оглядываясь назад, можно утверждать, что эта книга в конечном итоге лишь снова ввела в моду развернутую и непомерно раздутую теорию вагинального оргазма, добавив сюда еще и «женскую эякуляцию». Конечно, это была культурная сенсация; понятие точки G легко вписывалось в «концепцию традиционного полового акта» и давало людям новый смысл жизни. Был ли это революционный шаг или наоборот – реакционный? Об этом стоит подумать.
12. Когда идет дождь: женская эякуляция
По данным многих исследователей, точка G также ответственна за возникновение так называемой женской эякуляции, еще одного спорного и сомнительного явления. Правда ли, что у женщины бывает? Ответ – да, однако этот процесс отличается от взрывного мужского оргазма и происходит не так часто, как утверждают сторонники этой точки зрения. В целом женская эякуляция скорее исключение, нежели правило. Сегодня вокруг этой концепции создалась целая индустрия, выпускающая мегатонны кассет, фильмов и семинаров, цель которых – побудить женщин раскрыть в себе и развить потенциал к эякуляции. Но, пробираясь через эти дебри, следует помнить, что оргазм – это рефлекс, который возникает в автономной нервной системы; это непроизвольная реакция, находящаяся за пределами контроля разума. Моментальное внетелесное чувство безвременья, которое человек испытывает, достигая точки невозвращения, является неотъемлемой частью процесса сброса сексуального напряжения и радости от сексуального экстаза. Не нужно девальвировать это чувство упражнениями для выработки произвольного контроля, которые могут в конечном итоге развить у некоторых женщин умение выделять какое-то количество жидкости, но качественно оно никак не скажется на способности испытывать оргазм и на самом деле может только отвлечь женщину от получения удовольствия.
Что же представляет собой «женская эякулиция»? Все зависит от того, о какого рода выделениях идет речь. Та жидкость, которая выделяется в ходе естественного непроизвольного процесса оргазма, похоже, вырабатывается из зоны губчатой ткани, которая окружает женскую уретру и из крошечных парауретральных желез. Две из них, самые большие, называемые железами Скина, расположены рядом с отверстием мочеиспускательного канала. Результаты некоторых исследований показывают, что жидкость, выделяемая этими железами, на самом деле является просто мочой. Однако анализы показали, что эти железы на самом деле производят чистую щелочную жидкость, которая по составу похожа на секрет простаты, что дает возможность выдвинуть еще более спорное предположение о наличии у женщины простаты. На самом деле до 1880 года эти парауретральные железы назывались просто «простатами». Жидкость, выделяемая при женской эякуляции, на самом деле не является мочой.
Как бы то ни было, жидкость, которая выплескивается из влагалища при сознательно контролируемом процессе, стимулируемом напряжением мышц таза, может с таким же успехом происходить из мочевого пузыря и, таким образом, являться мочой. Женщины, которые практикуются, стараясь вызвать у себя произвольную эякуляцию, также, похоже, производят больше жидкости, чем женщины, которые выделяют жидкость непроизвольно, что придает больше веры предположению, что моча может повышать объем жидкости, выделяемой из влагалища во время «женской эякуляции». Интересно и то, что во время интервью с женщинами, которые способны произвольно вызвать у себя «эякуляцию», выяснилось, что этот процесс не связан с сексуальным возбуждением и не обязательно увеличивает наслаждение от оргазма, в то время как женщины, которые «эякулируют» непроизвольно, неспособны отделить оргазм и эякуляцию и часто даже не отслеживают факт ее присутствия.
Подводя итог, скажем, что, похоже, «эякуляция», произвольная или нет, не особенно увеличивает удовольствие от оргазма. Для этой цели женщинам лучше бы потратить время на упражнения Кегеля и укрепление мускулатуры таза, поскольку именно они увеличивают качество оргазмических сокращений.
Поперечный разрез таза женщины
13. Насколько мокро?
Влагалище играет важную роль в репродуктивном процессе: оно служит в качестве родовых путей, является приемником спермы и каналом для освобождения от менструальной крови, но оно не принимает участия в получении удовольствия.
В невозбужденном состоянии влагалище представляет собой сжатую мышечную трубку длиной 8-10 см, выстланную слизистой оболочкой. Во время возбуждения влагалище женщины расширяется и открывается, увеличиваясь на несколько сантиметров в длину и в ширину, чтобы пропустить пенис (Мастерс и Джонсон называют это эффектом «воздушного шара»). Тем временем внешняя треть влагалища начинает сужаться и сжиматься, а все части клитора, расположенные там, наполняются кровью. В результате этого сжатия образуется «манжета клитора», которая помогает довести до оргазма мужчину, сжимая пенис и оказывая трение.
В даосских сексуальных практиках выделения из влагалища считались важной частью женской энергии инь (ее еще называли «цветок луны»), которую нужно смаковать в погоне за гармонией инь-ян.
Смазка обычно начинает выделяться вскоре после стимуляции. Эта смазка похожа на капельки пота, которые образуются на стенках влагалища (иногда такой процесс называют «потением влагалища»). Но это не пот! Чуть ниже входа во влагалище находятся протоки бартолиновых желез, которые выделяют несколько капель густой жидкости, и, наряду с секретом, выделяющимся при «потении влагалища», они способствуют лучшей смазке вагинального отверстия влагалища.
Как мы обсудим в разделе, посвященном прелюдии, смазка является важной частью процесса возбуждения, но отнюдь не однозначным показанием к немедленной стимуляции. Влагалище может выделять смазку, но не обязательно это говорит о возбуждении женщины. Эти выделения являются частью естественного процесса секреции влагалищных желез, избавляя и предохраняя влагалище от бактерий. Напротив, женщина может быть очень возбуждена, но при этом у нее не обязательно образуется смазка.
На способность влагалища выделять смазку влияют различные факторы: уровень эстрогена в крови, характер питания, стресс и другие. И хотя смазка связана с половым возбуждением и играет важную роль для совершения сексуального акта, оценка готовности женщины к соитию зависит от целого ряда факторов и в конечном итоге является больше искусством, чем наукой.
После того как мы изучили все части системы клитора – как видимые, так и скрытые, – рассмотрим более подробно, как они взаимодействуют и объединяются при сексуальных реакциях. Приведем фразу Странка и Уайта: «Прежде чем начинать сочинять что-либо, оцените природу и масштабы предприятия, после чего приступите к разработке подходящего проекта… Нельзя бросаться очертя голову в неизвестность… В противном случае вы не увидите леса за деревьями, и конца вашим трудам не будет видно».
Элементы клитора
В книге «Вся правда о клиторе» Ребекка Чалкер перечислила 18 частей клитора, выделенные на основе исследований Федерации феминистских центров женского здоровья. Приводим сокращенную версию. (Пусть длина списка не пугает вас, в второй части мы рассмотрим наиболее важные точки стимуляции, и вскоре вы их выучите наизусть.)
1. Передняя спайка, или комиссура (точка, где наружные губы соединяются у основания лобковой кости).
2. Головка.
3. Внутренние половые губы (labia minora).
4. Капюшон клитора.
5.