Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта

Обложка книги Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта Читать книгу Скачать книгу

Если вы хотите узнать, как негативные переживания влияют на ваше тело и что с этим делать, то книга «Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта» Владимира Дернова — это то, что вам нужно. Автор раскрывает взаимосвязь между разумом и телом, объясняя, как эмоции, мысли и убеждения могут влиять на физическое здоровье.

В книге вы найдёте научные исследования, личные истории, терапевтические случаи и практические рекомендации. «Основы психосоматики» помогут вам лучше понять себя и избавиться от негативных установок, которые мешают жить полной жизнью.

Читать онлайн бесплатно книгу Владимира Дернова можно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,14 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта» — читать онлайн бесплатно

«В теории нет разницы между теорией и практикой. На практике есть».

Йоги Берра

Говорят, что лучший момент, чтобы посадить дерево был 20 лет назад. Какой тогда лучший момент для этого теперь?

Правильно, этот момент – сейчас.

Мы часто понимаем какие-то вещи «задним умом». Про то, как хорошо было бы не совершить ошибок. Сказать одни слова или не сказать другие.

Эта книга поможет вам узнать скрытые настройки работы наших тела и психики. Чтобы прямо с сегодняшнего дня вы перестали создавать себе сложности собственными руками и стали жить с большей легкостью и энергией.

Когда я был маленьким, часто по утрам я находил на кухне записку от мамы. Там была своего рода инструкция, что и в каком порядке сделать: разогреть, достать, убрать и так далее.

Читать дальше

Книги, похожие на «Основы психосоматики: методики редактирования негативного опыта»