Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта — страница 37 из 45

Когда они в стрессе. Девятки могут острее ощущать отсутствие уверенности в себе и сомневаться в том, необходимо ли им что-то сделать. Требование показать свои навыки и умения настолько выматывает находящихся в стрессе Девяток, что они следуют толпе или идут по пути наименьшего сопротивления.

Управление собой


Самоконтроль: сдерживание своих импульсов, эмоций и желаний

Обычно. Девятки контролируют себя естественным образом, не прилагая к этому никаких усилий. Они обычно добросовестные и спокойные, думая, что выражение эмоций контрпродуктивно, и это приведёт их и других людей к ненужному конфликту. Они хотят иметь стабильную окружающую среду, которая будет надёжной, предсказуемой и комфортной, – рабочую атмосферу, где люди ладят друг с другом и эффективно работают вместе. Они следуют политикам и процедурам и без претензий относятся к своей работе. Девятки ограничивают себя в следовании своим желаниям и импульсам, и считают, что другие люди также должны себя ограничивать на благо группы.

Когда они в стрессе. Девятки уступают своим естественным импульсам в пользу инерции. Они теряют себя в грёзах, книгах, телевизоре, «тусовках» и т. д. Их поглощает бесцельное времяпрепровождение, и они в этой связи не делают то, что важно. При нарастающем стрессе они могут уже быть не в состоянии удержать свой подавленный гнев и поэтому вести себя несоответствующим и неправильным образом. Они становятся упрямыми, пассивно-агрессивными, отстранёнными и депрессивными.


Адаптивность: гибкость при реагировании на изменения

Обычно. У Девяток могут возникнуть сложности, когда они имеют дело с изменениями, выводящими их из зоны комфорта. Желая поддерживать стабильную и комфортную окружающую среду, они защищаются против всего, что может её нарушить. Они находят много способов противостоять этому, но обычно делают это пассивно – выполняя всё еле-еле, внешне соглашаясь, но внутренне сопротивляясь, забывая о новых процедурах и т. д. Однако когда изменение всё же состоялось, Девятки оказываются в состоянии адаптироваться и преуспеть. Их надо заставлять пойти на вечеринку, но если они туда попали, они получают удовольствие.

Когда они в стрессе. Девятки сопротивляются более активно. Для находящихся в стрессе Девяток может быть сложно заставить себя выучить что-то новое, например компьютерную программу или новую политику. Они могут проявлять упрямство и начинать спорить, иногда просто отказываясь меняться.


Надёжность: сохранение стандартов честности и целостности

Обычно. В этой компетенции Девятки сильны. Если они будут обманывать или вести себя неискренне, то им сложно будет сохранять внутреннее чувство благополучия. Они также легко доверяют другим людям, старясь видеть в них всё самое лучшее. Девяткам легко построить отношения с людьми, и их сложно обидеть или обмануть. Они ожидают того же самого от других людей и часто удивляются, что люди, с которыми они имеют дело, ведут себя нечестно.

Когда они в стрессе. Девятки начинают пассивно обманывать – и могут не столько лгать напрямую, сколько недоговаривать чего-то. Они внешне соглашаются, но их действия – а часто бездействие – говорят об обратном. В попытке остаться частью чего-либо и понравиться они иногда согласны заняться тем делом или выполнять ту роль, которые в глубине души они не поддерживают.


Оптимизм: способность предполагать и ожидать положительное развитие ситуации

Обычно. Девятки обычно видят лучшее в людях; они естественным образом считают, что всё в конце концов будет хорошо, и мир – это безопасное место. В целом они считают, что люди поладят друг с другом, будут относиться друг к другу справедливо и будут работать на общее благо. Когда они фокусируются на позитивном, это помогает им сохранить чувство внутреннего спокойствия. Даже когда случаются непредвиденные сложности, Девятки думают о них в позитивном ключе – о том, что им надо выучить свой урок. Иногда Девятки могут быть слишком оптимистичны, становясь нереалистичными и не видя проблем на горизонте.

Когда они в стрессе. Девятки, возможно, проявят безразличие и потеряют чувство оптимизма, не становясь при этом особо пессимистичными. Они могут потерять интерес как к оптимистичному, так и к пессимистичному взгляду на вещи и находиться в серой зоне, обладающей «плоскими» и «уклончивыми» качествами. При сильном стрессе они порой становятся фаталистичными, впадают в депрессию, фокусируются на худших сценариях развития ситуации, и их может парализовать тревогой.


Инициатива: готовность действовать для реализации возможностей

Обычно. Девяткам может быть сложно начинать проекты и инициировать действие. Они стараются сохранять статус-кво и находят комфорт в стабильности проверенных вещей. Это не говорит о том, что Девятки не усердны; они могут быть очень продуктивны и трудолюбивы. Как только им удаётся преодолеть изначальную инерцию, они получают огромный заряд энергии и достигают всего, чего задумали. Эти усилия, однако, часто направлены на то, чтобы сделать счастливыми не самих себя, а других людей.

Когда они в стрессе. Отсутствие у Девяток уверенности в себе заставляет их считать, что им недостаёт чего-то существенного – обучения, образования, практики и т. д., – поэтому они не торопятся действовать. Они обычно фокусируются на сложностях, которые могут возникнуть при реализации возможности, находя способы не делать ничего для того, чтобы её использовать. Им свойственно репетировать жизнь, а не проживать её, поэтому они откладывают важное на потом и разбазаривают свою энергию, делая несущественные вещи для того, чтобы избежать рисков, которые возникнут при осуществлении нового проекта.


Мотивированность на достижения: желание достичь или улучшить стандарты совершенства

Обычно. Девятки в глубине души хотят, чтобы их считали успешными, но думают, что если их успех будет очень явным, их будут считать хвастливыми и не будут за это уважать. Девятки поэтому занимают позицию «достижений без усилий» и часто даже удивляются, когда их достижения замечают. Они являются творческими людьми и изобретают способы улучшения разных вещей, хотя и остаются при этом в своей зоне комфорта. Поэтому их улучшения обычно нарастающие, а не революционные.

Когда они в стрессе. Девяткам порой не хватает уверенности в том, что у них есть драйв, энергия или внутренний стержень, чтобы сделать что-то великое. Им может быть сложно просто соответствовать стандартам, не говоря уже о том, чтобы их улучшать и превышать. Естественное самоуничижение находящихся в сильном стрессе Девяток может стать таким значительным, что они начнут думать, почему окружающие вообще должны ценить то, что они делают.


Устойчивость: способность преодолевать препятствия

Обычно. Позитивный взгляд на вещи и терпение помогают Девяткам сохранять устойчивость при возникновении сложностей. Они искренне верят в то, что всё будет хорошо в долгосрочной перспективе.

В своих лучших проявлениях Девятки хорошо плывут по течению, фокусируясь на позитивном и рассматривая сложности как нормальную часть жизни. Их способность видеть общую картину позволяет видеть сложности в перспективе, и Девяткам часто удаётся передать это ощущение перспективы и оптимизма другим людям.

Когда они в стрессе. Девятки считают, что жизнь должна быть лёгкой и гладкой. При стрессе они могут игнорировать препятствия, а также отказываться видеть их или чувствовать их влияние. Находящиеся в стрессе Девятки окапываются и ждут, пока удар не произойдёт. Девятки начинают терять чувство перспективы и считать сложности угрожающими и ошеломляющими. Они, возможно, будут тревожиться и делать из мухи слона, перескакивая от гнева к тревоге. Находящиеся в сильном стрессе Девятки могут чувствовать себя в западне и считать, что их усилия изменить свою ситуацию бесполезны.

Социальные компетенции

Настроенность на других

Эмпатия: осознание и вовлечённость в чувства, идеи и потребности других людей

Обычно. Девятки легко идентифицируют себя с другими людьми – не только с их повесткой дня, но также с их потребностями, дискомфортом и болью. Девятки искренне заботятся о благосостоянии других людей и их интересуют их чувства и идеи. С учётом того, что Девяткам свойственно идентифицировать себя с другими людьми и искать точки соприкосновения, они часто ищут способы наладить взаимодействие. Они делают это очень естественно, и жизнь и интересы других наполняет их энергией.

Когда они в стрессе. Девяткам свойственно игнорировать или блокировать всё, что нарушает их внутреннее спокойствие. Они часто становятся недовольными или злятся, когда их вынуждают иметь дело с неприятной стороной негативных эмоций других людей, их потребностями или идеями, с которыми они не согласны.


Осознание политических настроений: понимание эмоциональных настроений группы и распределения сил

Обычно. Девятки обычно очень хорошо осознают политические настроения. Они фокусируют своё внимание на других людях и могут легко воспринять их точку зрения или позицию. Девяткам гораздо лучше удаётся считывать эмоциональные настроения, чем политические. Они особо обращают внимание на то, чтобы все были включены в группу, – то есть фокусируются на тех, кто исключен из неё, кого не слышат, кого не ценят и т. д. В связи с тем, что они обычно доверяют людям, иногда они кажутся наивными и не замечают, что люди преследуют свой собственный интерес, манипулируют и нечестно ведут себя по отношению к другим.

Когда они в стрессе. Девятки теряют интерес к конфликтам, происходящим в рабочем коллективе, и отказываются в них участвовать. Вместо того чтобы направить свою энергию на оценку возникших течений, они отстраняются. Тем не менее Девятки обычно имеют свою «точку кипения». Они останутся невовлечёнными только до тех пор, пока не накопится недовольство, которое побудит их снова вовлечься.