Каждая капля знает прилив.
«Оксфордская миля» равна 1609,3 метрам. Для англичан это – круглое число, примерно, как для нас километр. С тех пор, как мировые рекорды стали фиксироваться, многие спортсмены стремились пробежать 1 милю быстрее, чем за четыре минуты, но у них ничего не получалось. Десятилетиями бегуны пытались преодолеть этот рубеж, – неудивительно, что весьма популярной стала теория о том, что данный результат недостижим в принципе. В подтверждение были проведены серьезные научные расчеты. Ученые посчитали сопротивление воздуха, аэродинамику тела, антропометрию тела и рычаги, другие данные. Авторитетные специалисты сказали: это невозможно, это лежит за пределами человеческих возможностей.
6 мая 1954 года рубеж пал. Роджер Гилберт Баннистер, – между прочим, студент-медик Оксфордского университета, – пробежал 1 милю за 3 минуты 59.4 секунды. Он стал британским национальным героем и был посвящен в рыцари королевой Елизаветой II.
С той поры количество рекордсменов стало увеличиваться лавинообразно, ведь сломан был не только временной показатель. Баннистер сломал психологический ограничитель и дал возможность спортсменам поверить не в какую-то теорию, но в себя. Последний на сегодняшний день зафиксированный рекорд в беге на 1 милю превышает результат Баннистера на 16 секунд!
Приводя этот пример, я хочу вас поддержать, мои читатели и единомышленники. Да, в начале может быть тяжело, – и даже может показаться невозможным, – но чем больше людей будут владеть навыками остеопатии, тем легче всем это будет даваться. Желаю каждому из вас преодолеть свою «оксфордскую милю»!
Многие считают, что остеопатия – это некий дар богов, и не каждому дано. Другие, наоборот, уверены, что это сродни шарлатанству. Как обычно, истина где-то посередине.
С помощью этой книги я проведу вас через тернии научной информации, дам простые и мощные упражнения для самопознания и самосовершенствования, покажу простые и эффективные манипуляции для работы с близкими или расширения профессионального кругозора. Вы увидите, что ничего фантастического в остеопатии нет. Есть только знания, следование Пути и наработка практического опыта. С помощью этих инструментов вы пробежите свою «оксфордскую милю» и достигнете желаемого – Здоровья.
Согласитесь, что посвятить немного времени изучению теории и практики, а затем всю оставшуюся жизнь использовать практические навыки для улучшения своей жизни и жизни близких – небольшая плата за счастье.
Я уже обращался к родителям в предыдущих частях и еще не раз буду это делать на страницах этой книги. Сейчас же хочу обратить ваше внимание на следующую ситуацию. Иногда родители, приводя на прием своего ребенка, говорят: «А при чем здесь я? Вот ребёнок, он болеет, вылечите его!». И не понимают, что, прежде чем лечить непосредственно ребенка, заняться нужно своим собственным выздоровлением и состоянием.
В этой главе мы с вами как раз и разберемся с тем, почему и как состояние родителя влияет на состояние ребенка. А взаимосвязь здесь – самая прямая. Если вам, родителям, плохо – автоматически и ребенку вашему плохо. Если вам хорошо, то под ваше состояние и ребенок будет подстраиваться.
Так как же родителю быть здоровым и счастливым, если у него или у нее вокруг столько важных срочных дел? Ответ на этот вопрос – в понимании правильной расстановки приоритетов.
Приоритеты счастья
Известный психолог Анатолий Александрович Некрасов следующим образом описывал порядки внимания для счастливой жизни в одной из своих книг.
Для своих пациентов я раскрываю данную тему еще глубже. У каждого из нас есть свое личное пространство, где мы чувствуем себя уютно. И только мы сами отвечаем за гармонию в этом пространстве. Я, – и только я, – отвечаю за свое личное пространство. Потому что только я знаю свои потребности. Хочу ли я пить, тепло ли мне, нравится ли мне эта компания, чем я хочу заниматься и многое другое – все это известно только мне. И только я знаю, как воплотить в жизнь мои желания и реализовать цели. То есть, как сделать себя счастливым. Только от меня зависит мое психологическое и физическое благополучие. Я сам ответственен за свое ощущение счастья. Это первый приоритет.
Когда я состою в парных отношениях, следующим акцентом моего внимания будет состояние партнера. Это – второй приоритет. Если партнер грустит, как буду чувствовать себя я? Наверное, мне нужно будет чем-то помочь своему/своей ненаглядному/ненаглядной. У этой ситуации может быть три варианта развития событий:
1. хочу и могу,
2. хочу, но не могу,
3. не хочу.
В первом варианте вы охотно помогаете и получаете взаимную радость. Например:
– Любимая, почему ты такая грустная?
– Мой драгоценный, я так устала…
– Чего бы ты хотела?
– Так хотелось бы, чтобы ты сел, взял меня на ручки и погладил по голове.
Через 5 минут:
– Любимый, так приятно!
– Обожаю гладить твои шикарные волосы!
Во втором варианте есть желание помочь, но нет возможности. Например:
– Мой драгоценный, так хочется в море ножки помочить.
– Да, моя красотка, очень хочется свозить тебя на море голубое. Пока нет возможности.
В третьем варианте есть только «не хочу». И уже не имеет значения «могу» или «не могу». Примером здесь может быть знаменитая сцена из «Собачьего сердца» М. А. Булгакова:
– …предлагаю вам взять несколько журналов – в пользу детей Германии! По полтиннику штука!
– Нет, не возьму.
– Но почему вы отказываетесь?
– Не хочу.
– Вы не сочувствуете детям Германии?
– Сочувствую.
– Ааа, полтинника жалко?!
– Нет.
– Так почему же?
– Не хочу.
Как часто мы думаем, что, если найти некую свою «вторую половинку», то совместная жизнь автоматически станет благодатью. Или, если начитаться умных психологических книг и вести себя психологически грамотно, как и подобает психологически зрелому человеку, то гармоничные парные отношения гарантированы. Так не работает!
В парных отношениях обнажаются наши раны, которые живут в бессознательном, проявляются все отношения с Миром. Таким образом, партнеры в отношениях являются друг для друга и терапевтами, и пациентами.
В отношениях партнеры проходят последовательно определенные фазы:
• романтическая пара;
• конфликтная пара;
• осознанная пара;
• творческая пара;
• божественная пара[45].
И уже два счастливых личных пространства, соединяясь, образуют общее пространство. Пространство семьи, атмосфера дома, пространство любви – как вам больше нравится. Это третий приоритет. Это то, что мы определяем, как «уютно-не уютно», «приятная-неприятная атмосфера» в том или ином доме. Когда в своем доме вы чувствуете себя неуютно, «не на своем месте», это означает, что с первыми двумя приоритетами что-то не так. И надо внимательно провести ревизию. Выяснить по своим ощущениям, что разладилось.
Третий приоритет крайне важен! Потому что именно сюда, в пространство семьи, мы, родители, приглашаем детей.
И в значительнейшей степени состояние нервной системы и состояния здоровья детей зависит от атмосферы семьи.
Кстати, также и специалист приглашает пациента в свое лечебное пространство.
Получается, что дети – это только четвертый приоритет. Именно так! Если мы, родители, действительно заботимся о здоровье и развитии детей и подходим к этому разумно и последовательно. А не поддаемся импульсивным[46] и компульсивным[47] действиям, основанным на личных убеждениях или различных теориях.
Поэтому, когда у деток случаются какие-то проблемы, сначала родителям следует обратить внимание и разобраться с приоритетами по порядку – себя самого, отношения в паре и домашнюю атмосферу. И только потом, если какая-то проблема у детей еще остается, занимаемся с ними напрямую.
Помните старую английскую поговорку? Детей бесполезно воспитывать, они все равно будут копировать вас.
Физика детско-родительских отношений
Помните тех родителей, которые, будучи уверенными в своей правоте, говорят: «Я забочусь о дитя. Он болеет, поэтому и привели его к Вам. Как я могу повлиять на здоровье?». В предыдущей части мы разобрали эту ситуацию и то, как состояние родителя влияет на состояние ребенка, с точки зрения психологии. Теперь давайте посмотрим на эти отношения с точки зрения физики.
В клетке каждую секунду происходит около 100 000 химических реакций. В результате интенсивных окислительно-восстановительных процессов клетка буквально светится. Ученые называют это явление – «сверхмалое свечение клетки». Разумеется, эти процессы насыщены волнами: электромагнитными, световыми, акустическими и прочими. Именно эти волновые процессы дают возможность мгновенного взаимодействия между клетками и органами, а вовсе не химические молекулы с их медленной доставкой к месту назначения.
Таким образом, тело является генератором различных волновых процессов, которые не только более или менее уютно живут в организме, но и распространяются в пространстве. Именно по этим излучениям мы определяем для себя людей как приятных, так и не очень. Даже при первой встрече.
Чтобы вообразить себе силу вашего волнового воздействия на внешний мир, представьте: сила золь-гель переходов[48] в цитоплазме клетки – 7 тонн/ см2. Представили эту невероятную мощь? А теперь добавьте примерно 50 триллионов клеток. У вас еще есть сомнения в своей мощи? Добавьте сюда потенциал всех нейронов в 5 миллионов вольт. Ну, как, впечатлились мощью волн, которые вы излучаете?
Ребенок, безусловно, слабее родителя физически, эмоционально, ментально, энергетически. И, естественно, находится под влиянием родительских излучений. Кроме того, мозг деток до 2 лет находится в дельта-волнах, а в 2–7 лет – в тета-волнах. Фактически в состоянии глубокого и поверхностного гипноза. Этот механизм необходим, чтобы дети быстро освоили навыки родителей для выживания в окружающем мире.
В течение двух лет обучили обезьяну делать простые операции на компьютере. За «работу» она получала «деньги». Этими деньгами расплачивалась и получала бананы. За время эксперимента у обезьяны родился малыш. Безо всякого обучения в течение трех месяцев маленькая обезьянка стала выполнять эти же действия.
На нас, родителях, лежит великая ответственность. Мы должны предельно ясно осознавать, что именно транслируем своим детям. Прежде всего, несознательно.
Кстати, во время сеансов, при проведении манипуляций с ребенком, я вижу, как состояние родителей влияет на поведение ребенка.
Шутка:
Папа, стряхивая пепел с сигареты, обращается к сыну:
– Сынок, курить – это вредно!
Вероятно, вы уже где-то читали или слышали, что сознательно мы проживаем лишь малую часть нашей жизни. Ученые утверждают, что порядка 1–5 %. Это связано с активностью префронтальной коры.
Шутка:
Если посмотреть на события вокруг, так и эти цифры сильно завышены.
Остальные 95–99 % деятельности мозга заняты автоматизмами, иначе – привычками. Их обслуживанием занимается бессознательное. Поэтому из 60–80 000 ежедневных мыслей (хотя некоторые ученые утверждают, что мы думаем около 6000 мыслей в день) осознается лишь незначительная часть. Как внутри тела, так и за его пределами[49]. Все остальное работает автоматически: например, как ставить ноги, как дышать, какое слово и каким тембром произнести, какую эмоцию пережить и многое другое.
Еще раз Обращаю внимание родителей на ту большую ответственность, которую часто мы не считаем ответственностью и задвигаем на одно из последних мест в своей жизни. Эта ответственно – познать себя и сделать себя счастливее! Понимая, что именно это мы и будем транслировать детям, осознанно и неосознанно. Как раз осознанному осчастливливанию себя посвящена следующая глава «Практические навыки».
В различных культурных и религиозных традициях есть обычай благодарить и благословлять еду перед принятием. Из предыдущей главы вы уже знаете смысл этого обычая: благодаря и благословляя, вы буквально сонастраиваетесь с нужными вам волновыми процессами. И тогда пища принесет максимальную пользу. Молитва – это не только слова, но состояние. То есть личные ощущения. В помощь для понимания своих ощущений и наполнения состояния – медитации «Наполнение Любовью» и «Благодарность»[50].
И опять вообразите, если ваше состояние так важно для пищи, если оно меняет качество пищи, то что говорить о том, как ваше состояние напрямую влияет на окружающих?! Неустанно буду повторять: здоровье – физическое, эмоциональное, химическое, гормональное, энергетическое, в отношениях, в карьере – является следствием состояния счастья. Именно достижению этого состояния посвящены практики оздоровления.
Каждый родитель, осознанно или неосознанно, транслирует свое физическое и психологическое состояние ребенку. Каждый специалист, осознанно или неосознанно, транслирует свое состояние пациенту. Поэтому родителю или специалисту прежде всего важно – для здоровья ребенка ли, пациента ли, – быть в хорошем состоянии. Именно поэтому в следующей главе мы сперва разберем упражнения, направленные на улучшение собственного состояния.