Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века
Остеопороз — заболевание, которое может привести к серьёзным последствиям. Оно часто протекает незаметно, но при этом широко распространено и затрагивает миллионы людей по всему миру.
Книга «Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века» авторства Льва Кругляка посвящена проблеме остеопороза. В ней представлена комплексная программа борьбы с этим заболеванием, основанная на современных исследованиях.
Автор предлагает рекомендации по рациональному образу жизни и сбалансированному питанию, богатому витамином D и кальцием, а также комплексы лечебной гимнастики и информацию о новых лекарственных средствах для профилактики и лечения остеопороза.
Читайте книгу «Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века» Льва Кругляка онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!
Читать полный текст книги «Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (1,07 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.
- Год издания: 2009
- Автор(ы): Лев Кругляк
- Жанры: Здоровье
- Серия: Ваш семейный врач
- fb2 файл книги добавлен , размер файла 1,07 MB
«Остеопороз. Тихая эпидемия XXI века» — читать онлайн бесплатно
Несколько месяцев назад мне довелось беседовать с одной еще не старой женщиной. Она рассказывала о своих жизненных невзгодах последних лет. И ее можно было понять, так как в течение нескольких лет случайные неудачные падения приводили к переломам костей. Ситуация осложнялась еще и тем, что заживление последнего перелома двух лодыжек шло медленно, и эта достаточно активная 70-летняя женщина даже после снятия гипса в течение многих недель вынуждена была вести малоподвижный образ жизни, что действовало на нее крайне угнетающе.
Так уж получилось, что молодой врач, наблюдавший ее, не стал вникать в ситуацию, не объяснил женщине причину ее страданий. И мы начали с ней долгий и, хочется верить, полезный для нее разговор. Я объяснил очень внимательной слушательнице, что у большинства женщин пожилого возраста перелом кости, обычно в результате незначительного и случайного инцидента, часто является первым проявлением остеопороза – заболевания, при котором кости утончаются, становятся пористыми и ломкими. Для многих это жестокое уведомление о том, что их жизнь раз и навсегда с этого момента изменяется. Это заболевание связано с очень серьезными последствиями, потому что оно может лишить женщину ее независимости. Слабые кости делают слабым тело, женщина начинает бояться выходить из дому, появляется зависимость как эмоциональная, так и физическая.