Всем также хорошо известно, что под компьютерным столом сосредоточен клубок проводов. Этот змеевик является локальным, но очень мощным источником электромагнитного излучения.
Все это может вызвать у пользователя ПК усталость, необоснованное раздражение, снижение иммунитета, головную боль. На головную боль, кстати, часто жалуются люди, у которых во время работы за компьютером наблюдается «эффект дрожания монитора». Такое случается, когда общее значение электромагнитного поля значительно — в 2–4 раза — превышает норму, когда дом, а чаще офис, слишком перегружен различной техникой. Кроме таких симптоматических жалоб при «эффекте дрожания монитора» есть все основания опасаться и более серьезных проблем: нарушений со стороны зрительной, эндокринной и нервной систем, падение иммунного ответа.
К числу опасных для человека бытовых приборов врачи относят также телевизор. Установлено, что этот всеобщий любимец, работающий практически круглосуточно, является источником не только электромагнитного, но и небольшого радиоактивного излучения. Вот почему зачастую люди, проводя у «голубого экрана» несколько часов кряду, чувствуют себя не отдохнувшими, а наоборот, выхолощенными и обессиленными.
Почему вредны для человека электромагнитные излучения? Какой именно механизм наносит удар по нашему здоровью, пока ответить не могут ни физики, ни врачи. Известно только, что техногенные поля — это целый комплекс вредных резонансных явлений, разных частот, паразитарных колебаний, перед которым человеческий организм беззащитен и слаб, что комплекс этот нарушает саморегуляцию организма. Кроме того, ученые пришли к выводу, что, «прошивая» нас, излучения разрушают вещественное тело на молекулярном уровне, на клеточном уровне, затем в тканях начинаются необратимые процессы. Первоначально может пострадать сердечно-сосудистая система, вероятны такие болезни, как язва желудка, астма, сахарный диабет, нарушения эмбрионального развития, нейрохимические изменения, приводящие к психическим отклонениям.
Постоянное пребывание в электромагнитном поле медленно, но верно поглощает защитные силы организма. Не случайно при таком высоком уровне медицины, как сейчас, сезонные эпидемии гриппа становятся с каждым годом все более массовыми и страшными.
А синдром хронической усталости? От него не спасают ни большие дозы витаминов, ни отдых на берегу моря. Может быть, потому, что, отдыхая, мы опять-таки не отключаемся от розетки… Перечисляя эти возможные опасности, врачи предупреждают: практически все блага цивилизации способны нанести удар по человеческому организму. Потому что все они, начиная от маленьких электронных часиков и заканчивая трансформаторными станциями, образуют так называемые технопатогенные сферы. «И что теперь делать, — справедливо спросит читатель, — обрезать все провода, не ходить на работу, отказаться от транспорта, тихо сидеть под деревом, без света и тепла?» Но от такой жизни у современного человека, пожалуй, еще больше шансов заболеть. Не говоря о том, что подобные экологически безупречные условия организовать практически невозможно. Где сейчас найдешь на Земле место без технопатогенных сфер. Даже высоко в горах люди пользуются электронными часами и мобильными телефонами, а компьютеры и телевизоры есть в самых дальних селах. Кроме того, уже не одно поколение людей выросло в атмосфере электромагнитной «грязи». Организм привык к ней, адаптировался и в какой-то степени мутировал. Известно сейчас множество случаев, когда человек прикасается голыми руками к проводам без всякого ущерба для здоровья. Есть люди, которые утверждают, что отчетливо «слышат шепот» нитей накаливания. Вообще тема взаимодействия между человеком и электричеством сегодня достаточно серьезно интересует ученых.
А разве только люди изменились? Посмотрите на животных. Рыбам в аквариумах и земноводным в террариумах круглосуточно светят люминесцентные лампы, и они неплохо себя чувствуют. Наши знакомые привычные кошки — где они чаще всего любят отдыхать? На телевизоре или дисплее компьютера (если это не плоские панели). Только ли потому, что там теплее? Отнюдь. Кошка XXI века при возможности выбора — горячая батарея или работающий телевизор — как правило, уляжется на последний. (Тоже повод, чтобы задуматься ученым.) Из всего сказанного, однако, не стоит делать вывод, что можно совсем безрассудно относиться к технопатогенным излучениям. В большом количестве они опасны и требуют осторожного обращения. Не стоит испытывать на прочность собственный организм. Его сердечно-сосудистую, нервную, иммунную, эндокринную и половую системы. Каждая из них в той или иной степени может пострадать от электромагнитного смога.
Как защититься?
• По возможности сократите количество электроприборов в собственном доме. Или хотя бы не включайте их все одновременно. А ведь у нас зачастую как бывает: отработаем целый день в офисе на компьютере, приходим домой и тут же включаем свой, параллельно щелкая кнопками телевизионного пульта и беседуя по мобильному телефону. А на кухне в микроволновке разогревается ужин и кипит электрический чайник… Какое здоровье надо иметь, чтобы изо дня в день выдерживать такой «электрический прессинг»?
• Устраивайте себе хотя бы один раз в неделю «разгрузочный день» без электронных благ цивилизации. Вот тогда вы почувствуете себя по-настоящему отдохнувшим.
• Не сидите у телевизора подолгу. Врачи считают, что максимальное время без ущерба для здоровья — 3 часа в сутки.
• Следите за программой передач и включайте телевизор, когда вам интересно. Привычка видеть круглосуточно перед собой мерцающий «голубой экран» до добра не доведет. Кроме ущерба, который наносит организму электромагнитное излучение, это опасно еще и для зрения, а также это прямая дорога к психозу и маразму, когда человек уже не в состоянии свободно мыслить и жить без телевизионных героев.
• Поставьте по краям экрана телевизора колючие южноамериканские кактусы. Зарубежные ученые считают, что эти растения способны нейтрализовать ту небольшую дозу радиации, что излучает ТВ. Люди, проделывавшие этот опыт, утверждают, что поверхность кактуса, повернутая к экрану, желтеет.
• Проверьте, правильно ли сделано у вас заземление, иначе электромагнитные поля, исходящие от компьютера и телевизора, возрастают в несколько раз.
• Уберите телевизор и компьютер из спальни. Поскольку их экраны продолжают излучать электростатическое электричество еще много времени после выключения приборов, у человека не остается даже восьми часов в сутки, чтобы отдохнуть от ЭМП.
• Не загружайте свое сознание абсолютно ненужными компьютерными играми. Чуть перефразируя Μ. Цветаеву, можно сказать, что это бессмысленная трата сил на бессмысленную трату времени и здоровья.
• Покупайте каждый новый электроприбор только тогда, когда обойтись без него трудно. Например, «радио-няня» — устройство, конечно, удобное, но имеет столько отрицательных характеристик, что его без нужды в детскую помещать бы и не требовалось.
• Убедитесь, когда приобретаете компьютер или телевизор, что они подлинные, т. е. изготовлены в надежной фирме, а не контрафактные. Фирменное оборудование оснащено встроенной защитой от электромагнитных излучений. Поддельное такой защиты не имеет, и потому поле вокруг него значительно сильнее.
• Следите за расположением и исправностью электроприборов на кухне. Здесь их, как правило, великое множество, и хозяйки буквально «плавают» из одного электромагнитного поля в другое. Но самыми «излучающими» специалисты считают холодильники нового поколения «без инея» и СВЧ-печи. Рекомендуется:
— ставить микроволновку так, чтобы при ее включении человек не находился рядом с ней. Самое минимальное расстояние, которое должно быть между ними — 0,5 метра, а лучше еще дальше;
— контролировать чистоту и исправность дверцы. При неплотном ее прилегании человек получает больший поток излучений;
— помнить, что самое напряженное поле у СВЧ-печи в правом нижнем углу дверцы;
— размещать холодильник в самом дальнем углу кухни, чтобы он не соприкасался с обеденным столом, стульями, диваном, табуретками. Безопасным считается расстояние 1,5 метра.
Не держите круглосуточно вставленные в розетки шнуры питания. Это чрезвычайно распространенная и вредная привычка. Держать «в полной боевой готовности» электрический чайник, телевизор, бра, компьютер, принтер — значит облучать себя электромагнитными полями уже не от приборов, а от проводов. Причем уровень такого облучения нельзя назвать безобидным. Например, провод от настольной лампы, не включенной, но со шнуром питания в розетке, излучает магнитное поле 0,7 микротеслы, а это в три раза больше допустимых норм. (По международным стандартам, риск для здоровья наступает при значениях, превышающих 0,2–0,3 микротеслы.)
Внимание! Специалисты утверждают, что работающий и не работающий, но включенный в розетку электроприборы дают практически одинаковое излучение.
Проверьте, правильно ли расположены в вашем доме электрические розетки. Они должны быть в «рабочей» зоне комнаты, а не рядом с диваном, кроватью, креслами, т. е. подальше от мест, где вы обычно отдыхаете. Кроме того, их нельзя размещать на уровне головы. Это как минимум может стать причиной сильных головных болей. К сожалению, руководителей предприятий редко заботят подобные «мелочи», и в офисах розетки ставят куда попало. Если у вас на службе дело обстоит именно так, то попросите шефа провести маленькую реконструкцию.
• Будьте осторожны с мобильными телефонами:
— не ведите бесконечные переговоры только по мобильному телефону. Врачи рекомендуют не более 3–4 минут непрерывного разговора;
— не носите мобильный телефон на теле, даже через одежду он посылает свои вредные импульсы. Не надевайте мобильный телефон как кулон на шею. Это нарушает сердечные ритмы и может закончиться тахикардией. Из тех же соображений не стоит помещать его в левый нагрудный карман. Мужчины, если они дорожат своей потенцией, не должны носить мобильник в брючных карманах. Вообще самое место этому средству связи — сумка или портфель, в крайнем случае карманы верхней одежды: пальто, плаща и т. п.;