Даже невинные замечания могут восприниматься как тяжкие оскорбления. Если вы успешнее, удачливее и красивее, то даже простое упоминание вашего имени вызовет зависть нарцисса. Вас могут воспринимать как надменного и высокомерного независимо от вашего фактического поведения. Повторюсь: призывать нарцисса к здравому смыслу бесполезно. Слова «Я не хотел этого» или «Я не считаю себя лучше тебя!» мало что значат для нарцисса-задиры.
Пусть это покажется «трусливым» советом, но лучший способ справиться со знакомым вам нарциссом – это успокоить его и помочь почувствовать себя в безопасности; избегайте слов или поступков, способных активизировать его стыд независимо от ваших намерений. Имейте в виду, что нарциссы-задиры опасны и способны нанести серьезный вред и по этой причине к ним следует относиться с большой осторожностью. Вы также должны помнить, что нарцисс-задира, как и все истинные нарциссы, почти никогда не соглашается на психотерапию. Не обманывайте себя, думая, что можете убедить его измениться.
Подробнее мы обсудим все эти вопросы в главе 11.
Глава 4«Ты – тот, кем я всегда хотел / не хотел быть»Нарциссические родители
Мы все встречали их – гордых родителей, которые так часто хвастаются сыном или дочерью, что кажутся заносчивыми. Они идеализируют своих детей и считают, что те просто не могут сделать ничего плохого! Это, конечно, означает, что эти родители – превосходные воспитатели.
Такие родители часто живут жизнью своих детей, купаясь в лучах славы круглых отличников, победителей спортивных соревнований или музыкальных конкурсов, лучших студентов вузов. Их хвастовство иногда заставляет нас сомневаться в себе, чувствовать себя худшими родителями, чем они.
Гордиться сыном или дочерью – это одно. И совсем другое, когда родитель пытается выразить тщеславное представление о себе через своего ребенка. Кроме того, идеализация детей оказывает самим детям медвежью услугу. У них часто возникает проблема с выработкой реалистичной самооценки с учетом своих недостатков, и они часто не выказывают должного внимания к чувствам других людей. Иногда дети родителей-нарциссов всю жизнь вынуждены доказывать, что они – победители.
Когда мы видим матерей и отцов, идеализирующих своих детей, не умеющих установить соответствующие ограничения или исправить плохое поведение ребенка, мы обычно считаем, что такие родители не справляются с выполнением своих родительских обязанностей.
Тема этой главы – матери и отцы, которые идеализируют своих детей, эксплуатируя их ради собственной нарциссической выгоды. Чтобы понять родительский нарциссизм и уяснить, почему он так вреден (как для их детей, так иногда и для других родителей, с которыми родитель-нарцисс конкурирует), нам необходимо четко представлять, что требуется от родителей на разных этапах жизни ребенка для его успешного роста и развития.
В жизни ребенка есть время, когда идеализация вполне уместна. Вспомните, с какой радостью новоиспеченные родители реагируют, когда их дети осваивают какой-то этап развития – учатся переворачиваться, ползать, произносят первое слово, делают первый шаг. Родители приветствуют каждое достижение с радостным изумлением, как будто это нечто из ряда вон выходящее, а не обычное взросление согласно законам природы. Вспомните об ослепленных любовью матерях, с улыбкой воркующих над своими младенцами. Или о том, как взрослые, которые прежде вели умные беседы на общие темы, после рождения чада могут говорить исключительно о нем. Родители получают огромное удовольствие, показывая окружающим свежие фотографии младенца, и определенно ощущают (что бы они ни думали на сознательном уровне), что их ребенок – самый красивый на свете.
В первые месяцы жизни обожаемый ребенок занимает центральное место в собственной вселенной, оказывая мощное гравитационное воздействие на родителей, кружащих вокруг него. Не каждому ребенку так везет, но правильным и уместным считается именно такой опыт, когда безумно влюбленные родители соответствуют врожденной «модели нормальности», описанной британским психоаналитиком Д. Винникоттом. Для нормального развития в раннем возрасте человеческому детенышу нужно чувствовать, что он красив и важен. Радостное обожание родителей служит своего рода эмоциональным средством к существованию, необходимым для оптимального роста личности.
Это подтверждают последние достижения в области нейробиологии развития. Большинство из нас склонны считать, что мозг младенца полностью сформирован после рождения, но на самом деле он развивается и растет еще и в течение первого года жизни. По мнению психиатра и нейробиолога Аллана Шора, нейромедиаторы, вырабатываемые в процессе радостного общения матери и ребенка, способствуют формированию взаимосвязей между нейронами, необходимых для нормального развития мозга{9}. Мы могли бы сказать, что человеческие детеныши генетически запрограммированы на ожидание любви и радости со стороны родителей. От этого зависит развитие их мозга, так же как физическое развитие их организма зависит от наличия основных питательных веществ.
Как мы видели в предыдущей главе, детский опыт, в большей или меньшей степени соответствующий этим ожиданиям, способствует здоровой самооценке и самоуважению. Но если ребенку не хватает необходимых чувств и эмоций, в нем формируется ощущение внутреннего дефекта или уродства, которое я называю базовым стыдом. Сканирование мозга детей, воспитывающихся в неблагополучных семьях, показывает задержку роста и меньшее количество нейронных взаимосвязей, чем у детей, растущих в здоровой среде, – в этом и состоит анатомическое выражение базового стыда.
Как я уже говорил, истинный нарциссизм – это защитная реакция на чрезвычайно болезненное осознание внутреннего дефекта. Маленьким детям для правильного развития необходимы радостные отношения со старшими. Без этого в характере ребенка начинают преобладать «защитные» свойства, призванные замаскировать (от себя и других) глубокий стыд, ощущаемый им в самом сердце.
В какой-то момент опьяненные счастьем родители должны умерить свое некритическое восхищение собственным чадом и начать смотреть на него более реалистично. Учась ползать, а затем ходить, исследуя пространство вокруг себя, ребенок должен понимать: не все, что он делает, становится поводом для радости. Поскольку мир – опасное место, очень важно, чтобы он осознавал свою уязвимость и существующие ограничения. Он может неосторожно выбежать за мячом на дорогу, поэтому родители должны помочь ему понять, что проезжающие мимо автомобили представляют опасность. Он может чувствовать себя всесильным, живя в центре эмоциональной вселенной своих родителей, но на самом деле он маленький и относительно беспомощный человечек.
Кроме того, растущий ребенок должен адаптироваться к требованиям внешнего мира. Он больше не получает похвалы как нечто само собой разумеющееся независимо от того, что он делает, и как если бы он был идеальным. Теперь он должен зарабатывать одобрение, соответствуя родительским ожиданиям. Хорошо! На этот раз ты сумел избежать конфликта и не пустил в ход кулаки.
Основы самооценки ребенка закладываются в контексте любви, радостного и в значительной степени некритического отношения родителей в первые месяцы жизни малыша. Но со временем для самооценки ребенка все важнее заработать похвалу от родителей за соответствие их ожиданиям.
Родители должны учить своих детей правилам и нормам приемлемого поведения в более широком социальном контексте, нежели семья, и часто это означает, что ребенок будет расстроен. Нет, сейчас очередь Эштона, тебе придется подождать. Нет, тебе нельзя отнимать у Никки лего только потому, что тебе так хочется.
Даже если дети думают, что их эмоциональные потребности имеют первостепенное значение, в какой-то момент они должны узнать, что у других людей тоже есть чувства. Чтобы выжить в обществе, им нужно учиться этому. Дети становятся менее эгоцентричными и развивают способность сопереживать другим людям, если родители руководствуются не только слепым обожанием.
Когда речь идет о формировании самооценки у ребенка, родители сталкиваются с двумя взаимосвязанными трудностями. Сначала вы даете понять ребенку, что он самый важный человек в мире, и внушаете ему своего рода тщеславие, а затем, напротив, объясняете, что он – один из многих и должен подчиняться тем же требованиям и ограничениям, что и все остальные дети. Конечно, важно, чтобы родители по-прежнему показывали ребенку свою безусловную любовь, но это не означает некритического принятия любых его действий.
По мере взросления детей необходимо, чтобы родители устанавливали для них четкие границы и нормы поведения. Точно так же, как восторг и обожание помогали малышам развиваться во младенчестве, в последующие годы родительское одобрение и неодобрение – выражаемое с любовью, но твердо – помогает им взрослеть и правильно относиться к себе. Согласно «модели нормальности», детям необходимы родители, которые на этом этапе обладают положительным авторитетом. Пожалуй, можно сказать, что здоровая самооценка ребенка зависит от безусловной любви родителей и условного одобрения на основании четко сформулированного набора ценностей.
Вопреки тому, что пишут в трудах о самооценке за последние 30 с лишним лет, дети, чьи родители не устанавливают объективных стандартов поведения и хвалят отпрысков за все подряд, не смогут выработать здорового чувства собственного достоинства. Это особенно верно для детей, чьи родители реализуют собственное претенциозное представление о себе через «идеальное» потомство. Такие дети смотрят на все через свое гипертрофированное «Я», считают, что имеют право на все, чего они хотят, и, как правило, равнодушны к последствиям своих поступков. Однако в глубине души они не чувствуют себя хорошо.
Дети, которых родители идеализировали, баловали и чрезмерно опекали с раннего возраста, страдают от бессознательного стыда точно так же, как и те, которым нанесли эмоциональную травму в раннем возрасте. Поскольку они получают любовь и восхищение за то, что соответствуют идеа