Итак, ваш знакомый:
А. Эмпатия и эмоции
• Чувствует себя неуютно в своей эмоциональной жизни.
• Не проявляет интереса к вам и вашим чувствам.
• Критикует вас за «чрезмерную эмоциональность» или «слишком бурную реакцию».
• Будучи рассерженным или расстроенным, часто отрицает это.
• Завидует сам или воображает, будто другие завидуют ему.
• Нападает, когда испытывает боль или разочарование; для него характерны вспышки гнева.
• Не понимает, каким образом его поведение влияет на окружающих.
Б. Самооценка и социальные сравнения
• Озабочен тем, как он выглядит в глазах других.
• Высокомерен, тщеславен и надменен; преувеличивает свои достижения.
• Очевидно играет на публику, добиваясь внимания или восхищения.
• Ожесточенно конкурирует с другими; амбициозен.
• Обидчив; как правило, воспринимает невинные замечания как оскорбления.
• Позволяет себе презрительные комментарии о других людях за их спиной.
• Высмеивает вас, заставляет сомневаться в себе.
В. Импульсивность
• Демонстрирует недостаточный самоконтроль; живет не по средствам.
• Переедает, слишком много пьет или употребляет наркотики.
• Склонен к трудоголизму.
• Инициирует грандиозные проекты, но не доводит их до конца.
• Быстро влюбляется и охладевает, идеализируя объект романтической любви.
• Принимает важные решения в жизни, не проявляя предусмотрительности.
• Изменяет в браке или в серьезных отношениях.
Г. Межличностные отношения
• Эгоцентричен, любит контролировать и эксплуатировать людей.
• Склонен соблазнять и манипулировать.
• Чрезмерно ревнив, собственник.
• Доминирует в беседе и часто прерывает других.
• Подозрителен по отношению к другим людям, всегда представляет худшее.
• Требует безусловной преданности.
• Издевается над другими, чтобы добиться своей цели или настоять на своем.
Д. Моральный кодекс и чувство ответственности
• Лжет или искажает истину ради личной выгоды.
• Винит других в своих ошибках или находит оправдания своим промахам.
• Строит из себя жертву; манипулирует вами, играя на чувстве вины.
• Занимается чем-то незаконным или неэтичным.
• Считает себя вправе иметь то, чего хочет.
• Во время споров производит впечатление самодовольного и непробиваемого.
• Заставляет вас сомневаться в себе, когда вы не соглашаетесь с ним; стыдит или оскорбляет вас.
Если бы мы оценивали Дениз или Наоми по этому контрольному списку, нам пришлось бы отметить несколько пунктов из групп A, Б, Г и Д. Обе они – истинные нарциссы, которые не вполне соответствуют критериям нарциссического расстройства личности, в отличие от Сэма, который «заработал» бы несколько галочек во всех пяти группах. И поскольку форм нарциссизма великое множество, имейте в виду, что как минимум несколько из этих утверждений применимы к большинству из нас.
Все дело в степени.
Глава 3«Я победитель, а ты неудачник»Нарцисс-задира
Во многих истинных нарциссах очень силен соревновательный дух, что неудивительно. Это проявляется почти во всех сферах их жизни, будь то спорт, бизнес или социальные отношения. Нарциссы непременно должны выигрывать в спортивных соревнованиях, побеждать конкурентов в своей профессиональной деятельности или чувствовать, что они богаче, популярнее и лучше выглядят, чем другие. Они всегда должны вызывать большее восхищение, чем другие, они социальные победители в своем мире. Независимо от сферы деятельности, победа в состязании поддерживает их завышенную самооценку: они – не просто победители, они должны доказать, что лучше «лузеров». И они испытывают потребность доказывать это снова и снова.
Для истинных нарциссов есть только два класса людей: те, кто находятся на вершине, и те, кто ниже. Они делят мир на известных, богатых и великих людей с одной стороны и презренных, ничтожных посредственностей – с другой. Они боятся не войти в первую группу и «остаться в "посредственностях", под которыми понимают обычных "средних" людей»{3}.
Это разделение мира на два класса, на победителей и проигравших, определяет мировоззрение нарциссов, и потому эти два слова будут снова и снова упоминаться в моей книге.
Так же как комик, придумывая свои шутки, ориентируется на среднестатистического человека, истинный нарцисс использует неудачника как своего рода лакмусовую бумагу для своей самооценки победителя. Своим высокомерием («Я лучше тебя») он заставляет другого человека играть второстепенную роль того, кто стоит на более низкой ступени. И хотя это может быть не очевидно, но нарцисс нуждается в этом другом человеке: когда дело доходит до конкуренции, кто-то другой должен проиграть, чтобы он победил.
Истинный нарцисс всегда повышает свою самооценку за счет других.
Кроме того, многие истинные нарциссы – задиры, которые часто заставляют своих жертв чувствовать себя социальными изгоями. Такое поведение обычно проявляется еще в средней школе, когда дети выходят из относительно спокойного мирка начального образования в гораздо больший мир, где непонятно и зыбко почти все, что связано с их социальным статусом. Задиры ищут неудачников, которых могут победить. Задиры прибегают к физическому и эмоциональному запугиванию, чтобы за счет своих жертв повысить собственную социальную позицию.
«Не я тут неудачник, а ты»
Разумеется, задиры существовали всегда, но появление Интернета и бурный расцвет социальных сетей предложили им новую арену для деятельности. В последние годы в заголовках СМИ появились термины «кибербуллинг» и «кибермоббинг»[6]. Вот один из многочисленных примеров. 9 сентября 2013 г. в американских газетах и новостных программах на ТВ прогремела история двенадцатилетней Ребекки Седвик, которая покончила жизнь самоубийством, бросившись с башни неработающего цементного завода в штате Флорида. В течение нескольких месяцев до гибели Седвик подвергалась беспощадной кибертравле под предводительством Гваделупе Шоу, четырнадцатилетней девочки. Благодаря своей популярности та натравила на Ребекку компанию из десяти девочек! Она также преследовала и других школьников, если они дружили с Седвик. При помощи SMS-сообщений, сети Facebook и других социальных медиа Шоу говорила Седвик, что та некрасива, что она должна «выпить отбеливатель и умереть», и призывала ее убить себя.
Кроме того, Шоу убедила другую девочку, Кейтлин Роман, что она должна избить Ребекку Седвик. Кейтлин была когда-то лучшей подругой Седвик и позже извинилась за то, что издевалась над ней. Шоу, напротив, не выразила никакого раскаяния. По данным местного шерифа, при аресте она вела себя хладнокровно и спокойно. На своей странице в Facebook она призналась в травле Седвик и заявила, что ей «наплевать», что ее жертва погибла.
Вскоре, по странной иронии, мачехе Шоу, Вивиан Восбург, было предъявлено обвинение по двум случаям жестокого обращения с детьми и четырем случаям неисполнения родительских обязанностей. Это случилось после того, как всплыло видео в Facebook, где Восбург несколько раз ударила мальчика кулаками, а несколько девочек, находившихся в той же комнате, засмеялись. На пресс-конференции местный шериф, показав часть видео, заявил: «Это свидетельствует о том, что насилие является нормой в этой семье».
Восбург не была замужем за отцом Шоу, Хосе Рамиресом. Они жили вместе какое-то время с его четырьмя детьми и ее тремя; всем детям было от 9 до 14 лет. Несколько разных фамилий у детей (что говорит о нескольких неудачных браках или отношениях их родителей) и практика бытового насилия дают нам картину настолько далекую от «нормального образа жизни» в семье, что жестокое, бессердечное поведение Гваделупе Шоу не стало полной неожиданностью. Изучение биографии нарцисса-задиры часто вскрывает подобные истории о неполных семьях, эмоциональном хаосе и жестоком обращении с детьми.
Как утверждают адепты учения «эго-психология»[7], дети, которые становятся жертвами такого насилия в семье, часто прибегают к «идентификации с агрессором», чтобы избежать боли и чувства беспомощности{4}. Иными словами, вместо того чтобы чувствовать себя жертвой, они предпочитают делать жертвой других: «Здесь не я – жертва, а ты!» Можно было бы также сказать, что такие дети избавляются от своих болезненных переживаний, перекладывая (или проецируя) их на других людей. «Это не мне больно или страшно, не я – беспомощный, а ты!»
Я не хочу сказать, что все истинные нарциссы пережили насилие в детстве, хотя многие выросли в нестабильных, неблагополучных семьях, где физический и эмоциональный прессинг был обычным делом. Этот первый опыт имеет определяющее значение и далекоидущие последствия: поскольку для формирования здоровой самооценки необходимы сочувствующие своему ребенку и поддерживающие его родители, дети, выросшие в хаосе, могут так и не выработать позитивного отношения к себе. По сути, они могут чувствовать себя «бракованным товаром», а затем всю жизнь убегать от этого болезненного самоощущения. Именно это лежит в основе нарциссизма.
Характер и поведение истинного нарцисса определяет неустанное стремление убежать от чувства ущербности и неполноценности. Несмотря на свои внешние проявления, нарциссизм является противоположностью здоровой самооценки.
Проекция нежелательного или невыносимого переживания на другого человека многое объясняет во взаимоотношениях между нарциссом-задирой и его жертвой. Задира перегружает свое болезненное ощущение «бракованного товара» на жертву. «Не я – лузер, а ты!» Проекция, как и все защитные механизмы, происходит неосознанно: задиры пытаются «перегрузить» свои болезненные ощущения на других людей не намеренно. Хотя их поведение и свидетельствует о том, что они делают это сознательно. Преследуя друг