Волшебные слова оптимиста: «даже если». Запомни это и повторяй. Я буду счастливым, даже если у меня пока нет миллионов. У меня хорошее настроение, даже если пока у меня нет хорошей девушки. Я хорошо себя чувствую, даже если у меня пока нет крутой тачки. И так далее.
Это не самообман, не самоуспокоение. Потому что надо действовать, не сидеть сложа руки. Это отличное дополнение к действиям. Это правильный настрой, без которого действия тоже не особо хорошо будут работать.
Это позитивное самопрограммирование, которое через вербальное воздействует постепенно на подсознание. И через время ты начнешь видеть больше возможностей, больше шансов.
Мир сам по себе ни плох, ни хорош. Но мы не видим его таким, какой он есть. Мы всегда смотрим на него сквозь «розовые» или «черные» очки. Добавим сюда установки, которые мы получаем при воспитании. Так вот. Оптимизм – это когда ты сознательно выбираешь смотреть на мир только через розовые очки.
Кто-то может сказать – что я, биоробот, что ли? Я хочу испытывать свои естественные эмоции, не заниматься самообманом. Так мы все биороботы! Мы действуем, опять же, по установкам, которые получаем в семье и обществе с детства. Уж лучше установить самому себе программы – причем, программы хорошие.
Старайся видеть везде, в любой ситуации что-то положительное.
Ум, разум, эго
Кроме ума нужен разум. Ум без разума даже опасен для своего носителя. Можно для примера вспомнить известного рэпера Тупака Шакура, у которого было все – и он это все (включая свою свободу и впоследствии жизнь) потерял. Нужно, чтобы характер был не врагом, а помощником. Нужно продумывать все последствия, и действовать не на эмоциях, а по голому расчету и холодной логике.
Разум нужен еще для того, чтобы уметь молчать, когда ты освободишься от стереотипов и шаблонов. Если попытаешься донести людям правду, они дружно возненавидят тебя. Хотя, возможно, сами обо всем догадываются.
Разум – это так называемая «продуманность». Это очень хорошее и важное качество. Это когда человек почти не ошибается и не повторяет дважды одну и ту же ошибку. Но кроме эмоций есть и другой, очень опасный, скользкий и холодный враг… И это…
Эго – как мина. Можно взорвать врага, можно самому подорваться, нечаянно задев контакт. Больное, воспаленное Эго часто приводит человека к конфликтам, а то и смерти, как в случае с легендой гэнгста-рэпа Тупаком Шакуром (кстати, тоже безотцовщина). Вообще у парней из неполных семей часто бывает воспаленное самолюбие. В отличие от Тупака, другой известный рэппер Др. Дре «остепенился» после пары месяцев тюрьмы и больше не пытался вести себя как крутой бандит. В итоге живет-поживает. Эго тесно связано с осуждением других людей. Человек считает себя лучше остальных и презирает их за их поступки. А потом сам оказывается на их месте… И получает. Никогда никого не осуждай. Причудливым образом ты сам можешь попасть на место осуждаемого. И повести себя как минимум не лучше…
Эго бывает разное – черное, белое и красное. А если серьезно, то здоровое и больное. Полностью избавляться от Эго, как советуют буддисты, я не стану. В таком случае можно просто уйти из мира в монастырь. Но мудрость это или бегство от проблем – другой вопрос. Итак, разбираем виды Эго.
Здоровое Эго:
• мотивирует (к свершениям, самореализации, финансам, девушкам)
• помогает трудиться
• быть скромнее, чтобы не ссориться с теми, от кого может зависеть твой успех
Больное Эго:
• подталкивает к осуждению других (причем вслух, что приводит к одиночеству и еще большему унынию)
• подталкивает к унынию (когда до сих пор не достиг того, что хотел)
• к раздражительности (потому что считаешь себя лучше других, что тоже не способствует общению)
Тому же Юрию Власову Эго помогло стать олимпийским чемпионом, но оно же и вызвало, по его словам, уныние, когда начались проблемы со здоровьем. Эго – монета двусторонняя.
Эго – друг или враг?
Эго, как и страх, полезно в малой дозе и опасно в большой. Страх в малой дозе мобилизует, в большой – вгоняет в ступор или ажитацию (беспорядочное бегство). Эго в малой дозе ведет к свершениям, в большой – к разрыву отношений, самоедству, самосожалению, унынию, апатии, и при этом нетерпеливости, раздражительности, обидчивости, тем же страхам, и много чему еще. Одни минусы, короче.
Все зависит от того, ты управляешь Эго – или Эго управляет тобой. Мир – не детская лужайка, и розовые единороги по радуге не скачут. Всем по большому счету плевать на тебя (кроме родителей и так далее). У всех такое же стремление возвыситься, жить классно – как и у тебя. Поэтому все друг другу по сути конкуренты. Ну, не прямо, конечно, хотя и так бывает, а конкуренты в том, что все хотят получать, а очень мало кто хочет давать. Никто не принесет тебе желаемое на блюдечке с голубой каемочкой. Каждый пробивает дорогу наверх сам. Очень редко бывает так, что звезды складываются и кто-то, обладая с детства большим талантом, рождается в семье, где его ценят, а потом еще ему удается монетизировать свой талант, стать известным и так далее. Это на уровне случайного нахождения клада, поэтому рассчитывать на такое нет смысла.
К чему это все – к тому, что когда ты будешь пробиваться наверх, тебе придется общаться с кучей людей. Ну, если ты, конечно, не суперпрограммист, сидящий безвылазно дома. Но раз ты читаешь эту книгу, тебе нужно нечто большее, чем айти-зарплата. Тебе нужно чувствовать себя в социуме как рыба в воде.
И люди в этом социуме встречаются очень разные. Во-первых, повторим, никому нет дела до твоих желаний и устремлений. Никто не хочет быть донором. (Так ведь и ты не хочешь тратить свою жизнь на реализацию мечтаний другого, так?) Но даже в таком случае одни люди деликатны и доброжелательны, а другие хамоваты или даже агрессивны. И надо это принимать и не обращать внимание. Собака лает – караван идет.
Если же караван будет останавливаться при каждом звуке очередной вшивой дворняжки, далеко он не уйдет. Но продолжим метафору – а что, если тебе нужно уметь еще и договариваться с такой вот гавкалкой? И тут возникает вопрос – что тебе важнее: цель или самолюбие? Стратегия или тактика?
Допустим, ты общаешься с неприятным человеком, от которого зависит реализация твоего проекта. И он осознает свою важность и выделывается еще больше. Говорит по-хамски, пытается тебя подкалывать. Что ты выберешь? Заткнуть его и гордо хлопнуть дверью (но остаться на том же уровне) или промолчать, а потом возвыситься, и наслаждаться переменой в его интонациях в сторону лести?
С современными женщинами, испорченными феминизмом, то же самое. До секса (а порой и после) они часто выделываются как только могут. Что ты выберешь? Дойти до конца, стиснув зубы, словно солдат, который не обращает внимание на разрывы мин по сторонам, либо послать ее, но спать одному? Знакомый рассказывал, как познакомился в баре с двумя подругами, и одна заявила, что ей нравится, когда мужчина смотрит, как ее трахает другой. Ему это было неприятно, но он согласился на такие условия, и в итоге получил и ее. (В данном случае речь шла об одноразовом сексе.) Он мог бы и отказаться, но тогда просто потратил бы время зря.
Это нелегко, это тоже требует тренировки спокойствия, бесстрастности, отрешенности. Умения контролировать свои эмоции. Быть рациональным. Напоминай себе об этом в таких ситуациях. И еще помни, что всем плевать на твои достижения и твои проблемы. Близкие могут посочувствовать, могут помочь, но за тебя твою жизнь никто не проживет. Чтобы хорошо жить с повышенным Эго, надо быть сыном миллионера. А так даже «блат» не поможет. Ну, помогут тебе родственники в чем-либо, но, если речь не о кресле генерального директора, тебе тоже грозит конфликт с кем-нибудь (тем же гендиром), если ты не умеешь контролировать эмоции, и увольнение.
Есть пример из жизни – один интересный мастер боевых искусств, чьи знания можно считать уникальными. Он мог достичь многого. Но он не хотел делиться знаниями, и в итоге, в возрасте за 60, сидит без денег. Раньше к нему ходили толпы учеников, а теперь осталось человек 5 самых преданных сектантов. И то каждый год кто-нибудь да отваливается. При этом он считает, что все вокруг хотят украсть его секреты. И частично он прав, потому что его знания порой вылезают у других инструкторов. Но если бы он их обнародовал, тогда невозможно бы было это украсть. Все знали бы, из какого источника это взято.
К тому же он крайне обидчивый, раздражительный, авторитарный, а на старости лет еще и унылый. В общем, классический случай. Возможно, он стал бы всемирно известным мастером, а в итоге учеников можно пересчитать по пальцам одной руки.
Единоборства и боевые искусства могут быть хорошим инструментом для того, чтобы подружиться с Эго. Например, тренируешься, что-то начинает получаться. Или вообще побеждаешь на каких-нибудь соревнованиях и начинаешь чувствовать себя непобедимым. А потом раз – и проигрываешь в обычном спарринге кому-то, и все. И тут надо преодолеть свои обиды (работу Эго), поставить его себе на службу и тренироваться еще больше (или умнее). Чтобы Эго было мотиватором, а не демотиватором. Чтобы оно толкало на труды даже после поражений, а не ломало твою волю к победам.
Человек с болезненным Эго может обижаться даже при обычной тренировке в контакте с кем-нибудь, чего уж там говорить о спарринге! Допустим, он борется с напарником, и не получается, а тот, в свою очередь теша свое Эго, еще и ухмыляется. Обидно вдвойне!
Либо тренер работает с ним на лапах и сам имитирует ими удары. Ученик не на все еще успевает реагировать, и ему иногда попадает. Тоже обида.
И вот тут такому ученику как раз и полезно учиться держать себя в руках. Помнить о своей Цели. Не размениваться на мелочные обиды и эмоции в принципе.
Так что тренировки еще и в этом плане отличная психотерапия и воспитание личности, закалка характера. Наработка умения держать себя в руках.