Во-вторых, начни сострадать себе. Пойми, из-за чего все началось. Начинается у всех одинаково – в детстве. Но сострадание не означает жалость! Часто такие тревожные люди спят до полудня, а ложатся в 2 ночи. Наоборот – надо стать взрослым и взять жизнь в свои руки. Сострадай себе маленькому, который сохранился в твоей памяти, но действуй, как взрослый, без самосожаления.
Здесь очень тонкая грань. С одной стороны, надо действовать и нельзя укорять себя, если в чем-то дал слабину. Но и свалиться в слезах и соплях тоже нельзя. Нужно относиться к самому себе, как взрослый к ребенку. Упал? Ну, со всеми бывает. Ничего. Надо подниматься и продолжать идти. Стань папой самому себе.
В-третьих, постарайся стать более эпилептоидным и гипертимным. Пугаться не надо – речь не о «психах», а о психотипах. Каждый из нас относится к какому-либо психотипу. Есть и такой психотип как «тревожно-мнительный». Ты уже догадался, что это такое. Так вот. Противоположности тревожно-мнительному – это структурированный жесткий эпилептоид и общительный рубаха-парень гипертим. Более подробно ты можешь прочесть об этих психотипах в Интернете, чтобы не увеличивать объем этой книги.
Но самый главный метод – четвертый. Добиться успеха. Тогда и плечи сами собой расправятся, и улыбка на губах заиграет, и девушки потянутся.
Из классического труда знаменитого психолога Эрика Берна «Игры, в которые играют люди»:
«…Каждый индивидуум обладает ограниченным количеством таких состояний Я, каждое из которых не роль, а психологическая реальность. Набор этих состояний можно распределить так: 1) состояния Я, сходные с образами родителей; 2) состояния Я, автономно направленные на объективную оценку реальности, и 3) состояния Я, представляющие наиболее архаичные образцы чувств и поведения, зафиксированные в раннем детстве. В обычной речи их именуют Родитель, Взрослый и Ребенок, причем эти простые термины используются даже в самых строгих и формальных обсуждениях.
Мы утверждаем, что в каждый данный момент любой член группы проявляет одно из состояний Я – Родителя, Взрослого или Ребенка – и что каждый член группы с разной степенью готовности может перейти от одного состояния к другому. Это утверждение позволяет нам сделать некоторые выводы. Когда мы говорим: «Это ваш Родитель», мы имеем в виду: «Ваше сознание сейчас в таком же состоянии, в каком бывал один из ваших родителей (или тот, кто его заменял), и вы реагируете так же, как он, то есть той же позой, жестами, словарем, чувствами и так далее». «Это ваш Взрослый» означает: «Вы дали независимую объективную оценку ситуации и сообщаете свое заключение или предлагаете решение проблемы независимо от предубеждений». «Это ваш Ребенок» означает: «Вы реагируете так же и с такой же целью, как сделали бы в детстве».
Отсюда следуют выводы:
1. У каждого человека были родители (или те, кто их заменял), и он несет в себе набор состояний Я, которые воспроизводят состояния Я этих родителей (как он их воспринимал) и которые могут активизироваться при определенных обстоятельствах. Проще говоря: «Каждый носит в себе Родителя».
2. Каждый человек (включая детей, умственно отсталых и шизофреников) способен к объективной обработке данных, если активизировано соответствующее состояние Я. На разговорном языке: «У каждого есть свой Взрослый».
3. Каждый человек был когда-то моложе, чем сейчас, и несет в себе фиксированные впечатления прошлых лет, которые могут активизироваться при определенных обстоятельствах. Проще говоря: «Каждый носит в себе маленького мальчика или девочку»…
…В данной системе нет места для «незрелых личностей». Есть лишь люди, в которых Ребенок некстати и неумело берет на себя управление, но и у таких людей есть полностью развитый и структурированный Взрослый, его нужно только обнаружить и активизировать».
Иными словами – инфантил это тот, у кого доминирует внутренний Ребенок. Ребенок тоже необходим – это флирт, это творчество, это интуиция. Но Ребенок должен быть под контролем. Контролем нашего внутреннего Взрослого. Кстати, наш внутренний Родитель тоже необходим нам для воспитания уже наших детей. Но если наши реальные родители воспитывали нас не так, как было нужно, то, конечно, модель воспитания (своего внутреннего Родителя) нужно скорректировать. Наш внутренний Взрослый модерирует отношения нашего Родителя и Ребенка. Короче, внутренний ребенок – это безбашенный участник чата, внутренний родитель – правила чата, которые этот ребенок нарушает, а внутренний взрослый – беспристрастный админ. Чат – это наша личность в целом.
Наставник – второй отец
«…Нашёл строки о «безотцовщине» как отличительной характеристике нашего коллектива. В последней тренировке я смотрел на лёд и зафиксировал ещё один стоп-кадр. По льду скользили все наши, а я молча называл имена тех, кто входит в эту «команду», «команду без отцов»: Лёша, Оливье, Ша Линн, хореограф Коля Морозов, Рудольф Загайнов. И сказал себе: всех нас спас спорт! И спросил себя: что бы мы делали без него? Где ещё можно честно прорваться к вершине, хотя без пота и крови это не удавалось никому из нас. Ведь безотцовщина может сделать с человеком всё, что угодно: как максимум – исковеркать его жизнь, как минимум – сделать её тяжёлой, иногда тяжелейшей».
Получается, что для воспитания полноценного мужчины отец необходим. Но просто наличия отца недостаточно. У ребенка с ним должен быть контакт, при этом не должно быть гиперопеки со стороны матери, да и сам отец должен быть Отцом, а не «облаком в штанах». Прикинув это все, можно понять, что в современном мире настоящее мужское воспитание – чтобы совпали все 3 параметра – встречается крайне редко. По крайней мере, в европейских странах. В странах и регионах, где пока еще присутствует патриархат, мальчика могут воспитать родственники-мужчины, может воспитать сама среда. А вот что касается «европейцев», иногда кажется, что им лучше вообще детей не заводить. Потому что, если даже в семье все хорошо, но отец умрет по какой-то причине, его дети станут такой же инфантильной безотцовщиной. Это раньше еще мальчика мог воспитать неравнодушный дед. Дедов сейчас практически нет, а дядькам обычно плевать. Зачем умножать скорбь в этом лучшем из миров?
Еще один минус безотцовщины в том, что мальчик растет с осознанием, что за него в случае чего никто не заступится. А заступаться надо порой даже в семье… Дядьки, тетки, их дети и так далее. Конфликты бывают везде. Мальчик растет без ощущения защищенности. Это приводит к повышенному уровню тревожности, а как следствие – к неуверенности.
Кто может более-менее заменить отца мальчику?
• Спортивный тренер. Лучше всего, если это тренер по единоборству. Но тут главное характер тренера, а не вид, которому он учит. Это должен быть неравнодушный человек, вдобавок с жестким мужским характером. Но не давящий, а подсказывающий, показывающий своим примером. Такое встречается очень редко.
• Бодрый дедок, бывший драчун и бабник. Какой-нибудь пожилой сосед, который тоже может подсказать, посоветовать, поделиться своим опытом.
• Военный. Грубый, резкий, но при этом хитрый солдафон, который может как дать в морду, так и договориться. В военной среде все-таки хорошо воспитываются мужские качества – оно и понятно. В этом и есть плюсы армии. Другой вопрос, что кого-то армия может сломать, так что это личное дело каждого – это к вопросу, идти туда или нет самому.
• Братва – тут все опасно. Особенно для подростка. Бандиты – рисковые, сильные люди, но под впечатлением от общения с ними парень может пойти по их пути. Ну а тюрьма – это уже логическое следствие такой дороги.
• Субкультуры (футбольные хулиганы, байкеры и так далее) – это тоже школы мужества, в которых характер куется почти ежедневно. Тоже есть старшие товарищи, которые подскажут, а главное покажут мужское поведение.
Очень большое везение, когда Наставник, как в сказке, благословляет Героя. Так было с вышеупомянутым штангистом Юрием Власовым и Шварценеггером. Кумир, олимпийский чемпион подбодрил худенького австрийского подростка, и по словам Арни, эта встреча стала поворотным пунктом в его жизни. А если бы этой встречи не было? Власов произнес обычные для данной ситуации слова – верь в себя, у тебя все получится. И забыл о подростке через 5 минут. А для того слова небожителя стали «разрешением на успех». Так Власов за несколько секунд написал Арнольду отличный жизненный сценарий. Конечно, без пахоты последнего это осталось бы только словами.
Высшие приматы, к которым относится и человек, учатся путем наблюдения. Каждый видел, как малыш берет в ручонку молоточек и пытается бить им по невидимому гвоздю, подражая взрослому. И это верно не только для физических движений, но и для поведения. Слова – это всего лишь слова. Слова – это вербальная коммуникация, вторая сигнальная система. А поступки – это невербальная коммуникация, они влияют на нас сильнее. Потому что невербальное воздействует на более глубоком уровне подсознания. Поведение взрослого в какой-либо ситуации – конфликта, общения с противоположным полом – это как программа, которую можно скопировать и использовать самому. Поэтому нужен хороший образец мужского поведения, своего рода эталон.
Видимо, хорошим примером для Виктора Цоя стал его отец. От него Цой перенял восточные хитрость, мудрость и сдержанность. Начнем с последнего. «Каменное лицо» очень полезно в жизни. Оно мешает окружающим просчитывать тебя, понимать, что и как на тебя влияет. Тем более, что Цой (как и его отец) не был «замороженным» – он мог живо общаться, как и все, когда надо(!). Но мысли и эмоции держал при себе. Такой самоконтроль очень помог ему в карьере. Есть выражение «Человек – сам себе враг». Так вот. Цой (как и Шварценеггер) был сам себе Друг. Поэтому он и стал суперзвездой за каких-то 10 лет (срок ничтожный для такого замысла). Складывается ощущение, что Цой не совершил ни одной ошибки в жизни и творчестве. Даже Марианна, с которой он позже разошелся, продвинула его достаточно сильно. Да, он был хитроумным и без нее. Но без нее достижение успеха заняло бы больше времени. Даже с учетом того, что Цой принял осознанное решение заниматься рок-музыкой в 18(!) лет, в возрасте, когда подавляющее большинство не думает вообще ни о чем. Только сейчас подростки становятся более «продуманными», а в его время таких были единицы.