~*~
Нас можно считать живыми лишь в те моменты, когда мы сердцем осознаем наши сокровища.
Подумайте о том, к кому или чему вы испытываете искреннюю благодарность. Это могут быть ваши дети, партнер, дом, где вы живете, или работа, которую вам выпала честь делать. Это может быть ваш преданный четвероногий друг или любящий человек. Это может быть выздоровление от болезни, открывшаяся вам возможность или некто, сыгравший огромную роль в вашей жизни. Это может быть красивое место, которое вам повезло посетить во внешнем мире, или священное место, которого вы коснулись у себя внутри.
Поместите осознание в центр груди, вокруг сердца и последите несколько мгновений, что вы ощущаете, когда испытываете благодарность. Открытыми или закрытыми вы себя чувствуете? Открытыми. Сжатыми или расширенными? Расширенными. Взбудораженными или спокойными? Спокойными.
Я не прошу вас отмечать мысли о людях или вещах, которым вы благодарны. Нет, я прошу почувствовать, как на вас действует сама вибрация настройки на благодарность: она расширяет вас, открывает, мгновенно выносит в состояние покоя и довольства. Она разом возвращает вас в ваше Высшее.
Я часто слышу от людей, что в пробужденной жизни они в числе прочего «практикуют благодарность». Уверена, вы тоже слышали эту фразу или произносили ее сами. Что это значит для большинства из нас? Это значит, что мы стараемся быть хорошими, признавать то хорошее, что происходит, облекать свою благодарность в слова и позитивно относиться к жизни.
Пора совершить Преображение Души, перейдя от благодарности как рассудочного взгляда на вещи – отношения – к пониманию благодарности как динамического вибрационного опыта.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Проще говоря, благодарность – это не отношение. Это одно из трансформирующих внутренних действий, о которых я говорила, когда давала определение Преображений Души, действие, исходящее из высших духовных истин и происходящее в соответствии с ними. Это открытие в присутствии того, что мы ценим.
Нельзя испытывать благодарность у себя в голове. Это значит не «почувствовать» ее, но, скорее, «подумать». Подлинное переживание благодарности возникает сначала в сердце и является результатом нашего выбора предпринять это благодатное внутреннее действие, совершить Преображение Души.
Благодарность – это не отношение у нас в уме. Благодарность – внутреннее переживание полноты и расширения в сердце, расширения, возникающего спонтанно из признания любви, добра и милости. Однако в высшей своей форме благодарность – это не практика. Это живое выражение нашего собственного расширенного сознания.
Поняв вибрационный механизм благодарности, мы сознаем, что это один из самых легких и самых эффективных способов испытать мгновенное Преображение Души. Мы видели, как важно в жизни практиковать вибрационные «расширители» – как расширение энергетически раскрывает нас, перенастраивает и приводит в гармонию с высшей частью нашего «Я». Как и любовь, благодарность – могущественный расширитель. А значит, мы выбираем погружение в переживание благодарности не только потому, что верим, будто это хорошее или духовное действие, но потому что это практика Преображения Души, которая немедленно разгоняет нас до нашей высшей вибрации.
Прописанная благодарность против благодарности безусловной
Я знаю множество искренних людей, практикующих то, что я называю «прописанной благодарностью»: «Каждое утро, проснувшись, я произношу три благодарных утверждения», или: «В конце дня я записываю пять вещей, за которые я благодарен», или: «Раз в месяц мы с друзьями собираемся в „круг благодарности“, рассказывая друг другу, за что мы благодарны». В таких практиках нет абсолютно ничего плохого – это вполне осмысленный способ начать или закончить день или отметить встречу с друзьями. Я ввожу массу подобных практик в свои курсы и семинары.
Однако, когда мы рассказываем себе, что совершаем благодарственные практики, возникает одна проблема: мы думаем, что быть благодарным это такой духовный витамин или упражнение, тогда как это должно быть неотъемлемым состоянием сознания. Мне нравятся слова писательницы Жаклин Винспир: «Молитва это не стишок, который пропевают перед едой. Это способ жить».
Благодарность должна быть состоянием сознания, в котором мы живем, а не просто практикой в нашем «списке духовных дел». Видеть вещи с позиций изобилия и полноты не должно быть рецептом просветления для особых случаев или на несколько минут в день.
Благодарное сознание позволяет нам вибрационно взаимодействовать с миром и людьми вокруг таким образом, что шаг за шагом оно порождает могучее ощущение любви и расширения для нас самих и для всех, кто находится в нашем вибрационном поле.
Быть духовно взрослым значит жить в состоянии «безусловной благодарности».
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Многие из нас позволяют себе испытывать благодарность, когда довольны тем, как идут дела, тем, как с нами обращаются, и тем, что приносит нам на порог Вселенная. Легко быть благодарным, когда мы одобряем происходящее в жизни. Но что случается, когда нам делают больно? Что происходит, когда мы сталкиваемся с неприятными или вызывающими обстоятельствами? Что происходит, когда разворачиваются события, по нашим ощущениям, ужасно несправедливые?
Духовное намерение испытывать благодарность не значит абсолютно ничего, если мы не проживаем его. Оно ничего не значит, если наша благодарность обусловлена. Оно ничего не значит, если при малейших неприятностях мы сердимся на Дух. Оно ничего не значит, если что-то идет не так, как мы надеялись, и мы сердито заключаем, что Вселенная против нас, и забываем все хорошее, чем она одаривает нас каждый день.
Благодарность вне зоны комфорта
Истина, не понятная многим людям, пока не становится слишком поздно, заключается в том, что, чем больше мы избегаем страдания, тем больше страдаем, потому что более мелкие и незначительные вещи начинают мучить нас пропорционально нашему страху, что нам будет больно.
Одно из самых человеческих качеств, присущих нам всем, это избегание боли и желание удовольствия. Желание чувствовать себя хорошо и не чувствовать себя плохо естественно. С младенческой поры наша природная, человеческая реакция на дискомфорт – злость. Так ведут себя младенцы.
Представьте себе малыша в колыбели, счастливого, беззаботного, очаровательного, агу-агу и все такое. Внезапно что-то меняется: в подгузнике появляется кучка, или одеяло сползло и стало зябко, или есть захотелось, или старший брат погремушку отобрал. Младенец принимается орать: «Уааааа! Я был счастлив в блаженстве и комфорте, а теперь мне некомфортно. Ненавижу! Уаааа! Буду орать и вопить, пока вы все не исправите и не сделаете мне снова хорошо!»
Маленькие дети и даже подростки, лишившись удовольствия – будь то мороженое, или компьютерные игры, или возможность гулять до трех утра, – демонстрируют ту же самую модель поведения. Однако наши реакции, повседневные реакции взрослых сознательных людей, должны управляться не болью или удовольствием, но нашим сознанием.
Процитированные мною блестящие слова покойного американского католического писателя и мистика Томаса Мертона – прекрасная иллюстрация того, как само наше отвращение к боли способно вызвать боль. Вот мое наблюдение: когда мы начинаем бояться чувства дискомфорта, теряем всякую способность терпеть то, что нам неприятно и некомфортно.
В этом, кстати, корень зависимостей. Те из вас, у кого имелись в течение жизни проблемы с зависимостью, наверняка страдали типом мышления «мне хорошо – мне плохо», нередко вызывающего потребность анестезировать чувство «плохо» с помощью алкоголя, наркотиков, еды и так далее. Многие мои ученики и клиенты освободились от дурных привычек раз и навсегда, осознав, что всякий раз, испытывая «нехорошие» чувства, вовсе не обязательно стараться немедленно от них избавиться. Вместо этого можно выбрать видение, чувствование и знание того, что происходит, и использовать свои открытия как двери в большее исцеление и осознанность.
Ощущения «мне хорошо» и «мне плохо» не всегда являются правильными и точными мерками на духовном пути. Порой «плохое» ощущение оказывается для нас хорошим, а «хорошее» – плохим.
Помните, что это черно-белое мышление «или – или» заставляет нас кидаться из одной крайности в другую: «Мне некомфортно, поэтому жизнь ужасна» или «У меня все отлично, поэтому я благодарен Вселенной и доверяю ей». Что если вместо этого практиковать Преображение Души: взглянуть с более расширенной точки зрения?
Можно испытывать благодарность, даже когда тебе плохо. Можно признавать, что переживаешь неприятный или несчастливый период, но также позволять своему сознанию замечать и чувствовать благодарность за преподаваемые уроки, за поддержку друзей или за неожиданные блага, которые приносит проблема.
Представьте, что вы порезались, и осколок стекла глубоко засел в ладони, вызывая сильное кровотечение. Вы отправляетесь в больницу, и дежурный врач говорит вам, что нужно удалить стекло, чтобы очистить рану и зашить ее. Чтобы извлечь осколок, придется воспользоваться очень острым скальпелем, и врач готовит вас к процедуре.
Лежа на кушетке в процессе операции, вы одновременно ощущаете два очень противоречивых состояния: первое – вам действительно очень-очень больно, и вы несчастны! Второе – вы очень-очень благодарны. В голове проносятся примерно такие мысли:
Слава богу, я добрался сюда, и есть человек, который знает, что делать. Ой, больно-то как! Слава богу, врач помогает мне. Ой, я этого не выдержу! Я так благодарен, что друг был со мной и знал, куда ехать. Господи, доктор меня мучает!
Хорошо или плохо происходящее? Для вас хорошо, что есть хирург, который удалит осколок стекла, но ваши ощущения говорят, что вам плохо. Вы ненавидите то, что происходит с вами в ходе процедуры, но очень благодарны за нее.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Это Преображение Души предлагает нам глубокий и расширенный подход к благодарности. Оно порождает возможности, прежде не существовавшие, – способ преобразования вибрационно сжимающей энергии испытаний путем добавления вибрационно расширяющей энергии благодарности.
Не отказывайтесь от благодарности только потому, что вам временно плохо или некомфортно. Надо находить благодарность, даже когда страдаешь, напуган или испытываешь боль. Именно тогда она нужна больше всего.
Благодарность за то, чего не происходит
Самое лучшее в нашей жизни не только бесплатно, но и зачастую невидимо.
Все мы слышали банальности насчет «не расстраиваться из-за мелочей», но, уверена, вы знаете, что это легче сказать, чем сделать. Один из величайших даров благодарности: постоянное пребывание в состоянии благодарности помогает выстроить правильную перспективу.
По сравнению с чем-то большим многие вещи кажутся маленькими. Например дом, в котором вы выросли, всегда казался вам нормального размера, но потом вы зашли в гости к другу, и по сравнению с его огромным домом собственный дом вдруг показался вам совсем крохотным. Нужно обращать внимание на большие вещи, чтобы понять, как незначительны другие.
Вот тут-то и вступает благодарность. Мы видели, что она вызывает вибрационное расширение, позволяющее нам подняться над вещами, которые тянут нас вниз. При постоянном насыщении благодарностью мы безо всяких усилий выстраиваем вещи в правильной перспективе.
Практикуя благодарность за что-то большое, мы не даем мелким неприятностям, раздражению и разочарованию так легко одолеть нас. Мы благодарим судьбу за каждый миг своей жизни и не обращаем внимания на мелкие неприятности, которые высасывают из нас радость и делают несчастными всех вокруг нас.
Благодарность делает счастливым. С ней в нас помещается больше. Она буквально расширяет вибрационное пространство вокруг. Когда живешь в таком расширенном пространстве, жизнь становится более насыщенной.
~*~
Однажды, примерно тогда, когда я начинала писать эту книгу, я вдруг услышала страшный шум снаружи. Визг дрели, грохот, вой двигателей и крики хлынули ко мне в окно. Выйдя на улицу, я пришла в ужас: прямо через дорогу от меня сосед затеял масштабную переделку дома. Участок его заполнили отбойные молотки, бетономешалки и всевозможное шумное оборудование.
«Нет, только не сейчас!» – подумала я, не в силах поверить в такое невезение. Окна у меня в офисе всегда открыты (теплая Калифорния!) и выходят на обычно замечательно тихую застроенную частными домами улицу. Естественно, мне слышно все, что происходит. А я только что погрузилась в двенадцатичасовую вахту интенсивного писательского труда и нуждалась в покое и безмятежности.
Неделю за неделей и даже по выходным продолжалась непрерывная стройка. Каждое утро я страшилась момента, когда неизбежно услышу парад въезжающих на улицу грузовиков. Я всегда слушаю вдохновляющую инструментальную музыку, когда пишу, поэтому теперь мне приходилось включать ее очень громко, чтобы хоть как-то заглушить ужасный грохот. Уверена, соседи и рабочие гадали, что происходит, и что это за странный храм нью-эйдж напротив. Меня это не волновало. Я только хотела, чтобы шум прекратился.
Однажды я как обычно сидела и писала, но спустя несколько минут почувствовала некоторую странность. Что-то было не так. И тут меня осенило: тишина. Я выскочила наружу – и точно, грузовики исчезли. Основная стройка завершилась. В округу и в мой офис вернулся покой.
В тот день, наряду с радостью от писательского труда, я постоянно испытывала волны благодарности, прокатывавшиеся сквозь меня. «Слава богу, тихо, – повторяла я про себя. – Слава богу, я слышу, как поют птицы. Слава богу, я могу писать в тишине».
Я испытывала благодарность за то, чего не происходило. Это я называю «благодарностью за отсутствие».
Благодарность за то, чего не происходит, так же важна, как и благодарность за то, что происходит. Мы склонны искать ситуации, людей или вещи, за которые можно быть благодарными. Однако можно также практиковать осознание благодарности за то, что исчезло – например, обстоятельства или людей, которые ушли из вашей жизни по вашей воле, или волей судьбы, или благодаря божественному вмешательству.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Припомните ситуацию или обстоятельства, которые у вас в жизни были, но прошли. А теперь почувствуйте, как вы благодарны за их отсутствие.
Например, вы много месяцев трудились над большим проектом на работе, сроки поджимали. День и ночь вы ни о чем другом думать не могли. Наконец, сделали. На один день вы почувствовали благодарность, что закончили, но скорее всего на следующий день уже приступили к следующему проекту. Вместо этого можно быть благодарным за отсутствие дедлайна. Каждое утро, просыпаясь, можно праздновать отсутствие давления: сегодня нет дедлайна!
Возможно, вы много лет бились со старой машиной и наконец раскошелились на новую. Обычно первые несколько дней, заимев новое средство передвижения, испытываешь возбуждение и сознательно наслаждаешься всеми новыми примочками, но потом привыкаешь. А можно продлить вибрационно расширяющее ощущение благодарности путем замечания отсутствия некоторых вещей: отсутствия скрипящих тормозов; отсутствия заклинившей двери; отсутствия щербатого бампера и поцарапанного кузова; отсутствия вытертых сидений.
Отсутствие иных вещей нередко приносит нам огромное благо. Вместо того, чтобы искать что-то, за что хочется быть благодарным, ищите то, что вызывает благодарность своим отсутствием.
Позвольте представить вам чудесную перенастроечную практику Преображения Души под названием:
Каждый день обращайте внимание на то, как вам повезло, что чего-то больше нет в вашей жизни. Вот несколько примеров:
♦ Вы исцелились от раны или болезни – и больше нет боли.
♦ Соседи переехали – и больше не слышно непрестанного собачьего лая.
♦ Человек, который вас раздражал, теперь с вами не работает – больше нет напряжения.
♦ Наконец-то выглянуло солнце – больше нет дождя и холода.
♦ Когда вы едете домой, дороги свободны – больше не надо стоять в пробке.
♦ Вам наконец удалось избавиться от муравьев на кухне – больше никаких насекомых в доме.
♦ Вы помыли посуду – больше нет горы грязных тарелок в раковине.
♦ Ребенка, наконец, приучили к горшку – больше не надо менять подгузники.
♦ Одежда постирана и сложена – больше нет кучи грязного белья.
♦ Вы переехали из частного дома в квартиру – больше не надо думать о стрижке газона.
♦ Вы излечились от простуды – больше нет проблем с дыханием, нос не заложен.
♦ Вы прибрались в кладовке, которую давно не прибирали – больше нет беспорядка.
♦ Вы помирились с партнером – больше нет напряжения.
Празднование того, чего нет, – не одноразовая акция. Ее можно сделать привычной частью осознанности, поскольку мы уделяем внимание нашему миру. Например, с тех пор, как стройка у моего соседа милосердно прекратилась, прошло уже несколько месяцев. Однако я по-прежнему по несколько раз на дню замираю и смакую отсутствие шума и сладостную тишину.
Милость принятия
Мы любимы и всегда были любимы. Это не вопрос заслуг или достижений. Божественная Любовь здесь. Надо только разжать кулаки и открыться ей.
Нельзя говорить о благодарности без изменения нашего понимания принятия. Я знаю множество людей, которые считают себя очень осознанными и развитыми и постоянно проговаривают и декларируют свою благодарность. Однако в действительности они крайне неохотно принимают.
Принятие есть действие, позволяющее нам ощутить благодарность полностью. Чувство благодарности может таиться у нас внутри, и никто его не увидит и не почувствует, ведь отношение невидимо. Однако когда мы практикуем действие принятия, наша благодарность становится живым опытом, который дающий способен увидеть и почувствовать вибрационно и энергетически.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Принятие чего бы то ни было – комплимента, любви, мудрости, помощи, подарка – это благодарность и уважение к тому, что предложено, в действии. Позволяя себе открыться эмоциональному воздействию и вибрационному проникновению дающего, мы участвуем в подлинном акте благодарности.
Некоторых из вас, вероятно, прямо сейчас посетило пугающее откровение – до вас дошло, что большую часть жизни вы не принимали по-настоящему. Вы выражаете словесную признательность за то, что вам предлагают. Однако не позволяете себе полностью принять это вибрационно или показать другим этот акт принятия. Признать то, что люди вам предлагают, не значит позволить им увидеть и почувствовать, что вы принимаете предложенное.
Три самых больших благословения в моей жизни это мои животные: кошка Луна и два бишона-фризе[41], Бижу и Шанти. Увы, мои возлюбленные белые пушистики уже все вернулись в свои ангельские формы в ином краю.
Младшая из собак, Шанти, была шаловливой девочкой с массой смешных и умильных ужимок. Всякий раз, получая от меня угощение, типа собачьего печенья, она никогда не ела его у меня на глазах. Сначала она отводила глаза, словно чтобы убедить меня, что ей все равно, получит она угощение или нет. Затем она быстро выхватывала его и удирала в другую часть дома, где съедала угощение в одиночестве, чтобы никто не видел, или припрятывала «на потом». Шанти никогда никому не позволяла смотреть, как она наслаждается угощением.
Другой мой пес, Бижу, очень продвинутая душа, наблюдал за этими ее уловками с безмятежным весельем, а потом целовал руку, которой я протягивала угощение ему, чтобы я точно поняла, что он благодарен. Затем спокойно и изящно съедал угощение у меня на глазах, позволяя мне насладиться его восторгом.
Я благодарна моим животным-учителям за этот чудесный урок о принятии. Слишком многие из нас в точности, как Шанти, – когда нам предлагают любовь, или мудрость, или радость, мы «выхватываем печенье и убегаем» – может, не физически, но энергетически. Мы эмоционально «грызем» полученный дар в уединении и действительно испытываем за него благодарность. Но не позволяем дающему видеть, как мы наслаждаемся его даром. Вероятно, у вас были такие друзья, родственники, сотрудники или любимые, которые не давали вам понять, насколько они вами дорожат, позволив вам увидеть и испытать полное принятие ими ваш ей любви в конкретный момент, увидеть, что вы тронули их или растопили их сердце.
Представьте: вы принесли тому, кого любите, букет цветов.
– Вот, – говорите вы, – я принес это, потому что я тебя люблю.
А теперь представьте, что вместо того, чтобы взять у вас цветы, вам отвечают:
– Ладно, спасибо, положи их на стол.
Не вдыхают аромат цветов, не говорят, какие они красивые, не ставят их в вазу с водой.
Каково вам будет? Вы почувствуете, что ваше подношение не принято, даже если физически цветы попали к тому, кому вы хотели их подарить. Вы получили умственное подтверждение, что ваш дар видели и оценили, но вы не видите, что его приняли, потому что вам не позволили увидеть, какие чувства он вызвал. Тот, кому вы преподнесли дар, не показал, как он радуется.
Именно так чувствуют себя другие, когда вы не принимаете. Это вроде эмоционального скопидомства: подарки, которые вам надарили, хранятся нераспакованными. Вы знаете, что они у вас есть, но не открыли их. Отчасти вы чувствуете что-то вроде: «Я не собираюсь показывать тебе, как ты на меня действуешь». Это вибрационное сопротивление любви, или мудрости, или помощи – по сути, потоку Божественной Энергии, которая пытается добраться до вас. На самом деле, не принимать – форма эмоциональной скупости.
Прячете ли вы свое угощение от Вселенной и грызете в одиночестве или позволяете людям видеть, как вы просто купаетесь в их любви?
Позволяете ли вы вашему партнеру видеть, что тронуты или умилены тем, что он для вас делает?
Позволяете ли вы своим питомцам видеть, как наслаждаетесь их присутствием? Позволяете ли вы своим детям почувствовать, как таете от умиления, когда они дарят вам любовь или ласку?
Позволяете ли вы себе испытывать растроганность ежедневно? Это способ жить со щедрым и благодарным сердцем.
Мне бы хотелось предложить вам обдумать превращение в «благодарного получателя».
Научиться благодарно принимать дары – не значит просто велеречивее изъявлять свою признательность или засыпать дарителя комплиментами. Это значит позволить себе вибрационно принять любовь и позволить этой любви вызвать резонанс, отклик у вас внутри. Когда вы всем своим существом принимаете дар, даритель видит это и чувствует вибрацию вашего принятия в своем собственном сердце.
Как принятие вызывает изобилие
Даже если «спасибо» – единственная молитва, какую вы произносите в жизни, этого хватит.
Слово «изобилие» у большинства людей ассоциируется с желаниями: «Хочу красивый дом и имущество, хочу много клиентов. Хочу денег. Хочу любви». Но хотение – лишь первый шаг к созданию изобилия. Второй шаг – заиметь что-нибудь явное. И третий, и, возможно, самый важный шаг, – принятие.
Все мы прекрасно умеем хотеть, но мало кто умеет принимать.
Все мы множество раз чего-то хотели в жизни – в отношении желаний у каждого из нас накоплен богатый опыт. А вот когда мы получаем желаемое, то часто принимаем этот дар настолько неумело, словно это случилось с нами впервые.
Признательность – форма изобилия. Принятие – форма изобилия. Тому, кто хорошо умеет принимать, Вселенная хочет предложить больше.
Представьте, что делаете любимому человеку массаж стоп, а он просто сидит молча и не издает ни звука. Спрашиваешь: «Ну, как»? А в ответ: «Нормально». И вдруг начинаешь думать: «Руки болят… Пожалуй, хватит на сегодня». И останавливаешься.
А что если на вопрос, как оно, тот же человек ответил: «О боже, это лучший массаж стоп у моей жизни. Я в экстазе». Тут наверняка подумаешь: «Ладно, тогда продолжим. Еще минуточек пятнадцать». Полное и благодарное принятие вызовет желание отдать больше.
Человеку от природы свойственно желание чувствовать, что его усилия не напрасны.
Блокируя свои энергетические двери для принятия, вы создаете внутри себя колоссальное сжатие и напряжение. Вы когда-нибудь наблюдали, как родители пытаются дать маленькому ребенку ложку горького лекарства? Ребенок морщится, зажмуривает глаза и закусывает губу в надежде, что сумеет не принять мерзкое снадобье. Рот вызывающе сжат, и энергетическое поле тоже закрыто.
Принятие производит обратный эффект: оно расширяет вас. Открывает вас. Подумайте, что требуется для того, чтобы принять нечто, – нужно протянуть руки, или раскрыть рот, или открыть дверь. Открытие – расширяющее действие и включает в себя то, что происходит, когда мы открываемся внутренне.
Привыкая принимать, мы также развиваем привычку открываться. Чем больше мы вибрационно открываемся, тем больше создаем пространства для принятия всего.
Однажды, несколько лет назад, я делала покупки в гастрономе неподалеку от дома. Я тогда только что вернулась с семинара, и у меня голова шла кругом от благодарности учеников, от привилегии быть учителем и от могучего целительного воздействия, которое это событие оказало на всех присутствовавших там.
Стоя в очереди к кассе, я заметила впереди себя женщину, отсчитывавшую мелкие монетки из грязной пластиковой сумки, чтобы заплатить за единственную покупку – банку газировки. Одета она была странно и явно принадлежала к группе бездомных, часто собиравшихся на парковке у магазина.
Расплатившись за собственные покупки, я выскочила из магазина, надеясь отыскать ее и дать ей 20 долларов, оставшихся у меня в кошельке, чтобы она могла купить себе горячей еды. Я проехала несколько кварталов и нагнала ее. Она катила набитую скарбом магазинную тележку.
Я вылезла из машины и подошла к ней с деньгами. – Я видела вас в магазине, – объяснила я, – и ничуть не хочу вас обидеть, но мне подумалось, вдруг вам пригодятся деньги на еду. Так что, пожалуйста, примите это подношение, надеюсь, оно поможет.
Никогда не забуду, что произошло дальше.
Бездомная злобно вытаращилась на меня, потом на купюру у меня в руке и заорала:
– Двадцать долларов? Двадцать долларов! Да это ничто! Если у тебя нет ста баксов, то мне и твоя сраная двадцатка не нужна!!!
И, провожаемая моим изумленным взглядом, удалилась.
Я ехала домой потрясенная и огорченная этим опытом. На следующей неделе я снова увидела эту женщину возле того же магазина и осознала, что ни за что не предложу ей денег. Мысль о том, чтобы подойти к ней, ужасно меня сжимала. Вместо этого я разглядела старика, которому часто давала деньги, и протянула двадцатку ему, за что он пространно меня поблагодарил.
Идя к машине, я жалела бедную женщину. Помню, как подумала тогда, не потому ли она такая пропащая – она не умеет принимать. Кто знает, чего стоила ей в жизни ее гордость? Но и моя собственная реакция о многом говорит: когда мое предложение отвергли, мне не захотелось его повторять.
Вот такой впечатляющий урок для нас, размышляющих над соотношением между действием принятия и благодарностью. По моим наблюдениям, когда мы жадничаем на благодарность к Вселенной, не желая милостиво принимать ее дары, Вселенная тоже становится прижимиста по отношению к нам. В точности как я, она предлагает свои дары другому.
Когда стена или иной предмет перегораживает поток воды, тот меняет направление и обтекает препятствие.
А вы умеете принимать с благодарностью? Получая сто долларов, радуетесь ли вы или сердитесь, что их не тысяча? Получая одну возможность в неделю, испытываете ли вы благодарность или обижаетесь, что вам не дали больше?
Не-принятие обкрадывает людей:
♦ Отказываясь принимать, вы блокируете поток милосердия текущий сквозь вас к людям.
♦ Отказываясь принимать, вы блокируете поток мудрости текущий от них к вам.
♦ Отказываясь принимать, вы не даете человеку ощутить его собственную ценность.
♦ Отказываясь принимать, вы не позволяете человеку ощутить, что он нужен.
♦ Отказываясь принимать, вы не позволяете другому стать вашим героем.
Очень важно научиться принимать то, что вам дают. Нельзя просто взять и решить: «Так, с этого момента я и правда намерен принимать. Смотрите, я тут сижу и реально сосредоточиваюсь на старании принять».
Как мы уже видели на примере всех остальных Преображений Души, принятие – не столько то, что вы делаете, сколько то, что происходит, когда вы перестаете делать то, что мешает вам принимать. Как только вы вибрационно уничтожите отношения и шаблоны, блокирующие вашу способность принимать, и они перестанут путаться под ногами, принятие просто случится.
Принятие происходит в сердце, когда сердце открывается. Это естественный результат позволения себе открыться достаточно и стать достаточно уязвимым, чтобы полностью почувствовать, как кто-то коснулся вас, тронул вас и повлиял на вас.
Благо или бремя?
Мы ждем, пока Бог нас благословит, а Бог ждет, пока мы примем благословение.
Бгтси Оттер Томпсон[42]
Каждый раз, когда я делилась историей о той бездомной, большинство людей реагировали одинаково: «Не понимаю такого негативного отношения. Люди должны быть благодарны за то, что получают. Как она могла оскорбиться на вашу попытку помочь ей?» Это понятная реакция. Тогда вы удивитесь тому, что я скажу сейчас:
каждый из нас ежедневно переживает вещи, которые на самом деле являются нашим благословением, но в своей голове мы каким-то образом превращаем их в бремя.
«Нет, это не про меня, я так не делаю», – наверное, думаете вы. Нет? Читайте дальше…
Только пришла с работы, а дети хотят играть со мной и показать мне, что сделали сегодня в школе. А я та-а-ак устала. Ну, ладно, наверное, надо побыть с ними немножко. Может, если включить телевизор, они отвлекутся, и я смогу хотя бы потупить в айпад, пока они играют.
Благо или бремя?
В холодильнике шаром покати. Ну почему в субботу утром я не могу просто отдохнуть? Видимо, придется выбраться в супермаркет и закупить все, что нужно на неделю. Ненавижу ходить в магазин по выходным – всегда такие толпы.
Благо или бремя?
Только посмотрите на эту кладовку – кошмар какой-то! Столько одежды напихано, что ничего не найти. И эта гора шмоток, которые надо сдать в химчистку. Лучше хотя бы уберу часть этих куч с пола.
Благо или бремя?
Вечером опять звонила мама, чтобы спросить, как моя презентация для начальника. Эти разговоры так раздражают. В смысле, она вообще не понимает, чем я занимаюсь, но упорно желает знать, когда у меня важная встреча, и рассказывает мне, как неотразима я буду. Но мне ж уже не десять лет.
Благо или бремя?
Что? Собаке снова надо выйти? Второй раз уже за ночь. Ну, Люси, неужели нельзя подождать до утра? Боже, какая морока с этими старыми собаками. Я уже год нормально ночь не спала.
Благо или бремя?
Мы часто теряем представление о том, что подлинно важно и драгоценно в жизни, и позволяем вуали забытья пасть нам на глаза:
♦ Любящая семья – благо, а не бремя.
♦ Возможность покупать всю еду, какую и когда хочется, знать, что свежая, здоровая пища всегда доступна и ни в чем нет недостатка, – благо, а не бремя.
♦ Кладовка, набитая красивой одеждой, – благо, а не бремя.
♦ Мама, которая жива, спрашивает, как прошел каждый твой день, и гордится тобой, – благо, а не бремя.
♦ Питомец, борющийся со старостью и недомоганием, чтобы побыть с тобой чуть подольше и дарить тебе безусловную любовь и дружбу, – благо, а не бремя.
♦ И этот труд по видению, копанию, перенастройке и исцелению – благо, а не бремя.
ПРЕОБРАЖЕНИЕ ДУШИ
Так легко позволить, чтобы нашу благодарность за блага и изобилие жизни поглотили сжимающие привычки ворчать, жаловаться и ныть из-за ситуаций, имущества и людей, существованием которых нам следовало бы дорожить. Человеку, которому пришлось потерять ребенка, никогда и в голову не придет, что играть со своими детьми – бремя, он отдал бы все за возможность еще один день побыть с ребенком и ощутить от этого приятную усталость. Любой голодающий в мире с радостью бы сходил в переполненный магазин, чтобы купить всю еду, какую хочет, и чувствовал бы себя так, словно умер и попал на небеса.
Любой бедняк, у которого есть всего пара-тройка заношенных тряпок, был бы счастлив сидеть в лопающейся от одежды кладовке, и ему казалось бы, что это сон, слишком прекрасный, чтобы быть правдой. Любой, кто, как я, потерял мать или отца (или обоих), вытерпел бы любое количество скучных телефонных звонков, наполненных любовью, похвалой и гордостью, и молился бы за еще всего один бесценный разговор. Любой человек, чей любимый питомец ушел, плакал бы от радости позаботиться о преданном стареющем пушистом ангеле еще одну драгоценную ночь.
Когда мы решаем, что нечто является бременем, мы вытягиваем из него всю милость и радость. Когда мы рассматриваем нечто как благо, мы перестаем ощущать это как требующее усилий и позволяем ему расширить нас. Одна и та же задача или опыт способны вдохновить или вымотать нас, в зависимости от того, как мы к этому относимся в душе.
Сумеете взглянуть на то, что считали бременем, и превратить это в благо?
В этой жизни можно взвалить на себя бремя или наградить благословением. Ограниченное эго всегда видит бремя. Высшее «Я» всегда видит благо. Каждый миг мы выбираем – благо или бремя?
Одно это преображение души способно изменить вашу жизнь.
Вы – часть Великого Чуда, разворачивающегося вокруг. Радуйтесь же этому! Откройтесь милосердию.