Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном

Обложка книги Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном Читать книгу Скачать книгу

В современном мире смартфон стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мы постоянно проверяем уведомления, листаем ленты соцсетей и играем в игры – всё это может привести к зависимости и негативно сказаться на нашем здоровье и отношениях. Книга «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» Кэтрин Прайс предлагает эффективное решение этой проблемы.

Известный журналист Кэтрин Прайс не призывает к полному отказу от смартфонов, а рассказывает, как установить с ними гармоничные отношения. В книге вы найдёте практические советы и рекомендации, которые помогут вам контролировать время, проведённое за экраном, избавиться от привычки постоянно проверять уведомления и вернуть контроль над своей жизнью.

Вы можете прочитать книгу «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» Кэтрин Прайс онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания.

Читать полный текст книги «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,68 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

«Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном» — читать онлайн бесплатно

Catherine Price

How to Break Up with Your Phone

The 30-Day Plan to Take Back Your Life

Издано с разрешения Catherine Price, LLC c/o William Morris Endeavor Entertainment, LLC и Andrew Nurnberg Associates International Ltd. c/o Andrew Nurnberg Literary Agency

Книга рекомендована к изданию Григорием Спириным

Все права защищены.

Для Клары.

Твоя жизнь — то, чему ты уделяешь внимание

Дорогой смартфон!

Я и сейчас помню нашу первую встречу. Ты был суперсовременным дорогим гаджетом, работающим только через AT&T[1], а я той, кто помнила наизусть телефонные номера своих лучших друзей. Когда тебя только выпустили, признаюсь, сенсорный экран привлек мое внимание. Но тогда я была слишком увлечена набором сообщений на кнопочном телефоне, чтобы переключиться на что-то новое.

Читать дальше

Книги, похожие на «Оторвись от телефона! Как построить здоровые отношения со смартфоном»