Сила внутреннего решения
Мы говорим не о философских позициях, а о практических процессах, в истинности которых можно убедиться на собственном опыте. Не сложно поэкспериментировать с этими концепциями и понаблюдать за их результатами. Уму присуща склонность все успехи приписывать чему угодно, только не силе нашего сознания, поэтому полезно было бы вести дневник и записывать в нем желаемые цели, а затем проверять, как идет процесс, и делать соответствующие заметки. Для чего? Потому что потребуется некоторое время, прежде чем мы убедимся, что достигаем целей благодаря нашей собственной силе.
Вот интересный пример отрицания своей внутренней силы. Отчаявшийся в поисках работы человек, который сильно переживал по этому поводу, познакомился с методом отпускания и с тем, как применить его в сложившейся ситуации. Поскольку он был религиозным человеком, ему посоветовали забыть о своем желании получить работу, отдать все на усмотрение Бога и оставаться открытым перед тем, что может случиться. Через неделю он сказал: «На следующий день после того, как я отпустил желание найти работу, ничего не произошло. Затем раздался междугородный звонок, и мой шурин предложил присоединиться к его фирме. Если бы не мой шурин, я бы никогда не устроился на работу. Как хорошо, что я не дожидался, пока Бог что-то сделает для меня!»
Это прекрасный пример того, как действует ум. Конечно же, именно сдача этого человека вызвала звонок его шурина. Он так сильно желал обрести работу, что само это желание блокировало достижение цели. Отпустив это желание, в течение двадцати четырех часов он получил предложение устроиться на работу. Но уму присуща тенденция отбирать нашу собственную силу и проецировать ее на что-либо другое. Поэтому люди считают себя бессильными. На самом деле они обладают силой, но спроецировали ее куда-то вовне. Мы все наделены силой, но не осознаём этого. Мы отрицаем свою силу и проецируем ее на других из-за чувства вины и ощущения своей ограниченности.
Большинство из того, что происходит в нашей жизни, является результатом некоторого решения, сознательно или бессознательно принятого нами в прошлом. Это позволяет, взглянув на свою жизнь, довольно просто увидеть, какие решения принимались нами ранее.
Этот принцип может быть продемонстрирован на примере женщины, обратившейся к психотерапевту. Она нуждалась в лечении, потому что, как она сказала, у нее никогда не складываются отношения. В ее жизни один за другим происходили неудачные любовные романы, после которых она всегда чувствовала, что ее использовали и ею злоупотребили. Она была наполнена обидой, жалостью к себе и депрессией. Конечно же, проблема заключалась в ее фразе «У меня никогда не складываются отношения».
Вследствие отрицания силы собственного ума, мы не видим совершенно очевидного. Удивительно, что мы стали такими неосознанными. Ответ находится непосредственно в вопросе этой женщины, но она не видит его. Она на самом деле не осознаёт силу своих собственных убеждений. Наш ум настолько силен, что если мы думаем, что у нас никогда не складываются отношения, то, скорее всего, так и происходит в нашей жизни. Подобно джину из сказки, наше подсознание только получает приказы, но не принимает решений, и оно следит за тем, чтобы наши отношения не складывались.
Естественно, она получала некоторую выгоду из ее неутешительной истории отношений. Она испытывала жалость к себе, негодование, ревность, зависть и все те вознаграждения, которыми бесконечно питается маленькое «я». Если мы посмотрим на эту крошечную часть себя, то увидим, что это та сфера, где оно любит пребывать. Маленькое «я» постоянно говорит о том, насколько у нас жалкая жизнь, как же нам не везет, как нам тяжело живется и какие злые люди нас окружают. Но мы очень дорого платим, покупаясь на этот набор программ.
Результат очевиден. Если наш ум может принять решение, согласно которому в нашей жизни произойдут негативные явления, то он имеет такую же силу принять позитивное решение и претворить его в жизнь. Выбор за нами. На этот раз мы можем принять позитивное решение. Мы способны отменить старые программы, и мы можем сделать это, отказавшись от выгоды в виде удовлетворения, получаемого от негативности.
Немного рассмотрев эту тему, мы можем дать название, наиболее точно описывающее этот набор эмоций: эгоизм. Простое использование этого слова мгновенно вызывает сопротивление, возникающее из-за чувства вины. Все мы чувствуем себя виноватыми из-за эгоизма. Это ставит нас в очень затруднительное положение, потому что, чтобы следовать тому, чему учит нас мир, мы должны обратиться к тому, что он осуждает, — к эгоизму. Прежде чем продолжить рассмотрение этой темы, давайте примем решение, что не будем осуждать себя за это и не будем потворствовать своим слабостям, чувствуя себя виноватыми. На самом деле именно в этом заключается суть чувства вины, не так ли? Это потворство своим слабостям.
Вместо этого давайте рассмотрим термин «эгоизм» просто как описание коллективных побуждений и способов функционирования маленького «я», являющегося генетическим аспектом ума, который из-за нашей наивности позволил нам запрограммировать себя. Теперь мы приняли решение распрограммироваться, как будто нажали кнопку «Переустановить» на экране компьютера.
Чувство вины не является причиной отпускания эгоизма. Так происходит не потому, что эгоизм — это грех. Подобные мотивации появляются из более низкого уровня сознания и самооценки. Скорее, решение отпустить эгоизм принимается просто потому, что его наличие непрактично. Он не работает. Он слишком дорого обходится нам. Он потребляет слишком много энергии. Все это мешает достижению наших целей и реализации наших желаний. По своей природе маленькое «я» — творец чувства вины, все время поддерживающий его. То есть мы пытаемся достичь чего-то исходя из чувства вины. Затем, когда желаемое получено, мы чувствуем себя виноватыми, потому что обладаем им. В заигрывании с виной невозможно победить. Единственный выход из ситуации — отпустить чувство вины, позволить ему уйти.
Наш ум хочет заставить нас думать, что вину следует прославлять, и торговцы виной любят делать из нее кумира. Что для тебя важнее — чувствовать себя виноватым или измениться к лучшему? Если бы кто-то должен был нам денег, было бы лучше, чтобы он чувствовал себя виноватым или вернул нам долг? Если мы все же хотим чувствовать себя виноватыми, то, по крайней мере, нам следует сознательно выбирать это вместо того, чтобы невольно идти на поводу у чувства вины.
Когда мы движемся от эгоистичности, характерной для маленького «я», то переходим к Себялюбию, свойственному Я большому. Мы движемся от маленького «я» к нашему высшему Я. Мы движемся от слабости к силе, от мелочностии ненависти к себе к любви и гармонии. Мы движемся от борьбы к покою и от разочарования к завершенности.
Подводя итог, можно сказать, что вместо того, чтобы руководствоваться мотивацией, подпитываемой эгоизмом и желаниями, мы способны с гораздо большей легкостью получать в нашей жизни то, что хотим, рисуя в своем воображении то, к чему стремимся. Мы делаем это благодаря заявлению о своем намерении, принятию, нашему решению и акту сознательного выбора.
Глава 8Гнев
Гнев может варьироваться от небольшого негодования до ярости. Он включает в себя месть, возмущение, негодование, ревность, мстительность, злобу, ненависть, презрение, ярость, стремление спорить, враждебность, сарказм, нетерпение, разочарование, негативность, агрессию, насилие, отвращение, подлость, бунтарство, взрывное поведение, возбуждение, стремление оскорбить кого-то, грубость, напряженность в отношениях, подавленность, угрюмость, недовольство и упрямство. Эти различные формы гнева хорошо иллюстрируются ежедневными новостями на телевидении.
Гнев может подняться и по поводу самой техники отпускания. Это может быть гнев из-за намерения отпустить чувства, которые ценились в прошлом. Гнев, возникший вследствие страха потери. Гнев по поводу каких-либо чувств. Гнев, появляющийся из-за того, что чувство не отпускается так быстро, как хотелось бы.
Гневу присуще много энергии, поэтому мы можем чувствовать себя возбужденными, если нас раздражают или злят. Один из уроков, которые проходят люди, — это быстрый подъем от уровня апатии и печали до гнева, затем переход от гнева к гордости и дальше — к уровню смелости. Гнев содержит в себе энергию для действия. Он приводит к активности в мире. Когда люди, руководимые принципом «у меня нет», заряжаются энергией желания и поднимаются до чувства гнева, возникающего из-за нехватки желаемого, этот гнев побуждает их действовать для воплощения их мечты о лучшей жизни.
Количество подавленного гнева у населения какой-то страны можно быстро проверить, посмотрев, насколько популярно зрелище насилия в СМИ, где зрителям предоставляется возможность «выпустить пар» посредством просмотра сцен избиений, расстрелов, резни, линчеваний, убийств разных «плохих парней».
Как правило, мы настолько чувствуем себя виноватыми из-за нашего гнева, что считаем необходимым представить объект гнева «плохим» и впоследствии сказать, что гнев был «оправдан». Очень редко кто-то может взять на себя ответственность за собственный гнев и сказать: «Я злюсь, потому что полон гнева».
Позитивное использование гнева
Часто люди подавляют свой гнев, агрессию и внутреннюю враждебность. Они считают проявление таких чувств неприятным, недостойным и даже аморальным поступком или препятствием на духовном пути. Люди не понимают, что подавленный гнев все же остается источником, который даст о себе знать впоследствии. Если его не распознать и не отпустить, это будет иметь пагубные последствия для здоровья и общего развития. Намерение, стоящее за гневом, негативно. Наличие такого намерения будет иметь последствия, схожие на действие проявленного гнева, даже если гнев не выражен вовне.
Полезно взглянуть на энергию гнева с позитивной стороны и использовать ее, чтобы активировать наши амбиции и действия с пользой для себя. Например, предположим, что мы сердимся на нашего начальника. Мы чувствуем обиду. Нам кажется, что он никогда не признает наши способности и усилия. Но мы знаем, что неразумно выражать гнев и негодование по этому поводу. Скорее всего, это приведет к потере работы или, по крайней мере, к возмущению нашего босса. В лучшем случае открытое выражение гнева приведет к щекотливой ситуации. Вместо этого мы можем принять решение использовать эту энергию в конструктивном русле. Она может послужить источником вдохновения, чтобы создать проект настолько замечательный, что он докажет нашу правоту. Энергия гнева может помочь нам выйти из ситуации, которая нас не удовлетворяет. Мы можем использовать эту энергию для создания новых рабочих мест, для поиска лучшей работы, повышения по службе, создания каких-то рабочих групп или того, что, по нашему мнению, принесет пользу в реализации наших личных целей.