Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев

В жизни каждого из нас бывают моменты, когда гнев переполняет разум и тело, создавая барьеры в общении и разрушая отношения. Книга «Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев» автора Ким Бом Чжуна предлагает эффективные стратегии, которые помогут вам справиться с яростью и научиться конструктивно общаться с окружающими.

Ким Бом Чжун анализирует психологические аспекты гнева и его воздействие на межличностные отношения. Он предлагает читателю не просто теорию, но и практические методы, которые можно применить в повседневной жизни. В книге вы найдете полезные советы, как избежать конфликтов, улучшить навыки общения и наладить гармонию в отношениях с коллегами, друзьями и близкими.

Эта книга станет незаменимым помощником для всех, кто стремится понять природу своего гнева и научиться контролировать его. Узнайте, как обрести внутренний покой и гармонию, а также улучшить качество своих отношений с помощью простых и доступных техник. Не упустите шанс изменить свою жизнь к лучшему!

Приглашаем вас читать «Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев» Ким Бом Чжуна онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания. Откройте для себя новые горизонты общения и научитесь управлять своими эмоциями уже сегодня!

Читать полный текст книги «Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (3,07 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2024
Автор(ы): Ким Бом Чжун
Переводчик(и): Ю. Кушнер
Жанры: Карьера, кадры
Серия: Springbooks. Корейские бестселлеры
fb2 файл книги добавлен 27.07.2025, размер файла 3,07 MB

«Отпусти свою злость. Методы ведения разговора для тех, чьи разум и тело сжигает гнев» — читать онлайн бесплатно

KIM BEOM JUNE (김범준)

WHY ARE YOU ANGRY? (왜 욱하세요?)

Возьмите лист бумаги А4 и ручку со стержнем толщиной 0,7 мм, а затем трижды напишите слово «терпение».

Это займет у вас около 10 секунд. Одна буква, вторая, третья… Когда меня задевают чьи-то слова, я расстроен, зол и не хочу никого видеть, тогда сажусь и, чтобы сдержать свой гнев, пишу «терпение».

Есть мнение, что для офисных работников выход на пенсию – это социальная смерть. На мой взгляд, это преувеличение, но все же в нем есть доля правды. Визитка становится неактуальна, ее выбрасывают, а о самом человеке забывают, будто его и не было. Мы, как социальные существа, не можем не чувствовать себя одиноко в такой ситуации. Но знаете, что на самом деле разрывает связи между людьми? Наш собственный гнев. Когда злимся, мы поворачиваемся спиной к окружающим. Обычно люди избегают тех, кто злится.