Отпусти внутреннего критика: Отношусь к себе с добротой, пониманием и состраданием — страница notes из 14

Notes

1

Хилл Д., Соренсен Д. Ежедневный журнал ACT: Освободитесь и живите полной жизнью благодаря терапии принятия и ответственности. – СПб.: Весь, 2024.

2

Хайес С. Освобожденный разум: Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно. – М.: Бомбора, 2021.

3

Эпель Э. Рецепт от стресса: 7 дней до легкого принятия трудностей. – М.: Бомбора, 2024.

4

Веллер Ф. На острие страданий: Ритуалы возрождения и духовная работа с горем. – СПб.: Корвет, 2019.

5

Нефф К. Внутренняя сила: Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы. – М.: МИФ, 2022.

6

Тавваб Н. Установи границы, обрети спокойствие: Как построить здоровые отношения с окружающими. – М.: Бомбора, 2022.

7

Брюер Ж. Размотай свои нервы: Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха. – М.: Бомбора, 2023.