Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год

Если вы стремитесь к гармонии и хотите укрепить своё здоровье в соответствии с духовными и физическими принципами, книга «Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год» от Анастасии Семёновой станет вашим надёжным спутником. В этом уникальном календаре собраны актуальные рекомендации на весь 2018 год.

Автор предлагает читателям не только традиционные русские методы оздоровления, но и подходы восточной медицины. С помощью этой книги вы сможете планировать свой день с учётом оздоровительных практик и советов для поддержания здоровья.

Не упустите возможность улучшить свою жизнь — читайте «Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год» онлайн бесплатно на сайте библиотеки Ридания!

Читать полный текст книги «Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год» бесплатно вы можете в нашей онлайн читалке. Просмотрите оглавление, чтобы перейти сразу к желаемой части книги. Скачать fb2 файл книги (0,81 MB) можно по этой ссылке, если вы предпочитаете свою читалку.

Год издания: 2017
Автор(ы): Анастасия Семенова
Жанры: Эзотерика, эзотерическая литература
fb2 файл книги добавлен 11.01.2018, размер файла 0,81 MB

«Оздоровительные советы на каждый день на 2018 год» — читать онлайн бесплатно

Дорогие друзья!

Надеюсь, что в этом календаре вы найдете для себя много полезной информации о том, как восстанавливать, поддерживать и укреплять свое здоровье, не допускать развития хронических заболеваний. Пользуясь рекомендациями лунных дней, вы сможете планировать оздоровительные процедуры, чередовать дни отдыха с активными мероприятиями и избегать стрессовых ситуаций. Вы найдете здесь доступные упражнения и самомассажи из практики йоги и цигун, рекомендации о том, как с максимальной пользой для себя посещать баню и овладевать банным искусством. Вы узнаете, чем полезен ци-бег, познакомитесь с безопасными и эффективными методами очищения организма, с рецептами заваривания целительных чаев. Вы сможете определить свой конституционный тип по аюрведе и узнаете, какая пища наделяет организм теплом, а какая охлаждает, при каких проблемах в организме какие продукты наиболее полезны.