На улице старайтесь не дышать ртом и поменьше разговаривать. В вашей дамской сумочке всегда должны быть пастилки или сосательные таблетки с шалфеем и ромашкой – как только почувствовали малейшее першение, сразу возьмите в рот таблетку. Вечером полощите горло минеральной водой, смешанной с молоком, – очень помогает смягчить голос. А вот чего делать нельзя – греть простуженное горло паром, это портит голос. Лучше использовать сухой компресс на область шеи.
15-й лунный день (20:01); Луна в Рыбах; 2-я фаза.
Сегодня следует соблюдать осторожность, беречь нервы. Очень полезен отдых. Противопоказаны любые операции. В этот лунный день подвержены воздействиям поджелудочная железа, селезенка, кишечник (можно очищать, нельзя оперировать). Переедать сегодня нельзя. Хороший день для диеты.
Изумруд обладает отличными целительными свойствами, но лучше носить его, не снимая, на правом мизинце. Особенно хорошо этот камень влияет на зрение, но также налаживает деятельность всех систем организма, превосходно воздействует на сердце, омолаживает и способствует долголетию. Этот камень не сразу привыкает к человеку, но когда привыкнет, то всеми силами способствует его полному оздоровлению. Впрочем, и к самому камню нужно привыкнуть, ведь он способен даже менять цвет. Если же изумруд потерялся или раскололся, это значит, что владелец идет по неправильному пути и совершает на нем много дурных поступков. И еще: лучше всего, если этот камень был получен по наследству или подарен.
16-й лунный день (20:14); Луна в Рыбах; 2-я фаза.
В этот день уязвима селезенка, возможны обострения заболеваний крови. Не рекомендуются операции. Полезны гимнастика, физические упражнения, свежий воздух. Нельзя нервничать, волноваться.
Если от чрезмерной сухости кожи или просто от недостатка витаминов на подошве ступни появились мелкие трещины, приготовьте для ног такую ванночку.
Вам понадобится картофельный крахмал или просто старая картошка. Сварите картофель до состояния разваренности (или заварите густой крахмальный клейстер). Сделайте жидкое пюре (не сливая воду) и в него добавьте льняное масло или горсть льняного семени. Поварите смесь еще минут 10, чтобы она была консистенции густой каши. После этого охладите пюре до комфортной температуры (25–30 °C), перелейте его в тазик и опустите ноги на 20–30 минут. Затем вымойте теплой водой и нанесите питательный крем.
17-й лунный день (20:27); Луна в Овне (3:05); полнолуние (6:53).
Сегодня не стоит принимать лекарственные препараты без крайней необходимости. Уязвимы почки, поясница, кожа, нервная и эндокринная системы, глаза. Не рекомендуются операции, иглоукалывание. Рекомендуются голодание и очищение кишечника, сауна и омолаживающие процедуры.
Эта мелкая напасть может появиться совсем неожиданно, например, чуть простудились во время купания – и на глазу, на веке, выскочил неприятный белый прыщик. И больно, и неприятно. Избавиться от ячменя поможет врач-офтальмолог, а если посетить врача возможности нет, воспользуйтесь эффективным народным средством.
Купите на рынке или в аптеке немного прополиса (понадобится 1 ст. ложка). В эмалированную кастрюлю положите 100 г сливочного масла, доведите до кипения, снимите с огня и добавьте мелко нарезанный прополис. Горячую смесь непрерывно размешивайте 20 минут, процедите через марлю. Храните в баночке в холодильнике. Больное веко смазывайте этой мазью 2–3 раза в день. Средство помогает очень быстро и эффективно.
18-й лунный день (20:39); Луна в Овне; 3-я фаза.
Сегодня важно отдохнуть и расслабиться. Прекрасный день для голодания, водолечения, массажа. Чувствительны почки, поясница, кожа. Меньше спите, ешьте меньше мяса, больше овощей и орехов. Рекомендуется посидеть на диете, сходить в баню, очистить кишечник.
Баня – прекрасное средство для снятия нервного стресса. Банный ритуал сам по себе отвлекает от проблем и переживаний, дает возможность отключиться от навязчивых мыслей, расслабиться и отдохнуть. В результате полученные в бане положительные эмоции дают после ее посещения возможность по-новому посмотреть на старые проблемы. Но если вы пересидели в парилке, ваш организм не готов к высоким и контрастным температурам, баня может произвести обратный эффект. Так может разболеться голова (особенно если организм сильно зашлакован) или появиться сильная слабость. Значит, что-то вы сделали не так: может быть, переели перед баней, выпили спиртного или просто резко начали банную процедуру, не подготовились, не настроились. Понаблюдайте за собой и попробуйте исправить ситуацию в следующий раз!
19-й лунный день (20:53); Луна в Тельце (11:57); 3-я фаза.
Сегодня организм довольно силен, но чтобы сберечь и увеличить силы, нужно сохранять спокойствие во всех ситуациях. Нельзя принимать лекарственные препараты без крайней необходимости и рекомендаций врача, а также заниматься самолечением. Уязвимы аппендикс, кишечник (нельзя лечить и оперировать). Хороший день для очищения кишечника.
Утром натощак пейте 1–2 стакана горячей воды (можно подкисленной лимоном). Такая вода подготавливает к работе желудочно-кишечный тракт, вымывает из организма токсины, помогает опорожнению толстого кишечника, при регулярном употреблении сокращает количество морщин.
Общее количество выпиваемой за день чистой воды (не соков, чая и других жидкостей!) должно достигать от 1,5 до 2 л зимой и от 2 до 2,5 л летом.
Используйте воду из чистого природного источника (колодца, родника) или талую (например, из морозилки).
20-й лунный день (21:09); Луна в Тельце; 3-я фаза.
Сегодня уязвимы глаза, нервная система, желудок. Из оздоровляющих процедур особенно полезны баня и сауна. Следует отказаться от алкоголя и мяса.
В жаркую погоду пейте прохладную воду, зимой – теплую и горячую, (не кипяток и не холодную).
В течение дня пейте понемногу, но часто.
Испытывая чувство голода, сначала выпейте воды. Только если через 30 минут голод остался, поешьте.
Не пейте сразу до (после) еды и во время еды.
Обязательно выпивайте 1 стакан чистой воды за полчаса (час) до обеда и ужина и перед сном.
21-й лунный день (21:30); Луна в Близнецах (17:27); 3-я фаза.
Сегодня обостряются старые заболевания, но может прийти неожиданное облегчение и начаться процесс выздоровления. Этот день лучше провести в максимально спокойной обстановке, на свежем воздухе. Уязвима печень. Хорошее время для очищения крови. День подходит для жестких видов лечения, закаливания.
В желании выглядеть свежей и чистой не надо слишком усердствовать. Частое удаление природной защитной пленки может привести к недостатку влаги, сухости и чувствительности, а иногда даже к экземе. Кожа просто не успевает восстановить свою естественную защиту, и никакие препараты ее не восполняют. Чистить лицо нужно с такой частотой, какую без труда перенесет ваш тип и состояние кожи.
Например, при сухой коже тщательную чистку нужно проводить вечером, потому что дневная грязь и макияж должны удаляться без остатка. Утром же достаточно освежить лицо водой. А вот жирная кожа требует тщательной чистки утром и вечером: кожа ночью вырабатывает много жира, который без очистительного средства не удалить.
Сама процедура очистки не должна занимать много времени – оставлять очищающее средство на долгое время не имеет смысла, нужно нанести его на лицо, массирующими движениями растереть кожу и удалить водой или салфеткой.
22-й лунный день (21:58); Луна в Близнецах; 3-я фаза.
Общий фон дня неблагоприятен для здоровья. Чувствительны нижняя часть позвоночника, крестец. Нельзя ограничивать себя в еде.
Пурпурный – это королевский цвет, цвет космического сознания, который способствуют обострению восприятия. Он очень полезен при лечении болезней крови и печени. Пурпурно-красный цвет возбуждает нервные клетки спинного и среднего мозга. Снабжает физическое тело энергией, повышает его температуру, стимулирует циркуляцию крови и способствует выработке адреналина. Уничтожает чувство усталости и инерции, поднимает дух, повышает способность превозмочь депрессию, стимулирует силу воли и храбрость.
Октябрь
23-й лунный день (22:38); Луна в Раке (0:02); 4-я фаза.
Тщательно следите за своим здоровьем: если заболеть в этот день, выздоровление будет долгим. Сегодня уязвимы кожа, женские половые органы. Противопоказаны любые операции. Нельзя много есть, нужно отказаться от мясной и рыбной пищи, отдавая предпочтение молочной.
Широко известно положительное действие витаминов на организм и матери и ребенка в период беременности, но:
• Избыток витамина D вызывает недоразвитие и деформацию костей, в т. ч. скелета и черепа.